AINA VAR | Фитнес

Тренировка? 😌 Что-то много тренировок кидаю… Поставьте 👍🏻 если все окей или 👎🏻 если их и правда много 🍑

В этом отзыве все прекрасно, но есть слово которое нам понравилось больше всего «освоила» Это наверное лучшее слово которое можно использовать, потому что оно в себе содержит: - я поняла технику - я научилась соблюдать дисциплину - я регулярно старалась тренироваться Работа над собой это именно освоение одного этапа за другим. Не пришла, качнула, бахнула тут, жахнула там Нет, не то пальто А именно освоила. Прям радуемся за вас, когда получается. Осваивайте свои цели с нами тут в режиме 3/7 или 4/7 - ainavar.com

Про сделанную грудь, ягодицы и ложные обещания 🎥

Разница 21 год 😱 как летит время .. ❗️Главный вывод - то, как мы будем выглядеть решает не генетика, ни удобные условия, ни богатство, ни мотивация - а только мы сами, преданность своему делу и цели, дисциплина и самоотдача. 🏆Забирай по-настоящему крутые и эффективные программы тренировок по ссылке ainavar.com 🤩

Продолжаем тему накладок 😅 Ставьте реакции, не забывайте 😈

Утречко ☺️ Держим темп не обращая внимание на лето 💪🏽 ainavar.com

Делитесь в комментарии, что было за эти пол года 😌

Иногда мне кажется, что мы можем бесконечно рассказывать об одном и том же И я думала написать мини пост, мол ребята, раз и навсегда закроем эту тему. Нет, не закроем… Если ты хочешь попу нарастить, но при этом не делать ноги большими - то Лучше сделай себе операцию, способов много от жира до синтола. Потому что это противоречит физиологии. Не бывает ягодиц без крепких ног(не путать с перекаченными). Я знаю что некоторые из вас в геткурсе делают только упражнения на попу - не надо. Там только разочарование ждет Обновленные тренировки: ainavar.com

Записываем первый подкаст 😌

Тренировка? 😌