📚مجله اطلاعات عمومی♻️
❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊 چقدر عشق ورزیدی چقدر آروم زندگی کردی چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌 👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️
Mostrar más23 472
Suscriptores
+1124 horas
-117 días
-14430 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Análisis de publicación
Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 @General_information
🎋 خدایا! به دشمنانمان خوشیهای بزرگ عطا کن، تا دست بردارند از حسادت به دلگرمیهای کوچک زندگی ما.
سلامت عقل و شرف داشتن را درکنار سلامتی جانهایمان محفوظ بدار تا از یادمان نرود :انسانیت، درستی و گذشت را.
خدایا هرکه با ما بد کرد و بدی را نشانمان داد
تو خوبی را نشانشان بده و معجزه ی بزرگ محبت را.
خدایا! صبری طولانی در دیده و دلهایمان قرار ده
تا یک عمر از یاد نبریم برای گذشتن از هر طوفانی باید صبور بود و طاقتهایی بسیار باید به دوش کشید.❤️
#حاتمه_ابراهیم_زاده | 175 | 1 | Loading... |
02 @General_information
⭕️ چرا باید در یک جامعه مردم فقیر و مستضعف باشند؟؟!! فقر آفت آگاهی است...
طرحی بسیار پرمعنا از پاول کوژینسکی کارتونیست بزرگ لهستانی که نشان میدهد انسان گرسنه در درجه نخست هدفی جز سیر شدن شکم ندارد و غم نان اجازه نمیدهد که انسان به تماشای جهان بنشیند، در زندگی عمیق شود، کتاب بخواند، یاد بگیرد و آگاهیاش را بالا برده و به جهان اطراف خود بیاندیشند.
آدمی در نتیجه زندگی فقیرانه پا را فراتر از جهل نمیگذارد.. به همین دلیل است که گرسنه نگه داشتن اکثریت ملتی ضامن بقای طبقات حاکمه است.
هر کجا فقر تمجید و داشتن سرمایه و پول تقبیح شد، شکمها را هدف نگرفتهاند، تفکر و آگاهی و مغزها را نشانه گرفتهاند...
چیزی که با فقر یکجا جمع نمیشود، آگاهی است. | 280 | 9 | Loading... |
03 @General_information
⭕️ کشف سیاره مشابه زمین در خارج از منظومه شمسی
🔸 به نقل از تایم، این تحقیق در نشریه Monthly Notices of the Royal Astronomical Society منتشر شده و سیاره جدید را Gliese۱۲b نامیده است. محققان معتقدند سیاره مذکور نزدیک ترین سیاره معتدل، در حال عبور و مشابه زمین است که تاکنون کشف شده است.
🔸یک سال روی سیاره مذکور معادل ۱۲.۸ روز زمینی است زیرا فاصله آن تا ستاره اش اندک است. همچنین سیاره مذکور حدود ۱.۶ بار بیشتر از انرژی دریافتی زمین از خورشید، از ستاره اش انرژی دریافت می کند.
🔸سیاره Gliese۱۲b تنها اندکی از زمین کوچک تر است. این سیاره خارج از منظومه شمسی دور یک ستاره سرخ کوتوله و و خنک مدار می زند.
🔸 جالب آنکه این سیاره نزدیک ترین سیاره مشابه زمین از لحاظ اندازه و دماست که تاکنون کشف شده است. سیاره های مشابه Gliese۱۲b نادر هستند و در فاصله بسیار دوری قرار دارند. بنابراین اینکه محققان بتوانند یکی از این سیارات را از نزدیک رصد کنند و درباره دما و اتمسفر آن اطلاعاتی به دست بیاورند، بسیار نادر است.
#مهر | 330 | 1 | Loading... |
04 @General_information
⭕️ میدانید سایکوپات کیست؟ یک انسان کاملا بیمسئولیت، بیقید، بیترس، کسی که هیچ احتیاطی در زندگی خود ندارد و رفتارهای ضداجتماعی از خود نمایش میدهد.
به زبان سادهتر، سایکوپات یک روان آزار است. فردی است که نمیتواند ناراحتی افراد را تشخیص دهد و با آنها همدردی کند. این افراد در مواجهه با فرد غمگین توانایی همدلی کردن ندارند و مثل کوه یخ رفتار میکنند.
۱ نفر از ۱۰۰ نفر در جهان سایکوپات است. | 394 | 10 | Loading... |
05 @General_information
⭕️ در سراسر جهان پنج میلیارد پیتزا در سال به فروش میرسد و شنبه شب محبوبترین شب برای خوردن پیتزا در جهان است. (شبیه پنجشنبه شب خودمان) در آمریکا ماه اکتبر ماه ملی پیتزاست.
در این کشور صنعت پیتزا سالانه بیش از ۳۰ میلیارد دلار گردش مالی دارد و ۱۷ درصد رستورانهای آمریکا در واقع پیتزافروشی هستند.
پیتزای نازک محبوبترین شکل پیتزا در جهان است که ۶۱ درصد از پیتزاهای سفارش داده شده را تشکیل میدهد.
عجیبترین پیتزاها عبارتند از پیتزا گوشت کانگورو در استرالیا، پیتزا نیمرو در فرانسه، پیتزا گوشت چرخکرده گوسفند و ترشی زنجبیل در هند، پیتزا ماهی در روسیه، پیتزا سوشی در ژاپن، پیتزا نارگیل و آناناس در کاستاریکا، پیتزا موز در سوئد و پیتزای شکلات در انگلستان. | 421 | 2 | Loading... |
06 @General_information
⭕️ به لطف این غضروف، آدمها با قورت دادن چیزی نمی میرند.
مشکل بزرگ حلق انسان این است که سیستم گوارشی و تنفسی همپوشانی دارند.
اما برای جلوگیری از ورود غذا به نای، اپی گلوت وجود دارد
اگر سعی کنید همزمان نفس بکشید و قورت دهید، موفق نخواهید شد، زیرا اپی گلوت نای را می پوشاند.برای همین می گویند موقع غذا خوردن حرف نزنید
صحبت کردن در حین غذا خوردن همچنین منجر به ورود غذا به نای و مسدود شدن راه های هوایی می شود و در خیلی موارد باعث مرگ افراد شده | 438 | 8 | Loading... |
07 ⭕️ اختلالات شایع خواب کودکان در سنین متفاوت:
آنچه باید درباره خواب فرزندتان بدانید (آموزش همگانی والدین)
چرا درمان مشکلات خواب مهم است؟
برای سلامتی، رشد مناسب و شادی کودک داشتن خواب کافی و باکیفیت بسیار مهم است.
از هر 10 کودک در مقطع راهنمایی، 6 کودک و از هر 10 کودک در دبیرستان ، 7 کودک، به میزان کافی نمیخوابند.
بدون خواب کافی، تمرکز کودکان کم میشود و بیشفعال یا بداخلاق میشوند.
ممکن است مشکلات رفتاری داشته باشند و در مدرسه عملکرد خوبی نداشته باشند. و همچنین مشکلات پزشکی جدی در آینده مانند فشار خون بالا، مشکلات وزن، چاقی، دیابت، سردرد و افسردگی در این کودکان بیشتر است. عادات خوب خوابیدن میتواند از این عوارض جلوگیری کند.
شما میتوانید با درک نیازهای فرزندتان و ارائه آموزش به او کمک کنید خوب بخوابد تا سالم بماند.
پیشگیری بهترین درمان مشکلات خواب در کودکان است.
_ فرزندم چقدر باید بخوابد؟
نیازهای خواب کودک شما با رشد و سن آنها تغییر میکند. بنابراین توصیههای کلی بر اساس سن هستند.
نکاتی برای نوزاد شما تا دو ماهگی:
– برای شروع خواب کودک را در گهواره قرار دهید، اما نه در هنگام خواب.
– تشخیص دهید که نوزاد شما چه زمانی خواب آلود است (بیحوصله، گریه، مالش چشمها).
– نوزاد خود را در طول روز در معرض صداها و نور رایج زندگی قرار دهید و نور و صداها را در شب کم کنید تا تفاوت بین روز و شب را بیاموزد.
– نوزادان را باید به پشت بخوابانید.
نکاتی برای شیرخواران از سه تا دوازده ماهگی:
– در سن پنج تا شش ماهگی، نوزادان یاد میگیرند که در طول شب بخوابند. سعی کنید قبلاز خواب یک برنامه آرامشبخش داشته باشید و آن را بهطور منظم دنبال کنید.
– وقتی کودک شروع به خوابآلودگی کرد، او را بخوابانید تا یاد بگیرد که خودش را آرام کند و بخوابد.
– به کودک خود بیشاز حد غذا ندهید و در هنگام خواب شیشه در دهان او نگذارید.
– اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار میشود، مدت زمان شیر دادن را کوتاه کنید. چراغهای روشن را خاموش کنید و کودک را سرگرم نکنید. پساز آروغ زدن و آرامش، کودک را به رختخواب برگردانید.
– کودک شما باید به پشت بخوابد.
– نوزادان کمتر از 12 ماه باید به تنهایی بخوابند زیرا خوابیدن در کنار آنها ممکن است خطرسندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش دهد.
– در حدود نه ماهگی، شیرخواران میتوانند در طول شب بدون نیاز به تغذیه بخوابند.
_ نکاتی برای کودک نوپا از یک تا سه سالگی:
– سعی کنید یک برنامه خوشایند قبلاز خواب داشته باشید و زمان بیدار شدن را ثابت نگه دارید. روال قبلاز خواب میتواند شامل حمام کردن، تعویض لباس خواب و خواندن کتاب باشد.
– قرار گرفتن در معرض رسانههای الکترونیکی یا تلویزیونی را محدود کنید.
– محل خواب را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.
– اگر کودک شما گرسنه است، ممکن است قبلاز خواب یک میان وعده سبک بخورد، اما از مصرف مایعات زیاد خودداری کنید.
– از فعالیت شدید قبلاز خواب خودداری کنید.
– به فرزندتان کمک کنید یاد بگیرد که به تنهایی بخوابد. اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار میشود، به او کمک کنید با آرامش به رختخواب بازگردد و اجازه دهید به خواب رود.
وقتی فرزندتان در رختخواب میماند و خودش به خواب میرود از او تعریف کنید.
_ نکاتی برای کودکان در سن مدرسه:
– ساعت خواب و بیداری در روزهای هفته و آخر هفته یکسان باشد.
– قبل خواب از رسانههای الکترونیکی یا تلویزیون خودداری کنید.
– محل خواب را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.
– چند ساعت قبلاز خواب نوشیدنی یا غذای کافئیندار ندهید.
– از فعالیت شدید قبلاز خواب خودداری کنید.
نکاتی برای نوجوان شما:
– تشویق کنید تا ساعت خواب و بیدار شدن یکسانی در روزهای هفته و آخر هفته داشته باشد.
– از قرار گرفتن در معرض نور روشن و آبی (دستگاههای الکترونیکی) قبلاز خواب خودداری کنید.
– نوجوانان بیشتراز حد معمول به خواب نیاز دارند نه کمتر!
– اگر فرزند شما در به خواب رفتن، تداوم خواب، خروپف، راه رفتن در خواب، یا مشکلاتی در طول روز مانند بدخلقی یا پرخاشگری مشکل دارد، با پزشک صحبت کنید.
#دکتر_بابک_قلعه_باغی
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️ | 475 | 4 | Loading... |
08 99 % اونایی که با هَندزفِری مداحی
گوش میکُنَن تو این کانال هَستن❤️🩹✨
https://t.me/+dwLTCiocpcEzMDU8
https://t.me/+dwLTCiocpcEzMDU8
قول میدَم مداحیاشو SAVE کُنی")🍃
--------------------------------------------------------
آهنگهای جدید
🌧@STOREMUSIX
قفلیام موزیکام
☂@MusiCKmYab
آشپز باشی
🌧@tazin_sofre
تقویم خرداد
☂@hihopefully
آشپزی فوری
🌧@banooyegazab
آیه گـرافۍ
☂@PNAH_HARM
استوری رویایی
🌧@NEVESHTE_ROYAI
بیو تلگرامت
☂@SHiNEVIS
عاشقان خداوند..!
🌧@Gomnam_khahim_mand
استوری امامزمآن
☂@abasaleh_1
آهنگ روز
🌧@yousimusic
آشپزی حرفهای
☂@mahbanouu
خنده وانه
🌧@khande_instagram
کیک خامه ای
☂@tarfand_mahshr
رمانسرای ممنوعه
🌧@ghognooss
غذاهای ایرانی
☂@kkadbanooo
رفاقتباخُداوند
🌧@HAVAY_HOSEIN
هوشنگ ابتهآج
☂@BOYETEKRAR
اطلاعات عمومی
🌧@General_information
حَـّرفِدِل 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
☂@parizaaaaaaaad
میوه درمانی
🌧@Avazesokot
عجایب جهان
☂@AYAMedonsti
شادیهای کوچک
🌧@berkeh27
دنیایی عاشقی
☂@qalbhayasheq
ڪلیپ غمڪَین
🌧@DELTANGIM_B
سرای موزیک
☂@sarayehmusic
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
🌧@i_FELICIDAD
فال کائنات
☂@fallroozenergymosbat
آموزش آشپزی
🌧@saeedeh_nan
ماسک خونگی
☂@doniaye_tarfand
نقاشی•گرافیڪ
🌧@BARANPINKK
استوری 1403
☂@artonlinn
به عشق پدر
🌧@padarchanel
پروفایل مذهبي!
☂@POROFAILMAZHABIY
ڪلیپهای مذهبی
🌧@MAJNOONHOOSEIN_13
بیو انگلیسی
☂@translance
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
🌧@ZZhianaa
آموزش رقص
☂@faghat_beraghss
کلیپهاش عشقولانس
🌧@Nabzehsassiii
سخنان دلنشین
☂@kafezendegee
سرزمین دخترا
🌧@girlylandm
آقــاے نویسندھ
☂@MEHRAN_RMZN
عاشقونههای عربی
🌧@CHEESHMHA
دلنوشته قشنگ
☂@declan_hope
شمیم عشق
🌧@donyayeasheqhi
تکست های دلبرونه
☂@Love_narration
ایدههای کاربردی
🌧@rangeenakk
حافظ،مولانآ
☂@supernovaas
فاضل نظری
🌧@lMoonshine
ریمیکسایِقفلی
☂@inmydepths
موزیک فرانسوی
🌧@MAKTOUBb
عشق ابدی
☂@ShamimEshagh
بینهایت عشق
🌧@Biii_Nahayat
طب سنتی
☂@zibaye_salamati
آشپزی سنتی
🌧@Reyhanekittchen
دلنوشته دلتنگی
☂@ngxgjgfh
غذاهای فوری
🌧@ashpazzbashee
دلبرییادبگیر
☂@yadet_bashad313
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
🌧@AKHLAGH_ELAHI
دادگاه دلم
☂@dadgah_delam2
کلیپهای1403
🌧@Aasemoone_abrie_man
نواهای مذهبی
☂@STORY_HARAM
عاشقتم مادرم
🌧@canalbeeshqemadar
فال روزانه
☂@fal_CheshmSevom
زیباترین سخنان
🌧@mozikalstt
عکس عاشقانه
☂@aksnweshtaprofileAsheghana
تجویز انگیزه
🌧@Fereshteh_rezayi
کلیپ وآهنگ
☂@video_shoow
کلیپ اینستاگرام
🌧@instagram_kilip
امام زمانی ها
☂@emamzamanihaa_313
استوریجات کـربلا
🌧@SAAJADEH
دنس رقص
☂@clipraghs_dance
کپشن و استوری
🌧@khatoone_Jan
آموزش ترکی
☂@benim_turkce
انرژی مثبت
🌧@moujmosbat
آموزشگاه قنادی
☂@deserkade
انگلیسی از 0تا100
🌧@ENGLISHQUIS
کتابخونه آبی
☂@Bllue_Ssky
جرعه ای آرامش
🌧@kolbebaroni
تکست غمگین
☂@harfhayedelaamm
تولدت مبارک
🌧@tavalodeteee
آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
☂@FOOToFAN_ASHPAZI
مناجات با خداوند
🌧@BARAKATE_14MASUM
زیورالات ارزون
☂@dragonflygol
نوشتههای بهشتی
🌧@Beheshte_koochakm
دکلمه نآب
☂@age_of_youth
حرفهایم با خداوند
🌧@khodaya_asheghtam
دانستنی زناشویی
☂@TebOzanashoye
قلبهایی عاشق
🌧@eshghmbaryetominvisam
دلنوشته خدایۍ
☂@HADISDEll_313
حس خوب
🌧@heseeeekhub
رمانهای ممنوعه
☂@CaffeTakRoman
بیو عربی
🌧@divar_neveshtha
شعر و کپشن
☂@Vesssal
آشپزی ایرانی
🌧@ashpazieirani
استوری،شعروگرافی
☂@Graphic_post_Instaa
آهنگهای شاد
🌧@SHAHmusix
آرامشی با خُداوند
☂@arameshe_khodavand
--------------------------------------------------------
عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir | 408 | 0 | Loading... |
09 ☆ چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟ و از آنها درخواست کنیم.
@moragebeangels
پاکسازی چاکراها، مدیتیشن ذهن
@meditationzehn
جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength
☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
پاکسازی بدن از انرژیهای منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun
مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
( کتاب های ممنوعه که چاپ مجددنشدند !!!)
@jadidtarinha3
عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
راز زندگی مثبت اندیشی
@EbartTakede
کلیپ های انگیزشی فوق العاده
@kiiliippppAangizeshii
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه در:
@amsbat
خداچیست ؟ کیست؟ کجاست؟؟
@moraghdh2
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Ghooranny
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
سنگهای شفا بخش
@healingstones
سخنان ناب
@jomalateziba95
جادوی جذب
@jadouye_jazb
زندگی زیبای شیرین
@ebraatttttakidi
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
"تغییر باور با استاد عباسمنش "
@bavareZebaa
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
من دوست داشتنی
@MANdostdasht
☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
جملات ماندگار
@halekhub
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne
ناب انگیزشی
@angizeshiclub
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
♧جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
یک میلیون کتاب صوتی جذاب رایگان!!!
@nazaninenshaei
آموزش یوگا
@yogazehn
☆ چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels
میوه درمـــــانی
@Avazesokot
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
کانال انگیزشی جهت رسیدن به آرامش
@faghatbarayeemruz
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
زنها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جادوی فکر
@hamisherahi
مـــــتن های که قلب زنان را آرام میکند!!!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79 | 274 | 0 | Loading... |
10 عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir
=========================
آرامشی با خُداوند
•🌱@arameshe_khodavand
آهنگهای شاد
•🦚@SHAHmusix
آشپز باشی
•🌱@tazin_sofre
استوری،شعروگرافی
•🦚@Graphic_post_Instaa
بیو عربی
•🌱@divar_neveshtha
رمانهای ممنوعه
•🦚@CaffeTakRoman
کتابخونه آبی
•🌱@Bllue_Ssky
حرفهایم با خداوند
•🦚@khodaya_asheghtam
قلبهایی عاشق
•🌱@eshghmbaryetominvisam
شعر و کپشن
•🦚@Vesssal
حس خوب
•🌱@heseeeekhub
آشپزی حرفهای
•🦚@mahbanouu
دانستنی زناشویی
•🌱@TebOzanashoye
خنده بازار
•🦚@khande_instagram
مناجات با خداوند
•🌱@BARAKATE_14MASUM
بـیـوُگِرافی 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
•🦚@parizaaaaaaaad
اطلاعات عمومی
•🌱@General_information
انگلیسی از 0تا100
•🦚@ENGLISHQUIS
آموزش ترکی
•🌱@benim_turkce
دنیایی عاشقی
•🦚@qalbhayasheq
شادیهای کوچک
•🌱@berkeh27
دکلمه نآب
•🦚@age_of_youth
غذاهای ایرانی
•🌱@kkadbanooo
کپشن و استوری
•🦚@khatoone_Jan
امام زمانی ها
•🌱@emamzamanihaa_313
زیباترین سخنان
•🦚@mozikalstt
کلیپ اینستاگرام
•🌱@instagram_kilip
آموزش آشپزی
•🦚@saeedeh_nan
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
•🌱@i_FELICIDAD
آموزش رقص
•🦚@faghat_beraghss
تجویز انگیزه
•🌱@Fereshteh_rezayi
ماسک خونگی
•🦚@doniaye_tarfand
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
•🌱@AKHLAGH_ELAHI
فال روزانه
•🦚@fal_CheshmSevom
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
•🌱@ZZhianaa
کلیپ وآهنگ
•🦚@video_shoow
پروفایل مذهبي!
•🌱@POROFAILMAZHABIY
سخنان دلنشین
•🦚@kafezendegee
آشپزی سنتی
•🌱@Reyhanekittchen
غذاهای فوری
•🦚@ashpazzbashee
دلنوشته قشنگ
•🌱@declan_hope
طب سنتی
•🦚@zibaye_salamati
شمیم عشق
•🌱@donyayeasheqhi
موزیک فرانسوی
•🦚@MAKTOUBb
دلنوشته دلتنگی
•🌱@ngxgjgfh
فاضل نظری
•🦚@lMoonshine
تکست های دلبرونه
•🌱@Love_narration
حافظ،مولانآ
•🦚@supernovaas
ریمیکسایِقفلی
•🌱@inmydepths
ایدههای کاربردی
•🦚@rangeenakk
عشق ابدی
•🌱@ShamimEshagh
هـوش و دانستنی
•🦚@Quiiz_tiime
بینهایت عشق
•🌱@Biii_Nahayat
دلبرییادبگیر
•🦚@yadet_bashad313
کلیپهای1403
•🌱@Aasemoone_abrie_man
آقــاے نویسندھ
•🦚@MEHRAN_RMZN
عاشقونههای عربی
•🌱@CHEESHMHA
سرزمین دخترا
•🦚@girlylandm
نواهای مذهبی
•🌱@STORY_HARAM
عاشقتم مادرم
•🦚@canalbeeshqemadar
کلیپهاش عشقولانس
•🌱@Nabzehsassiii
دادگاه دلم
•🦚@dadgah_delam2
انرژی مثبت
•🌱@moujmosbat
استوری 1403
•🦚@artonlinn
دنس رقص
•🌱@clipraghs_dance
عکس عاشقانه
•🦚@aksnweshtaprofileAsheghana
آموزشگاه قنادی
•🌱@deserkade
؛𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘/ڪپشن!
•🦚@SHAHADAT_iir
به عشق پدر
•🌱@padarchanel
ڪلیپهای مذهبی
•🦚@MAJNOONHOOSEIN_13
فال کائنات
•🌱@fallroozenergymosbat
میوه درمانی
•🦚@Avazesokot
نقاشی•گرافیڪ
•🌱@BARANPINKK
بیو انگلیسی
•🦚@translance
رمانسرای ممنوعه
•🌱@ghognooss
تکست غمگین
•🦚@harfhayedelaamm
استوریجات کـربلا
•🌱@SAAJADEH
جرعه ای آرامش
•🦚@kolbebaroni
تولدت مبارک
•🌱@tavalodeteee
عجایب جهان
•🦚@AYAMedonsti
رفاقتباخُـداوند
•🌱@HAVAY_HOSEIN
آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
•🦚@FOOToFAN_ASHPAZI
شکلات تلخ
•🌱@tarfand_mahshr
نوشتههای بهشتی
•🦚@Beheshte_koochakm
استوریای مود
•🌱@neveshtehaye_golgoli
عاشقان خداوند..!
•🦚@Gomnam_khahim_mand
دلنوشته خدایۍ
•🌱@HADISDEll_313
استوری رویایی
•🦚@NEVESHTE_ROYAI
بیو تلگرامت
•🌱@SHiNEVIS
آشپزی فوری
•🦚@banooyegazab
استوری امامزمآن
•🌱@abasaleh_1
آیه گـرافۍ
•🦚@PNAH_HARM
قـربون صدقھ
•🌱@konjeedelbar
آشپزی ایرانی
•🦚@ashpazieirani
قفلیام موزیکام
•🌱@MusiCKmYab
آهنگهای جدید
•🦚@STOREMUSIX
🍀•هوشنگ ابتهآج
{🖇@BOYETEKRAR }
====================
دلبری و ازدواج به سبک مذهبی♥️💍
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0 | 432 | 1 | Loading... |
11 ❖ دوره 30 روزه پولدار شدن ( رایگان ) ❖
@jazbomoragebe
پاکسازی چاکراها، مدیتیشن ذهن
@meditationzehn
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
تفسیراسان وایه به آیه قران کریم
@Pious114
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
کلیپ های انگیزشی فوق العاده
@kiiliippppAangizeshii
راز زندگی مثبت اندیشی
@EbartTakede
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه در:
@amsbat
خداچیست ؟ کیست؟ کجاست؟؟
@moraghdh2
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Ghooranny
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
من دوست داشتنی
@MANdostdasht
ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
سنگهای شفا بخش
@healingstones
سخنان ناب
@jomalateziba95
جادوی جذب
@jadouye_jazb
زندگی زیبای شیرین
@ebraatttttakidi
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
"تغییر باور با استاد عباسمنش "
@bavareZebaa
☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
جملات ماندگار
@halekhub
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
ناب انگیزشی
@angizeshiclub
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
رمان...............pdf..........رایگان
@roman_bookk
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
آموزش یوگا
@yogazehn
☆ چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels
میوه درمـــــانی
@Avazesokot
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
کانال انگیزشی جهت رسیدن به آرامش
@faghatbarayeemruz
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
معجزه سپاسگزاری خداوند
@mojezetaqirebavar
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation
هر کتابی......... بخوای...... دارم
@seemorghbook
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
زنها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جادوی فکر
@hamisherahi
☆جملاتی برای رهایی از بیشعوری☆
@sokhan_nab53
مـــــتن های که دل کوه را میلرزاند!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79 | 288 | 1 | Loading... |
12 @General_information
روانشناسا میگن:
پدیدهای هست بنام گرسنگیِ پوست،
که پوستِ انسان نیاز به لمس شدن و نوازش شدن داره...
روانشناسا راست میگن.❤️ | 1 177 | 13 | Loading... |
13 @General_information
⭕️ هفت نشانه یک رابطه عالی و پخته :
👈 اجازه نمیدن کسی در رابطه شون دخالت کنه
👈 هنگام برخورد با مشکلات دنبال مقصر نیستن
👈 اجازه نمیدن قهر بینشون طولانی بشه.
👈 وقتی طرف مقابلش ازش انتقاد میکنه گارد نمیگیره و بحث نمیکنه.
👈 بخاطر یک اتفاق ساده سر طرف مقابلش دادو بیداد نمیکنه.
👈 داشته های رابطه رو به رخ همه نمیکشه ...!!
👈 برای همدیگه وقت میزارن | 1 096 | 20 | Loading... |
14 @General_information
⭕️ میوه های سلامتی
گیلاس یک محصول رژیمی با ارزش است.
این توت ها حاوی کومارین هستند که به رقیق شدن خون و جلوگیری از حملات قلبی کمک می کند .
گیلاس حاوی مقدار زیادی مواد مفید است. به عنوان مثال، ویتامین های A، C و PP، اسید فولیک و آنتوسیانین ها.
خوردن شاه توت به نرمال کردن کار دستگاه گوارش کمک می کند. میوه ها حاوی اسید اسکوربیک، ویتامین های A، C و K هستند.
شاه توت اثر آرام بخش دارد. به همین دلیل خوردن آن در هنگام استرس توصیه می شود.
گلابی معدنی از مواد مغذی
این میوه حاوی ویتامین C، B1، P، PP، کاروتن، تانن و ترکیبات نیتروژن است.
گلابی همچنین به دلیل داشتن اسید فولیک بالا معروف است. این عنصر از ایمنی و عملکرد قلب و عروق خونی حمایت می کند.
خربزه قادر به پاکسازی اندام های داخلی است، بدن را تغذیه می کند و آن را مرطوب نگه می دارد خربزه تورم را تسکین می دهد و عملکرد کلیه را بازیابی می کند.
راهبان تبت ،خوردن خربزه را برای بهبود خلق و خو، مشکلات معده، درمان دیابت، بیماری های کبد و قلبی توصیه می کنند | 1 052 | 19 | Loading... |
15 @General_information
⭕️ ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود.
🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتریهای اسیدلاکتیک) تهیه میشود.
🔸ماست دارای باکتریهای مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتریهای خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک میکنند موجب سلامتی روده میشوند بنابراین با مصرف ماست میتوان میزان این باکتری های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. | 1 006 | 7 | Loading... |
16 @General_information
⭕️ ۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن
🔸اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیههای نادرست و یا باورهای قدیمی عمل میکنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایدهآل میشود.
🔸برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید:
🔸 حذف وعدههای غذایی
🔸 نوشیدن سرکه سیب
🔸مصرف نوشابههای رژیمی
🔸ورزش بیش از حد
🔸 مصرف سفیده تخم مرغ | 1 011 | 10 | Loading... |
17 @General_information
⭕️ بهترین زمان برای جذب ویتامینها چه ساعتی است ؟!
😑مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
😑ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار
😑ویتامینهای A, D, E, K: همراه با وعدههای غذایی دارای چربی
😑اسیدفولیک: نیم ساعت قبلِ خواب و یا ۱ یا ۲ ساعت بعد از غذا
😑ویتامینهای گروه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
کلسیم: همراه با وعده غذایی «همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود» | 1 017 | 40 | Loading... |
18 ⭕️ اگر ترس از افتادن باشد، تنها راه نجات در پریدنی داوطلبانه است.
ترس تو هر کجا که باشد، وظیفهات نیز همانجاست.
دقیقا در همانجایی که بیشترین ترس و یا درد را احساس میکنید بزرگترین فرصت برای رشد پنهان است.
ببینید شخص، از چه چیزی بیشتر از همه می ترسد، تا بدانید که بعدا از کجا رشد خواهد کرد.
تو همانی هستی که اینک انجام میدهی، نه آنچه میگویی انجام خواهم داد.
وجود داشتن کافی نیست، باید به این بودن روشنایی بخشید.
چشمانداز تو تنها زمانی آشکار میشود که به قلبت مینگری. آنهایی که به بیرون مینگرند در رویا بسر میبرند و آنهایی که به درونشان مینگرند هوشیارند.
اگر موفق شدید که خود را به یاد بیاورید، اگر موفق شدید که میان خودتان و آن چیزی که غلیان خشم، شهوت یا ولع شماست تمایز قائل شوید، آنگاه خویشتن را درخواهید یافت.
سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست سنگینی تنهایی به خاطر جدایی از خود است! آن که دلت برایش تنگ شده، خودت هستی.
به هر چیزی که وابسته باشیم بدان معناست که هنوز تحت مالکیت قرار داریم
و هنگامی که چنین است یعنی این که چیزی قویتر از ما، در اختیارمان دارد.
#کارل_گوستاو_یونگ
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️ | 1 168 | 16 | Loading... |
19 متن های خاص خدا💚
https://t.me/+eB6yNLyOSSpiNDU0
https://t.me/+eB6yNLyOSSpiNDU0
شکر گزار خدا باش🌸
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
آرامشی با خُداوند
🩶@arameshe_khodavand
آشپزی ایرانی
💌@ashpazieirani
زنگ موبایل
🩶@SHAHmusix
استوری،شعروگرافی
💌@Graphic_post_Instaa
عاشقان خداوند..!
🩶@Gomnam_khahim_mand
بیو عربی
💌@divar_neveshtha
دلنوشته خدایۍ
🩶@HADISDEll_313
قلبهایی عاشق
💌@eshghmbaryetominvisam
کتابخونه آبی
🩶@Bllue_Ssky
دانستنی زناشویی
💌@TebOzanashoye
اطلاعات عمومی
🩶@General_information
خنده بازار
💌@khande_instagram
آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
🩶@FOOToFAN_ASHPAZI
حَـّرفِدِل 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
💌@parizaaaaaaaad
هوشنگ ابتهآج
🩶@BOYETEKRAR
تولدت مبارک
💌@tavalodeteee
میوه درمانی
🩶@Avazesokot
جرعه ای آرامش
💌@kolbebaroni
دنیایی عاشقی
🩶@qalbhayasheq
شادیهای کوچک
💌@berkeh27
غذاهای ایرانی
🩶@kkadbanooo
رمانسرای ممنوعه
💌@ghognooss
فال کائنات
🩶@fallroozenergymosbat
ماسک خونگی
💌@doniaye_tarfand
پروفایل مذهبي!
🩶@POROFAILMAZHABIY
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
💌@i_FELICIDAD
به عشق پدر
🩶@padarchanel
استوری 1403
💌@artonlinn
امام زمانی ها
🩶@emamzamanihaa_313
سرای موزیک
💌@sarayehmusic
آموزش رقص
🩶@faghat_beraghss
عکس عاشقانه
💌@aksnweshtaprofileAsheghana
نواهای مذهبی
🩶@STORY_HARAM
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
💌@AKHLAGH_ELAHI
آشپزی سنتی
🩶@Reyhanekittchen
بیو انگلیسی
💌@translance
دلنوشته قشنگ
🩶@declan_hope
سرزمین دخترا
💌@girlylandm
سخنان دلنشین
🩶@kafezendegee
دلنوشته دلتنگی
💌@ngxgjgfh
کلیپهای1403
🩶@Aasemoone_abrie_man
طب سنتی
💌@zibaye_salamati
عاشقونههای عربی
🩶@CHEESHMHA
دلبرییادبگیر
💌@yadet_bashad313
فاضل نظری
🩶@lMoonshine
حافظ،مولانآ
💌@supernovaas
ریمیکسایِقفلی
🩶@inmydepths
ایدههای کاربردی
💌@rangeenakk
عشق ابدی
🩶@ShamimEshagh
موزیک فرانسوی
💌@MAKTOUBb
شمیم عشق
🩶@donyayeasheqhi
بینهایت عشق
💌@Biii_Nahayat
تکست های دلبرونه
🩶@Love_narration
غذاهای فوری
💌@ashpazzbashee
آقــاے نویسندھ
🩶@MEHRAN_RMZN
عاشقتم مادرم
💌@canalbeeshqemadar
کلیپهاش عشقولانس
🩶@Nabzehsassiii
فال روزانه
💌@fal_CheshmSevom
زیباترین سخنان
🩶@mozikalstt
تکست غمگین
💌@harfhayedelaamm
آموزشگاه قنادی
🩶@deserkade
آموزش آشپزی
💌@saeedeh_nan
تجویز انگیزه
🩶@Fereshteh_rezayi
کلیپ وآهنگ
💌@video_shoow
کلیپ اینستاگرام
🩶@instagram_kilip
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
💌@ZZhianaa
انرژی مثبت
🩶@moujmosbat
نقاشی•گرافیڪ
💌@BARANPINKK
ڪلیپهای مذهبی
🩶@MAJNOONHOOSEIN_13
دنس رقص
💌@clipraghs_dance
دکلمه نآب
🩶@age_of_youth
کپشن و استوری
💌@khatoone_Jan
آموزش ترکی
🩶@benim_turkce
شهیـدجمهـور
💌@BARAKATE_14MASUM
استوریجات کـربلا
🩶@SAAJADEH
انگلیسی از 0تا100
💌@ENGLISHQUIS
شهـیدرئیـسی!
🩶@HAVAY_HOSEIN
شکلات تلخ
💌@tarfand_mahshr
استوریای مود
🩶@neveshtehaye_golgoli
عجایب جهان
💌@AYAMedonsti
آشپزی حرفهای
🩶@mahbanouu
حس خوب
💌@heseeeekhub
شعر و کپشن
🩶@Vesssal
استوری رویایی
💌@NEVESHTE_ROYAI
بیو تلگرامت
🩶@SHiNEVIS
آشپزی فوری
💌@banooyegazab
رمانهای ممنوعه
🩶@CaffeTakRoman
مناجات با خُداوند
💌@PNAH_HARM
استوری امامزمآن
🩶@abasaleh_1
قفلیام موزیکام
💌@MusiCKmYab
آشپز باشی
🩶@tazin_sofre
نوشتههای بهشتی
☘•• @Beheshte_koochakm
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir | 484 | 1 | Loading... |
20 ≣ راز اعداد تکرار شونده 11:11 ≣
کد کیهانی شما چنده؟ ✦
@numerulogy
پاکسازی چاکراها، مدیتیشن ذهن
@meditationzehn
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength
رازهای تاریک، اسرار ترسناک ماورالطبیعه
@LOSTWORLDSS
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
پاکسازی بدن از انرژیهای منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun
مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
راز هوش برتر
@Etelaat_danestani
《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون
@Roohe_bartar
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
کتابخانه جامع صوتی رایگان !!!
@nazaninenshaei
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
کلیپ های انگیزشی فوق العاده
@kiiliippppAangizeshii
راز زندگی مثبت اندیشی
@EbartTakede
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه در:
@amsbat
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi
خداچیست ؟ کیست؟ کجاست؟؟
@moraghdh2
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Ghooranny
ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
من دوست داشتنی
@MANdostdasht
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
سخنان ناب
@jomalateziba95
جادوی جذب
@jadouye_jazb
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
زندگی زیبای شیرین
@ebraatttttakidi
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
"تغییر باور با استاد عباسمنش "
@bavareZebaa
☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
جملات ماندگار
@halekhub
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
ناب انگیزشی
@angizeshiclub
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
انگیزشی ؛ امید به " زندگی "
@OMidBeZendgiii
غزل های کوتاه و نفسگیر!!
@shabhaye_niloofari
زنان "قوی" و با انگیزه !
@zanan_khoshbakhti
طرزِ + فکرتو + عوض کن!
@MossbatAndishann
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
رمان...............pdf..........رایگان
@roman_bookk
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
( 1500 کتاب صوتی و PDF رایگان !!!)
@jadidtarinha3
تحول مالی و تغییر باورها
@servatmanddd
آموزش یوگا
@yogazehn
موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
☆ چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels
میوه درمـــــانی
@Avazesokot
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
کانال انگیزشی جهت رسیدن به آرامش
@faghatbarayeemruz
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
علوم غریبه و اسرار ماوراء الطبیعه
@WonderfuLlLlLl
از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation
هر کتابی......... بخوای...... دارم
@seemorghbook
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
خودشناسی;،خودشناسی;، خودشناسی
@OCEAN_OM
زنها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جادوی فکر
@hamisherahi
☆جملاتی برای رهایی از بیشعوری☆
@sokhan_nab53
مـــــتن های که قلب زنان را آرام میکند!!!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79 | 273 | 1 | Loading... |
21 @General_information
⭕️ به دختری که اهل تفکر باشه،
ورزش کنه، مطالعه کنه،
به جسم و حال روحش برسه،
دنیای فانتزی خودش رو داشته باشه،
مستقل و آینده نگر باشه،
به حقوق اجتماعیش و برابری جنسیتی تو جامعه اهمیت بده،
عزت نفس داشته باشه، از نظر اخلاقی سالم باشه و...
باید بال داد
تا رسالت فرشته بودنش کامل بشه... | 1 325 | 19 | Loading... |
22 @General_information
⭕️ تفاوت صحبت كردن با دختر بچه ها و پسر بچه ها:
_وقتی با پسرتان صحبت میکنید، جملات واضح،منطقی و به دور ازهر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید ،چون پسرها از توضيحات اضافی و مكالمات طولانی كلافه شده و شروع به لجبازی ميكنند.
_اما وقتي با دخترتان صحبت ميكنيد بيشتر با كلمات بازی كنيد و مكالمه تان را طولاني تر كنيد و از مثالهای زيادی استفاده كنيد و صحبتهايتان را با بازيهای دخترانه همراه كنيد دختر بچه ها با صحبتهای طولانی شاد و سرگرم ميشوند.
به همين دليل است كه در طول تاريخ ثابت شده كه خانومها بيشتر از آقايان صحبت ميكنند و استهلاك استخوان فك خانمها بيشتر از آقايان است | 1 255 | 17 | Loading... |
23 @General_information
⭕️ چگونه هندوانه پخته سنگ کلیه را پودر میکند؟
یکی از خواص هندوانه که کمتر شناخته شده، خاصیت سنگ شکن آن است. هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ و شن کلیه کمک کند.
هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم نیز می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند.
علاوه بر این، هندوانه پخته شده حاوی مواد مغذی دیگری است که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
برای تهیه هندوانه پخته شده برای درمان سنگ کلیه مراحل زیر را دنبال کنید:
هندوانه را به قطعات کوچک برش دهید.
هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا هندوانه به طور کامل پوشانده شود.
قابلمه را روی حرارت متوسط بجوشانید.
حرارت را کم کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بپزید.
هندوانه پخته شده را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود. | 1 269 | 43 | Loading... |
24 @General_information
⭕️ ژاپنیها برای کاهش استفاده از نمک قاشق با طعم نمک ساختند!
پژوهشگران این شرکت امیدوارند اختراع جدیدشان با کاهش مصرف نمک، میزان مواد مضر ناشی از سودیوم را در بدن مشتریان کاهش دهد. این «قاشق با نمک» در زمان استفاده با ارسال یک موج الکتریک، طعم ملکولهای ماده یون در نمک غذا را روی زبان متمرکز میکند و باعث میشود کاربر، طعمی شورتر از واقعیت غذا را بچشد. به این ترتیب نیازی به افزودن نمک به غذا وجود ندارد. قاشق پیشرفته ژاپنی ۶۰ گرم وزن دارد و به باتری لیتیومی قابل شارژ مجدد مجهز است. قرار است این قاشقها از سال آینده وارد بازار شوند. | 1 311 | 24 | Loading... |
25 @General_information
⭕️ نمکزدن به غذا ظاهراً ریسک سرطان معده را تا ۴۱ درصد افزایش میدهد
مطالعات نشان میدادند که در جوامع آسیایی ارتباطی میان مصرف نمک و سرطان معده وجود دارد. حالا یک مطالعه گستردهتر نیز این موضوع را تأیید کرده است.
در یک پژوهش جدید، پژوهشگران دانشگاه پزشکی وین وجود ارتباط سرطان معده با مصرف نمک را در جمعیت بزرگسالان بریتانیایی بررسی کردند.
نتایج پژوهش تأیید میکنند که ارتباط میان نمکزدن و سرطان معده تنها به کشورهای شرق آسیا منحصر نمیشود. پزشکان معمولاً از بیماران میپرسند که سر سفره به غذا نمک اضافه میکنند یا نه، زیرا این پرسش ساده نشان میدهد که فرد بهطور کلی چقدر نمک مصرف میکند.
مصرف نمک با افزایش ریسک زوال عقل، دیابت نوع ۲ و مرگ زودرس نیز ارتباط دارد. اما چگونگی ارتباط آن با سرطان معده مشخص نیست. برخی از پژوهشها میگویند که نمک باعث آسیب به دیواره معده میشود و احتمال عفونت هلیکوباکتر پیلوری را افزایش می دهد. | 1 156 | 17 | Loading... |
26 @General_information
⭕️ اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان میافتد
۱. سرعتبخشی به کاهش وزن
۲. آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود میبخشد
در زردچوبه، پلیفنال وجود. پلیفنال نوعی آنتی اکسیدان است که موجب کاهش التهابات در بدن میشود.
۳. ضد افسردگی
طبق مقالهای که مجله نقد غذا و علوم تغذیه در سال ۲۰۱۹ منتشر کرده است، زردچوبه علائم بیماریهای اضطرابی و افسردگی را کاهش میدهد.
۴. کمک به کاهش قند خون
پژوهشگران دریافتند که زردچوبه میتواند به کنترل قند خون کمک کند و از آسیب به کلیه و سیستم عصبی جلوگیری کند.
۵. ضد آلزیمر
طبق گزارش ریدرز دایجست، مردمی که در هند زندگی میکنند نرخ آلزایمر کمتری نسبت به مردم اروپا و آمریکا دارند. به همین علت پژوهشگران قرصهای مکملی از زردچوبه تهیه کرده و به بیمارانی که در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند تجویز میکنند.
۶. ضد سرطان
۷. جلوگیری از کیست تخمدان
ماده کورکومین موجود در زردچوبه خاصیت ضو موتاژن دارد که موجب برطرف ساختن این اختلالات در زنان میشود
۸. ضد کلسترول خون
۹. کاهش بیماریهای قلبی
۱۰. مبارزه با مولکولهای رادیکالی
✍مترجم:ایرنازندگی | 1 155 | 31 | Loading... |
27 ⭕️ یه جا تو کتاب "رشد و افزایش عزت نفس"، دکتر متیو مککی(McKay) میپرسه؛ چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون میکنیم!؟ و بعد جواب میده.
به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت میکنم و میرم"...
دکتر مککی میگه؛ مهمترین اتفاقی که حس ارزشمندی یه بچه رو میتونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن.
رها شدن انقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچهگانهش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر میکنه. مثلا؛
+ وقتی بچهای رو خیلی سخت و بیدلیل و بدون توضیح دادن تنبیه میکنن، منطق هیجانی بچه بهش میگه: " حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!"
+ وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه میرسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه؛ "اگه دوستم داشتن که ترکم نمیکردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه".
+ وقتی بچه محرومیت رو تجربه میکنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم میکنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه میگیره و با خودش میگه؛ "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم".
+ به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه؛ "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم".
+ وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار میگیره با خودش میگه؛ "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم"؛ "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدمهای تنبل بیارزشن، پس من یه آدم تنبل بیارزشم".
+ وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید میکنن که؛ "از دست تو یه روز سر به بیابون میذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه میرسه که لابد من خوب نیستم که میخوان من رو ول کنن و برن و این ماجرا یه احساسی رو در اونها میسازه به نام؛ احساس عمیق بد بودن.
احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل میکنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه؛ لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار میکنن.
خلاصه که:
حرفهای امروز ما
و احساسی که به بچههامون میدیم
تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچههامون هدیه میدیم.
#دکتر_امانی
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️ | 1 207 | 14 | Loading... |
28 آهنگ شاد واسه ماشین و رقص
https://t.me/+TNWHHDbeDmrccioU
اینجا پر از آهنگ جدید😍
••••••••••••••••••••••••••••••
آشپز باشی
❥🦋@tazin_sofre
پروفایل گرافیکی
❥🫐@hihopefully
قفلیام موزیکام
❥🦋@MusiCKmYab
استوری امامزمآن
❥🫐@abasaleh_1
رمانهای ممنوعه
❥🦋@CaffeTakRoman
رفآقت با خُداوند
❥🫐@PNAH_HARM
آشپزی فوری
❥🦋@banooyegazab
بیو تلگرامت
❥🫐@SHiNEVIS
استوری رویایی
❥🦋@NEVESHTE_ROYAI
آهنگ روز
❥🫐@yousimusic
آشپزی حرفهای
❥🦋@mahbanouu
شعر و کپشن
❥🫐@Vesssal
حرفهایم با خداوند
❥🦋@khodaya_asheghtam
نوشتههای بهشتی
❥🫐@Beheshte_koochakm
آموزش ترکی
❥🦋@benim_turkce
شهیـدجمهـور
❥🫐@BARAKATE_14MASUM
شهـیدرئیـسی!
❥🦋@HAVAY_HOSEIN
اطلاعات عمومی
❥🫐@General_information
استوریجات حُسـینی
❥🦋@SAAJADEH
تولدت مبارک
❥🫐@tavalodeteee
دکلمه نآب
❥🦋@age_of_youth
شادیهای کوچک
❥🫐@berkeh27
آموزشگاه قنادی
❥🦋@deserkade
رمانسرای ممنوعه
❥🫐@ghognooss
کلیپ اینستاگرام
❥🦋@instagram_kilip
میوه درمانی
❥🫐@Avazesokot
زیباترین سخنان
❥🦋@mozikalstt
انرژی مثبت
❥🫐@moujmosbat
آموزش آشپزی
❥🦋@saeedeh_nan
استوری 1403
❥🫐@artonlinn
فال روزانه
❥🦋@fal_CheshmSevom
ماسک خونگی
❥🫐@doniaye_tarfand
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
❥🦋@ZZhianaa
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
❥🫐@AKHLAGH_ELAHI
عاشقتم مادرم
❥🦋@canalbeeshqemadar
سخنان دلنشین
❥🫐@kafezendegee
غذاهای فوری
❥🦋@ashpazzbashee
تجویز انگیزه
❥🫐@Fereshteh_rezayi
طب سنتی
❥🦋@zibaye_salamati
دلنوشته قشنگ
❥🫐@declan_hope
تکست های دلبرونه
❥🦋@Love_narration
کلیپهای1403
❥🫐@Aasemoone_abrie_man
اصول نویسندگی
❥🦋@RADIOENSHA
موزیک فرانسوی
❥🫐@MAKTOUBb
حافظ،مولانآ
❥🦋@supernovaas
ریمیکسایِقفلی
❥🫐@inmydepths
بینهایت عشق
❥🦋@Biii_Nahayat
فاضل نظری
❥🫐@lMoonshine
دلنوشته دلتنگی
❥🦋@ngxgjgfh
عشق ابدی
❥🫐@ShamimEshagh
دلبرییادبگیر
❥🦋@yadet_bashad313
آقــاے نویسندھ
❥🫐@MEHRAN_RMZN
عاشقونههای عربی
❥🦋@CHEESHMHA
شمیم عشق
❥🫐@donyayeasheqhi
نواهای مذهبی
❥🦋@STORY_HARAM
کلیپهاش عشقولانس
❥🫐@Nabzehsassiii
کلیپ وآهنگ
❥🦋@video_shoow
بیو انگلیسی
❥🫐@translance
دادگاه دلم
❥🦋@dadgah_delam2
هدیه ارزون
❥🫐@dragonflygol
آشپزی سنتی
❥🦋@Reyhanekittchen
دنس رقص
❥🫐@clipraghs_dance
آموزش رقص
❥🦋@faghat_beraghss
به عشق پدر
❥🫐@padarchanel
عکس عاشقانه
❥🦋@aksnweshtaprofileAsheghana
فال کائنات
❥🫐@fallroozenergymosbat
امام زمانی ها
❥🦋@emamzamanihaa_313
ڪلیپهای مذهبی
❥🫐@MAJNOONHOOSEIN_13
جرعه ای آرامش
❥🦋@kolbebaroni
دنیایی عاشقی
❥🫐@qalbhayasheq
پروفایل مذهبي!
❥🦋@POROFAILMAZHABIY
بـیـوُگِرافی 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
❥🫐@parizaaaaaaaad
هوشنگ ابتهآج
❥🦋@BOYETEKRAR
نقاشی•گرافیڪ
❥🫐@BARANPINKK
کپشن و استوری
❥🦋@khatoone_Jan
آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
❥🫐@FOOToFAN_ASHPAZI
غذاهای ایرانی
❥🦋@kkadbanooo
خنده بازار
❥🫐@khande_instagram
شکلات تلخ
❥🦋@tarfand_mahshr
استوریای مود
❥🫐@neveshtehaye_golgoli
حس خوب
❥🦋@heseeeekhub
عاشقان خداوند..!
❥🫐@Gomnam_khahim_mand
کتابخونه آبی
❥🦋@Bllue_Ssky
قلبهایی عاشق
❥🫐@eshghmbaryetominvisam
دلنوشته خدایۍ
❥🦋@HADISDEll_313
بیو عربی
❥🫐@divar_neveshtha
استوری،شعروگرافی
❥🦋@Graphic_post_Instaa
آشپزی ایرانی
❥🫐@ashpazieirani
آرامشی با خُداوند
❥🦋@arameshe_khodavand
⚗🗳•ایدههای کاربردی
[•🖇@rangeenakk ]
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir | 543 | 3 | Loading... |
29 @General_information
⭕️ چگونه هندوانه پخته سنگ کلیه را پودر میکند؟
یکی از خواص هندوانه که کمتر شناخته شده، خاصیت سنگ شکن آن است. هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ و شن کلیه کمک کند.
هندوانه پخته شده حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم است. آب به افزایش جریان ادرار کمک می کند که می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. پتاسیم نیز می تواند به کاهش اندازه سنگ کلیه کمک کند.
علاوه بر این، هندوانه پخته شده حاوی مواد مغذی دیگری است که می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند.
برای تهیه هندوانه پخته شده برای درمان سنگ کلیه مراحل زیر را دنبال کنید:
هندوانه را به قطعات کوچک برش دهید.
هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا هندوانه به طور کامل پوشانده شود.
قابلمه را روی حرارت متوسط بجوشانید.
حرارت را کم کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بپزید.
هندوانه پخته شده را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید خنک شود. | 1 | 0 | Loading... |
30 درمان دیسک گردن، کمر و آرتروز، نمک درمانی رفع انرژی سیاه
@meditationzehn
≣ کد کیهانی شما چنده ؟ ✦
@numerulogy
جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr
دانلود کتاب های ممنوعه و نایاب PDF !!!
@jadidtarinha3
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه در:
@amsbat
کلیپ های انگیزشی فوق العاده
@kiiliippppAangizeshii
راز زندگی مثبت اندیشی
@EbartTakede
خداچیست ؟ کیست؟ کجاست؟؟
@moraghdh2
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Ghooranny
من دوست داشتنی
@MANdostdasht
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
سنگهای شفا بخش
@healingstones
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
سخنان ناب
@jomalateziba95
جادوی جذب
@jadouye_jazb
زندگی زیبای شیرین
@ebraatttttakidi
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
"تغییر باور با استاد عباسمنش "
@bavareZebaa
☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
جملات ماندگار
@halekhub
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne
ناب انگیزشی
@angizeshiclub
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
« نگاهی " سبز " به زندگی»
@majallezendegii
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
برترین کتاب های صوتی رایگان
@nazaninenshaei
آموزش یوگا
@yogazehn
☆ چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels
موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
میوه درمـــــانی
@Avazesokot
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
کانال انگیزشی جهت رسیدن به آرامش
@faghatbarayeemruz
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
زنها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جادوی فکر
@hamisherahi
☆جملاتی برای رهایی از بیشعوری☆
@sokhan_nab53
زیباترین عکس نوشته ها
@Fekrezib
مـــــتن های که دل کوه را میلرزاند!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79 | 315 | 0 | Loading... |
31 @General_information
🌸چطور با انگیزه بمونیم🌸
🟢سر ساعت بخواب
🟡بعد کارت استراحت کن
🟣برای تنهایی خودت وقت بذار
🔵برای ورزش وقت بذار
🟢تمرین کن که با خودت مهربون حرف بزنی
🟡بدنتو کش بده خستگیت در میره
🟣آهنگ شاد گوش بده
🔵برنامه ریزی هاتو لیست کن
🟢محل کارتو تزئین کن
🟡قهوه صبحگاهی بخور
🟣تو خونه لباس خوشگلاتو بپوش
🔵ساعت کوک کن و زود بیدار شو | 1 398 | 34 | Loading... |
32 @General_information
⭕️ محققان چینی مغز منجمدشدۀ انسان را دوباره زنده کردند
🔹محققان دانشگاه فودان شانگهای توانستند یک ترکیب شیمیایی اختراع کنند که هنگام یخزدگی از اعصاب در مقابل آسیبها حفاظت کند.
🔹۸۰ درصد سلولهای مغز از آب ساخته شدهاند. شکلگیری کریستالهای یخ در آن، هنگام انجماد ممکن است به سلولها آسیب برساند و آنها را از بین ببرد. بنابراین سلولهای مغزی پس از آبشدن یخ عملکرد خود را از دست میدهند.
🔹این دستاورد جدید نهتنها برای عصبشناسانی که بهدنبال توسعۀ داروهای جدید هستند، بلکه برای ایدۀ احیای افرادی که میمیرند، یک گام رو به جلو به حساب میآید.
🔹براساس این ایده افراد میتوانند بدنهایشان را منجمد و آنها را حفظ کنند تا درآینده با پیشرفت علم بتوانند دوباره به حیات برگردند؛ چیزی شبیه به فیلمهای علمی-تخیلی و سفر در زمان! | 1 354 | 12 | Loading... |
33 @General_information
⭕️ اگر فشار خونتان بالاست، دور این ۲ نوشیدنی را خط بکشید
_قهوه
قهوه به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل میکند و با فعال کردن مغز باعث میشود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید. این هوشیاری معمولاً حدود سه ساعت طول میکشد و اثر طولانی مدت قابل توجهی ندارد. اما از سوی دیگر، مصرف مکرر مقادیر زیاد کافئین میتواند باعث فشار خون بالای مزمن شود.
الکل
یک مطالعه در مورد افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل نشان میدهد که مصرف زیاد الکل و فشار خون بالا با هم مرتبط هستند.
گفته میشود که الکل فشار خون را افزایش میدهد؛ زیرا به روشهای مختلفی بر بدن تأثیر میگذارد،
از جمله: عدم تعادل سیستم عصبی مرکزی
افزایش انقباضات عروقی و کاهش فعالیت گیرنده بارور (حسگرهایی که فشار خون را تفسیر میکنند). از همین جهت، کاهش مصرف الکل به جلوگیری از فشار خون بالای ناشی از الکل کمک میکند.
از مصرف نوشیدنیهای گازدار و انرژیزا نیز صرف نظر کنید؛ چرا که حاوی سطوح بالایی از قند و کافئین هستند.
#خبرآنلاین | 1 246 | 17 | Loading... |
34 @General_information
⭕️ کمبود خواب می تواند به اندازه اعتیاد به الکل خطرناک باشد
یک مطالعه اخیر نشان داد کمبود خواب مزمن بر کبد فشار وارد می کند که در دراز مدت منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که به سیروز یا سرطان کبد تبدیل می شود.
در نتیجه کم خوابی، فرد می تواند به دیابت، چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری ها مبتلا شود. برای جلوگیری از این، شما باید حداقل 7-8 ساعت بخوابید. | 1 213 | 18 | Loading... |
35 @General_information
⭕️ بطری آب شما می تواند از سینک آشپزخانه شما میکروبی تر باشد!
🔸بطریهای آب قابل استفاده مجدد، کانونی برای باکتریها و کپکها هستند، زیرا این میکروبها در محیطهای مرطوب رشد میکنند.
🔸مقدار باکتریهایی که میتوانند روی بطری آب شما جمع شوند، اغلب بیشتر از باکتریهایی است که ممکن است در سینک آشپزخانه و سایر سطوحی که ما مرتباً آنها را کثیف میدانیم وجود داشته باشد.
🔸شستن بطری خود با آب کافی نیست. شما باید تمام گوشه ها و گوشه های بطری خود را با آب و صابون بشویید و فراموش نکنید که قطعات جداشدنی را نیز تمیز کنید. | 1 295 | 18 | Loading... |
36 @General_information
⭕️ سرچ جهانی با هشتگ در تلگرام
🔸پاول دورف، گفته که آخر این ماه(میلادی) با زدن روی هشتگ در هر پستی، میتونی یه عالمه پست دیگه از تمام کانال های عمومی رو با همون هشتگ پیدا کنی!
🔸یعنی کافیه روی یه هشتگ بزنی و غرق توی یه دنیای از مطالب جذاب بشی!
🔸این قابلیت جدید، یه قدم دیگه تلگرام رو به پلتفرم فوق العاده برای کشف محتواهای تازه و سرگرم کننده تبدیل میکنه.
🔸منتظر این آپدیت خفن باشید! | 1 165 | 9 | Loading... |
37 ⭕️ اگر به مدت چند دقیقه دچار استرس شویم، آیا بدنمان از بین میرود؟
پاسخ منفی است. طراحی بدن طوری است که میتواند قلههای کوتاه مدت استرس را تحمل کند و به سرعت به حالت عادی برگردد. فقط دو دقیقه بعد از رویداد استرسزا، بدن مولکولهای آدرنالینی را که در واکنش به خطر تولید کرده بود، تجزیه میکند. پاک شدن کورتیزول دیر-سوز از بدن به 20 دقیقه زمان نیاز دارد.
بدن طوری طراحی شده است که در واکنش به تهدیدات عینی به سرعت کورتیزول تولید کند و سپس هنگام رفع خطر آن را به سرعت از بدن پاک کند. خب، اگر کورتیزول و آدرنالین به سرعت از بین میروند، پس چطور ممکن است که سطح این مواد در بدن به مدتی طولانی بالا بماند؟
پاسخ فکر کردن است – خصوصاً افکاری که منجر به بروز احساسات قوی میشوند. فکر کردن باعث میشود سیگنالهای از گذرگاههای عصبی منفی مغز عبور کند و ما توجه خودمان را به عواملی در محیط معطوف میکنیم که به ما استرس میدهند و به این طریق باعث تولید مزمن کورتیزول میشویم.
حتی اگر ببری هم در پشت بوتهها نباشد، تفکر منفی میتواند کورتیزول را بالا ببرد.
مغزهای فوقالعادهی ما میتوانند خود را در اندیشهی چیزهای بدی که در گذشته رخ دادهاند و چیزهای بدی که ممکن است در آینده رخ دهند، غرق کنند.
حتی اگر چیزی هرگز رخ نداده باشد و هرگز هم رخ ندهد، باز میتوانیم روی آن تمرکز کنیم.
آن را تصور کنیم
به آن فکر کنیم
در موردش حرف بزنیم و
از آن فاجعه بسازیم.
بدن فرق بین تهدید واقعی و تهدید خیالی را نمیداند. بدن نمیداند که آن تهدید خیالیای که ما به واسطهی افکار منفی در ذهن خود ایجاد کردهایم، واقعاً بقای ما را تهدید نمیکند. ما فقط با فکر کردن میتوانیم کورتیزول خون را بالا ببریم و صدمات زیادی به سلولهای بدنمان وارد کنیم.
📚(کتاب از ذهن تا ماده صفحه ۳۱۲)
دکتر جو دیسپنزا
داسون چرچ
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️ | 1 345 | 15 | Loading... |
38 عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir
------------------------------------------
🤎•آرامشی با خُداوند
@arameshe_khodavand
🧉•آشپزی ایرانی
@ashpazieirani
🤎•دلنوشته خدایۍ
@HADISDEll_313
🧉•استوری امامزمآن
@abasaleh_1
🤎•عاشقان خداوند..!
@Gomnam_khahim_mand
🧉•بیو تلگرامت
@SHiNEVIS
🤎•رمانهای ممنوعه
@CaffeTakRoman
🧉•قلبهایی عاشق
@eshghmbaryetominvisam
🤎•استوری رویایی
@NEVESHTE_ROYAI
🧉•حس خوب
@heseeeekhub
🤎•شـهیدجمـهور!
@HAVAY_HOSEIN
🧉•ایـران تسلیـت
@BARAKATE_14MASUM
🤎•نوشتههای بهشتی
@Beheshte_koochakm
🧉•آشپزی مدرن
@tarfand_mahshr
🤎•ڪلیپهای مذهبی
@MAJNOONHOOSEIN_13
🧉•شادیهای کوچک
@berkeh27
🤎•آموزش ترکی
@benim_turkce
🧉•آشپزی حرفهای
@mahbanouu
🤎•خنده بازار
@khande_instagram
🧉•دنیایی عاشقی
@qalbhayasheq
🤎•رمانسرای ممنوعه
@ghognooss
🧉•نقاشی•گرافیڪ
@BARANPINKK
🤎•؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
@AKHLAGH_ELAHI
🧉•کلیپ اینستاگرام
@instagram_kilip
🤎•تجویز انگیزه
@Fereshteh_rezayi
🧉•عکس عاشقانه
@aksnweshtaprofileAsheghana
🤎•آموزش آشپزی
@saeedeh_nan
🧉•اصول نویسندگی
@RADIOENSHA
🤎•میوه درمانی
@Avazesokot
🧉•ماسک خونگی
@doniaye_tarfand
🤎•دنس رقص
@clipraghs_dance
🧉•نواهای مذهبی
@STORY_HARAM
🤎•بیو انگلیسی
@translance
🧉•عاشقتم مادرم
@canalbeeshqemadar
🤎•کلیپ وآهنگ
@video_shoow
🧉•آقــاے نویسندھ
@MEHRAN_RMZN
🤎•شمیم عشق
@donyayeasheqhi
🧉•دلنوشته دلتنگی
@ngxgjgfh
🤎•دلنوشته قشنگ
@declan_hope
🧉•طب سنتی
@zibaye_salamati
🤎•موزیک فرانسوی
@MAKTOUBb
🧉•عشق ابدی
@ShamimEshagh
🤎•فاضل نظری
@lMoonshine
🧉•ریمیکسایِقفلی
@inmydepths
🤎•ایدههای کاربردی
@rangeenakk
🧉•کلیپهای1403
@Aasemoone_abrie_man
🤎•تکست های دلبرونه
@Love_narration
🧉•بینهایت عشق
@Biii_Nahayat
🤎•حافظ،مولانآ
@supernovaas
🧉•سرزمین دخترا
@girlylandm
🤎•خادمالرضا
@yadet_bashad313
🧉•سخنان دلنشین
@kafezendegee
🤎•کلیپهاش عشقولانس
@Nabzehsassiii
🧉•غذاهای فوری
@ashpazzbashee
🤎•؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
🧉•فال روزانه
@fal_CheshmSevom
🤎•آموزش رقص
@faghat_beraghss
🧉•انرژی مثبت
@moujmosbat
🤎•آشپزی سنتی
@Reyhanekittchen
🧉•فال کائنات
@fallroozenergymosbat
🤎•استوری 1403
@artonlinn
🧉•زیباترین سخنان
@mozikalstt
🤎•به عشق پدر
@padarchanel
🧉•روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
@i_FELICIDAD
🤎•هوشنگ ابتهآج
@BOYETEKRAR
🧉•تکست غمگین
@harfhayedelaamm
🤎•سرای موزیک
@sarayehmusic
🧉•آهنگایی شاد
@ahanghayeshadddddd
🤎•جرعه ای آرامش
@kolbebaroni
🧉•تَڪخَطۍ 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
@parizaaaaaaaad
🤎•کپشن و استوری
@khatoone_Jan
🧉•دکلمه نآب
@age_of_youth
🤎•تولدت مبارک
@tavalodeteee
🧉•آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🤎•اطلاعات عمومی
@General_information
🧉•امام زمانیها
@emamzamanihaa_313
🤎•پروفایل مذهبي!
@POROFAILMAZHABIY
🧉•استوریای مود
@neveshtehaye_golgoli
🤎•کتابخونه آبی
@Bllue_Ssky
🧉•حرفهایم با خداوند
@khodaya_asheghtam
🤎•دلتنگ حَـرم
@SAAJADEH
🧉•بیو عربی
@divar_neveshtha
🤎•شعر و کپشن
@Vesssal
🧉•قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
🤎•استوری،شعروگرافی
@Graphic_post_Instaa
🧉•آشپز باشی
@tazin_sofre
🤎•رفآقت با خُداوند
@PNAH_HARM
🌓:عاشقونههای عربی
•🫧@CHEESHMHA •
--------------------------------------
شعراش حال دلتُ خوب میکنه🤍🫀🫠
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0 | 567 | 1 | Loading... |
39 ❖ شروع چله عزت نفس ( رایگان ) ❖
@meditateangels
پاکسازی چاکراها، مدیتیشن ذهن
@meditationzehn
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
کانال باغ موسیقی
@baghemoosighi
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
"عبارات تاکیدی معجزه می کنند"
@ebaratetakide
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه در:
@amsbat
کتاب کتاب کتاب بخوانیم
@LibMajazi
خداچیست ؟ کیست؟ کجاست؟؟
@moraghdh2
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Ghooranny
ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh
سنگهای شفا بخش
@healingstones
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
سخنان ناب
@jomalateziba95
جادوی جذب
@jadouye_jazb
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
"تغییر باور با استاد عباسمنش "
@bavareZebaa
☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
جملات ماندگار
@halekhub
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
رمان...............pdf..........رایگان
@roman_bookk
با کلاس باش،باسیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
آموزش یوگا
@yogazehn
موزیک بیکلام آرامبخش
@mozikbikalem
☆ چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels
میوه درمـــــانی
@Avazesokot
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
کانال انگیزشی جهت رسیدن به آرامش
@faghatbarayeemruz
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation
هر کتابی......... بخوای...... دارم
@seemorghbook
جذب جنس مخالف با روانشناسی آرام
@arameshzehn44
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
زنها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جادوی فکر
@hamisherahi
☆جملاتی برای رهایی از بیشعوری☆
@sokhan_nab53
زیباترین عکس نوشته ها
@Fekrezib
مـــــتن های که قلب زنان را آرام میکند!!!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79 | 294 | 0 | Loading... |
40 @General_information
🎋خدایا شکرت
برای شکیبایی و
صبری که به من دادی که اجازه داد
لحظه های بزرگ اندوه را
تحمل کنم
به تو توسل می کنم واز تو مدد میجویم
و به تو اعتماد میکنم
الهی ، رضایت تو مراکفایت است و فقط اگر تو مرا تائید کنی مرا کافیست.
هیچ نیازی به هیچکس جز تو ندارم
راههای ناهموار زندگی ام را با تدبیر خودت هموار کن ای بخشنده ی بی همتا❤️ | 1 422 | 18 | Loading... |
Photo unavailableShow in Telegram
@General_information
🎋 خدایا! به دشمنانمان خوشیهای بزرگ عطا کن، تا دست بردارند از حسادت به دلگرمیهای کوچک زندگی ما.
سلامت عقل و شرف داشتن را درکنار سلامتی جانهایمان محفوظ بدار تا از یادمان نرود :انسانیت، درستی و گذشت را.
خدایا هرکه با ما بد کرد و بدی را نشانمان داد
تو خوبی را نشانشان بده و معجزه ی بزرگ محبت را.
خدایا! صبری طولانی در دیده و دلهایمان قرار ده
تا یک عمر از یاد نبریم برای گذشتن از هر طوفانی باید صبور بود و طاقتهایی بسیار باید به دوش کشید.❤️
#حاتمه_ابراهیم_زاده
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
@General_information
⭕️ چرا باید در یک جامعه مردم فقیر و مستضعف باشند؟؟!! فقر آفت آگاهی است...
طرحی بسیار پرمعنا از پاول کوژینسکی کارتونیست بزرگ لهستانی که نشان میدهد انسان گرسنه در درجه نخست هدفی جز سیر شدن شکم ندارد و غم نان اجازه نمیدهد که انسان به تماشای جهان بنشیند، در زندگی عمیق شود، کتاب بخواند، یاد بگیرد و آگاهیاش را بالا برده و به جهان اطراف خود بیاندیشند.
آدمی در نتیجه زندگی فقیرانه پا را فراتر از جهل نمیگذارد.. به همین دلیل است که گرسنه نگه داشتن اکثریت ملتی ضامن بقای طبقات حاکمه است.
هر کجا فقر تمجید و داشتن سرمایه و پول تقبیح شد، شکمها را هدف نگرفتهاند، تفکر و آگاهی و مغزها را نشانه گرفتهاند...
چیزی که با فقر یکجا جمع نمیشود، آگاهی است.
👍 4👎 1👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
@General_information
⭕️ کشف سیاره مشابه زمین در خارج از منظومه شمسی
🔸 به نقل از تایم، این تحقیق در نشریه Monthly Notices of the Royal Astronomical Society منتشر شده و سیاره جدید را Gliese۱۲b نامیده است. محققان معتقدند سیاره مذکور نزدیک ترین سیاره معتدل، در حال عبور و مشابه زمین است که تاکنون کشف شده است.
🔸یک سال روی سیاره مذکور معادل ۱۲.۸ روز زمینی است زیرا فاصله آن تا ستاره اش اندک است. همچنین سیاره مذکور حدود ۱.۶ بار بیشتر از انرژی دریافتی زمین از خورشید، از ستاره اش انرژی دریافت می کند.
🔸سیاره Gliese۱۲b تنها اندکی از زمین کوچک تر است. این سیاره خارج از منظومه شمسی دور یک ستاره سرخ کوتوله و و خنک مدار می زند.
🔸 جالب آنکه این سیاره نزدیک ترین سیاره مشابه زمین از لحاظ اندازه و دماست که تاکنون کشف شده است. سیاره های مشابه Gliese۱۲b نادر هستند و در فاصله بسیار دوری قرار دارند. بنابراین اینکه محققان بتوانند یکی از این سیارات را از نزدیک رصد کنند و درباره دما و اتمسفر آن اطلاعاتی به دست بیاورند، بسیار نادر است.
#مهر
❤ 2🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
@General_information
⭕️ میدانید سایکوپات کیست؟ یک انسان کاملا بیمسئولیت، بیقید، بیترس، کسی که هیچ احتیاطی در زندگی خود ندارد و رفتارهای ضداجتماعی از خود نمایش میدهد.
به زبان سادهتر، سایکوپات یک روان آزار است. فردی است که نمیتواند ناراحتی افراد را تشخیص دهد و با آنها همدردی کند. این افراد در مواجهه با فرد غمگین توانایی همدلی کردن ندارند و مثل کوه یخ رفتار میکنند.
۱ نفر از ۱۰۰ نفر در جهان سایکوپات است.
👍 5❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
@General_information
⭕️ در سراسر جهان پنج میلیارد پیتزا در سال به فروش میرسد و شنبه شب محبوبترین شب برای خوردن پیتزا در جهان است. (شبیه پنجشنبه شب خودمان) در آمریکا ماه اکتبر ماه ملی پیتزاست.
در این کشور صنعت پیتزا سالانه بیش از ۳۰ میلیارد دلار گردش مالی دارد و ۱۷ درصد رستورانهای آمریکا در واقع پیتزافروشی هستند.
پیتزای نازک محبوبترین شکل پیتزا در جهان است که ۶۱ درصد از پیتزاهای سفارش داده شده را تشکیل میدهد.
عجیبترین پیتزاها عبارتند از پیتزا گوشت کانگورو در استرالیا، پیتزا نیمرو در فرانسه، پیتزا گوشت چرخکرده گوسفند و ترشی زنجبیل در هند، پیتزا ماهی در روسیه، پیتزا سوشی در ژاپن، پیتزا نارگیل و آناناس در کاستاریکا، پیتزا موز در سوئد و پیتزای شکلات در انگلستان.
👍 5❤ 1
00:13
Video unavailableShow in Telegram
@General_information
⭕️ به لطف این غضروف، آدمها با قورت دادن چیزی نمی میرند.
مشکل بزرگ حلق انسان این است که سیستم گوارشی و تنفسی همپوشانی دارند.
اما برای جلوگیری از ورود غذا به نای، اپی گلوت وجود دارد
اگر سعی کنید همزمان نفس بکشید و قورت دهید، موفق نخواهید شد، زیرا اپی گلوت نای را می پوشاند.برای همین می گویند موقع غذا خوردن حرف نزنید
صحبت کردن در حین غذا خوردن همچنین منجر به ورود غذا به نای و مسدود شدن راه های هوایی می شود و در خیلی موارد باعث مرگ افراد شده
👍 5👏 1
⭕️ اختلالات شایع خواب کودکان در سنین متفاوت:
آنچه باید درباره خواب فرزندتان بدانید (آموزش همگانی والدین)
چرا درمان مشکلات خواب مهم است؟
برای سلامتی، رشد مناسب و شادی کودک داشتن خواب کافی و باکیفیت بسیار مهم است.
از هر 10 کودک در مقطع راهنمایی، 6 کودک و از هر 10 کودک در دبیرستان ، 7 کودک، به میزان کافی نمیخوابند.
بدون خواب کافی، تمرکز کودکان کم میشود و بیشفعال یا بداخلاق میشوند.
ممکن است مشکلات رفتاری داشته باشند و در مدرسه عملکرد خوبی نداشته باشند. و همچنین مشکلات پزشکی جدی در آینده مانند فشار خون بالا، مشکلات وزن، چاقی، دیابت، سردرد و افسردگی در این کودکان بیشتر است. عادات خوب خوابیدن میتواند از این عوارض جلوگیری کند.
شما میتوانید با درک نیازهای فرزندتان و ارائه آموزش به او کمک کنید خوب بخوابد تا سالم بماند.
پیشگیری بهترین درمان مشکلات خواب در کودکان است.
_ فرزندم چقدر باید بخوابد؟
نیازهای خواب کودک شما با رشد و سن آنها تغییر میکند. بنابراین توصیههای کلی بر اساس سن هستند.
نکاتی برای نوزاد شما تا دو ماهگی:
– برای شروع خواب کودک را در گهواره قرار دهید، اما نه در هنگام خواب.
– تشخیص دهید که نوزاد شما چه زمانی خواب آلود است (بیحوصله، گریه، مالش چشمها).
– نوزاد خود را در طول روز در معرض صداها و نور رایج زندگی قرار دهید و نور و صداها را در شب کم کنید تا تفاوت بین روز و شب را بیاموزد.
– نوزادان را باید به پشت بخوابانید.
نکاتی برای شیرخواران از سه تا دوازده ماهگی:
– در سن پنج تا شش ماهگی، نوزادان یاد میگیرند که در طول شب بخوابند. سعی کنید قبلاز خواب یک برنامه آرامشبخش داشته باشید و آن را بهطور منظم دنبال کنید.
– وقتی کودک شروع به خوابآلودگی کرد، او را بخوابانید تا یاد بگیرد که خودش را آرام کند و بخوابد.
– به کودک خود بیشاز حد غذا ندهید و در هنگام خواب شیشه در دهان او نگذارید.
– اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار میشود، مدت زمان شیر دادن را کوتاه کنید. چراغهای روشن را خاموش کنید و کودک را سرگرم نکنید. پساز آروغ زدن و آرامش، کودک را به رختخواب برگردانید.
– کودک شما باید به پشت بخوابد.
– نوزادان کمتر از 12 ماه باید به تنهایی بخوابند زیرا خوابیدن در کنار آنها ممکن است خطرسندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش دهد.
– در حدود نه ماهگی، شیرخواران میتوانند در طول شب بدون نیاز به تغذیه بخوابند.
_ نکاتی برای کودک نوپا از یک تا سه سالگی:
– سعی کنید یک برنامه خوشایند قبلاز خواب داشته باشید و زمان بیدار شدن را ثابت نگه دارید. روال قبلاز خواب میتواند شامل حمام کردن، تعویض لباس خواب و خواندن کتاب باشد.
– قرار گرفتن در معرض رسانههای الکترونیکی یا تلویزیونی را محدود کنید.
– محل خواب را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.
– اگر کودک شما گرسنه است، ممکن است قبلاز خواب یک میان وعده سبک بخورد، اما از مصرف مایعات زیاد خودداری کنید.
– از فعالیت شدید قبلاز خواب خودداری کنید.
– به فرزندتان کمک کنید یاد بگیرد که به تنهایی بخوابد. اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار میشود، به او کمک کنید با آرامش به رختخواب بازگردد و اجازه دهید به خواب رود.
وقتی فرزندتان در رختخواب میماند و خودش به خواب میرود از او تعریف کنید.
_ نکاتی برای کودکان در سن مدرسه:
– ساعت خواب و بیداری در روزهای هفته و آخر هفته یکسان باشد.
– قبل خواب از رسانههای الکترونیکی یا تلویزیون خودداری کنید.
– محل خواب را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.
– چند ساعت قبلاز خواب نوشیدنی یا غذای کافئیندار ندهید.
– از فعالیت شدید قبلاز خواب خودداری کنید.
نکاتی برای نوجوان شما:
– تشویق کنید تا ساعت خواب و بیدار شدن یکسانی در روزهای هفته و آخر هفته داشته باشد.
– از قرار گرفتن در معرض نور روشن و آبی (دستگاههای الکترونیکی) قبلاز خواب خودداری کنید.
– نوجوانان بیشتراز حد معمول به خواب نیاز دارند نه کمتر!
– اگر فرزند شما در به خواب رفتن، تداوم خواب، خروپف، راه رفتن در خواب، یا مشکلاتی در طول روز مانند بدخلقی یا پرخاشگری مشکل دارد، با پزشک صحبت کنید.
#دکتر_بابک_قلعه_باغی
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
👍 1
Repost from N/a
99 % اونایی که با هَندزفِری مداحی
گوش میکُنَن تو این کانال هَستن❤️🩹✨
https://t.me/+dwLTCiocpcEzMDU8
https://t.me/+dwLTCiocpcEzMDU8
قول میدَم مداحیاشو SAVE کُنی")🍃
--------------------------------------------------------
آهنگهای جدید
🌧@STOREMUSIX
قفلیام موزیکام
☂@MusiCKmYab
آشپز باشی
🌧@tazin_sofre
تقویم خرداد
☂@hihopefully
آشپزی فوری
🌧@banooyegazab
آیه گـرافۍ
☂@PNAH_HARM
استوری رویایی
🌧@NEVESHTE_ROYAI
بیو تلگرامت
☂@SHiNEVIS
عاشقان خداوند..!
🌧@Gomnam_khahim_mand
استوری امامزمآن
☂@abasaleh_1
آهنگ روز
🌧@yousimusic
آشپزی حرفهای
☂@mahbanouu
خنده وانه
🌧@khande_instagram
کیک خامه ای
☂@tarfand_mahshr
رمانسرای ممنوعه
🌧@ghognooss
غذاهای ایرانی
☂@kkadbanooo
رفاقتباخُداوند
🌧@HAVAY_HOSEIN
هوشنگ ابتهآج
☂@BOYETEKRAR
اطلاعات عمومی
🌧@General_information
حَـّرفِدِل 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
☂@parizaaaaaaaad
میوه درمانی
🌧@Avazesokot
عجایب جهان
☂@AYAMedonsti
شادیهای کوچک
🌧@berkeh27
دنیایی عاشقی
☂@qalbhayasheq
ڪلیپ غمڪَین
🌧@DELTANGIM_B
سرای موزیک
☂@sarayehmusic
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
🌧@i_FELICIDAD
فال کائنات
☂@fallroozenergymosbat
آموزش آشپزی
🌧@saeedeh_nan
ماسک خونگی
☂@doniaye_tarfand
نقاشی•گرافیڪ
🌧@BARANPINKK
استوری 1403
☂@artonlinn
به عشق پدر
🌧@padarchanel
پروفایل مذهبي!
☂@POROFAILMAZHABIY
ڪلیپهای مذهبی
🌧@MAJNOONHOOSEIN_13
بیو انگلیسی
☂@translance
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
🌧@ZZhianaa
آموزش رقص
☂@faghat_beraghss
کلیپهاش عشقولانس
🌧@Nabzehsassiii
سخنان دلنشین
☂@kafezendegee
سرزمین دخترا
🌧@girlylandm
آقــاے نویسندھ
☂@MEHRAN_RMZN
عاشقونههای عربی
🌧@CHEESHMHA
دلنوشته قشنگ
☂@declan_hope
شمیم عشق
🌧@donyayeasheqhi
تکست های دلبرونه
☂@Love_narration
ایدههای کاربردی
🌧@rangeenakk
حافظ،مولانآ
☂@supernovaas
فاضل نظری
🌧@lMoonshine
ریمیکسایِقفلی
☂@inmydepths
موزیک فرانسوی
🌧@MAKTOUBb
عشق ابدی
☂@ShamimEshagh
بینهایت عشق
🌧@Biii_Nahayat
طب سنتی
☂@zibaye_salamati
آشپزی سنتی
🌧@Reyhanekittchen
دلنوشته دلتنگی
☂@ngxgjgfh
غذاهای فوری
🌧@ashpazzbashee
دلبرییادبگیر
☂@yadet_bashad313
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
🌧@AKHLAGH_ELAHI
دادگاه دلم
☂@dadgah_delam2
کلیپهای1403
🌧@Aasemoone_abrie_man
نواهای مذهبی
☂@STORY_HARAM
عاشقتم مادرم
🌧@canalbeeshqemadar
فال روزانه
☂@fal_CheshmSevom
زیباترین سخنان
🌧@mozikalstt
عکس عاشقانه
☂@aksnweshtaprofileAsheghana
تجویز انگیزه
🌧@Fereshteh_rezayi
کلیپ وآهنگ
☂@video_shoow
کلیپ اینستاگرام
🌧@instagram_kilip
امام زمانی ها
☂@emamzamanihaa_313
استوریجات کـربلا
🌧@SAAJADEH
دنس رقص
☂@clipraghs_dance
کپشن و استوری
🌧@khatoone_Jan
آموزش ترکی
☂@benim_turkce
انرژی مثبت
🌧@moujmosbat
آموزشگاه قنادی
☂@deserkade
انگلیسی از 0تا100
🌧@ENGLISHQUIS
کتابخونه آبی
☂@Bllue_Ssky
جرعه ای آرامش
🌧@kolbebaroni
تکست غمگین
☂@harfhayedelaamm
تولدت مبارک
🌧@tavalodeteee
آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
☂@FOOToFAN_ASHPAZI
مناجات با خداوند
🌧@BARAKATE_14MASUM
زیورالات ارزون
☂@dragonflygol
نوشتههای بهشتی
🌧@Beheshte_koochakm
دکلمه نآب
☂@age_of_youth
حرفهایم با خداوند
🌧@khodaya_asheghtam
دانستنی زناشویی
☂@TebOzanashoye
قلبهایی عاشق
🌧@eshghmbaryetominvisam
دلنوشته خدایۍ
☂@HADISDEll_313
حس خوب
🌧@heseeeekhub
رمانهای ممنوعه
☂@CaffeTakRoman
بیو عربی
🌧@divar_neveshtha
شعر و کپشن
☂@Vesssal
آشپزی ایرانی
🌧@ashpazieirani
استوری،شعروگرافی
☂@Graphic_post_Instaa
آهنگهای شاد
🌧@SHAHmusix
آرامشی با خُداوند
☂@arameshe_khodavand
--------------------------------------------------------
عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir
Repost from تبادلات فرهنگی پیشرفت
☆ چگونه به فرشتگان نامه بنویسیم؟ و از آنها درخواست کنیم.
@moragebeangels
پاکسازی چاکراها، مدیتیشن ذهن
@meditationzehn
جملاتے ڪه با طلا باید نوشت
@jomalatenabvziba
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
@Internal_strength
☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
شاد و مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
پاکسازی بدن از انرژیهای منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun
مرجع فیلم های انگیزشی
@Film_Aangizeshi
" هر روز یک عبارت تاکیدی تکرار کن "
@ebarate_takidi
❖ دوره پاکسازی روح و روان ❖
@ghodratehzehne
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ☆
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
( کتاب های ممنوعه که چاپ مجددنشدند !!!)
@jadidtarinha3
عاشقان پدر و مادر عضو بشن
@pedarr_madarr
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
لاغری با معجون زنجیبل و دارچین
@damnooshkadeh
آموزش رایگان یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب ثروت
@g_jazbeservat
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
راز زندگی مثبت اندیشی
@EbartTakede
کلیپ های انگیزشی فوق العاده
@kiiliippppAangizeshii
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه در:
@amsbat
خداچیست ؟ کیست؟ کجاست؟؟
@moraghdh2
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ 17 باور ذهن ثروتمندان ❖
@asrare_zehne
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
هر روز یڪ صفحه با قرآن
@Ghooranny
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
ثبت نام دانشگاههای ترکیه ♡
@turkish_words
«زیباترین تصاویر طبیعت»
@ShokohAfarinesh
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
سنگهای شفا بخش
@healingstones
سخنان ناب
@jomalateziba95
جادوی جذب
@jadouye_jazb
زندگی زیبای شیرین
@ebraatttttakidi
آموزش زبان استانبولی
@immigration_company
☆ متن انگیزشی ☆
@j_angizeshi
"تغییر باور با استاد عباسمنش "
@bavareZebaa
☆ عبارات تاکیدی مثبت ☆
@jomelate_takidi
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
من دوست داشتنی
@MANdostdasht
☆ آموزش تندخوانی ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ 13 اصل برای ثروتمند شدن ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
جملات ماندگار
@halekhub
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
☆ روانشناسی دکتر انوشه ☆
@arameshzehne
ناب انگیزشی
@angizeshiclub
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
☆ جملات انگیزشی ☆
@angizzzeshi
کتابهای نایاب با pdf رایگان
@kettab22
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
قانون جذب پول
@jazbomoragebe
♧جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد♧
@ashar_nab53
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
یک میلیون کتاب صوتی جذاب رایگان!!!
@nazaninenshaei
آموزش یوگا
@yogazehn
☆ چله عزت نفس (رایگان ) ☆
@jadouye_angels
میوه درمـــــانی
@Avazesokot
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
کانال انگیزشی جهت رسیدن به آرامش
@faghatbarayeemruz
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1403
@Sahahrtaraneh
زنها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جادوی فکر
@hamisherahi
مـــــتن های که قلب زنان را آرام میکند!!!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79
Repost from N/a
عکاس حرم امامرضا💛🕊
@Ryhaneh_ir
@Ryhaneh_ir
=========================
آرامشی با خُداوند
•🌱@arameshe_khodavand
آهنگهای شاد
•🦚@SHAHmusix
آشپز باشی
•🌱@tazin_sofre
استوری،شعروگرافی
•🦚@Graphic_post_Instaa
بیو عربی
•🌱@divar_neveshtha
رمانهای ممنوعه
•🦚@CaffeTakRoman
کتابخونه آبی
•🌱@Bllue_Ssky
حرفهایم با خداوند
•🦚@khodaya_asheghtam
قلبهایی عاشق
•🌱@eshghmbaryetominvisam
شعر و کپشن
•🦚@Vesssal
حس خوب
•🌱@heseeeekhub
آشپزی حرفهای
•🦚@mahbanouu
دانستنی زناشویی
•🌱@TebOzanashoye
خنده بازار
•🦚@khande_instagram
مناجات با خداوند
•🌱@BARAKATE_14MASUM
بـیـوُگِرافی 𝐌𝐎𝐎𝐃ً
•🦚@parizaaaaaaaad
اطلاعات عمومی
•🌱@General_information
انگلیسی از 0تا100
•🦚@ENGLISHQUIS
آموزش ترکی
•🌱@benim_turkce
دنیایی عاشقی
•🦚@qalbhayasheq
شادیهای کوچک
•🌱@berkeh27
دکلمه نآب
•🦚@age_of_youth
غذاهای ایرانی
•🌱@kkadbanooo
کپشن و استوری
•🦚@khatoone_Jan
امام زمانی ها
•🌱@emamzamanihaa_313
زیباترین سخنان
•🦚@mozikalstt
کلیپ اینستاگرام
•🌱@instagram_kilip
آموزش آشپزی
•🦚@saeedeh_nan
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
•🌱@i_FELICIDAD
آموزش رقص
•🦚@faghat_beraghss
تجویز انگیزه
•🌱@Fereshteh_rezayi
ماسک خونگی
•🦚@doniaye_tarfand
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
•🌱@AKHLAGH_ELAHI
فال روزانه
•🦚@fal_CheshmSevom
؛🅟🅡🅞🅕 خاص
•🌱@ZZhianaa
کلیپ وآهنگ
•🦚@video_shoow
پروفایل مذهبي!
•🌱@POROFAILMAZHABIY
سخنان دلنشین
•🦚@kafezendegee
آشپزی سنتی
•🌱@Reyhanekittchen
غذاهای فوری
•🦚@ashpazzbashee
دلنوشته قشنگ
•🌱@declan_hope
طب سنتی
•🦚@zibaye_salamati
شمیم عشق
•🌱@donyayeasheqhi
موزیک فرانسوی
•🦚@MAKTOUBb
دلنوشته دلتنگی
•🌱@ngxgjgfh
فاضل نظری
•🦚@lMoonshine
تکست های دلبرونه
•🌱@Love_narration
حافظ،مولانآ
•🦚@supernovaas
ریمیکسایِقفلی
•🌱@inmydepths
ایدههای کاربردی
•🦚@rangeenakk
عشق ابدی
•🌱@ShamimEshagh
هـوش و دانستنی
•🦚@Quiiz_tiime
بینهایت عشق
•🌱@Biii_Nahayat
دلبرییادبگیر
•🦚@yadet_bashad313
کلیپهای1403
•🌱@Aasemoone_abrie_man
آقــاے نویسندھ
•🦚@MEHRAN_RMZN
عاشقونههای عربی
•🌱@CHEESHMHA
سرزمین دخترا
•🦚@girlylandm
نواهای مذهبی
•🌱@STORY_HARAM
عاشقتم مادرم
•🦚@canalbeeshqemadar
کلیپهاش عشقولانس
•🌱@Nabzehsassiii
دادگاه دلم
•🦚@dadgah_delam2
انرژی مثبت
•🌱@moujmosbat
استوری 1403
•🦚@artonlinn
دنس رقص
•🌱@clipraghs_dance
عکس عاشقانه
•🦚@aksnweshtaprofileAsheghana
آموزشگاه قنادی
•🌱@deserkade
؛𝐒𝐓𝐎𝐑𝐘/ڪپشن!
•🦚@SHAHADAT_iir
به عشق پدر
•🌱@padarchanel
ڪلیپهای مذهبی
•🦚@MAJNOONHOOSEIN_13
فال کائنات
•🌱@fallroozenergymosbat
میوه درمانی
•🦚@Avazesokot
نقاشی•گرافیڪ
•🌱@BARANPINKK
بیو انگلیسی
•🦚@translance
رمانسرای ممنوعه
•🌱@ghognooss
تکست غمگین
•🦚@harfhayedelaamm
استوریجات کـربلا
•🌱@SAAJADEH
جرعه ای آرامش
•🦚@kolbebaroni
تولدت مبارک
•🌱@tavalodeteee
عجایب جهان
•🦚@AYAMedonsti
رفاقتباخُـداوند
•🌱@HAVAY_HOSEIN
آش٘پَزے خُوش٘مَزﻫ
•🦚@FOOToFAN_ASHPAZI
شکلات تلخ
•🌱@tarfand_mahshr
نوشتههای بهشتی
•🦚@Beheshte_koochakm
استوریای مود
•🌱@neveshtehaye_golgoli
عاشقان خداوند..!
•🦚@Gomnam_khahim_mand
دلنوشته خدایۍ
•🌱@HADISDEll_313
استوری رویایی
•🦚@NEVESHTE_ROYAI
بیو تلگرامت
•🌱@SHiNEVIS
آشپزی فوری
•🦚@banooyegazab
استوری امامزمآن
•🌱@abasaleh_1
آیه گـرافۍ
•🦚@PNAH_HARM
قـربون صدقھ
•🌱@konjeedelbar
آشپزی ایرانی
•🦚@ashpazieirani
قفلیام موزیکام
•🌱@MusiCKmYab
آهنگهای جدید
•🦚@STOREMUSIX
🍀•هوشنگ ابتهآج
{🖇@BOYETEKRAR }
====================
دلبری و ازدواج به سبک مذهبی♥️💍
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://t.me/+5HUmrQ3akW9kMzc0
👍 1