es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

کراسفیت

کراسفیت

Ir al canal en Telegram

رئیس انجمن کراسفیت گیلان این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید

Mostrar más
2 316
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 días
-230 días
Archivo de publicaciones
زدن درست حرکت رول

یک حرکت آهسته از حرکت درست کلین

تفاوت ددلیفت با کلین

حرکت درست شنا چندین بار این رو تکرار کردیم باز دوستان اشتباه میزنن

بارفیکس به صورت ال

نشر جانب با زاویه درست

لانچ روی نیمکت

حرکت لانچ

حرکت دوطرفه لانچ

فرق بین بدنسازی و کراسفیت🤣🤣😍

مربوط به توضیحات کپشن بالا☝️☝️☝️☝️☝️☝️
مربوط به توضیحات کپشن بالا☝️☝️☝️☝️☝️☝️

تغذیه کراسفیت

حرکت درست push up

حرکت درست پاور کلین
+1
حرکت درست پاور کلین

حرکت ددلیفت از صفر تا صد

وقتی میگن با وزن بالا نمیشه بارفیکس رفت و یا ورزش کرد