¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
CuongDC 📸
Ir al canal en Telegram
P A S S I O N. C U O N G D C. C O 📍CuongDC is a Vietnamese blogger, photographer, and author active on Telegram. He has a strong interest in art and beautiful women, often sharing his thoughts, stories, and photography through his channels
Mostrar más2 437
Suscriptores
Sin datos24 horas
+17 días
+1430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+74
en 0 canales
mayo '26
+126
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+241
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+71
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+60
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+61
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+63
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+66
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+50
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+17
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+48
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+28
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+30
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+34
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+28
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+41
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+26
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+38
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+36
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+38
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+39
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+42
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+47
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+36
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+30
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+42
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+37
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+59
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+67
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+68
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+67
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+80
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+55
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+47
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+56
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+28
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+70
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+186
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+52
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+22
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+47
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+34
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+55
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+71
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+27
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+20
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+48
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+38
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+65
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+46
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+39
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+82
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+33
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+53
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+108
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+48
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+38
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+84
en 0 canales
Get PRO
agosto '21
+1 643
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 23 junio | +1 | |||
| 22 junio | +4 | |||
| 21 junio | +6 | |||
| 20 junio | +3 | |||
| 19 junio | +5 | |||
| 18 junio | +6 | |||
| 17 junio | +5 | |||
| 16 junio | +1 | |||
| 15 junio | +5 | |||
| 14 junio | +3 | |||
| 13 junio | +1 | |||
| 12 junio | +2 | |||
| 11 junio | +3 | |||
| 10 junio | +4 | |||
| 09 junio | +5 | |||
| 08 junio | +3 | |||
| 07 junio | +4 | |||
| 06 junio | +1 | |||
| 05 junio | +4 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | +3 | |||
| 01 junio | +4 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  +3📸Dũng Lee | 279 |
| 3 |  Con người có đúng 32 chiếc răng vĩnh viễn (trong đó có 4 răng khôn) là kết quả của quá trình tiến hóa để phù hợp với chế độ ăn tạp, đa dạng và cách sống của loài người.
#
Phân bổ và chức năng của 32 chiếc răng:
- 8 răng cửa (Incisors): Cắt, cắn thức ăn (trái cây, rau củ, thịt mềm).
- 4 răng nanh (Canines): Xé rách, giữ thức ăn (thịt, da, sợi dai).
- 8 răng tiểu cối (Premolars): Nghiền thô, nghiền nát thức ăn.
- 12 răng lớn (Molars, trong đó 4 răng khôn): Nghiền nhuyễn hoàn toàn, tăng diện tích tiếp xúc để tiêu hóa dễ dàng hơn.
Tổng cộng 32 răng giúp chúng ta nhai hiệu quả, biến thức ăn thành miếng nhỏ dễ nuốt và tiêu hóa, giảm gánh nặng cho dạ dày và ruột. Đây là bộ răng điển hình của động vật ăn tạp (omnivore) như heo, gấu, khỉ...
#
Tại sao không ít hơn hoặc nhiều hơn?
- Nếu ít răng (như một số động vật ăn chuyên biệt): Khó xử lý đa dạng thực phẩm → loài người sẽ khó sống sót khi nguồn thức ăn thay đổi (từ hái lượm đến săn bắt, sau này là nông nghiệp).
- Nếu nhiều răng hơn: Hàm không đủ chỗ, tốn năng lượng để mọc và duy trì (răng là bộ phận rất “tốn kém” về mặt sinh học).
- Răng khôn (wisdom teeth): Là “di sản” từ tổ tiên xa xưa có hàm to hơn, não nhỏ hơn. Ngày nay hàm chúng ta nhỏ lại do ăn thức ăn mềm, nấu chín → răng khôn thường mọc lệch, chen chúc, nên nhiều người phải nhổ.
Tóm lại: 32 chiếc răng chính là “bộ máy xay” tối ưu mà tiến hóa đã trang bị cho chúng ta để khai thác tối đa nguồn năng lượng từ mọi loại thực phẩm có sẵn trên Trái Đất. Không phải ngẫu nhiên, mà là kết quả của hàng triệu năm thích nghi! | 294 |
| 4 |  DOANH NGHIỆP LỚN SỞ HỮU NGÂN HÀNG: 2 MẶT CỦA TẤM ÁO
Góc nhìn tích cực
Khi một tập đoàn lớn tham gia ngân hàng:
• tăng năng lực tài chính,
• tăng khách hàng,
• tăng hệ sinh thái,
• tăng khả năng bán chéo sản phẩm.
Ví dụ:
• ô tô → vay mua xe,
• bất động sản → vay mua nhà,
• bán lẻ → thanh toán,
• bảo hiểm → bancassurance.
Mô hình này rất phổ biến.
Như:
• JPMorgan,
• Goldman Sachs,
• Mitsubishi UFJ,
• DBS,
• HSBC,
đều có hệ sinh thái doanh nghiệp cực lớn xung quanh.
⸻
Nhưng mặt trái nằm ở đâu?
Không phải “sở hữu ngân hàng”.
Mà là:
Ngân hàng có bị biến thành nơi tài trợ cho chính tập đoàn đó hay không.
Đây mới là rủi ro.
Ví dụ:
Công ty A cần tiền.
Thay vì:
• phát hành trái phiếu,
• gọi vốn,
• tăng vốn chủ,
thì:
• công ty con vay,
• công ty sân sau vay,
• đối tác liên quan vay,
rồi tiền quay về tập đoàn.
Bề ngoài hợp pháp.
Nhưng thực chất là:
Dùng tiền người gửi tiết kiệm để nuôi hệ sinh thái.
⸻
Đây chính là bài học Trương Mỹ Lan
Bản chất vụ việc không phải là bất động sản.
Cũng không phải SCB.
Mà là:
Tín dụng tập trung cực lớn vào một nhóm lợi ích.
Khi thị trường đi lên:
mọi thứ trông đều ổn.
Khi thị trường đảo chiều:
toàn bộ rủi ro cùng phát nổ.
⸻
LPB có giống SCB không?
Hiện tại chưa có dữ liệu công khai nào cho thấy điều đó.
Ngược lại:
• LPB là ngân hàng niêm yết,
• chịu giám sát của NHNN,
• chịu giám sát của cổ đông công chúng,
• báo cáo minh bạch hơn rất nhiều SCB trước đây.
Cho nên việc so sánh trực tiếp với SCB là quá sớm.
⸻
Điều nhà đầu tư nên theo dõi
Không phải:
Ông Vượng mua bao nhiêu cổ phiếu.
Mà là:
1. Tăng trưởng tín dụng đi đâu?
2. Tỷ lệ cho vay nhóm liên quan thế nào?
3. Nợ xấu thực sự ra sao?
4. CASA có tăng không?
5. ROE có bền vững không?
6. Ngân hàng kiếm tiền từ khách hàng hay từ các giao dịch nội bộ?
⸻
Điều thú vị hơn
Nếu nhìn lịch sử thế giới, nhiều tỷ phú cuối cùng đều muốn có một ngân hàng.
Không phải vì lợi nhuận ngân hàng cao nhất.
Mà vì ngân hàng là:
“hệ tuần hoàn của nền kinh tế.”
Ai kiểm soát sản xuất sẽ mạnh.
Ai kiểm soát phân phối sẽ mạnh hơn.
Nhưng ai kiểm soát dòng tiền thường có lợi thế lớn nhất.
Đó là lý do cơ quan quản lý luôn cố gắng cân bằng giữa hai thứ:
✅ Cho phép tập đoàn lớn tham gia ngân hàng để tạo tăng trưởng.
❌ Không để ngân hàng trở thành “két tiền riêng” của một nhóm lợi ích.
Và thực ra, toàn bộ tinh thần của Luật Các tổ chức tín dụng 2024 chính là để ngăn kịch bản “Trương Mỹ Lan thứ hai” trước khi nó có cơ hội hình thành. | 313 |
| 5 |  Hôm nay LPB đang "tím rịm" thật!
Cập nhật lúc sáng 23/6/2026: Giá LPB đang giao dịch quanh 50.600 VND, tăng +1.400 (+2.85%), với thanh khoản cao (hàng chục triệu cp). Giá cao nhất chạm 51.400, đang hướng tới trần ~52.600. Đây là phiên tăng mạnh, góp phần vào đà phục hồi gần đây của cổ phiếu.
#
Bầu Thụy giỏi thuyết phục hay LPB quá tiềm năng?
Cả hai đều có lý, nhưng nghiêng về tiềm năng của LPB + mối quan hệ lịch sử.
- Ông Phạm Nhật Vượng hiện nắm 146,2 triệu cổ phiếu LPB, tương đương ~4,894% vốn điều lệ → đủ để vào danh sách cổ đông lớn ≥1% (cùng với VNPost ~6,537%). Đây là thông tin mới công bố gần đây.
- Mối liên hệ giữa Bầu Thụy và ông Vượng: Có "duyên nợ" từ lâu. Năm 2011, tập đoàn của gia đình ông Thụy (Xuân Thành/Thaigroup) đã mua lại Chứng khoán Vincom (VIX) của ông Vượng. Ông Thụy từng làm Chủ tịch HĐQT công ty chứng khoán này sau thương vụ. Không có thông tin công khai về "thuyết phục trực tiếp" lần này, nhưng mối quan hệ kinh doanh cũ + uy tín của ông Thụy trong giai đoạn tái cấu trúc LPB có thể là yếu tố gián tiếp.
LPB thực sự có tiềm năng lớn sau "kỷ nguyên Bầu Thụy":
- Ngân hàng tăng vốn mạnh (vốn điều lệ lên gần 30.000 tỷ), đổi tên, thay đổi thương hiệu, tập trung bán lẻ + công nghệ.
- Kết quả kinh doanh cải thiện rõ rệt, cổ phiếu tăng gấp nhiều lần từ đáy (từ ~13k lên trên 50k).
- VNPost vẫn là cổ đông lớn ổn định, mạng lưới bưu điện hỗ trợ huy động vốn tốt.
- Dù ông Thụy đã rời ghế Chủ tịch cuối 2025 để sang Sacombank (và LPB giảm mạnh lúc đó), đà tăng trưởng vẫn duy trì nhờ nền tảng đã xây.
Tóm lại: Ông Thụy chắc chắn giỏi "kể chuyện" và thực thi (thay áo đổi vận, thu hút dòng tiền), nhưng ông Vượng là nhà đầu tư thông minh, chỉ rót tiền vào nơi có triển vọng thực sự (tăng trưởng ngân hàng + room ngoại đang mở). Việc Vượng mua vào quy mô lớn cho thấy LPB được đánh giá cao hơn mặt bằng chung ngành. | 315 |
| 6 |  Sài Gòn nóng cỡ nào | 330 |
| 7 |  Nằm xuống
Để tổ chức đi lên
https://passion.cuongdc.co/2016/11/nude-in-reading.html | 351 |
| 8 |  🇦🇷🇦🇷
Chỉ sau một đêm, Messi đã trở thành:
👑Chân sút vĩ đại nhất lịch sử World Cup
👑Cầu thủ có nhiều chiến thắng nhất lịch sử World Cup
👑Cầu thủ ghi bàn ở 6 trận World Cup liên tiếp
👑Cầu thủ sở hữu nhiều G/A nhất lịch sử World Cup
👑Cầu thủ mở tỷ số nhiều nhất lịch sử World Cup
MESSI CHÍNH LÀ HUYỀN THOẠI "FARM" KỶ LỤC VỚI TỐC ĐỘ NHANH NHẤT MỌI THỜI ĐẠI | 412 |
| 9 |  PHONG HOA TUYẾT NGUYỆT HAY CỦI DẦU GẠO MUỐI
Mình chọn lấy vợ, vì cô ấy dọn toilet cho mình
Lúc mới quen vợ, mình còn ở trọ một mình bên Quận 1, thi thoảng bả qua chơi. Lúc đấy mình đã đi làm, còn bả vẫn là sinh viên rảnh rỗi. Nhiều hôm bả qua chơi một lúc rồi mình bận đến công ty, bả ở nhà chơi một mình, rảnh rỗi quá nên… dọn nhà.
Tính vợ mình sạch sẽ, còn mình thì ở dơ. Bả lôi hết đồ mình ra giặt, rồi rửa lại xoong nồi bát đĩa, đổ vim cọ bồn cầu. Vừa làm bả vừa lẩm bẩm “người gì mà ở bẩn thế không biết”. Dọn xong bả đi về, để lại tờ giấy note “nhà em đã dọn rồi, bla bla” (đoạn sau viết gì mình quên rồi).
Đi làm cả ngày về mệt, bước vào nhà thấy sạch boong thơm tho, mình quyết định phải lấy cô này làm vợ, để bả phải dọn nhà cả đời cho mình.
Chuyện tình yêu chuyển sang hôn nhân của mình như thế, không có gì ngôn tình cả.
Đúng như mình tính, với bản tính sạch sẽ, ngày nào về với nhau bả cũng dọn nhà. Tuy nhiên hôn nhân không còn mơ mộng như tình yêu, bả không dọn xong để lại tờ giấy note nữa, bả bắt mình dọn cùng, dọn đến đâu chởi mình bừa bộn đến đấy. Vì sợ vợ nên mình phải “ngậm ngùi” dọn dẹp.
Đến giờ sau 5 năm kết hôn, mình vẫn chưa gọn gàng, đồ đạc vẫn vứt linh tinh, bồn cầu vẫn quên đóng nắp, quần áo trong tủ vẫn bừa bộn. Nói theo ngôn ngữ mạng là mình thuộc nhóm các ông chồng sản xuất theo lô. Tuy nhiên không phủ định là mình có sạch hơn trước đây.
Mình hiện là kinh tế chính trong gia đình, nhưng mình không bao giờ dám tự nhận là trụ cột chính. Nhà mình không phải chùa một cột, mà có hai cột: cột chồng và cột vợ. Mình kiếm tiền giỏi hơn, mình làm cột tài chính. Vợ chăm con giỏi hơn, chu toàn nhà cửa giỏi hơn, đối nội đối ngoại giỏi hơn, vợ là cột chu toàn. Gia đình thiếu cột nào cũng không được, và không có cột nào là quan trọng hơn cột nào. Hai đứa luôn nhắc nhở nhau như thế, để không so đo, tranh cãi, rơi vào những cuộc tranh luận “tôi làm nhiều hơn cô”, “anh không dành thời gian cho tôi”.
Mình thích đời sống hôn nhân, thích sự khác nhau của mỗi người. Không phải vì nó chỉ vui, mà trong hôn nhân và trong mối quan hệ người và người, sự khác nhau có thể đem lại mâu thuẫn, cùng nhận diện, hiểu gốc rễ để xử lý những mâu thuẫn đó, chính là niềm vui thực sự trong cuộc sống. | 421 |
| 10 |  một ví dụ kinh điển về thiết kế logo thông minh!
Logo của Yakitoriya – chuỗi nhà hàng Nhật Bản (nhật bản hóa) nổi tiếng ở Nga, được Art. Lebedev Studio thiết kế năm 2014.
#
Tại sao nó xuất sắc?
- Negative space hoàn hảo: Chỉ với vài đường nét đơn giản trong vòng tròn đỏ (gợi mặt trời mọc của Nhật Bản), logo đã tạo ra hai hình ảnh chồng chéo mà không gượng ép.
- Thoạt nhìn: Con hạc đỏ đầu trắng (Japanese red-crowned crane) – biểu tượng của sự trường thọ, thanh cao, may mắn trong văn hóa Nhật.
- Nhìn kỹ: Cổ + mỏ hạc biến thành bàn tay cầm đũa (các ngón tay là phần trắng, ngón cái là chi tiết đỏ nhỏ, đũa chính là mỏ).
- Double meaning: Kết nối trực tiếp bản sắc Nhật Bản với trải nghiệm ẩm thực (ăn uống bằng đũa). Người xem thường có khoảnh khắc “aha!” khi nhận ra, tạo ấn tượng lâu dài và muốn chia sẻ.
- Tính tối giản: Dễ scale, dễ nhận diện ở mọi kích thước (từ biển hiệu lớn đến icon app), và cực kỳ dễ nhớ.
Đây là kiểu logo mà designer thường gọi là “visual pun” hoặc “ambigram-like” (dù không phải ambigram thực thụ). Nó không chỉ đẹp mà còn truyền tải thông điệp rõ ràng: “Nhà hàng Nhật Bản – nơi bạn thưởng thức ẩm thực tinh tế”. | 490 |
| 11 |  Nữ banker:
Anh QHTD đã 2 lần rồi...sao không ra đi anh.
em đau hết cả đầu rồi anh ạ | 498 |
| 12 |  Đang sợ thì đọc được cái này. Bèn yêm tâm đi ngủ! | 495 |
| 13 |  Off-shoulder (váy trễ vai) – Điểm nhấn gợi cảm tinh tế
Phần vai và xương quai xanh lộ ra nhẹ nhàng, tạo cảm giác nữ tính, thanh lịch và mong manh. Đây là kiểu “kín nhưng hở” rất khôn ngoan: không lộ ngực, không lộ lưng, nhưng vẫn đủ để ánh mắt dừng lại.
Chân dài + thigh-high knit boots/leg warmers
Quần tất len dài quá gối (kiểu boots len) trông rất kín, ấm áp, thậm chí hơi “lịch sự”, nhưng vì nó bó sát và cắt ngay phần đùi trên nên càng làm nổi bật đường cong đùi – gối – bắp chân.
→ Tạo ảo giác chân dài hơn, đồng thời gợi cảm giác “che nhưng không che hết”.
Màu sắc & chất liệu
Màu nâu đất trầm, ấm, sang trọng, không chói. Chất liệu vải mềm mại + len gân tạo cảm giác vừa sang chảnh vừa dễ gần. Màu tối + form bó nhẹ giúp tôn dáng mà không hề rẻ tiền.
Tư thế ngồi
Ngồi nghiêng, chân vắt chéo, tay chống cằm… là tư thế “cổ điển” của các nàng thơ. Nó vừa thanh lịch, vừa vô tình làm phần đùi lộ rõ hơn, tạo chiều sâu thị giác.
Tóm lại:
Trang phục này thuộc kiểu “modest but sexy” (kín đáo nhưng gợi cảm) rất phổ biến hiện nay. Nó che hầu hết cơ thể (tay dài, che ngực, che bụng) nhưng lại khéo léo nhấn mạnh những đường cong quyến rũ nhất: vai, đùi, eo. Đó chính là nghệ thuật “che 70%, để lộ 30%” – 30% đó lại là chỗ đủ để người nhìn tưởng tượng phần còn lại. Rất khéo, rất nữ tính, và cực kỳ cuốn hút. | 476 |
| 14 |  khoảnh khắc một cặp vợ chồng vừa ký xong ly hôn, ra khỏi tòa án nhưng vẫn ngồi lại bên nhau tâm sự, khuyên bảo nhau và chúc cho đối phương tìm được hạnh phúc mới. Không cãi vã, không oán trách, mà vẫn giữ được sự tôn trọng và tình cảm bạn bè – kiểu “ly hôn văn minh” hiếm thấy.
Nhiều người xem chia sẻ rằng:
- Xót xa vì thấy tình cảm vẫn còn, nhưng hoàn cảnh không cho phép tiếp tục.
- Ngưỡng mộ sự trưởng thành của cả hai bên.
- Nhắc nhở rằng ly hôn không nhất thiết phải thù hận, đôi khi là cách tốt nhất để cả hai được hạnh phúc riêng. | 470 |
| 15 |  +2👙Nguyễn Hoàng Bảo Châu
Nguyễn Hoàng Bảo Châu (MC/BTV thể thao VTV) từng là thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2018.Cụ thể:Cô lọt Top 10 Chung kết Hoa hậu Việt Nam 2018 (ở tuổi 18).
Giành giải phụ "Người đẹp Biển" (Miss Beach/Sea Beauty).
Chiều cao 1m73, số đo 85-60-93, ngoại hình nổi bật ngay từ vòng sơ tuyển và bikini.
Sau cuộc thi, Bảo Châu không theo đuổi đường đua sắc đẹp mà chuyển sang làm MC/BTV thể thao tại VTV (Đài Truyền hình Việt Nam). Hiện nay cô là một trong những nữ MC thể thao trẻ, xinh đẹp và được yêu thích nhất của VTV, thường dẫn các chương trình như Nhịp đập thể thao, đồng hành với V-League, World Cup, SEA Games, VTV Cup bóng chuyền... | 527 |
| 16 |  ĐANG ĐÁNH PICKLE BALL RỒI LĂN RA ĐỘT QUỴ Ở VŨNG TÀU
#
Chi tiết sự việc
- Nạn nhân: Ông H.H. (51 tuổi, trú phường Vũng Tàu, TP.HCM).
- Thời gian: Khoảng 16h ngày 21/6/2026.
- Địa điểm: Sân pickleball T.N. trên đường Thống Nhất, phường Vũng Tàu, TP.HCM.
- Diễn biến: Ông đang chơi pickleball cùng bạn (hai cặp nam nữ), sau một pha bóng chạy lên lưới chuẩn bị đỡ bóng thì bất ngờ khuỵu xuống, nằm ngửa trên sân. Camera an ninh tại sân ghi lại toàn bộ khoảnh khắc.
Mọi người xung quanh nhanh chóng hỗ trợ, gọi y tế sơ cứu (hô hấp nhân tạo), nhưng ông không qua khỏi và tử vong tại chỗ. Công an phường Vũng Tàu đang phối hợp xác minh nguyên nhân (nghi đột quỵ hoặc sự cố tim mạch). Sân pickleball tạm dừng hoạt động để hỗ trợ điều tra.
.
#
Cảnh báo từ chuyên gia
Pickleball dù vui và dễ chơi nhưng là môn cường độ cao (chạy nhanh, thay đổi hướng đột ngột, đòi hỏi sức bền). Các yếu tố nguy cơ đột quỵ/đột tử khi chơi:
- Người có bệnh nền (cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, tim mạch).
- Không tập luyện thường xuyên.
- Tuổi trung niên trở lên (như trường hợp 51 tuổi này).
- Thời tiết nóng, vận động quá sức mà không khởi động/khởi động kém.
Lời khuyên: Kiểm tra sức khỏe trước khi chơi thể thao mạnh, khởi động kỹ, uống đủ nước, lắng nghe cơ thể (đau ngực, chóng mặt, mệt bất thường → dừng ngay). Nhiều trường hợp tương tự đã xảy ra trước đây với pickleball ở Việt Nam. | 545 |
| 17 |  Trong cuộc sống, không ai có thể một mình đi hết mọi chặng đường.
Sự quan tâm, động viên và ủng hộ từ những người xung quanh luôn là nguồn sức mạnh rất lớn, giúp chúng ta vượt qua khó khăn và giữ được sự cân bằng trong tinh thần.
Có những lúc biến cố bất ngờ ập đến, khiến ta mệt mỏi, chán nản hay thậm chí suy sụp. Khi ấy, sự đồng hành của gia đình, người thân hay bạn bè không nhất thiết phải là những lời khuyên sâu sắc. Đôi khi, chỉ cần có một người lắng nghe, một người ở bên, ta cũng đã cảm thấy được an ủi và vững lòng hơn rất nhiều.
Vì thế, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Cũng đừng tự nhốt mình trong những áp lực hay nỗi buồn riêng. Cuộc sống vốn có nhiều thử thách, nhưng khi có sự sẻ chia và đồng hành, những gánh nặng tưởng chừng quá sức lại trở nên nhẹ nhàng hơn.
Con người không sinh ra để chống chọi với mọi thứ một mình. Chúng ta mạnh mẽ hơn khi biết nương tựa vào nhau, giúp đỡ nhau và cùng nhau bước qua những giai đoạn khó khăn của cuộc đời. | 487 |
| 18 |  🇻🇳🇻🇳ĐỈNH CAO CỦA TIỀNG VIỆT
1 - Đinh trên đường tàu
Đau trên đường tình
2 - Xinh và khó tán
Sang và khó tính
3 - Cười là phải thế
Thề là phải cưới
4 - Người lì hợp tính
Người tình hợp lí
5 - Hiền và nhiều tài
Hài và nhiều tiền
6 - Phạt em một chút
Chụt em một phát
7 - Chờ em ra mở cổng
Chồng em ra mở cửa | 500 |
| 19 |  Viral bạn Huyền mận MỘC CHÂU | 544 |
| 20 | thị uy quá | 2 |
