🧘🏻♀✨💜 معجزهی سکوت درونی
Ir al canal en Telegram
درود دوست خوبم، اگه به ندای شهود درونت گوش کردی و اینجا هستی، به جمع عاشقان نور و معنویت خوش آمدی. برنامههای کانال، متنهای پر محتوا از اساتید معنوی و عرفانی، یوگا، موزیکهای مدیتیشن، چاکراها، هواپونوپونو با عشق و قدردانی بسیار 🙏💚 @Sharare369 ادمین
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram 🧘🏻♀✨💜 معجزهی سکوت درونی
El canal 🧘🏻♀✨💜 معجزهی سکوت درونی (@ocean_om) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 45 381 suscriptores, ocupando la posición 1 262 en la categoría Religión y espiritualidad y el puesto 7 561 en la región Irán.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 45 381 suscriptores.
Según los últimos datos del 29 agosto, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 955, y en las últimas 24 horas de -4, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 10.71%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 5.98% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 4 854 visualizaciones. En el primer día suele acumular 2 709 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 56.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como وقت, چیز, فرد, مغز, جا.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“درود دوست خوبم، اگه به ندای شهود درونت گوش کردی و اینجا هستی، به جمع عاشقان نور و معنویت خوش آمدی. برنامههای کانال، متنهای پر محتوا از اساتید معنوی و عرفانی، یوگا، موزیکهای مدیتیشن، چاکراها، هواپونوپونو
با عشق و قدردانی بسیار 🙏💚
@Sharare369 ا...”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Religión y espiritualidad.
45 381
Suscriptores
-424 horas
+1697 días
+95530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '26
+1 724
en 19 canales
julio '26
+2 126
en 27 canales
Get PRO
junio '26
+1 381
en 21 canales
Get PRO
mayo '26
+34
en 8 canales
Get PRO
abril '26
+6
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+17
en 28 canales
Get PRO
enero '26
+523
en 28 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 479
en 60 canales
Get PRO
noviembre '25
+247
en 38 canales
Get PRO
octubre '25
+33
en 40 canales
Get PRO
septiembre '25
+28
en 26 canales
Get PRO
agosto '25
+51
en 30 canales
Get PRO
julio '25
+23
en 34 canales
Get PRO
junio '25
+396
en 52 canales
Get PRO
mayo '25
+1 238
en 57 canales
Get PRO
abril '25
+1 481
en 62 canales
Get PRO
marzo '25
+1 356
en 48 canales
Get PRO
febrero '25
+1 564
en 46 canales
Get PRO
enero '25
+1 597
en 99 canales
Get PRO
diciembre '24
+2 432
en 67 canales
Get PRO
noviembre '24
+1 793
en 92 canales
Get PRO
octubre '24
+1 925
en 77 canales
Get PRO
septiembre '24
+2 288
en 78 canales
Get PRO
agosto '24
+1 991
en 104 canales
Get PRO
julio '24
+674
en 336 canales
Get PRO
junio '24
+520
en 340 canales
Get PRO
mayo '24
+932
en 389 canales
Get PRO
abril '24
+938
en 383 canales
Get PRO
marzo '24
+1 060
en 333 canales
Get PRO
febrero '24
+657
en 406 canales
Get PRO
enero '24
+1 116
en 423 canales
Get PRO
diciembre '23
+841
en 377 canales
Get PRO
noviembre '23
+1 623
en 340 canales
Get PRO
octubre '23
+1 363
en 407 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 374
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+1 342
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+1 329
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+1 021
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+1 290
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+1 360
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+1 039
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+1 399
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+2 218
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+2 199
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+1 883
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+1 587
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+1 701
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+1 378
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+1 456
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+1 198
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+782
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 383
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+995
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+990
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+934
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+833
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+775
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+1 020
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+787
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+782
en 0 canales
Get PRO
julio '21
+806
en 0 canales
Get PRO
junio '21
+715
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+613
en 0 canales
Get PRO
abril '21
+649
en 0 canales
Get PRO
marzo '21
+586
en 0 canales
Get PRO
febrero '21
+707
en 0 canales
Get PRO
enero '21
+629
en 0 canales
Get PRO
diciembre '20
+6 612
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 agosto | +87 | |||
| 29 agosto | +17 | |||
| 28 agosto | +2 | |||
| 27 agosto | +66 | |||
| 26 agosto | +111 | |||
| 25 agosto | +61 | |||
| 24 agosto | 0 | |||
| 23 agosto | +66 | |||
| 22 agosto | +16 | |||
| 21 agosto | +2 | |||
| 20 agosto | +100 | |||
| 19 agosto | +87 | |||
| 18 agosto | +43 | |||
| 17 agosto | +3 | |||
| 16 agosto | +92 | |||
| 15 agosto | +44 | |||
| 14 agosto | 0 | |||
| 13 agosto | +151 | |||
| 12 agosto | +102 | |||
| 11 agosto | +86 | |||
| 10 agosto | +1 | |||
| 09 agosto | +95 | |||
| 08 agosto | +46 | |||
| 07 agosto | 0 | |||
| 06 agosto | +59 | |||
| 05 agosto | +181 | |||
| 04 agosto | +88 | |||
| 03 agosto | +2 | |||
| 02 agosto | +53 | |||
| 01 agosto | +63 |
Publicaciones del Canal
کد امواج مغزی 🧠🌀✨
چگونه بدون محرکها به ریتم گاما دست پیدا کنیم؟مغز شما همین حالا نیز در حال ارتعاش است. بیشتر ساعات روز، ماده خاکستری مغز، امواج ناپایدار بتا را تولید میکند؛ فرکانسی که با بقا، شتاب دائمی، ضربالاجلها و اضطراب پنهان روزمره همراه است. سیستم زندگی مدرن ما را به این باور رسانده که این ریتم فرساینده، تنها حالت طبیعی عملکرد ذهن است. اما مغز، ظرفیت دیگری را نیز در خود پنهان کرده است. امواج گاما با فرکانسی بین ۳۰ تا ۱۰۰ هرتز که با بالاترین سطوح تمرکز و یکپارچگی ذهن ارتباط دارند. پژوهشها نشان میدهند که در این حالت، بخشهای مختلف مغز هماهنگتر با یکدیگر فعالیت میکنند و مغز میتواند اطلاعات پراکنده را به تصویری منسجم تبدیل کند؛ حالتی که گاهی با تجربه «الهام / شهود» یا «شفافیت عمیق ذهنی» همراه است. با این حال، تصور رایج این است که میتوان با نوشیدنیهای انرژیزا یا محرکهای دیگر به این وضعیت رسید و انتظار دارند جرقهای از نبوغ در ذهنشان روشن شود. این مواد معمولاً فعالیت امواج بتا و برانگیختگی سیستم عصبی را افزایش میدهند، اما باعث ایجاد امواج گاما نمیشوند و در برخی افراد حتی میتوانند اضطراب، تپش قلب و استرس را تشدید کنند. گاما از مسیر دیگری پدید میآید؛ نه با تحریک شدید سیستم عصبی، بلکه از ترکیب آرامش کامل بدن و تمرکز عمیق ذهن. 🔥 چگونه میتوان آگاهانه این حالت را تقویت کرد؟
🔹کاهش محرکهای محیطیبه جای اینکه اجازه بدهیم ذهن، بخش بزرگی از انرژی خود را صرف پردازش اطلاعات دیداری و شنیداری کند... 🔹 میتوانید.. 🔹 برای چند دقیقه، چشمها را ببندید یا در محیطی کم نور بنشینید، صداهای مزاحم را حذف کنید و بدن را کاملاً بیحرکت نگه دارید. به جای فکر کردن، توجه خود را به تاریکی پشت پلکها معطوف کنید. با کاهش محرکهای بیرونی، گفتوگوی درونی آرامتر میشود و مغز فرصت بیشتری برای هماهنگی با شبکههای عصبی پیدا میکند.
🔹 ایجاد ارتباطهای خلاقانهلحظههای اوج فعالیت گاما اغلب زمانی رخ میدهند که مغز میان دو مفهوم ظاهراً بیارتباط، پیوندی تازه پیدا میکند. برای تمرین، مسئلهای دشوار از زندگی یا کار خود را در ذهن داشته باشید و سپس در باره موضوعی کاملاً متفاوت مطالعه کنید؛ مثلاً هنگام خواندن درباره مکانیک کوانتومی، به یک مسئله کاری بیندیشید یا در حین مطالعه زیست شناسی، روابط انسانی را بررسی کنید. این شیوه ذهن را تشویق میکند میان ایدههای دور از هم ارتباط برقرار کند و میتواند زمینه ساز شکلگیری بینشها و راه حلهای تازه شود.
🔹 تنفس آگاهانهفعالیت مغز با میزان اکسیژن و دی اکسید کربن خون ارتباط مستقیم دارد. برخی روشهای تنفسی بر پایه دمهای عمیق و حبس دم کوتاه مدت و بازدم طولانی طراحی شدهاند، اما این تمرینها باید با احتیاط انجام شوند و برای همه افراد مناسب نیستند. هدف اصلی، افزایش حضور ذهن و تمرکز است، نه وارد کردن فشار به بدن. امواج گاما با شتابزدگی و وابستگی به محرکهای بیرونی سازگار نیستند. این امواج گاما به ذهن کمک میکند پیچیدگیها را با وضوح بیشتری درک کند. شاید لازم نباشد همیشه به دنبال محرکهای بیرونی باشید؛ بسیاری از تواناییهای ذهن، از پیش در ساختار مغز شما وجود دارند.
جمعبندی🔹حالت گاما، در صورت وقوع، بیشتر نتیجهی تمرکز، حضور ذهن، مراقبه و آرامش عمیق است تا استفاده از محرکهای شیمیایی.
امروز ذهن شما بیشتر بر کدام ریتم فعالیت میکرد..؛ ❤️🔥 بتا یا 😇 گاما؟⚠️ امواج گاما برای تقویت حافظه ۲۲ دقیقه و ۳۳ ثانیه 👉 لطفاً ضربه بزنید @OCEAN_OM✨🧚♀
| 2 | sticker.webp | 1 946 |
| 3 |  Sin texto... | 1 974 |
| 4 | در فضای سكوت، خدا به ديدارت میآید
اگر هنوز كنترل میکنید، بدانيد كه هر كنترلی مانع پيشرفت است.
بدون كنترل باش.
به امان خدا رهايش كن
تا خدا شما را در پناه خود بگيرد.
تا شما امرتان را به خدا واگذار و رها نكنيد، او شما را كنترل نخواهد كرد. اگر كنترل دست خودتان باشد. او دور میایستد.
وقتی عنان همه چيز را رها كرديد، او فوراً كنترل شما را بدست میگیرید. خدا يار كسانی است كه ناتوانند، و مثل بچهها بی دست و پا هستند. آن وقت است كه خدا تبديل به مادر میشود.
پس عاجز و ناتوان باش.
بدون هيچ كنترلی،
بدون هيچ كنترل کنندهای.
و آن وقت متعجب خواهی شد!
خداوند همه چيز را در دست خود خواهد گرفت.
آن وقت زندگی با شكوه میشود.آن وقت هر لحظه شور و نشاطی دارد كه شخص حتی خيال آن را نمیتوانست بكند، چون قابل تصور نيست.
.
اما اين اتفاق موقعی میافتد كه شما از ميانه برخيزيد. وقتی شما از ميانه ناپديد میشوید كه كنترلِ شما از ميانه برخيزد.
هر روز در بيست و چهار ساعت شبانه روز به فكر كردن مشغوليم. اين حالت بسيار ناسالم است.
ذهن انواع و اقسام آرزوها و روياها را توليد میكند و ما پشت ابرهای اين آرزوها و افكار محصور میمانيم. هيچ مانع ديگری بين ما و حقيقت وجود ندارد مگر اين زنجير به هم پيوسته افكار.
بايد از اين زنجيرها رها شد و میتوان از آن رها شد، ژيرا اين حالت طبيعی نيست. كاملا ناسالم و غير طبيعی است. به ما آموختهاند كه اينگونه باشيم.
دانشكدهها و مدرسهها به ما میآموزند چگونه فكر كنيم. به ما میآموزند چگونه ذهن را فعال كنيم. اما هيچكس به ما نمیآموزد چگونه ذهن را از كار بيندازيم!
در زمان نياز، ذهن به دردخور است - از آن استفاده كن. اما در زمانی كه به آن نياز نداری، آنرا از كار بينداز و در سكوتی ژرف فرو برو.
تنها در آن فضای سكوت است كه خدا به ديدارت میآید و تنها در آن سكوت است كه از شكوه عظيم هستی آگاه میشوی.
.
زندگی ناگهان چنان پرمعنا و مفهوم میشود كه نمیتوانی تصورش را بكنی. هر لحظهاش چنان گرانقدر میشود كه نمیتوانی از عهده شكرش برآيی.
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 1 891 |
| 5 | 😎چگونه بر غرور غلبه کنیم؟
۱. آمادگی برای مرگ
وقتی انسان مرگ را بپذیرد، ترس رنگ میبازد و غرور نیز قدرت خود را از دست میدهد.
۲. در رویاها و آرمانها گم نشوید
وابستگی افراطی به آرزوها، آرمانها و تصویرهای ذهنی، غرور را تقویت میکند.
زندگی را در اینجا و اکنون تجربه کنید؛ همانگونه که رام داس میگفت: «فقط اینجا و اکنون باش.»
۳. آینده را به خدا بسپارید
با نگرانی و پیشداوری در باره آینده زندگی نکنید. آینده در اختیار ما نیست. نخست به خدا توکل کنید و سپس مسئولیت اعمال خود را بپذیرید.
۴. اراده الهی را بپذیرید
غلبه بر غرور یعنی پذیرش عمیق این حقیقت که همه چیز در چارچوب اراده الهی رخ میدهد. مقاومت درونی در برابر آنچه رخ داده، تنها رنج را بیشتر میکند.
۵. گذشته را رها کنید
از آنچه گذشت پشیمان نباشید و زمان حال را بپذیرید. حسرت گذشته و ترس از آینده، هر دو ریشه در دلبستگی به «من / ایگو» دارند.
۶. در برابر رنج، رنج تولید نکنید
وقتی از کسی آزرده میشویم، لازم نیست همان رنج را به فرد دیگری باز گردانیم. پذیرش قانون وحدت و تعادل، راه رهایی از غرور است.
۷. عشق را در اولویت قرار دهید
غرور زمانی شکل میگیرد که اراده شخصی، عدالت خواهی افراطی، اخلاق گرایی خشک یا آرمانهای ذهنی را بر عشق و حکمت الهی مقدم بدانیم.
بیداری معنوی، سفری طولانی و گاه دشوار است؛ اما هرگاه خدا و عشق در جایگاه نخست قرار گیرند، انسان بهتدریج بر غرور و رنجهای درونی خود غلبه میکند.
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 1 803 |
| 6 | ⭐️ با توجه به افزایش قیمت کتاب و منابع، مجموعه ای از کانال ها با محتوای pdf کتاب در اختیار شماست، کافیست متن را لمس کنید 📚 | 1 758 |
| 7 | 🎁 مجموعه ویژه تبادلات منتخب؛
🚀 علمی 🥢 💬فلسفی🥢 🏦تاریخی
🌐 سیاسی 🥢 👨🎨 هنری 🥢 📂pdfکتاب
✔️ هر کانال و گروه پیش از معرفی، بهدقت بررسی شده است.✔️ | 2 078 |
| 8 |  آنچه در این ویدئوی کوتاه میبینید، روایتی ساده اما عمیق از طمع و میل بیپایان است
بودا، فرد شروری را از موقعیت دشوار نجات داد؛ اما او به جای قدردانی، با طمع بیشتری گفت:
«همه چیزت را به من بده.»
این همان عطش حرص و طمع برای زیاده خواهی است؛ حتی پس از دریافت لطف..
همان نارضایتی است؛ حتی پس از اینکه دستی برای کمک به سوی انسان دراز شده..
در بودیسم، ریشهی رنج، فقر نیست؛ طمع و میل بیپایان به بیشتر داشتن است.
کسی که همیشه احساس کمبود میکند، هرگز سیر نمیشود؛ اما کسی که با داشتههای اندک خشنود است، در حقیقت ثروتمند است.
بودا آن مرد شرور را از خطر نجات داد؛ اما در حقیقت، آنچه بیش از همه نیاز به نجات داشت، قلب او بود.
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 2 895 |
| 9 |  چرا در دنیا جنگ است؟
جنگ در جهان بازتاب جنگ درون ماست.
وقتی انسانی با خودش، با ترسهایش، زخمهایش، دردهایش و احساس طرد شدگی در ستیز است؛ این کشمکش درونی میتواند به بیرون نیز راه پیدا کند.
جنگ از جایی بر میخیزد که تفاهم وجود ندارد، جایی که ترس و غرور بر عشق سایه میافکند و فراموش میکنیم که همه ما به هم متصل هستیم،
در حالی که دیگری، بازتابی از بخشهایی وجود خود ماست و هر رنجی که بر دیگری تحمیل کنیم، به نوعی جهان درون خودمان را نیز زخمی میکند..
اما هر کدام از ما قادر به انتخاب مسیر متفاوتی هستیم.
مسیر آرامش، با بخشیدن آغاز میشود؛ با پذیرفتن خود و دیگران، با دیدن ذرهای نور و انسانیت در وجود هر انسان.
وقتی آرامش را در قلب خود پیدا میکنید، این آرامش به اطراف شما نیز سرایت میکند؛ درست مانند موجی آرام که از نقطهای کوچک آغاز میشود و میتواند روزی سراسر جهان را در بربگیرد.
بله، دوست خوبم💕 شاید مسیر طولانی باشد؛ اما ساختن یک جهان عاری از خشونت، همیشه با یک قدم ساده شروع میشود که..
دست از جنگیدن با خود بردارید. آرامش در جهان، از قلب آرام / صلح درونی آغاز میشود
💑 🌎 🌳🕊👫
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 2 793 |
| 10 | sticker.webp | 3 112 |
| 11 | Mobopic_Sticker1688429183564.webp | 3 131 |
| 12 |  Tai Chi Dance to Burn Fat
رقص تای چی برای سوزاندن چربی.
رقص پنج دقیقهای تای چی برای کاهش وزن
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 3 166 |
| 13 |  آزمایش سن ریه 🫁
نفس خود را حبس کنید
🔥 ۸۰ سال
👌 ۶۰ سال
❤️ ۴۰ سال
🥰 ۲۰ سال
دوستان عزیز🍃
این تست ساده را انجام بدید و ببینید سن ریهتون در کدام محدوده قرار میگیره.
اگه دوست داشتین، ریاکشن متناسب با نتیجهتون رو بزنید.
⚠️ نکته مهم:
هنگام حبس دم، به ریهها فشار وارد نکنید و تمرین را به آرومی انجام بدید. اگه احساس ضعف در ریه دارین، برای قوی شدن ریهها کانال را جستوجو کنین... تمرینات عالی زیاد داریم 😊🙏
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 3 104 |
| 14 |  اضطراب و ترس را همین امروز با این مودرای ساده متوقف کنید!
اضطراب و ترس شما را آزار میدهد؟
هرییدیا مودرا را تمرین کنید!
تنش را کاهش میدهد، شفقت و آرامش میآورد
⏰ روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 3 002 |
| 15 | ۱۰ اعمال ناپاک بدن، گفتار و ذهن در بودیسم
آموزهای که بیش از ۲۵۰۰ سال پیش بیان شده است
در بودیسم، اعمال ناپاک یا زیان بار به سه حوزهی بدن، گفتار و ذهن تقسیم میشوند. این ده مورد، رفتارها و حالتهای ذهنیای هستند که رنج را برای خود و دیگران به همراه میآورند.
🧘 بدن
۱. گرفتن جان
کشتن عمدی هر موجود زنده؛ از کوچکترین حشرات گرفته تا انسان. خشونت و آسیب رساندن به موجودات زنده در این دسته قرار میگیرد.
۲. دزدی
تصاحب مال یا دارایی دیگری بدون رضایت صاحب آن، صرفنظر از ارزش آن.
۳. رفتار جنسی نادرست
رفتارهای جنسی نامناسب و آسیبزا، از جمله خیانت در زناشویی.
🗣️ گفتار
۴. دروغ
فریب دادن دیگران از طریق سخن یا رفتار و بیان چیزی برخلاف حقیقت با قصد فریب.
۵. بدگویی و افترا
انتشار شایعات یا سخنانی که میان انسانها اختلاف و دشمنی ایجاد میکند، موجب جدایی آنان میشود یا تعارضی موجود را تشدید میکند.
۶. گفتار خشن و آزار دهنده
کلماتی که موجب توهین، رنجش، خشم یا اندوه دیگری میشوند.
۷. یاوهگویی و سخنان بیهوده
گفتوگوهایی بیهدف و بیفایده که از میل، دلبستگی یا دیگر حالتهای ناسالم ذهنی سرچشمه میگیرند.
🧠 ذهن
۸. طمع و حسادت
میل شدید به تصاحب چیزی که به دیگری تعلق دارد یا خواستنِ آنچه حق و دارایی ما نیست.
۹. بدخواهی
قصد آسیبرساندن به دیگری؛ خواه از طریق ایجاد درد جسمانی، آسیب عاطفی یا هر شکل دیگری از صدمه.
۱۰. دیدگاههای نادرست
باورها و نگرشهای تحریف شدهای که حقیقت را انکار یا وارونه میکنند؛ از جمله انکار مفاهیمی مانند تناسخ یا تولد دوباره، قانون علت و معلول (کارما)، و سه گوهر بودیسم: بودا، دارما و سانگا و دیگر اصول اساسی این آیین.
در بودیسم، مسئله فقط «چه کاری انجام میدهی» نیست؛ بلکه «با چه نیتی انجام میدهی» نیز اهمیت اساسی دارد. نیت و وضعیت ذهنیِ در پشت هر عمل، در شکلگیری کارما نقش مهمی ایفا میکند.
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 3 574 |
| 16 | Sin texto... | 4 076 |
| 17 | Mobopic_Sticker1667866436603.webp | 4 124 |
| 18 | ♨️ افسانههای مذهبی
🔥 جهنم یک مکانی در زیرزمین نیست؛ حالتی از ذهن است که فقط دائم با خودش گفتگو میکند 🔥
افسانههای مذهبی ما را با دیگهای داغ، شیاطین و غارهای زیر زمینی میترسانند؛ اما حکیمان واقعی همیشه حقیقتی ساده را میدانستند:
برای رفتن به جهنم لازم نیست بمیرید؛ بسیاری از آدمها همین حالا در آن زندگی میکنند.
🔹به افکار روزمرهتان نگاه کنید:🔹
«چرا جوابم را ندادند؟»
«چطور توانستند با من چنین رفتاری کنند؟»
«آیا به اندازهٔ کافی خوب هستم؟»
«دیگران دربارهٔ من چه فکر میکنند؟»
وقتی که «خودمان» را مرکز جهان میدانیم، دیوارهایی نفوذناپذیر در اطرافمان شکل میگیرند و خود را در سلول انفرادیای به نام « نفس» گرفتار میکنیم.
چگونه ذهن، این جهنم را میسازد؟
🔹 تمرکز بیپایان بر خود
هر چه بیشتر بر نارضایتیها، ترسها و جاهطلبیهای خود تمرکز کنیم، فضای کمتری برای زندگی و تجربهی واقعی باقی میماند.
🔹 جدایی از جهان
وقتی ذهن فقط درگیر خودش است، دیگر انسانهای واقعی اطرافمان را نمیبینیم؛ بلکه جهان را تنها از دریچهٔ داستانها و درامهای ذهنی خود تماشا میکنیم.
🔹 میل به کنترل
میخواهیم همه چیز مطابق خواستهها و برداشتهای ما پیش برود؛ و وقتی چنین نمیشود، رنج آغاز میشود.
بودا گفت: توهمِ «منِ جدا / جدایی»، ریشهٔ بسیاری از رنجهاست.
هنگامی که آگاهی خود را به «من، مال من» محدود میکنیم، هر اتفاق بیرونی میتواند ما را به برنجاند.
چگونه از این سلول بیرون بیاییم؟🔹
۱. دامنهٔ توجهت را گسترش بده.
توجه را از خودت به دیگران معطوف کن و بپرس:
«اکنون چه کاری میتوانم برای کمک به دیگری انجام دهم؟»
۲. شفقت را تمرین کن.
بهجای غرق شدن در نشخوارهای ذهنی، صمیمانه تلاش کن درد و نیازهای دیگران را درک کنی.
۳. چنگ زدن را رها کن.
تو مرکز جهان نیستی؛ و این نه یک تراژدی، بلکه درک این موضوع یکی از بزرگترین آزادیهاست.
بهشت و جهنم، لزوماً مکانهای جغرافیایی نیستند؛ میتوان آنها را دو شیوهٔ متفاوت از تجربهٔ آگاهی دانست.
در را باز کن و قدم بیرون بگذار؛ جهان بزرگی فراتر از «من» وجود دارد.
آیا تا به حال متوجه شدهای که غرق شدن در افکار، یک روز کامل را برایت به جهنم 🔥 تبدیل کند؟
از خودت سوال کن که چه چیزی به تو کمک میکند از این دام بیرون بیایی؟
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 4 222 |
| 19 | تأثیر همنشینان بر ذهن و زندگی
«همنشینانی که با او رفتوآمد میکنید، اهمیت بسیاری دارد.
اگر کت خود را در اتاقی بگذارید که در آن افراد سیگار میکشند، خیلی زود بوی دود به خود میگیرد.
اما اگر آن را در باغ و در هوای آزاد بگذارید، وقتی دوباره آن را به خانه بیاورید، عطر هوای تازه و گلها را با خود خواهد داشت.
ذهن نیز همینگونه است. 🔻
جامهی افکار شما، ارتعاشات کسانی را که با آنان معاشرت میکنید، جذب میکند.
اگر با افراد بدبین معاشرت کنید، بتدریج بدبینی در شما ریشه میدواند؛ و اگر با انسانهای شاد و مثبت همنشین شوید، طبیعتی شاد و سرزنده در شما شکل میگیرد.
محیط، از اراده نیرومندتر است.
آمیختن با اهل دنیا، بدون آنکه دست کم بخشی از دنیا طلبی آنان را جذب کنید، نیازمند نیروی معنوی بسیاری است.
به ویژه کسانی که در آغاز مسیر معنوی هستند، باید در انتخاب همنشینان خود بسیار هوشیار باشند. بهتر است با دیگر جویندگان حقیقت و اهل معنویت معاشرت کنید و تا حد امکان از افرادی که غرق در نفس و دلبستگیهای دنیویاند، فاصله بگیرید.
حتی اگر فردی خود را اهل معنویت بداند، اما سرشار از انرژی منفی باشد، بهتر است از همنشینیِ نزدیک با او پرهیز شود.
اینکه انسان در مسیر زندگی به قدیس تبدیل شود یا گناهکار، تا حد زیادی تحت تأثیر همنشینان و محیطی است که برای خود برمیگزیند.
پاراماهانسا یوگاناندا
@OCEAN_OM✨🧚♀ | 4 094 |
| 20 | ⭐️ با توجه به افزایش قیمت کتاب و منابع، مجموعه ای از کانال ها با محتوای pdf کتاب در اختیار شماست، کافیست متن را لمس کنید 📚 | 1 999 |
