Talangore_ehsas

تنهایی فقط سهم آدم‌های مجرد نیست… گاهی یک زن متأهله، همسر داره، خونه داره، زندگی داره… اما از خیلی از آدم‌های مجرد، تنهاتره. چون چیزی که آدم رو تنها می‌کنه، فقط نبودنِ یک نفر نیست؛ دیده نشدن، شنیده نشدن، درک نشدن و نگرفتنِ توجه و عشقیه که بهش نیاز داره. خیلی از زن‌ها زیر بار مسئولیت‌های سنگین زندگی، بچه، کار، خونه و هزار تا دغدغه دیگه خسته و فرسوده شدن؛ نه فقط به خاطر خودِ مسئولیت‌ها، بلکه به خاطر اینکه احساس می‌کنن همه این بار رو تنهایی دارن می‌کشن. گاهی حتی زنی که سال‌ها آروم بوده، صبوری کرده و چیزی نگفته، از شدت فشار، خشم زیادی رو توی خودش نگه می‌داره. و این خشمِ فروخورده فقط حال روحش رو خراب نمی‌کنه؛ بدن هم بالاخره هزینه‌ی این همه فشار رو می‌ده. گاهی دردناک‌ترین نوع تنهایی، تنهایی در آغوش یک آدمه. برای همین اگر یه دختر مجردی و هنوز وارد زندگی مشترک نشدی، این رو خیلی جدی بگیر: انتخاب همسر، یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های زندگیته. چون خیلی از زن‌ها امروز دارن تاوانِ یک انتخاب اشتباه رو می‌دن؛ تاوانِ ندیدنِ نشونه‌ها، تاوانِ نادیده گرفتن معیارها، تاوانِ اینکه فکر کردن «بعداً درست میشه» یا «با عشق حلش می‌کنم.» ازدواج فقط انتخاب کسی نیست که دوستش داری؛ انتخاب کسیه که قراره سال‌ها کنارش زندگی کنی، خسته بشی، مریض بشی، خوشحال بشی، بچه‌دار بشی و روزهای سخت زندگی رو باهاش بگذرونی.

یکی از مهم‌ترین دلایل وارد شدن به رابطه عاطفی رفع نیازهای عاطفی است که زن و مرد به صورت تکاملی به آن نیاز دارند! آیا میدانید نادیده گرفتن احساسات شریک عاطفی چه عواقبی دارد؟ وقتی شخصی در رابطه عاطفی نادیده گرفته شود و احساساتش دیده نشود به تدریج شروع به سرکوب احساساتش می‌کند و سرکوب احساسات او را مستعد افسردگی و احساس تنهایی می‌کند! احساس تنهایی و نادیده گرفته شدن یکی از ویژگی‌های مهم افراد افسرده است، چه چیزی غم انگیزتر از اینکه فردی در کنار یار و شریک عاطفی‌اش احساس تنهایی کند و نتواند احساساتش را ابراز کند؟! فردی در رابطه نادیده گرفته می‌شود، احساساتش دیده‌ نمی‌شود، قضاوت می‌شود، خودش به تنهایی روز را شب و شب را به صبح می‌رساند ممکن است در رابطه احساس امنیت نکند !احساس عدم امنیت خیلی از مواقع خودش را به شکل اضطراب و دلهره در فرد نشان می‌دهد و بدون اینکه دلیلش را بداند اغلب احساس بی قراری می‌کند! متاسفانه خیلی از زوج‌ها درگیر مقایسه زندگی‌شان با دیگران می‌شوند به خصوص زمانی که در زندگی دیگران چیزی وجود دارد که آن‌ها ندارند! این نداشتن همیشه چشم و هم چشمی و حسرت

گاهی مشکل رابطه‌ی جنسی، اصلاً در اتاق خواب شروع نمی‌شود… ممکنه مدت‌ها از چیزی ناراحت باشی، اما چون دعوای بزرگی نیست، از کنارش بگذری. یک‌بار نادیده گرفته شدن، یک‌بار حمایت نشدن، یک جمله‌ی تحقیرآمیز، یک عذرخواهی که هیچ‌وقت اتفاق نیفتاد… هرکدوم به‌تنهایی شاید کوچک به نظر برسن؛ اما وقتی جمع می‌شن، فاصله‌ای می‌سازن که حتی خودت هم متوجهش نمی‌شی. صمیمیت فقط به کشش جسمی وابسته نیست؛ احساس امنیت، دیده‌شدن و حل‌شدن تعارض‌ها هم در کیفیت رابطه نقش دارن. برای همین گاهی قبل از اینکه دنبال راهی برای «بیشتر شدن میل» بگردیم، باید ببینیم: «چه چیزی بین ما حل‌نشده باقی مونده؟» شاید چیزی که فکر می‌کنی سردشدن رابطه‌ست، در واقع یک دلخوریِ شنیده‌نشده باشه. اگر قرار بود همین امشب فقط یک سؤال از پارتنرت بپرسی، بپرس: «چیزی هست که این روزها از من ناراحتت کرده و هنوز درباره‌ش حرف نزدیم؟» ❤️ تو رابطه‌تون بیشتر اهل گفتن دلخوری‌هاتون هستید یا معمولاً از کنارش می‌گذرید؟