es
Feedback
Рауф Асадов | Баланс, саморазвитие и гедонизм

Рауф Асадов | Баланс, саморазвитие и гедонизм

Ir al canal en Telegram

Эстетично про жизнь без перекосов с пользой и в удовльствие. Основал Organic People и фестивали Yoga Day и Meditation Day, на которые приходят более 100К человек. https://organic-people.com YouTube канал на 46К Сотрудничество - @raufasadov

Mostrar más
3 235
Suscriptores
-124 horas
+47 días
+7530 días
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+120
en 1 canales
junio '26
+97
en 4 canales
Get PRO
mayo '26
+200
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+326
en 3 canales
Get PRO
marzo '26
+131
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+130
en 5 canales
Get PRO
enero '26
+171
en 4 canales
Get PRO
diciembre '25
+123
en 3 canales
Get PRO
noviembre '25
+354
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+208
en 3 canales
Get PRO
septiembre '25
+77
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+72
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+90
en 2 canales
Get PRO
junio '25
+101
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+213
en 6 canales
Get PRO
abril '25
+57
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+133
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+109
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+96
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+77
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+70
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+72
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+70
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+82
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+116
en 2 canales
Get PRO
junio '24
+145
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+108
en 4 canales
Get PRO
abril '24
+54
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+55
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+59
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+47
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+124
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+37
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+36
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+16
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+24
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+23
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+63
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+47
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+882
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
31 julio0
30 julio+4
29 julio+1
28 julio+3
27 julio+4
26 julio+5
25 julio+3
24 julio+2
23 julio+2
22 julio+2
21 julio+2
20 julio+3
19 julio+4
18 julio+2
17 julio+5
16 julio+10
15 julio+5
14 julio+3
13 julio+2
12 julio+4
11 julio+19
10 julio+4
09 julio+5
08 julio+6
07 julio+3
06 julio+4
05 julio+5
04 julio+2
03 julio+2
02 julio+3
01 julio+1
Publicaciones del Canal
Repost from Organic People
АП ФЕСТ 2026 — это фестиваль, в котором каждый день можно прожить по-разному 🐬 ✔️ 27 сентября — 4 октября Теперь не нужно вы
+5
АП ФЕСТ 2026 — это фестиваль, в котором каждый день можно прожить по-разному 🐬 ✔️ 27 сентября — 4 октября Теперь не нужно выбирать между отдыхом у моря, путешествием и практикой. Здесь всё это становится частью одного большого опыта. Фестиваль проходит в Чиралы — небольшой заповедной деревне на побережье Средиземного моря. Здесь нет шумных курортов и многоэтажных отелей — только горы, сосновые леса, апельсиновые и лимонные сады, чистейшее море и ощущение, что время течёт медленнее. 🌿 Что вас ждёт?ежедневные занятия по разным направлениям йоги; • лекции и мастер-классы о теле, дыхании, здоровье и саморазвитии; • телесные практики, звукотерапия, Ecstatic Dance, • творческие встречи и вечерние концерты; • возможность заниматься сразу у нескольких преподавателей и познакомиться с разными школами и подходами. Это ещё и путешествие по одному из самых красивых уголков Турции 😍 🌊 Вас ждут прогулка на яхте, сапы на рассвете, древний Олимпос, восхождение к огням Химеры, Ликийская тропа, тёплое Средиземное море и уютный Чиралы, куда многие возвращаются снова и снова. 🌴Мы будем жить в отеле Nerissa, где созданы все условия для отдыха между практиками: просторные номера, бассейн, сад с гамаками, ресторан и залы для занятий. [узнать подробности] ✨ До 15 августа действуют самые выгодные условия участия

2
Кто был на моей последней практике йоги во дворце, помнят гостя сегодняшнего выпуска, ведь именно он сопровождал занятие живо
Кто был на моей последней практике йоги во дворце, помнят гостя сегодняшнего выпуска, ведь именно он сопровождал занятие живой игрой на рояле! Встречайте — Владимир Хлоповский, потомственный музыкант, продюсер, композитор и человековед. 20 лет образования от консерватории до Любека. Играл в масонских ложах и для королевы Софии, а в 2000-м на концерте в Амстердаме у него отказали руки — и карьера в Европе оборвалась. Сегодня Владимир кладёт людей в тёмный зал, укрывает пледами и играет им большое музыкальное путешествие. В выпуске поговорим о том, как музыка исцеляет по-настоящему глубоко. Почему великие музыканты — одни из самых властолюбивых людей? Кому на самом деле нужны вещества, меняющие сознание? А также как в 62 года снова стать отцом. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
1 930
3
Гость сегодняшнего выпуска — Алёна Сагадеева, клинический психолог со стажем более 30 лет, телесно-ориентированный психотерап
Гость сегодняшнего выпуска — Алёна Сагадеева, клинический психолог со стажем более 30 лет, телесно-ориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт и супервизор, автор собственного метода работы с телом. Алёна простым языком объясняет, почему тело никогда не врёт и знает о нас больше, чем ум. Разбираем роли жертвы, тирана, спасателя, откуда берётся компенсаторная энергия, на которой строятся самые масштабные проекты. Как травмы формируются в теле уже к трём годам и почему характер — это способ человека лишить себя удовольствия. Говорим о том, как тела выбирают друг друга точнее, чем умы, как через тело уходит тревога и почему работа с напряжениями неизбежно влияет на карьеру и доход. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
1 041
4
Гость сегодняшнего выпуска — Лилия Левицкая, клинический психолог, интегративный немедицинский психотерапевт, автор книг и ку
Гость сегодняшнего выпуска — Лилия Левицкая, клинический психолог, интегративный немедицинский психотерапевт, автор книг и курсов. В этом выпуске Лилия простым языком объясняет, что такое психологическая зрелость и как из детских историй вырастает взрослая личность. Разбираем, чем здоровое развитие отличается от того, что только ломает, почему нельзя обвинять родителей и обрезать свои корни, зачем человеку здоровое эго и как наша внутренняя карта мира заставляет раз за разом наступать на одни и те же грабли. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
2 664
5
Хочу напомнить про проект, в который зашел еще в январе. Я сейчас участвую в закрытом прикладном нейро-исследовании (проект O
Хочу напомнить про проект, в который зашел еще в январе. Я сейчас участвую в закрытом прикладном нейро-исследовании (проект ONTO). Ребята там занимаются нейрофизиологией мозга, точечным выключением стресса, снижением биологического возраста, выравниванием гормонального баланса. Прошел первый блок и сейчас нырнул во второй блок, связанный с телом. Я шел туда, потому что мне всегда интересно узнавать про новые инструменты для работы с успокоением ума. Сейчас нервная система переходит в состояние железобетонного спокойствия. В Москве вокруг тебя всегда куча раздражителей. На днях рядом со мной на светофоре огромная фура оглушительно засигналила в клаксон. Раньше это вызвало бы автоматический скачок адреналина и стресс, а сейчас - отсутствие пустых реакций. При этом: мозг мгновенно и кристально ясно оценивает обстановку, ты всё контролируешь, но нервная система не тратит ни одной лишней капли энергии на пустой испуг. Ты просто остаешься в супер-фокусе и сразу готов принимать верные решения без суеты. Еще мозг принудительно как бы обнуляется, уходит тревога и включается режим супер-фокуса. Органы чувств обостряются, ты начинаешь видеть мир в деталях и панорамах, без лишней суеты. По глубине и скорости эффекта это мощнее и быстрее, чем те практики, которые пробывал ранее. И мне нравится, что это всё подтверждено наукой. Мы сдаем детальные анализы крови до и после, а за показателями организма каждый день следим по специальным трекерам. На графиках в цифрах видно, как падает индекс стресса и возрастает HRV (маркер вариабельности сердечного ритма), а сон и восстановление выходят на максимум. Само Исследование прикладное: ты берешь понятные инструкции к действию и используешь их каждый день в работе и жизни. Я на этом не останавливаюсь и иду дальше. Через две недели у нас стартует новый этап, где мы будем переносить эту ментальную тишину в тело, убирать мышечные зажимы и активировать висцеральный интеллект, чтобы решения считывались сразу на уровне физического отклика организма. С этой недели команда проекта открывает закрытый набор в новую группу всего на 15-20 человек и только по личным рекомендациям. Рекламы у них нет. Ребят очень искренне рекомендую. Поэтому, напишите напрямую Кириллу в Telegram и скажите, что вы от меня, чтобы он сориентировал по деталям. Будет мощно!
1 154
6
От православия в детстве и брака со священником до потери мужа и брата в аварии, поисков себя в Индии и цифровой психологии.
От православия в детстве и брака со священником до потери мужа и брата в аварии, поисков себя в Индии и цифровой психологии. О том, почему предназначение закрыто для ума и как мы предаём себя в отношениях в новом выпуске с Еленой Вайлер. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
1 033
7
Специальный класс во Дворце возвращается — и на этот раз в обновлённом формате! ⚡️ 19 июня нас ждёт практика «Назад в будущее+1
Специальный класс во Дворце возвращается — и на этот раз в обновлённом формате! ⚡️ 19 июня нас ждёт практика «Назад в будущее» с Анной Лунеговой, преподавателем Дживамукти-йоги, под живое музыкальное сопровождение в одном из самых красивых пространств Москвы. Дворец в Царицыно хранит историю нескольких столетий. Наше тело делает то же самое: сохраняет опыт, эмоции, воспоминания и всё, что когда-то было прожито. Именно этому будет посвящена практика — исследованию связи между прошлым, настоящим и будущим через движение, дыхание и внимание. Событие состоится в рамках фестиваля ДЕНЬ ЙОГИ 2026, который пройдет 21 июня в Царицыно 🧘‍♀️ Вас ждет особая атмосфера дворца, живая музыка, сопровождение ассистирующих преподавателей и два часа глубокого погружения в практику ✔️19 июня, 18:00–20:00 📍 Большой дворец, музей-заповедник «Царицыно» Стоимость: Следующие 30 билетов — 6 900 ₽ 💾⬇️Важно: — возьмите с собой коврик; — дресс-код: белый верх, чёрный низ; — как добраться — на сайте [успеть забронировать место]
1 003
8
В рамках предстоящего 12-го Дня йоги и дня летнего солнцестояния пригласил Аню Лунегову провести для вас класс по дживамукти-йоге! Практика пройдет в уже для кого-то знакомом Екатерининском зале Большого дворца в Царицыно под живое музыкальное сопровождение! Рекомендую попасть на это красивое событие под руководством одного из самых авторитетных преподавателей йоги России.
857
9
Гость сегодняшнего выпуска - Наталья Натахаши, целитель, мастер трансформации энергии, основатель системы и ателье «Натахаши»
Гость сегодняшнего выпуска - Наталья Натахаши, целитель, мастер трансформации энергии, основатель системы и ателье «Натахаши». Наталья рассказывает о своём непростом пути - от тяжёлой болезни в молодом возрасте до создания собственной системы жизни «Натахаши», которая объединяет духовную практику, веганское питание и работу с формой. Это откровенный разговор об энергии и состояниях человека, о механике пороков, о её взгляде на веганство и трансформацию, а также о том, как искать внутреннюю опору в непростое время. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
2 039
10
Сегодня я беседую с Дариной Алексеевой — главным редактором и управляющим партнёром журнала «Москвичка», контент-директором ж
Сегодня я беседую с Дариной Алексеевой — главным редактором и управляющим партнёром журнала «Москвичка», контент-директором журнала «Огород» и основательницей Telegram-канала «Бахчисарайские гвоздики». За два с половиной года Дарина вместе с командой с нуля построила издательский проект, который сегодня называют одним из главных глянцевых медиа страны, — и сделала это в период, когда многие крупные издания уходили с российского рынка. В этом выпуске Дарина рассказывает, как тираж в 999 экземпляров вырос в полноценный издательский бизнес и медийную экосистему, как ей удаётся совмещать сразу несколько ролей и не выгорать, а также как изменилась индустрия глянца в России. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
1 163
11
Сегодня я беседую с Полиной Завьяловой — психологом, энерготерапевтом, врачом, автором трансформационных программ и книг для
Сегодня я беседую с Полиной Завьяловой — психологом, энерготерапевтом, врачом, автором трансформационных программ и книг для женщин. У Полины четыре профильных образования и 20 лет практики, а себя она называет «психологом счастливых женщин». В этом выпуске Полина рассказывает, почему кризис смыслов сегодня стремительно молодеет, как напряжённая психика мешает услышать саму себя и что на самом деле значит «заняться любовью с жизнью». Мы говорим об исцелении внутренней женщины, о биоэнергетике и энергетических центрах, о том, как расслабленность женщины меняет атмосферу во всей семье. Полина также впервые открыто делится личной историей о том, как прошла вместе с мужем непростые годы и что помогло сохранить и углубить отношения за 20 лет. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
2 361
12
Сегодня я беседую с Верой Почуевой — предпринимателем, визионером, основателем «Veter Fest», «Veter Agency», «Veter Magazine»
Сегодня я беседую с Верой Почуевой — предпринимателем, визионером, основателем «Veter Fest», «Veter Agency», «Veter Magazine» и «Veter Shop». Вера больше 10 лет создаёт одни из самых эстетичных лайфстайл-проектов в России и собирает на своих фестивалях десятки тысяч человек. В этом выпуске Вера откровенно рассказывает о перфекционизме и жизни с СДВГ, о том, как пройти путь от внутренней борьбы к принятию себя, как строить бизнес с любимым партнёром, не теряя себя, и почему её мероприятия до сих пор остаются бесплатными. Мы также говорим о буддизме, отношениях с деньгами, материнстве предпринимателя и о том, как красота и любовь действительно могут менять мир. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
2 472
13
Весь день 24 мая 2026 года мы будем медитировать, практиковать, пробовать новое, слушать концерты, радоваться погоде и друг д+5
Весь день 24 мая 2026 года мы будем медитировать, практиковать, пробовать новое, слушать концерты, радоваться погоде и друг другу 🙏 На слайдах программа главной сцены фестиваля! Она доступна каждому, независимо от тарифа вашего билета 🎟 Если в этот день вы также планируете попасть на практики в закрытые зоны фестиваля, вам потребуется билет тарифа ВИП или Практик. 💜 Приобрести можно по ссылке
1 345
14
С кем увидимся через неделю?
1 091
15
В 23 года он приехал в Москву и открыл первую в стране сеть премиум имидж лабораторий «Персона LAB», реклама которой нон-стоп
В 23 года он приехал в Москву и открыл первую в стране сеть премиум имидж лабораторий «Персона LAB», реклама которой нон-стоп вещалась на главных тв каналах моего поколения - mtv и муз тв. Сегодня я беседую с Игорем Стояновым — предпринимателем, автором книги «Пять уровней мышления предпринимателя» и человеком, который больше 30 лет развивает индустрию красоты в России. В этом выпуске Игорь делится своим опытом как переживал тяжёлые периоды в бизнесе и отношениях, а также затрагиваем темы буддизма, честности с собой и то, почему иногда простая беседа может быть сильнее любой сессии с психотерапевтом. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
1 298
16
Едем в Летний Лагерь с Organic People 🏡🤸 Лето пролетает каждый год одинаково 🌪️ Шашлыки, плавящийся асфальт, переполненные+7
Едем в Летний Лагерь с Organic People 🏡🤸 Лето пролетает каждый год одинаково 🌪️ Шашлыки, плавящийся асфальт, переполненные пляжи и бассейны. Попытка отдохнуть, после которой снова нужна перезагрузка. А есть 4 дня, после которых действительно появляется ощущение, что вы выдохнули. 11–14 июня Organic People собирает Летний лагерь — пространство для отдыха, практик, восстановления и общения в уютном ретритном центре на природе Йогадача🧘🏻‍♂️🌳 В программе: — йога для любого уровня подготовки — медитации и пранаямы — гонг-сессия для глубокой перезагрузки нервной системы — русская баня с ароматным паром и вениками — массажи с тёплыми маслами — гвоздестояние — лекции по психологии и нейрофизиологии — творческие, коммуникативные и игровые практики — чайные церемонии — компания близких по духу людей Команда выезда: Рауф Асадов, Александра Асадова, Валерий Котусов, Филипп Егоров, Катерина Кузьмина, Александр и Юлия Карегины, Ольга Катана, Василий Садовников и Валя Веденеева. Проживание: 🏡 VIP-корпус с видом на озеро, отдельным санузлом и балконом 🏡 уютный общий корпус рядом с залом практик, чайной и столовой В стоимость уже включено: ✓ проживание ✓ 3-разовое питание ✓ вся программа ✓ баня ✓ парковка 💸Первые 10 мест: — VIP-корпус — от 41 500 ₽ — общий корпус — от 36 500 ₽ БРОНЬ МЕСТ УЖЕ ОТКРЫТА ПО ССЫЛКЕ 👈🏼
1 177
17
ИЮНЬСКИЕ ПРАЗДНИКИ на Йогадаче 11-14.06 Регистрация открыта! Спеццена на первые 10 мест.
658
18
Mensaje de video
824
19
Новый выпуск! Сегодня беседую с Иваном Белишко — родовым целителем, психологом, парапсихологом и профессором народной медицин
Новый выпуск! Сегодня беседую с Иваном Белишко — родовым целителем, психологом, парапсихологом и профессором народной медицины, который более 30! лет занимается практиками исцеления, восстановлением энергии человека и изучением биоэнергетики. В разговоре Иван делится своим опытом работы с целительством, рассказывает о практиках самоисцеления, энергетических центрах, силе молитвы, влиянии негативной информации на психику и сознание человека. А также объясняет, как страх, тревога и стресс могут влиять на состояние тела и уровень энергии. YouTube ВК видео Дзен Rutube Yandex Музыка
1 535
20
Для фиксации прохождения очередного двеннадатимесячного рубежа в жизни посвещу свой деньрожденческий пост самому яркому откры+8
Для фиксации прохождения очередного двеннадатимесячного рубежа в жизни посвещу свой деньрожденческий пост самому яркому открытию ушедшего сорокового года жизни - знакомству с кризисом среднего возраста. Всегда было любопытно, что это такое и при этом присутствовала какая-то наивная уверенность, что меня учесть встречи с этим важным периодом жизни минует. Есть знакомые, кто задержался там уже более пятнадцати лет. Кто-то до сих пор не знает, что это такое ( хотя, думается, что лукавят все же ). Меня накрыло в прошедшем декабре без понимания, как оттуда вылазить и как надолго я там. Спустя короткое время, сейчас, хочется верить, что я отделался легким испугом и помогло мне в этом несколько факторов. Во-первых, поездка в конце января в мое место силы, Индию, которая дала возможность перегрузиться и, как и в один из прошлых сложных моментов жизни, каким-то неведомым мне образом отсечь эмоциональный минор. Там же подруга и постоянная участница наших туров Милана, везучая до знакомства с классными людьми, делится бесценным контактом своего психолога, с которым у нас происходит моментальная синхрония и первая положительная динамика в работе. И, конечно, помогла поддержка мудрой и терпеливой супруги. Шурина <3 Какой мой личный итог из всего этого? Кризис среднего возраста это не что-то плохое и чего нужно бояться, а важная и классная возможность пересмотреть свою прошлую жизнь, ценности и фокус внимания, и благодаря этому эволюционному трамплину красиво и в удовольствии перелететь в очередной этап жизни с его новыми целями и приоритетами. P.s. Благодарю всех за поздравления, друзья, вы напомнили мне какие классные люди меня окружают и от этой мысли очень тепло, хорошо и улыбка на лице <3
1 073