Сеанс Психолога
Open in Telegram
«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем» 💓 канал о женской психологии 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Сеанс Психолога
Channel Сеанс Психолога (@sessionpsycho1) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 40 663 subscribers, ranking 379 in the Psychology category and 15 556 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 40 663 subscribers.
According to the latest data from 02 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 9 957 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.89%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.81% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 614 views. Within the first day, a publication typically gains 3 175 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 24.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as сеанс, аффирмация, лодка, истина, дневник.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем»
💓 канал о женской психологии
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy
Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
40 663
Subscribers
-1224 hours
+3 5977 days
+9 95730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+10 338
in 0 channels
Get PRO
July '26
+45
in 0 channels
Get PRO
June '26
+19
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9 706
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 1 channels
Get PRO
March '26
+18
in 0 channels
Get PRO
February '26
+19
in 0 channels
Get PRO
January '26
+20
in 0 channels
Get PRO
December '25
+12
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3 288
in 20 channels
Get PRO
October '25
+155
in 0 channels
Get PRO
September '25
+27
in 1 channels
Get PRO
August '25
+17 049
in 377 channels
Get PRO
July '25
+15
in 3 channels
Get PRO
June '25
+1 751
in 44 channels
Get PRO
May '25
+3 345
in 20 channels
Get PRO
April '25
+25 065
in 53 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Осень лучше всего подходит для одиночества! Для разрывов отношений, для переживаний и слез. Осенью можно плакать и укрываться от всего мира в пледе. Осенью никто не узнает, что тебе плохо, что ты грустишь! Вся природа грустит вместе с тобой! Словно сама осень переживает расставание с теплом, с летом и печалится! Но знаешь, как весной непременно вернётся весна, так и в твоём сердце обязательно снова родится любовь!
Сеанс Психолога
| 2 |  5 ИНТЕРСНЫХ ФАКТОВ ОБ УВЕРЕННОСТИ🏇
• Стопроцентная уверенность встречается редко, даже у людей с психическими отклонениями. Уверенность может колебаться, и это нормально.
• Злость иногда необходима для укрепления уверенности в себе. Иногда нужно разозлиться, чтобы доказать себе что-то и обрести уверенность.
• Уверенность можно развить через развитие навыков и работу над своими убеждениями. То, как мы думаем о себе и представляем себя в обществе, определяет нашу самооценку.
• Уверенность начинается с принятия своей несовершенности. Важно принимать и любить себя таким, какой есть, без идеальных условий.
• Окружающая среда влияет на наше восприятие себя. Нам легче чувствовать себя уверенно, когда нас окружают поддерживающие люди, а не критикующие.
Сеанс Психолога | 3 033 |
| 3 |  Чаще всего люди устают от самих себя.
От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперед (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
Сеанс Психолога | 3 356 |
| 4 |  ✨Восточная мудрость
Пусть каждый день приносит прибыль — в делах, в настроении, в развитии и в общении. Не трать его лишь на заезженные привычки.
Лама Оле Нидал
Сеанс Психолога | 3 505 |
| 5 |  Притча "Пустая лодка"
Мастер рассказывал: «В молодости я часто уходил в одиночестве на озеро и медитировал. У меня была небольшая лодка и я часами мог плавать и размышлять. Однажды на рассвете, когда ночь медленно превращалась в утро, я сидел с закрытыми глазами и медитировал.
Внезапно чья-то лодка ударилась о мою и нарушила всю эту утреннюю гармонию. Как же меня это разозлило! Я хотел уже было обругать хозяина лодки, но открыл глаза и увидел, что лодка пуста. Мне не на кого было выплеснуть свою злость. Поэтому я просто закрыл глаза и попытался снова обрести гармонию в себе.
Когда взошло солнце, я нашел покой в себе. Пустая лодка стала моим учителем. С тех пор, если кто-то пытается обидеть меня, я просто говорю себе:
– И эта лодка тоже пуста»
Сеанс Психолога | 3 659 |
| 6 |  Я приняла решение - я буду жить для себя😍
Я больше не стану терпеть пренебрежительное к себе отношение и прощать «мелочи», причиняющие мне боль.
Я больше не пожертвую своими интересами в угоду кому-то. Отныне в моей жизни на первом месте буду я, как бы эгоистично это ни прозвучало.
В конце концов я - единственный человек, который у меня есть в любой негативной ситуации, в каждом сложном и тяжелом периоде.
Поэтому я заслужила любовь к себе и внимание к своим потребностям!
Сеанс Психолога | 3 635 |
| 7 |  Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже…
Мне в сердце кто-то влез и не разулся…
Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья…
Другой-жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья…
И так входили люди в душу мне…
Рассказывали тайны и секреты.
Кто-о долгах шептал, кто-о весне…
А кто-то о любви, пришедшей летом…
Сеанс Психолога | 3 728 |
| 8 |  💫Аффирмация дня💫
Я всегда действую правильно и вовремя
Сеанс Психолога | 3 694 |
| 9 |  25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️
♡ Танцы
♡ Музыка
♡ Спорт
♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА)
♡ Творчество
♡ Природа
♡ Еда (энергетически правильная)
♡ Книги
♡ Путешествия
♡ Смена обстановки
♡ Здоровый сон
♡ Общение с единомышленниками
♡ Расхламление
♡ Медитации
♡ Прогулки и велопрогулки
♡ Взаимодействие с животными
♡ Искусство (кино, театр, выставки)
♡ Изучение нового
♡ Любимое дело
♡ Время наедине с собой
♡ Красивые места
♡ Интересные люди
♡ Общение с близкими
♡ Забота о теле
♡ Дыхательные практики
Сеанс Психолога | 3 897 |
| 10 |  Упражнение "Дневник благодарности"
1. Выберите время: Найдите спокойный момент в конце дня, когда вы можете полностью сосредоточиться – это может быть перед сном.
2. Возьмите тетрадь: Используйте специальную тетрадь или дневник, который станет вашим "Дневником благодарности".
3. Запишите 3-5 вещей: Каждый вечер записывайте 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня. Это могут быть как большие, так и маленькие события, люди или достижения.
4. Подробности: Опишите каждую вещь подробнее. Например, "Сегодня я благодарен за то, что встретил старого друга в кафе и мы провели время, вспоминая школьные годы. Это подняло мне настроение."
5. Размышления: После того как вы сделали записи, найдите минуту, чтобы перечитать их и осознать, как эти моменты сделали ваш день лучше.
6. Регулярность: Постарайтесь выполнять упражнение ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю, чтобы сформировать привычку и заметить положительные изменения в своем восприятии жизни.
Сеанс Психолога | 3 824 |
| 11 |  💫Аффирмация дня💫
Я привлекаю в свою жизнь только положительные изменения и возможности.
Сеанс Психолога | 3 894 |
| 12 |  Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь. Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите. Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.
Сеанс Психолога | 3 854 |
| 13 |  ✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога | 3 969 |
| 14 |  Мне не нужна ЖЕНЩИНА С ПРИЦЕПОМ 😤
Такие мужчины существуют! Было проведено независимое интервью с представителями сильного пола и их ответы шокировали:
1. Дети - обременение для мужчины. Им подавай «чистую»
2. Часть была согласна ТОЛЬКО на 1 ребенка, двое - уже перебор
3. Некоторые удивили совсем: в женщине им важнее всего …смотреть интервью целиком | 3 534 |
| 15 | 💫Аффирмация дня💫
Все происходит самым наилучшим для меня образом!
Сеанс Психолога | 3 906 |
| 16 |  Границы помогают сохранять гармонию, показывать, где заканчивается чужое и начинается твоё. Это про уважение к себе, к своим чувствам и времени.
ГРАНИЦЫ – ЭТО УМЕНИЕ СЛУШАТЬ СЕБЯ И ЧЕСТНО ДЕЛИТЬСЯ СВОИМ МИРОМ.
Сеанс Психолога | 3 945 |
| 17 |  Женщина при выборе одного из двоих мужчин колеблется только в случае, когда ни тот, ни другой ей не нужен.
Психолог в кармане: заметки | 8 |
| 18 |  5 ключевых факторов, способствующих счастью.
1. Позитивные отношения: Поддержка и общение с близкими людьми.
2. Осознанность: Практика внимательного отношения к настоящему моменту.
3. Благодарность: Регулярное выражение признательности за маленькие радости.
4. Цели и смысл: Наличие значимых целей и понимание своей роли в жизни.
5. Физическое здоровье: Забота о теле через правильное питание, физическую активность и достаточный сон.
Сеанс Психолога | 3 946 |
| 19 |  ✨Восточная мудрость
Древнее изречение гласит: “Если вы не видели человека три дня, смотрите на него другими глазами”
Падмасамбхава
Сеанс Психолога | 3 984 |
| 20 |  Притча "Жгучее желание"
Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, подскажи что делать: мне никогда ни на что не хватает времени! Я разрываюсь между несколькими делами и в результате не выполняю достаточно хорошо ни одного из них…»
– Это случается часто? – поинтересовался Учитель.
– Да, – сказал ученик, – мне кажется, что гораздо чаще, чем у моих коллег.
– Скажи, а в туалет ты в этих случаях ходить успеваешь?
Ученик удивился:
– Ну да, конечно, но почему ты спросил об этом?
– А что будет, если не сходишь?
Ученик замялся:
– Ну, как это «не сходишь»? Это же потребность!…
– Ага! – воскликнул Учитель. – Значит, когда желание есть и оно действительно большое, ты на него время все-таки находишь…
Сеанс Психолога💗 | 3 680 |
