لِـ إِنسَانٍ يُحَاوِلُ🤎'

وإذا انتكست للمرة الألف تُب للمرة الألف و واحد.. إنّ الله لا يَملّ حتي تمِلّوا :')

ساعات بتصحى وعندك قائمة حاجات مهمة مفروض تعملها.. بس فجأة بتلاقي نفسك بتنظّف المكتب، بتصلح حاجة مش وقتها، أو بتسرح في الموبايل بساعات. أنت فاكر إن ده مجرد "كسل" أو عدم التزام؟ الحقيقة أغرب من كده: ده دفاع نفسي. التسويف مش مشكلة إدارة وقت، التسويف هو محاولة من دماغك لحمايتك من المشاعر اللي مرتبط أداء المهمة دي بيها. لو المهمة دي فيها احتمال فشل، رفض، أو حتى نجاح هيتطلب منك تتغير وتخرج من منطقة الأمان.. دماغك بيعتبر المهمة دي "تهديد"، وبيخليك تهرب منها بحاجة تانية مريحة وبتديك إحساس سريع بالإنجاز. أنت بتعطل نفسك مش لأنك مش عايز تنجح.. أنت بتعطل نفسك لأنك خايف من اللي هيحصل بعد النجاح. طب والحل إيه؟ الحل مش إنك تضغط على نفسك أكتر ولا تحط جدول أطول.. الحل إنك تقلل حجم "التهديد" اللي دماغك شايفه: فكك المهمة لأصغر خطوة ممكنة (Micro-step): لو وراك تقرير أو كتابة مش عارف تبدأ فيها، متقولش لنفسك "أنا هقعد أكتب التقرير كله". قول لنفسك: "أنا هفتح الملف وهكتب جملة واحدة بس" أو "هقعد على المكتب 5 دقائق بس". لما الخطوة تكون صغيرة أوي، دماغك مش بيعتبرها تهديد، والمقاومة الداخلية بتقل جداً. اعترف بالمشاعر بدال ما تهرب منها: قبل ما تفتح الموبايل أو تروح تنظف البيت، اقف 30 ثانية واسأل نفسك: "أنا خايف من إيه دلوقتي؟ من الفشل؟ من إني ما أطلعش النتيجة مثالية؟" أول ما بتسمي الشعور وبتبص له بوضوح، القوة اللي كان بيحركك بيها في الخفاء بتقل. افصل بين قيمتك وبين النتيجة: دماغك بيهرب لأنك رابط بين نجاح أو فشل المهمة دي وبين "قيمتك كإنسان". جرب تقول لنفسك: "دي مجرد تجربة، وحجمي كشخص مش مرهون بإن النتيجة تطلع معصومة من الخطأ "مستلهم من كتاب "الجبل هو أنت" (The Mountain Is You)

كيفَ يُحالفُني التَّوفيقُ والنَّجاح؟ خالِفْ هوىٰ نفسِك، خالِفْ شهواتِك، استمرَّ علىٰ ما أنتَ عليه في السعيِ والبذلِ، جاهِد الكسلَ والتراخيَ وحبَّ التأجيلِ والتسويفِ، استمرَّ في عملِك واجتهادِك، لا تبرحْ حتىٰ تبلغَ وجهتَك، لا تبرحْ حتىٰ تصلَ لِمَا تريدُ تحقيقَه في يومِك وشهرِك وعامِك وحياتِك.. ﴿وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا﴾ = لا شيءَ يعدلُ الفرحةَ والبهجة التي ستشعرُ بها عندما تصلُ لما تريدُ حتّىٰ وأنت في شدةِ تعبِك وإرهاقِك، لا شيءَ يعدلُ المجاهدةَ حتّىٰ الوصول.

مُتعَبّد بالمُحَاولة.. يَسقُط تَارة، وينجَح تَارة، وكلُّ مَا بقَلبِه يَقِينٌ بِإن ما قدَّر ﷲ كُل أمرِه إلَّا لخَيرٍ يَجهلُه، فيُحَاول واثِقًا أنَّ جزَاء ذَلك الجَنَّة:))

‏المقاومة هي أصدق صور الحياة، مجاهدتك لنفسك ومحاولاتك المستمرة بتعبر عن إن قلبك حي وبتحاول تعيش كما ينبغي، الاستسلام للواقع وأهواء نفسك هي الموت الحقيقي مهما كنت فاكر إنك عايش حياتك .

وأهدِ ضَالة قَلبي؛ وألهِمنِي رُشدِي، وأعِذنِي مِن شَرِّ نَفسِي يا ربّ!

الإنسان أضعف من تحمِّل كَبَد هذه الدنيا بغير كلامٍ من خالقه، فالحمد لله الذي أنزل على عبده الكتاب. - د. أحمد عبدالمنعم.

-

‏لا تخيِّب لي مَسعى، ولا تَصرِف عني غاية، ويسِّر لي السبيلَ لأتمَّ مَسعاي، وهيِّىء لي الطريقَ لأبلغَ غايتي، وارزقني البصيرةَ حتى يكون جهدي في محلِّه، وارزقني الصبرَ على بذلِ هذا الجهدِ.

🤍🤍🤍.

لا بأس.. نتحمّل ونحاول'))

لما سيدنا إبراهيم ساب السيدة هاجر وسيدنا إسماعيل رضي الله عنهما في الصحراااا، من غير ولا مياه ولا أكل ولا بشر، سألته: «دا أمر الله ليك؟» فقالت جملة عظيمة: «إذًا لا يُضيّعُنا». الجملة دي بحس إنها لوحدها فيها طمأنينة كبيرة أوي. طول ما اللي اختار لنا هو ربنا، وطول ما إحنا مسلّمين لأمره ومتوكّلين عليه، فمفيش خوف من النهاية، حتى لو البداية شكلها صعبة ومفيهاش أي ملامح للفرج. ربنا مش هيضيّعنا أبدًا.. بس إحنا محتاجين نثق فيه، ونسيب له تدبير الأمور، ونمشي في اللي علينا وإحنا مطمّنين إن وراه حكمة، حتى لو لسه مش شايفينها.

عاوزة تفاعل هنا👀

https://vm.tiktok.com/ZSqgSW6w1/ This post is shared via TikTok Lite. Download TikTok Lite to enjoy more posts: https://www.tiktok.com/tiktoklite

صاحين👀

ولستُ موسى ولا عندي عصاهُ ولا أُوتيتُ معجزةً ، لكنّكَ اللهُ !

-

إنَّ الذُنوب تغلق أبوَاب النَّعيم التي كادَت تُفتح على العَبد . - د أحمد عبد المنعم

إذا هجرت الحرام بخطوة اتاك الحلال بكثرة اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك

ما أعطىٰ اللهُ أحدًا شيئًا من الدُّنيا إلا اختبارًا، ولا منعهُ إلا اختبارًا. الحسنُ البصريّ رحمه الله.