Сеанс Психолога
Kanalga Telegram’da o‘tish
«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем» 💓 канал о женской психологии 💦Сотрудничество: @veronikadmin2 🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:📈 Telegram kanali Сеанс Психолога analitikasi
Сеанс Психолога (@sessionpsycho1) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 40 668 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 379-o'rinni va Rossiya mintaqasida 15 556-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 40 668 obunachiga ega bo‘ldi.
02 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni 9 957 ga, so‘nggi 24 soatda esa -12 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 8.89% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 7.81% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 3 614 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 175 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 24 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent сеанс, аффирмация, лодка, истина, дневник kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“«Женщиной не рождаются, ею можно стать со временем»
💓 канал о женской психологии
💦Сотрудничество: @veronikadmin2
🔗 Ссылка: https://t.me/+neeYPimR6jo4OGMy
Менеджер @NeSkameer @Spiral_Miya”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 03 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
40 668
Obunachilar
-1224 soatlar
+3 5977 kun
+9 95730 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '260
0 kanalda
Avgust '26
+10 338
0 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+45
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+19
0 kanalda
Get PRO
May '26
+9 706
0 kanalda
Get PRO
Aprel '260
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+19
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+12
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+3 288
20 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+155
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+27
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+17 049
377 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+15
3 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+1 751
44 kanalda
Get PRO
May '25
+3 345
20 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+25 065
53 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 03 Sentabr | 0 | |||
| 02 Sentabr | 0 | |||
| 01 Sentabr | 0 |
Kanal postlari
5 ИНТЕРСНЫХ ФАКТОВ ОБ УВЕРЕННОСТИ🏇
• Стопроцентная уверенность встречается редко, даже у людей с психическими отклонениями. Уверенность может колебаться, и это нормально.
• Злость иногда необходима для укрепления уверенности в себе. Иногда нужно разозлиться, чтобы доказать себе что-то и обрести уверенность.
• Уверенность можно развить через развитие навыков и работу над своими убеждениями. То, как мы думаем о себе и представляем себя в обществе, определяет нашу самооценку.
• Уверенность начинается с принятия своей несовершенности. Важно принимать и любить себя таким, какой есть, без идеальных условий.
• Окружающая среда влияет на наше восприятие себя. Нам легче чувствовать себя уверенно, когда нас окружают поддерживающие люди, а не критикующие.
Сеанс Психолога
| 2 |  Чаще всего люди устают от самих себя.
От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперед (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).
Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...
Сеанс Психолога | 2 902 |
| 3 |  ✨Восточная мудрость
Пусть каждый день приносит прибыль — в делах, в настроении, в развитии и в общении. Не трать его лишь на заезженные привычки.
Лама Оле Нидал
Сеанс Психолога | 3 210 |
| 4 |  Притча "Пустая лодка"
Мастер рассказывал: «В молодости я часто уходил в одиночестве на озеро и медитировал. У меня была небольшая лодка и я часами мог плавать и размышлять. Однажды на рассвете, когда ночь медленно превращалась в утро, я сидел с закрытыми глазами и медитировал.
Внезапно чья-то лодка ударилась о мою и нарушила всю эту утреннюю гармонию. Как же меня это разозлило! Я хотел уже было обругать хозяина лодки, но открыл глаза и увидел, что лодка пуста. Мне не на кого было выплеснуть свою злость. Поэтому я просто закрыл глаза и попытался снова обрести гармонию в себе.
Когда взошло солнце, я нашел покой в себе. Пустая лодка стала моим учителем. С тех пор, если кто-то пытается обидеть меня, я просто говорю себе:
– И эта лодка тоже пуста»
Сеанс Психолога | 3 534 |
| 5 |  Я приняла решение - я буду жить для себя😍
Я больше не стану терпеть пренебрежительное к себе отношение и прощать «мелочи», причиняющие мне боль.
Я больше не пожертвую своими интересами в угоду кому-то. Отныне в моей жизни на первом месте буду я, как бы эгоистично это ни прозвучало.
В конце концов я - единственный человек, который у меня есть в любой негативной ситуации, в каждом сложном и тяжелом периоде.
Поэтому я заслужила любовь к себе и внимание к своим потребностям!
Сеанс Психолога | 3 599 |
| 6 |  Сегодня как-то пусто на душе.
И целый мир как-будто отвернулся.
Тошнит от лицемерия уже…
Мне в сердце кто-то влез и не разулся…
Намусорил, осколков набросал,
Мечты разбил и затоптал желанья…
Другой-жалел и мысли собирал,
А третий перебил других старанья…
И так входили люди в душу мне…
Рассказывали тайны и секреты.
Кто-о долгах шептал, кто-о весне…
А кто-то о любви, пришедшей летом…
Сеанс Психолога | 3 710 |
| 7 |  💫Аффирмация дня💫
Я всегда действую правильно и вовремя
Сеанс Психолога | 3 688 |
| 8 |  25 СПОСОБОВ ЗАРЯДИТЬ СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ⚡️
♡ Танцы
♡ Музыка
♡ Спорт
♡ Бассейн и любые водные процедуры (хаммам, сауна, СПА)
♡ Творчество
♡ Природа
♡ Еда (энергетически правильная)
♡ Книги
♡ Путешествия
♡ Смена обстановки
♡ Здоровый сон
♡ Общение с единомышленниками
♡ Расхламление
♡ Медитации
♡ Прогулки и велопрогулки
♡ Взаимодействие с животными
♡ Искусство (кино, театр, выставки)
♡ Изучение нового
♡ Любимое дело
♡ Время наедине с собой
♡ Красивые места
♡ Интересные люди
♡ Общение с близкими
♡ Забота о теле
♡ Дыхательные практики
Сеанс Психолога | 3 857 |
| 9 |  Упражнение "Дневник благодарности"
1. Выберите время: Найдите спокойный момент в конце дня, когда вы можете полностью сосредоточиться – это может быть перед сном.
2. Возьмите тетрадь: Используйте специальную тетрадь или дневник, который станет вашим "Дневником благодарности".
3. Запишите 3-5 вещей: Каждый вечер записывайте 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня. Это могут быть как большие, так и маленькие события, люди или достижения.
4. Подробности: Опишите каждую вещь подробнее. Например, "Сегодня я благодарен за то, что встретил старого друга в кафе и мы провели время, вспоминая школьные годы. Это подняло мне настроение."
5. Размышления: После того как вы сделали записи, найдите минуту, чтобы перечитать их и осознать, как эти моменты сделали ваш день лучше.
6. Регулярность: Постарайтесь выполнять упражнение ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю, чтобы сформировать привычку и заметить положительные изменения в своем восприятии жизни.
Сеанс Психолога | 3 786 |
| 10 |  💫Аффирмация дня💫
Я привлекаю в свою жизнь только положительные изменения и возможности.
Сеанс Психолога | 3 860 |
| 11 |  Понаблюдайте, хотя бы в течение одного дня, как ваш разум пытается грести против течения.
Вам что-то предлагают, а вы отказываетесь. Вам что-то пытаются сообщить, а вы отмахиваетесь. Кто-то высказывает свою точку зрения, а вы спорите. Смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.
Сеанс Психолога | 3 823 |
| 12 |  ✨Восточная мудрость
В вашем мире будет всё, чему вы уделяете внимание. И дело даже не в длительности, сколько в качестве. КАЧЕСТВЕННОЕ внимание.
Ясунари Кавабата
Сеанс Психолога | 3 923 |
| 13 |  Мне не нужна ЖЕНЩИНА С ПРИЦЕПОМ 😤
Такие мужчины существуют! Было проведено независимое интервью с представителями сильного пола и их ответы шокировали:
1. Дети - обременение для мужчины. Им подавай «чистую»
2. Часть была согласна ТОЛЬКО на 1 ребенка, двое - уже перебор
3. Некоторые удивили совсем: в женщине им важнее всего …смотреть интервью целиком | 3 534 |
| 14 | 💫Аффирмация дня💫
Все происходит самым наилучшим для меня образом!
Сеанс Психолога | 3 856 |
| 15 |  Границы помогают сохранять гармонию, показывать, где заканчивается чужое и начинается твоё. Это про уважение к себе, к своим чувствам и времени.
ГРАНИЦЫ – ЭТО УМЕНИЕ СЛУШАТЬ СЕБЯ И ЧЕСТНО ДЕЛИТЬСЯ СВОИМ МИРОМ.
Сеанс Психолога | 3 945 |
| 16 |  Женщина при выборе одного из двоих мужчин колеблется только в случае, когда ни тот, ни другой ей не нужен.
Психолог в кармане: заметки | 8 |
| 17 |  5 ключевых факторов, способствующих счастью.
1. Позитивные отношения: Поддержка и общение с близкими людьми.
2. Осознанность: Практика внимательного отношения к настоящему моменту.
3. Благодарность: Регулярное выражение признательности за маленькие радости.
4. Цели и смысл: Наличие значимых целей и понимание своей роли в жизни.
5. Физическое здоровье: Забота о теле через правильное питание, физическую активность и достаточный сон.
Сеанс Психолога | 3 878 |
| 18 |  ✨Восточная мудрость
Древнее изречение гласит: “Если вы не видели человека три дня, смотрите на него другими глазами”
Падмасамбхава
Сеанс Психолога | 3 984 |
| 19 |  Притча "Жгучее желание"
Однажды ученик спросил Учителя: «Учитель, подскажи что делать: мне никогда ни на что не хватает времени! Я разрываюсь между несколькими делами и в результате не выполняю достаточно хорошо ни одного из них…»
– Это случается часто? – поинтересовался Учитель.
– Да, – сказал ученик, – мне кажется, что гораздо чаще, чем у моих коллег.
– Скажи, а в туалет ты в этих случаях ходить успеваешь?
Ученик удивился:
– Ну да, конечно, но почему ты спросил об этом?
– А что будет, если не сходишь?
Ученик замялся:
– Ну, как это «не сходишь»? Это же потребность!…
– Ага! – воскликнул Учитель. – Значит, когда желание есть и оно действительно большое, ты на него время все-таки находишь…
Сеанс Психолога💗 | 3 677 |
| 20 |  ✨Восточная мудрость
Жизнь рулит туда, куда чаще всего поворачивает твоя голова.
Миямото Мусаси
Сеанс Психолога💗 | 3 723 |
