Психология для всех 🎓
Всё самое интересное и актуальное для тех, кто увлечён психологией 👩🎓 ⚜️ мотивация ⚜️ саморазвитие ⚜️ тайм-менеджмент ⚜️ личная эффективность 📩 Владелец: @Svetlana_gnm 📩 Менеджер: @sampleyer_07
Mostrar más9 976
Suscriptores
-4824 horas
-2977 días
-1 15630 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Психология для всех
❤️Если вы устали искать тематические каналы
❤️Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписаться
❤️Если цените своё время
❤️Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии
❤️❤️❤️
Мы приготовили для вас отличное решение, собрав
все лучшие каналы по Психологии в одной папке!
Добавляй папку себе
Добавить папку 🎓
Photo unavailableShow in Telegram
Есть 2 сценария нашей жизни:
1️⃣ - Мы живем по чужим сценариям, установкам, в неудовлетворенности, страхах, несправедливости и обиде. Жизнь становится круговоротом кредитов, проблем в отношениях и уныния 🤯
2️⃣ - Мы прорабатываем ограничивающие сценарии, блокирующие установки, принимаем ответственность за свою жизнь, выходим из страхов и начинаем управлять своим состоянием и жизнью в авторской позиции, и тогда мы от жизни получаем все легко и просто 🌟
Как это сделать? ⤵️
Читай в канале Марии Брюс 🚀
За 18 лет более 300 000 учеников Марии сделали свой «потолок» - «полом».
Мария Брюс - психолог (к.п.н.),💫 имеет лицензию Министерства Образования, международные проекты (с Джо Диспенза, Далай Лама, Робин Шарма, Экхарт Толле, Дипак Чопра и др.)
Подписывайся, и получи сразу медитацию «Денежный прорыв»💰 Медитация ждёт тебя в закреплённом посте
https://t.me/+pb_bl9SfaBc1ZDY6
erid: 2VtzqwsU5cQ. Реклама.
Рекламодатель Брюс Мария Михайловна.
ИНН 771879430542
🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Личные качества и продолжительность жизни
❤️В обширном исследовании на 131 тыс. человек из Австралии, Германии, Великобритании и США было проанализировано влияние качеств личности на продолжительность жизни и здоровье
❤️ исследование продолжалось ~ 7 лет и использовало пятифакторную модель личности:
❤️#экстраверсия
❤️#эмоциональная_стабильность
❤️#нейротизм
❤️уживчивость с окружающими и умение ладить
❤️добросовестность
❤️открытость новому опыту
🎓 Психология для всех
Продолжение в комментариях ❤️
🔥 88👍 11💯 6❤ 2
Часто молчишь и ведешь себя как стеснительная замухрышка в компании людей?
Жутко стыдно казаться глупой, некрасивой, неуспешной?
Реальная жесть - это если кто-то офигенный скажет "Ой, девушка, ну а вы-то куда лезете, а?"
🪢Виной всему шаблоны, которые твоя психика, как неразборчивый пылесос, насобирала за всю твою нелегкую жизнь. Стандартный шаблон при его использовании 24/7 с "барского" плеча дарует тебе два чувства: стыд и вина.
И под их грузом вместо ощущения полёта, легкости и кайфа ты как будто попадаешь в водоворот: "кружусь по кругу, медленно ухожу на дно"
Хорошая новость в том, что ты не виновата в своих шаблонах и тех чувствах, с которыми живешь. Тебе просто никто не сказал и не научил, что со всем этим делать.
На канале Эмоциональный психолог проходимся по всем шагам таким образом, чтобы это получилось именно у тебя:
🔵Распознаём свой шаблон
🔵Собираем ресурсное состояние: создаем свой "анти-тревожный бункер"
🔵 В ресурсном состоянии меняем ключевые шаблоны: вытряхиваем лишние камни из ботинок, создаем новые границы и исполняем свои (даже самые постыдные) желания так, чтобы никому не было мучительно больно 🙃
Я знаю, как это делается, и показываю на собственном живом примере и примере моих клиентов. Это канал от профессионала-психолога, справившегося с такими же сложностями, как у тебя. Откровенно и честно.
➡️ Просто начни читать канал
erid: 2VtzqwWYjnk
Реклама. Попов Андрей Андреевич. ИНН 343523429019
🔥 2❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Больше не нужно искать тематические каналы и по отдельности на них подписываться — мы сделали это за вас 👍
🦞 Вам остается только перейти по ссылке, сохранить папку себе и регулярно получать полезные ресурсы и знания из сферы психологии и науки
https://t.me/addlist/qu-TsUbzUYVhZmMy
Хочешь в подборку?
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Техники ментальной устойчивости для повседневной жизни
1️⃣Медитация
⭕️#Медитация — это практика осознанности, которая помогает укрепить ум и эмоциональное благополучие
❤️сосредоточься на своём дыхании и принимай настоящий момент таким, какой он есть, без оценок и эмоционального вовлечения
2️⃣Ведение дневника
❤️записывай свои мысли, чувства и события
❤️ это позволит более осознанно к ним относиться
❤️фиксируй свои достижения, чувство благодарности и планы на будущее
3️⃣Когнитивное переосмысление
⭕️#Когнитивное_переосмысление - эта техника помогает корректировать негативные мысли, заменяя их более позитивными и реалистичными
❤️ осознайте свои отрицательные мысли и задайте себе вопросы, чтобы переоценить их
🎓 Психология для всех
Продолжение в комментариях ❤️
❤ 90👍 9❤🔥 7🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Неофобия
❤️#Неофобия — страх перед чем-либо новым, особенно постоянный и необоснованный страх
❤️ в более мягкой форме неофобия может проявляться как нежелание пробовать что-то новое или отрываться от рутины
❤️ в контексте детей этот термин обычно используется для обозначения тенденции к отказу от неизвестных или новых продуктов питания
❤️ Интересно, что у норвежских крыс и домашних мышей также развился повышенный уровень неофобии
❤️ это связано с тем, что люди регулярно изобретают новые методы (например, мышеловки) для уничтожения этих грызунов
🎓 Психология для всех
Продолжение в комментариях ❤️
👍 112🤓 11🤔 9🌚 2
Ты до сих пор не знаешь своё предназначение: 👣
— Живешь не свою жизнь
— Как будто достоин большего, но этого большего нет и не предвидится
— Всё перепробовал, ничего не работает
— Ищешь себя, но все не то
Всё гораздо проще
ТВОЙ ПУТЬ ДАН ТЕБЕ ОТ РОЖДЕНИЯТвоё предназначение – не тайна. Его передают по наследству твои предки. Самое важное – услышать. Поэтому читай этот пост внимательно. Татьяна специалист родолог уже боле 3 лет. Она занимается родовыми сценариями и помогает людям найти свои глубинные программы в жизни. Сегодня КАЖДЫЙ желающий сможет узнать свою родовую задачу, которую можно рассчитать с помощью даты рождения. Переходи на её канал и ➡️ забирай БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР своего предназначения от Татьяны🤩 информацию найдете в закрепе. ✅ Чем ты ДОЛЖЕН заниматься в жизни ✅ В чём ты 100% будешь успешен ✅ Что будет если идти ПРОТИВ своего предназначения, как его лучше всего воплотить Забирай бесплатно на канале Татьяны сейчас 👇 erid: 2VtzqwgMnAb. Реклама. Рекламодатель Куликов Е. В.
Бесплатный разбор
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Психология для всех
❤️Если вы устали искать тематические каналы
❤️Если у вас разбегаются глаза, и вы не знаете, на что подписываться
❤️Если вы цените свое время
❤️Если вы хотите постоянно развиваться в сфере Психологии
Мы приготовили для вас отличное решение:
Все лучшие каналы по Психологии в одной папке!
Добавляй папку себе
🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Ключевые условия эффективного обучения по И.П. Павлову
❤️И.П. Павлов - русский и советский учёный, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности и представлений о процессах регуляции пищеварения
❤️ Четыре условия эффективного обучения
1️⃣ Значимость подкрепления
❤️чем значимее #подкрепление, тем быстрее формируется #обучение
❤️значимое подкрепление ускоряет формирование стойких условных рефлексов, особенно если оно предоставляется сразу после условного стимула
#условный_рефлекс
#условный_стимул
❤️ одних мотивирует возможность получить награду (одобрение, похвалу, высокую оценку, подарок и т.д.)
❤️ других - шанс избежать наказания (порицание от значимого человека, плохая оценка)
2️⃣ Повторение сочетаний стимулов
❤️эффективное обучение требует повторных сочетаний исходно незначимого стимула с положительным подкреплением
❤️короткие интервалы между повторениями ускоряют этот процесс
🎓 Психология для всех
Продолжение в комментариях ❤️
❤🔥 85❤ 12🔥 6💯 1