ar
Feedback
کراسفیت

کراسفیت

الذهاب إلى القناة على Telegram

این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید

إظهار المزيد
776
المشتركون
+524 ساعات
+277 أيام
+10930 أيام
أرشيف المشاركات
حرکت ددلیفت از صفر تا صد

وقتی میگن با وزن بالا نمیشه بارفیکس رفت و یا ورزش کرد

photo content
+6

تفاوت تغذیه کراسفیت با بدنسازی از زبان دکتر پرواره

آموزش صفر تا صد رینگ ماسل آپ به روش دیگر

آموزش صفر تا صد رینگ ماسل آپ

چند حرکت اصلاحی برای درد کمر و دیسک کمر
+4
چند حرکت اصلاحی برای درد کمر و دیسک کمر

photo content