ㅤ ed conf !!

Скринами, потому что сижу реву в унике и руки дрожат нормально писать, но какой же это пиздец блять. #Тейк @teikesrxp_bot

результаты от ёжика за 28.09.2026 .. знаки вопроса потому что я полностью выблевал этот протеиновый батончик минут спустя 20, когда блевал другим сладким. он ещё вышел цельным пластилиновым куском аххаахха @hhhdghgseddiary #Тейк @teikesrxp_bot

Периодически, читая тейки, мне становится стыдно за то, что я с максималкой 175/65, стартовым весом 175/60 на здоровом похудении и 175/55 в начале рпп пути ебу себе мозги гв 175/40 или 175/35. Ощущение, что я с жиру бешусь 💀. Особенно при том, что я не кпшу и во время ремиссии был набор только до 175/55-175/58 #Тейк @teikesrxp_bot

потихоньку щя вернусь в тру рпп фазу… потихоньку зато смотрите сколько белкомв я хуею неанон майро #Тейк @teikesrxp_bot

че делать с кп как выйти из этого пиздеца #Тейк @teikesrxp_bot

знаете, хотелось бы немного успокоить некоторых из вас своей историей о том, как я набрал веса от диет и голодовок. иногда пару кг это не так значительно, вам просто кажется. я, когда начинал худеть, весил 64, ну бля это была норма веса, но все меня добили и я решил, что ничего страшного в том, что бы попытаться похудеть до 60 нету... прошло 2 года.... 80, блять, 80... рпп просто довело меня до ожирения и нихуя хорошего не произошло от попыток увидеть меньшие цифры #Тейк @teikesrxp_bot

блчть я ненавижу кп я не могу закрыть своц рои мне не мешает ничего меня ничего не мотивирует будто у меня ко всец мотивации ебецшиц иммунитнт #Тейк @teikesrxp_bot

бляять почему я 50.5 кг при росте 164 но до сих пор жирная, есть живот и ляшки.. что делать #Тейк @teikesrxp_bot

Научный дроп от Ерси Многие говорят и пишут тут про молекулу, и хотя медицинское образование не мешает моему рпп, закидываться любого рода таблетками это мешает. Это не попытка отговорить, это просто пояснение тех побочек, которые не пишутся на упаковке, чтоб вы задумались, а стоит ли того прием таблеток, после которых риск шанс набрать больше? Что такое молекула? Молекула - это «БАД» (что Роспатент опроверг и запретил продажу, но продают в другой упаковке и тд тп), который содержит сибутрамин. Что такое сибутрамин? Это бывший антидепрессант, который не помог в лечении депрессии, но зато за счет обратного захвата серотонина снижал аппетит. Как он работает? В краткосрочной перспективе дает возможность перестроить питание, а потом вызывает привыкание и сильные риски для ссс, если его не отменить. То есть, сидеть всю жизнь не получится. Надо пить курсами. А что будет между курсами? Правильно, кп и набор веса еще больший, если не перестроить питание. Будет ли кто-то питание перестраивать? Нет. Потому что, к сожалению, такие препараты воспринимают как волшебную таблетку для похудения, а не препараты для контроля аппетита. Что еще стоит отметить? Сила действия препарата чуть выше границы плацебо. Что это значит? Какое-то время он работает за счет того, что вы и ваш мозг убеждаете себя в его работе. Что происходит потом? Психосоматика кончилась, препарат работает как слабенький антидепрессант. Это одна из тех причин, почему его запретили во многих странах: 0 эффекта и куча побочек. Ну и вместо него используют семаглутит. Вот такие пироги. #Тейк @teikesrxp_bot

вы тоже когда устаете от рппшных мыслей ноете и ебете мозги своим друзьям? #Тейк @teikesrxp_bot

я пробила максималку, мне очень плохо я реву еще чуть-чуть и я куплю молекулу (раньше она была 75,4, а сейчас 77,7) #Тейк @teikesrxp_bot

отказаться от подсчета кк оказалось тяжелее чем я думала😿😿 #Тейк @teikesrxp_bot

Ребят привет! Я тут ненадвно, поэтому хочу попросить вас посоветовать какихнибудь вредностей (если можно это так назвать) с содержанием колорий ниже обычного? И где они могут продаваться? КБ, пятёрочка и тд #Тейк @teikesrxp_bot

результаты от ёжика за 27.09.2026 .. кстати, в прошлый раз неправильно рассчитал кк этой шоколадки. там 85г, а не 100г, как я занёс в приложении) @hhhdghgseddiary #Тейк @teikesrxp_bot

на меня нацепили антижбшку. 😥 #Тейк @teikesrxp_bot

Анофаза и минималка вернитесь я просто пошутила я больше не буду жрать сладкое хрючево в тоннах Бля ну пожалуйста вернитесь Я в отчаянии даже мысль о парне который мне нравится не может заставить меня закрыть своё рыло и перестать закидывать порцию равную недельной норме огромного мужичары Вроде я с горем пополам держусь целую неделю, но на выходных (а иногда и к пятнице-четвергу) начинаются лютейшие зажоры сука я и так набрала за лето хуеву тучу кг мне кажется скоро я буду весить больше бати нет блять не надо хватит это был троллинг я просто пранковала тебя мама ана ну пожалуйста нет не надо не хочу опять быть жырной свинищей неееет прошу не надо помогите #Тейк @teikesrxp_bot

Итоги дня от Ерси 𑣲𝄞 В целом приемлемо, расход все еще больше потребления, но в моменте меня очень триггернуло есть что-то в кофейне (причем изначально я брать ничего не хотела, но тогда бы пришлось есть дома (чего я тоже не хотела) + меня аккуратно просили что-то поесть) Спасибо уборке и дороге от кофейни до дома пешком, что получилось выйти в минус Всем спокойной ночи и удачного начала учебной/рабочей недели! Все еще ищу мью, тгк: @yersiniaspp #Тейк @teikesrxp_bot

пррр ребят нужен ваш совет у кого-то бывает такое, что когда едите прям на оч мало кк или сидите на голоде продолжительное время, начинается постоянная сухость во рту и вода не утоляет жажду? у меня было так когда я ела калорий на 200 в день и щас мне срочно снова нужно сесть на маложор сильный или голод но мне не хотелось бы чтоб эта тема с жаждой неутолимой повторилась если у кого-то такое было, можете пожалуйста дать советы как вы с этим справились что стоит делать а что не #Тейк @teikesrxp_bot

всем привет скажите пжлста фуро надо перед сном после срыва пить или утром?как он работает ваще я первый раз купилв #Тейк @teikesrxp_bot

Привет, это Лилиан. Хочу похвастаться. Я сделала себе диеты на октябрь. Если хотите попробуйте их тоже, буду рада узнать действуют ли они у вас #Тейк @teikesrxp_bot