اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Сеанс Психолога
رفتن به کانال در Telegram
«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем» 💓 канал о женской психологии 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Сеанс Психолога
کانال Сеанс Психолога (@sessionpsycho1) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 31 009 مشترک است و جایگاه 549 را در دسته روانشناسی و رتبه 20 950 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 31 009 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 407 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -9 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.32% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.98% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 819 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 716 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 30 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند сеанс, аффирмация, лодка, истина, дневник تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем»
💓 канал о женской психологии
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy
Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miy...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
31 009
مشترکین
-924 ساعت
-1077 روز
-1 40730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+9 706
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '260
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3 288
در 20 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+155
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17 049
در 377 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+15
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 751
در 44 کانالها
Get PRO
مه '25
+3 345
در 20 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+25 065
در 53 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Часто апатия и выгорание - проблема не психологии, а биохимии. Наша психика неотделима от тела:
• Усталость с самого утра? Возможно, упал ферритин.
• Депрессивный настрой? Вероятно, снижен дофамин.
• Исчезла радость жизни? Проверьте щитовидку.
• Взрываетесь от мелочей? Не хватает витаминов группы B.
Клиника «Мой Оптимум» предлагает углубленный чекап - точный аудит биомаркеров, который покажет, куда уходит энергия.
По промокоду психология скидка 5% до 20 июля.
Подробнее 👉 ссылка.
Telegram-канал клиники 👉 @myoptimum
#реклама
О рекламодателе
| 2 | Часто апатия и выгорание - проблема не психологии, а биохимии. Наша психика неотделима от тела:
• Усталость с самого утра? Возможно, упал ферритин.
• Депрессивный настрой? Вероятно, снижен дофамин.
• Исчезла радость жизни? Проверьте щитовидку.
• Взрываетесь от мелочей? Не хватает витаминов группы B.
Клиника «Мой Оптимум» предлагает углубленный чекап - точный аудит биомаркеров, который покажет, куда уходит энергия.
По промокоду психология скидка 5% до 20 июля.
Подробнее 👉 ссылка.
Telegram-канал клиники 👉 @myoptimum
#реклама
О рекламодателе | 1 217 |
| 3 |  ✨Восточная мудрость
Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова.
Миямото Мусаси
Сеанс Психолога💗 | 2 096 |
| 4 |  В конце концов, жизнь так коротка. Мы должны окружать себя людьми, общение с которыми доставляет нам радость, и бывать там, куда нас тянет сердце.
Сеанс Психолога ^ | 3 740 |
| 5 |  25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️
♡ Танцы
♡ Музыка
♡ Спорт
♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА)
♡ Творчество
♡ Природа
♡ Еда (энергетически правильная)
♡ Книги
♡ Путешествия
♡ Смена обстановки
♡ Здоровый сон
♡ Общение с единомышленниками
♡ Расхламление
♡ Медитации
♡ Прогулки и велопрогулки
♡ Взаимодействие с животными
♡ Искусство (кино, театр, выставки)
♡ Изучение нового
♡ Любимое дело
♡ Время наедине с собой
♡ Красивые места
♡ Интересные люди
♡ Общение с близкими
♡ Забота о теле
♡ Дыхательные практики
Сеанс Психолога ^ | 3 713 |
| 6 |  Если мужчина не с вами – значит - это «не ваше»
И не так важно – по какой причине. Потому что он сам отказался быть с вами. Или потому что вы совершили какую-то цепочку шагов, которая привела к разрыву этих отношений. Вы же не на пустом месте себе что-то придумали, значит, были причины сомневаться, задавать вопросы, искать правду.
Не ваше вашим и не будет. Но есть другое ваше, и от него в вашей жизни будет совсем другое ощущение и другой результат ❣️
Сеанс Психолога | 3 763 |
| 7 |  Притча "Пустое сердце"
Жил-был человек, который никак не мог насытиться. Бывало, все ест да ест, уж и утроба полная, а есть все хочется. Как придет домой - давай тут же орать на всех:
- Кормите меня, есть хочу!
Он и по врачам ходил, которые внутренности да кишки лечат. Но ни один лекарь не смог его горю помочь.
И вот как-то попал он к доктору, который в сердце человеческом разбирался. Доктор послушал, послушал, как у того человека сердце бьется, и говорит:
- Голубчик, а сердце-то у вас - пустое! Вот когда сердце ваше наполнится, тогда и аппетит зверский пройдет.
- А чем же мне сердце, доктор, наполнить? Может, лекарство какое от напасти этой есть?
- Нет, голубчик, мы - доктора - этим не занимаемся. Вы уж сами о своем сердце позаботьтесь. А то запущенное оно у вас...
Недаром говорят, полная утроба пустое сердце не наполнит.
Сеанс Психолога | 3 751 |
| 8 |  💫Аффирмация дня💫
Все события и обстоятельства поворачиваются ко мне своей счастливой стороной!
Сеанс Психолога | 3 763 |
| 9 |  ✨Восточная мудрость
Свободен не тот, кто шумит, а тот, кто видит, чувствует, дышит — и понимает, что этого довольно.
Кодо Саваки Роси
Сеанс Психолога | 3 787 |
| 10 |  В мужчине важна мудрость, а не богатство. В женщине важна верность, а не красота. В друге важна доброта, а не пустые слова. В любимом важно терпение, а не требования. В теле важно здоровье, а не стройность. В словах важна глубина смысла, а не то, как и кто их произносит.
Сеанс Психолога | 3 603 |
| 11 | «ТОЧКА ОПОРЫ ВНУТРИ. ВЕРНИ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ ЗА 7 МИНУТ»
Бывают моменты, когда мир кажется слишком тяжелым, а тревога сжимает грудь. Аудиопрактика, мягко вернет тебя в состояние устойчивости, ясности и внутренней силы, в любой момент времени. 🫂
✅ Эта терапевтическая техника создана психологом Анной Лапиной на основе ER и EMDR терапии, эффективность которой клинически доказана и признана одним из самых безопасных и эффективных методов работы с бессознательным.
💎 Слушая практику, внутри происходит расслабление и снятие тревоги. Она помогает пережить напряжённые моменты и обрести ясность — чтобы снова чувствовать: «Я справляюсь. Я могу. Я есть».
🎧 Включи запись, закрой глаза и позволь себе просто быть.
______________________
👉 Только сегодня! Бесплатно!
3 новые аудиопрактики для глубокой проработки ограничивающих убеждений от Анны Лапиной.
Заберите их, пока предложение действительно ➡️ https://lapina.club/resurs | 3 685 |
| 12 |  ✨Работающая практика для того, чтобы полюбить себя:
Суть заключается в одном вопросе: «если бы я по-настоящему себя полюбила. то тогда…?»
— как бы выглядело моё тело?
— как бы выглядел мой день?
— какие бы у меня были отношения с мужчиной?
— как бы я себя чувствовала?
— сколько бы я зарабатывала?
— как бы я отдыхала?
Сеанс Психолога | 3 691 |
| 13 |  Упражнения на развитие позитивного мышления
1. Утренняя благодарность: Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это может быть что-то простое, например, вкусная еда или улыбка друга.
2. Позитивная переоценка: В течение дня старайтесь найти положительные аспекты в сложных ситуациях. Например, если попали в пробку, используйте это время для прослушивания любимой музыки или подкаста.
3. Аффирмации: Повторяйте ежедневно позитивные утверждения, такие как "Я способен справляться с любыми трудностями" или "Сегодня будет прекрасный день".
4. Визуализация успеха: Ежедневно представляйте, как вы достигаете своих целей и как это приносит вам радость и удовлетворение.
5. Альтруизм: Делайте добрые дела для других людей, без ожидания чего-либо взамен. Это может быть помощь другу или участие в волонтерских проектах.
Регулярное выполнение этих упражнений поможет вам настроиться на позитив и улучшить общее эмоциональное состояние.
Сеанс Психолога | 3 791 |
| 14 |  ✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога | 3 816 |
| 15 |  Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже…
Мне в сердце кто-то влез и не разулся…
Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья…
Другой-жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья…
И так входили люди в душу мне…
Рассказывали тайны и секреты.
Кто-о долгах шептал, кто-о весне…
А кто-то о любви, пришедшей летом…
Сеанс Психолога | 3 796 |
| 16 | 💫Аффирмация дня💫
Я всегда действую правильно и вовремя
Сеанс Психолога | 3 817 |
| 17 |  Притча "Собирать радости"
Жил-был человек, который непрестанно жаловался на свои беды.
Он мог перечислять их день и ночь, помнил каждую свою неприятность.
- Вот, - думал тот человек, - когда предстану перед Господом, Он спросит меня: «Расскажи о страданиях своих, чтобы Я выбрал тебе меру райских радостей, соизмеримую с твоими страданиями».
А потому все горести свои, как крупные, так и мелкие, он записывал в отдельную тетрадь, чтобы не упустить чего ненароком при докладе Богу и не лишиться райской радости.
И вот умер тот человек и предстал перед Господом.
И сказал ему Господь:
- Расскажи мне о радостях, которые ты испытал в жизни.
- Не смогу Я без этого определить, к какой мере райской радости ты готов.
И ничего не смог ответить человек тот, потому что радости свои не считал, а считал только беды...
Сеанс Психолога | 3 803 |
| 18 |  5 ключевых факторов, способствующих счастью.
1. Позитивные отношения: Поддержка и общение с близкими людьми.
2. Осознанность: Практика внимательного отношения к настоящему моменту.
3. Благодарность: Регулярное выражение признательности за маленькие радости.
4. Цели и смысл: Наличие значимых целей и понимание своей роли в жизни.
5. Физическое здоровье: Забота о теле через правильное питание, физическую активность и достаточный сон.
Сеанс Психолога | 3 792 |
| 19 |  ✨Xoчешь быть cчаcтливым — веди cебя кaк cчacтливый человек.
✨Xoчешь быть бoгaтым — веди cебя кaк богaтый.
✨Xoчешь жить в этом Mиpе — живи и pадуйcя, a не xoди с недoвольным лицом, чтo Мир неcовершенен.
✔️Mиp coздaешь ты… в cвоей гoлове.
Сеанс Психолога | 3 823 |
| 20 |  ✨Восточная мудрость
Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова.
Миямото Мусаси
Сеанс Психолога | 3 799 |
