Тренировки от МВМ
Open in Telegram
Здесь публикуем анонсы групповых занятий и другие новости по тренировкам от Московских Веломарафонов🚴♂️ 💻 Расценки и информация о тренерах на нашем сайте: https://velomarathon.ru/training 💬 Наш чатик: https://t.me/treni_mvm
Show more282
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+2230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+12
in 2 channels
November '24
+8
in 1 channels
Get PRO
October '24
+25
in 1 channels
Get PRO
September '24
+258
in 1 channels
Get PRO
August '240
in 1 channels
Get PRO
July '24
+2
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | +1 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +2 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | +1 | |||
| 15 December | +2 | |||
| 14 December | +1 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | +3 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | +1 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Привет, спортсмены!
Напоминаем, что уже в эту субботу состоится тренировка для детей в Липовой Роще 🚲
Прогноз радует - дождя не планируется, даже обещают солнышко☀️
Снег как раз успеет растаять, а грунты - подсохнуть😁
Остается всего 3 места, так что если хотели записаться, но ждали вестей по погоде - сейчас самое время😉
✔️ Чтобы поучаствовать, пишите на @mtb_training
| 2 |  +5Зачастую бывает непросто решиться съехать сложный спуск или преодолеть новый технический элемент🚴♂️
Хочу поделиться вещами, которые помогают мне в освоении трудных участков👆
Есть что добавить? 🧐 | 279 |
| 3 | +5 Зачастую бывает непросто решиться съехать сложный спуск или преодолеть новый технический элемент🚴♂️
Хочу поделиться вещами, которые помогают мне в освоении трудных участков👆
Есть что добавить? 🧐 | 4 |
| 4 | Наш тренер Гриша Медведев делится секретами прохождения сложных участков👇 | 338 |
| 5 | Как насчет активного семейного выходного?
Знаем, что вы такое любите, поэтому приглашаем на детскую велотренировку в следующую субботу🚴♂️
Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
На тренировке разделимся на две группы по умениям.
📅 Когда? - 19 октября, суббота
📍 Где? - в парке Липовая роща
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел
Что будет на тренировке?
1️⃣ Отработаем технические навыки на площадке, научимся проезжать шоры и потренируем баланс
2️⃣ Покатаемся на естественном рельефе, проработаем спуски и подъемы, научимся проезжать извилистые трейлы
👨👩👦 Родители могут понаблюдать за процессом в парковых беседках или прогуляться до красивейшей набережной. Ну а самые активные и сами с удовольствием прокатятся по парку на велосипеде
🅿️ К сожалению, парковка вдоль Мякининского шоссе запрещена. На углу парка находится платная парковка, а также возможно припарковаться в п. Рублево за Новорижским шоссе
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Записывайтесь и до встречи! | 358 |
| 6 | ❗️ Места на тренировку к Пете 2 октября закончились❗️
Мы, конечно, в шоке, вы просто крейзи🤪
Если хотели присоединиться, но не успели - напишите в комментах или сразу на @mtb_training
Если вас будет несколько человек - сделаем параллельно вторую группу с Гришей😅 | 486 |
| 7 |  В чатике всех опросили, теперь можно и запись открывать😄
Традиционная утренняя тренировка с Петей в Чессе состоится по плану, но начнем мы ее немного раньше обычного👇
📅 Когда? - 2 октября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 6:30 до 8:30 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- Разминка по простым трейлам
- Продолжение - непростые трейлы, разбор сложных мест
- Отработка свитчбэков (крутые повороты на склоне)
✔ Для записи пишите на @mtb_training
До встречи! | 449 |
| 8 |  +1УРАА! Сегодня прошла наша первая тренировка для детей🥳
Спасибо всем, то приехал! Рассказывайте, как вам, как детям?
Ждите следующих анонсов - детские тренировки обязательно еще будут👶👧
А если хотите узнать, как проходила наша тренировка, смотрите прекрасные фотографии от Владимира Мозалева 📷 | 391 |
| 9 |  Многие из вас ждали, и вот - она! Первая тренировка для детей от Московских Веломарафонов🚴♂️
Специально для вас разведали новое место - уединенный парк в 10 км от МКАДА с небольшим памп-треком, микро-рельефом и велодорожками. Все, что нужно для детской тренировки👌
Для кого: для детей от 5 до 10 лет 👶👧
Формат тренировки: группа из 10 детей с двумя тренерами🚴♂️
(В процессе тренировки разделимся на две группы по возрасту, силам и умениям)
📅 Когда? - 29 сентября, воскресенье
📍 Где? - в парке Марьинский ручей, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 11 до 12:30 утра, длительность - 1,5 часа
💸 Сколько стоит? - 1800 р/чел
Что будет на тренировке?
1️⃣ Разминка на площадке: потренируем базовые технические элементы: змейка, повороты, запрыгивание/спрыгивание с велосипеда
2️⃣ Основная часть: научимся работать с рельефом и кочками на памп-треке и горочках поблизости
3️⃣ Ну а в конце устроим игровое соревнование - эстафету команд по небольшому кросс-кантри кругу
☁️ А после тренировки можно прогуляться по местному памятнику архитектуры - Усадьбе Валуево с каскадными прудами и живописными гротами. Она находится в 1,5 километрах от места сбора
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Если остались вопросы - обязательно задавайте их в комментариях👇
Ждем встречи! | 430 |
| 10 |  Решались, решались, и, наконец, решились😁
Прогноз все-таки обещает нам субботу без дождя, поэтому мы приглашаем вас на открытую тренировку на местности предстоящего марафона!
Разведаем локацию, поработаем над техникой и заодно подышим чистейшим сосновым воздухом🌲
📍 Где? - в Томилино, место встречи здесь
📅 Когда? - 28 сентября, суббота
⏰ Во сколько? - с 12:00 до 14:00
💸 Сколько стоит? - участие бесплатное 🆓
В самом начале тренировки разделимся на ТРИ группы по мастерству с помощью быстрого теста:
😇 Новички
😊 Среднячки
😎 Продвинутые
Возраст участников: строго 1️⃣2️⃣➕
✔️ Чтобы принять участие в тренировке, регистрируйтесь тут
🅿️ Парковка бесплатная на месте встречи
Ну и не забывайте заявляться на Томилинский веломарафон, ведь сегодня последний день льготной заявки🤑
Успевайте застолбить местечко и до встречи🚴♂️ | 2 901 |
| 11 |  +4#советы_от_МВМ
Вот и настоящая осень незаметно подкралась к Москве вместе с холодами и темными вечерами🍁🍂
Но это не повод оставлять свой вел пылиться на балконе до следующего сезона!
Читайте советы от наших тренеров и смело приезжайте на осенние тренировки от МВМ🚴♂️
Ведь с правильной экипировкой любая погода нипочем😉 | 448 |
| 12 |  К Юре на завтра остается одно местечко. Если хотели быть, но не записались - сейчас самое время это сделать🚲
Ну а приглашаем вас на очередную утреннюю тренировку с ооочень долгожданной темой под руководством Пети😊
📅 Когда? - 25 сентября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 7 до 9 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- разминка по трейлам
- базовая теория с упором на изучение банни-хопа (прыжок с отрывом двух колес от земли)
- практика банни-хопа
- изучение и отработка дропов и вылетов
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Ждем встречи! | 526 |
| 13 |  Давно у нас не было тренировок в Лосином Острове, так что исправляем!
Присоединяйтесь к групповой тренировке с Юрой👇
📅 Когда? - 21 сентября, суббота
📍 Где? - в Лосином Острове, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 10 до 12, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
Потренируем типичные для трейлов Лосиного острова элементы:
- корешки
- шоры
- повороты и рулежка
Эта тренировка подойдет вам, если вы уже бывали на трейлах. Планируем проехать побольше и пошустрее😀
🅿️ Парковка есть неподалеку, можно парковаться вдоль этой улицы бесплатно
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Успевайте! | 467 |
| 14 | Актуальны ли для вас детские тренировки небольшой группой? 👶 | 579 |
| 15 | Друзья, всем привет! У нас тут назрел к вам вопрос👇 | 451 |
| 16 |  Ну как вы, отошли от Ступинского?
Надеемся, что да, потому что в эту среду мы проведем для вас целых две тренировки😎
🤍 ЧЕСС ПАРК с Петей
📅 Когда? - 18 сентября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 7 до 9 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- разминка по трейлам
- базовая теория
- разбор индивидуальных ошибок
- работа с рельефом, крутые повороты, ступеньки вниз
Подойдет, если вы знакомы с пересеченной местностью и бывали на трейлах🚴♂️
🤍 ИЗМАЙЛОВО с Юрой
📅 Когда? - 18 сентября, среда
📍 Где? - в Кусково, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 19:30 до 21:30, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
Научимся правильно распределять вес тела, контролировать байк, отрабатывать неровности и проходить контр-уклоны.
✔ Для записи пишите на @mtb_training
До встречи🚴♂️ | 525 |
| 17 |  Ну что, соскучились по тренировкам? 😎
Тогда мы к вам с хорошими новостями - на этой неделе состоится три групповых тренировки в разных концах Москвы.
🤍 ЧЕСС ПАРК с Петей
📅 Когда? - 11 сентября, среда
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 7 до 9 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- разминка по трейлам
- базовая теория
- разбор индивидуальных ошибок
- эффективное преодоление контруклонов
Подойдет, если вы знакомы с пересеченной местностью и бывали на трейлах🚴♂️
🤍 ИЗМАЙЛОВО с Юрой
📅 Когда? - 11 сентября, среда
📍 Где? - в Измайлово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 19 до 21, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- Первая половина тренировки: изучение трейлов и работа над сложными местами
- Вторая половина тренировки: отработка технических элементов на площадке
🤍 ФИЛЕВСКИЙ ПАРК с Гришей
📅 Когда? - 12 сентября, четверг
📍 Где? - в Филях, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 7 до 9 утра, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Что будет на тренировке?
- прокатимся по трейлам Филевского Парка
- научимся правильно работать тормозами
- разберем ошибки на сложных элементах
🅿️ На всех трех тренировках парковка находится в месте сбора
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Выбирай подходящую тренировку и до встречи🚴♂️ | 493 |
| 18 |  Порция свеженьких трейлов с утра - что может быть лучше? 😄
Если готов встать пораньше - присоединяйся к тренировке с Петей в Чесс Парке🚴♂️
📅 Когда? - 29 августа, четверг
📍 Где? - в Бутово, встречаемся здесь
⏰ Во сколько? - с 7 до 9, длительность - 2 часа
💸 Сколько стоит? - 2300 р/чел
Кому подойдет тренировка?
Тренировка для тех, у кого есть опыт катания по трейлам. План такой: покатаемся по трейлам чесспарка, потренируем крутые повороты на склонах (свитчбэки), ну и куда же без нырков и контриков!
🅿️ Парковка прямо на месте встречи
✔ Для записи пишите на @mtb_training
Ждем всех ранних пташек😁 | 530 |
| 19 | ❗️ Групповая тренировка с Юрой в Измайлово перенеслась на понедельник (26.08), время проведения - с 19 до 21
Освободилось несколько мест, если хотите поучаствовать - пишите на @mtb_training ✔️ | 483 |
| 20 | Выбирайте все удобные варианты👆🏻 | 393 |
