ch
Feedback

不要被骗子欺骗!Telemetrio 会找到并标记这些频道 👉 如果想查看标记,请订阅

کراسفیت

کراسفیت

前往频道在 Telegram

رئیس انجمن کراسفیت گیلان این کانال فقط برای بالا بردن سواد و حرکات درست در ورزش کراسفیت هست با ما همراه باشید

显示更多
2 316
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-230 天
帖子存档
زدن درست حرکت رول

یک حرکت آهسته از حرکت درست کلین

تفاوت ددلیفت با کلین

حرکت درست شنا چندین بار این رو تکرار کردیم باز دوستان اشتباه میزنن

بارفیکس به صورت ال

نشر جانب با زاویه درست

لانچ روی نیمکت

حرکت لانچ

حرکت دوطرفه لانچ

فرق بین بدنسازی و کراسفیت🤣🤣😍

مربوط به توضیحات کپشن بالا☝️☝️☝️☝️☝️☝️
مربوط به توضیحات کپشن بالا☝️☝️☝️☝️☝️☝️

تغذیه کراسفیت

حرکت درست push up

حرکت درست پاور کلین
+1
حرکت درست پاور کلین

حرکت ددلیفت از صفر تا صد

وقتی میگن با وزن بالا نمیشه بارفیکس رفت و یا ورزش کرد