Тренировки от МВМ
رفتن به کانال در Telegram
Тренировки от команды Московских Веломарафонов @mtbmsk 🚴♂️ 💪 Тренировки: velomarathon.ru/training 🏔 Кэмпы: velomarathon.ru/camps ✅ Записаться: @mtb_training
نمایش بیشتر850
مشترکین
+124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+330 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+560
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 2 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+25
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+258
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+2
در 1 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | +1 |
پست‌های کانال
На тренировке с Петей в четверг будем не только работать на пампе, но еще и попрактикуем трамплины с мэнуал-стэндом!
🗓️ Когда: 29 октября
⏰ Во сколько: с 18.00 до 19.30
📍 Где: памп в Чертаново
💰 Стоимость: 1950 р/чел
Погода супер, территория освещенная, программа интересная – ждём вас!
Запись: @mtb_training
| 2 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
✅ на следующую неделю: 26 октября - 1 ноября
В планах два занятия на памп-треках: в Чертаново с Петей и в Марьино с Андреем. Приходите, пока погода хорошая!
Подробнее о тренировках 🧡
Среда, памп-трек в Марьино: Для всех уровней. Учимся прокачивать памп-трек, отрабатываем повороты, контруклоны и прыжки.
Четверг, памп-трек в Чертаново: Для всех уровней. Занимаемся на площадке и памп-треке: разбираем банни-хоп, прыжки, прокачку, повороты и работу с конусами.
Запись: @mtb_training | 357 |
| 3 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на следующую неделю: 19-25 октября
В программе: памп в Марьино и две тренировки в Чесс-парке, пока погода позволяет насладиться трейлами.
Подробнее о тренировках:
Среда, памп-трек в Марьино: Для начинающих и среднячков. Работаем над балансом, отрабатываем скоростное прохождение контруклонов и технику прыжков.
Четверг, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем контруклоны, «нырки» и работу с рельефом (наличие фонарей обязательно!).
Суббота, Бутово: Для среднячков. Работаем на трейлах, учимся проходить повороты, отрабатываем технику прыжков и нырков.
📎Запись: @mtb_training | 541 |
| 4 |  +8Отгремел наш третий мини-кэмп в Обнинске! 🧡
Успели все: прогнать осеннюю хандру, раскатать лесные трейлы и зарядиться энергией в отличной компании.
Подведём итоги выезда в цифрах:
👥 23 участника в нашей банде и абсолютный рекорд - 10 девушек в составе! Девчонки, вы просто мощь, всегда вам очень рады!
🚴♂️ 4 полноценные тренировки за 3 дня: вечерняя втягивающая, две технические на трейлах и памп-треке и длительная на десерт.
☔️ Всего 1 раз попали под дождь - для октября это абсолютная победа!
🥇 2000+ километров накатали все вместе за этот уикенд.
Обнинск, спасибо! Было реально круто и душевно!
А мы уже вовсю готовим календарь МВМ-кэмпов на 2027 год. Спойлер: в планах Кабардинка, Питер, Архыз и Кисловодск!
Ставь 😍 этому посту, если ждешь анонс! | 472 |
| 5 |  Тренировка на пампе в Марьино с Андреем 🍂🚴♂️
В программе – работа над балансом, скоростное прохождение контр-уклонов и прыжки.
Подробную информацию по тренировке ищите на картинке 👆
Запись: @mtb_training | 612 |
| 6 |  +5Подготовка к мини-кэмпу в Обнинске идет полным ходом 🔥
Петя и Гриша уже на месте, готовятся встречать участников. Сегодня поработали на славу – расчистили целых 10 километров трейлов!
Грунты в отличном состоянии, а еще, судя по прогнозу, это будет самый теплый и сухой мини-кэмп в Обнинске за последние три года 😄
Уже завтра мы встречаем участников, ну а вы оставайтесь с нами и следите за ходом событий в Канале МВМ-Тренинга!
#ОбнинскМВМ | 734 |
| 7 |  Тренировка в Бутово для среднячков и продвинутых уже завтра! 🚴♂️
Состояние трейлов идеальное: держак отличный, грязи нет, а в лесу настоящая осенняя сказка. Это однозначно лучший момент, чтобы насладиться Чессом под конец сезона. Не упустите его!
📌 Вся информация по тренировке – на картинке выше.
🧡 И не забывайте про наш главный план на неделю: мини-кэмп в Обнинске стартует уже в эти выходные! Прогноз обещает сухую погоду, а мы обещаем классную программу и отличную компанию. Есть шанс запрыгнуть в последний вагон!
Записаться: @mtb_training | 698 |
| 8 |  +5До кэмпа в Обнинске осталась ровно неделя, а у нас... появились дополнительные места! 🎉
Помните, мы говорили, что набор закрыт? Отель пошел нам навстречу и выделил ещё несколько номеров. Так что у всех, кто не успел на основной набор, появился второй шанс запрыгнуть в наше осеннее приключение!
Свободные слоты прямо сейчас:
👩 1 место для девушки (в двухместный номер)
👨 1 место для парня (в двухместный номер)
👩❤️👨 1 отдельный номер на двоих (для пары или двух друзей)
А в карточках выше подробно рассказали, почему веловыходные с МВМ – это лучшее решение для перезагрузки и завершения сезона 🍂👆
Пиши скорее на @mtb_training, пока места не разобрали!
📌 Программа кэмпа
🧡 Обнинск, 9-11 октября | 2 018 |
| 9 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на эту неделю: 28 сентября - 4 октября
В программе: трейлы Чесс-парка, памп-треки в Чертаново и Строгино, а также кантрийная трасса в Крылатском. Выбирай тренировку по уровню и присоединяйся!
Подробнее о тренировках:
Вторник, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по сложным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом (наличие фонарей обязательно!).
Четверг, памп-трек в Чертаново: Для новичков и среднячков. Разбираем основы техники, разминаемся на пампе и выкатываемся на простые трейлы Битцы (наличие фонарей обязательно!).
Четверг, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Отрабатываем прокачку рельефа, изучаем технику банни-хопа и выполняем упражнения на площадке.
Пятница, Крылатское: Для новичков и среднячков. Отработка уверенного прохождения спусков и базовых прыжков на кросс-кантрийной трассе.
Подготовимся к Томилинскому веломарафону 4 октября вместе!
🧡 Запись: @mtb_training | 2 405 |
| 10 |  Последний слот в Обнинск ждет свою хозяйку! ✨🚴♀️
У нас осталось одно-единственное женское место на двухместное размещение. Если ты сомневалась, откладывала или ждала знак свыше — это точно он!
Бояться остаться в меньшинстве не стоит: в этот раз девчонок в нашем составе почти столько же, сколько ребят. Обещаем море заботы от тренеров, классные трейлы, и уже начинаем шаманить на хорошую погоду 🔮
Чтобы забрать последнее место, пиши на @mtb_training ✔️
💬 Важное для участников: всех, кто уже забронировал место, мы добавили в закрытый чат кэмпа. Если вас еще нет в чате — напишите, пожалуйста, на @mtb_training
📌 Программа кэмпа
🧡 Обнинск, 9-11 октября | 561 |
| 11 |  Планы на субботу: ловим золотую осень и едем тренироваться! 🍂🚴♂️
Пятница в разгаре, а значит – самое время решить, как провести завтрашний день. Погода шепчет, грунты отличные, а наши тренеры уже готовы делиться фишками и заряжать вас на прогресс!
Поэтому присоединяйтесь к субботним тренировкам:
🧒 Детям: Измайлово с Андреем (12:30–14:30)
Лесные тропинки, преодоление препятствий и прокачка пампа
💰 2550 ₽/чел
🚵♂️ Взрослым: Чулково (Подготовка к «Тёмной Гонке»)
• 1 группа (новички, 10.00-12.00): учимся техничным поворотам, работаем над спусками, подъемами и уверенной базой.
• 2 группа (среднячки и продвинутые, 12.30-14.00): разбираем ступени, уклоны, трамплины и трассу предстоящей гонки.
💰 2550 ₽/чел
Не сидите дома – пока сухо и тепло, надо катать!
🧡 Записаться: @mtb_training | 2 459 |
| 12 |  Пока погода радует, самое время потренироваться! В эту субботу Андрей проведет детскую тренировку в Измайлово 🧒🚴♂️
🗓 Когда: 19 сентября
⏰ Время: 12:30–14:30
📍 Где: Измайлово
💰 Стоимость: 2550 ₽/чел.
Что будет на тренировке?
Покатаемся по узким тропинкам-трейлам парка, освоим несложные технические элементы и препятствия, а затем заедем на памп-трек.
Взрослые, вы тоже не упускайте теплые денечки – записывайтесь на тренировки!
🧡 Запись: @mtb_training | 557 |
| 13 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на эту неделю: 14-20 сентября
В программе:
✔️ сложные трейлы Бутово с Даней для среднячков и продвинутых
✔️ памп в Марьино с Андреем для новичков и среднячков
✔️ две субботние тренировки в Чулково в преддверии Темной Гонки: знакомство с трассой для новичков и изучение сложных элементов для среднячков и продвинутых
Подробнее в тренировках:
Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаем по трейлам, отрабатываем технику прохождения сложных нырков, дропов и столов.
Пятница, памп-трек в Марьино: Для начинающих и среднячков. Прокачиваем баланс, оттачиваем развороты, работу в контруклонах и прыжки.
Суббота, Чулково (первая группа): Для начинающих. Знакомимся с трассой, учимся технике поворотов, уверенному прохождению спусков, подъемов и базовых элементов.
Суббота, Чулково (вторая группа): Для среднячков и продвинутых. Разбираем сложные элементы уровня категорий «Спорт» и «Элита»: ступени, повороты на склоне, трамплины и т.д. При наличии трека прикатываем круг предстоящей гонки.
📌 Запись: @mtb_training | 691 |
| 14 | Вы просили – мы делаем! Детская тренировка с Андреем уже в эту субботу! 🎉🚴♂️
Родители, мы знаем, как часто вы спрашиваете нас о занятиях для ребят. Направляем детскую энергию в правильное русло под присмотром опытного тренера!
🗓 Когда: 12 сентября
⏰ Во сколько: с 10.00 до 12.00
📍 Где: В Марьино
💰 Стоимость: 2550 р/чел
Что будет на тренировке?
Поработаем на памп-треке, отработаем повороты и развороты, а также раскатаем несложные секции трейла «Ракета».
🧡 Запись: @mtb_training | 725 |
| 15 |  Прикатка круга Московского Веломарафона с тренерами МВМ 🚲
Знать трассу заранее – это уже половина успеха на гонке. А изучать ее в компании тренеров-профи – еще и сплошное удовольствие! В эту субботу проедемся по кругу, посмотрим ключевые места и настроимся на классный заезд без суеты.
⏰ Когда: 12 сентября в 12:00
📍 Где: В Альфа-Битце, встречаемся здесь
🅿️ Ближайшая парковка: здесь (бесплатная)
💰 Стоимость: это бесплатно!
🚴♂️ Для кого?
Ждем на прикатке взрослых и детей старше 13 лет любого уровня – от начинающих до продвинутых. С нами будут сразу три тренера – Петя, Гриша и Даня, поэтому мы разобьемся на комфортные группы по силам и темпу.
Предварительная регистрация не нужна: просто приезжайте!
Но чтобы мы понимали масштаб нашей банды, ставьте реакцию ⚡️ на этот пост, если планируете быть! | 636 |
| 16 |  Слоты на наш мини-кэмп в Обнинске разлетаются с рекордной скоростью! 💥
За первую же неделю ушла бóльшая часть мест. Если вы планировали провести 9–11 октября в крутой компании, подтянуть технику с нашими тренерами и перезагрузить голову – лучше не откладывать.
Пишите прямо сейчас на @mtb_training и бронируйте свое место!
📌 Программа кэмпа
🧡 Обнинск, 9-11 октября | 486 |
| 17 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на эту неделю: 7-13 сентября
Воскресенье всё ближе, а значит, Московский МТБ-Веломарафон уже на пороге! Время отбросить страхи, выдохнуть и настроиться на классную гонку. Наши тренеры помогут вам почувствовать байк так, чтобы на старте была только одна мысль: "Я точно справлюсь!" 🧡
В программе этой недели:
Вторник, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Обучаемся работе на памп-треке, отрабатываем технику прокачки и прохождения поворотов.
Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом.
Четверг, Крылатское (учебная трасса): Для новичков и среднячков. Разбираем базовые элементы, учимся уверенно проходить препятствия и контролировать байк.
Четверг, памп-трек в Чертаново: Для новичков и среднячков. Разбираем основы техники, разминаемся на пампе и выезжаем на простые трейлы Битцы.
Пятница, памп-трек в Марьино: Для новичков и среднячков. Прокачиваем технику на пампе, учимся проходить контруклоны и отрабатываем прыжки.
Суббота, Марьино (детская тренировка): Поработаем на памп-треке, отработаем повороты и развороты, а также раскатаем несложные секции трейла «Ракета».
📌 Запись: @mtb_training | 2 670 |
| 18 | 📎Мини-кэмп в Обнинске от МВМ, подробная программа
Даты: 9-11 октября | 2 715 |
| 19 |  Осень подкралась неожиданно, но это не повод грустить, ведь мы открываем запись на осенний мини-кэмп в Обнинске! 🍂🚴♂️
Все в жизни меняется, но что-то остается неизменным: уже третий год подряд мы едем в ближайшее Подмосковье за техничным катанием и ламповой атмосферой уикенда! 🧡
📍 Локация: Обнинск
🗓 Даты: 9–11 октября
👥 Уровень: Новички/Среднячки/Продвинутые
Что вас ждет:
• 3 группы под руководством Пети, Гриши и Андрея
• Тренировки на технику, памп-трек и длительный заезд по новому маршруту
• Проживание в отеле с 3-разовым питанием
• Вечерние собрания и разборы техники
📌 Подробную программу по дням, условия проживания и другие детали ищите в PDF-файле ниже 👇
📸 А по тегу #ОбнинскМВМ можно посмотреть, как душевно и драйвово мы провели этот кэмп в прошлом году!
📎 Забронировать место или задать вопрос: @mtb_training | 2 810 |
| 20 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
➡️ на следующую неделю: 31 августа - 6 сентября
Погода радует, трейлы и трассы в идеальном состоянии! Упустить возможность потренировать технику при таких условиях – просто преступление 😎
Что будет на тренировках:
Понедельник, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом.
Вторник, Крылатское: Для новичков. Отрабатываем базовые элементы в учебной зоне и учимся проходить часть кросс-кантрийной трассы.
Среда, памп-трек в Кусково: Для новичков и среднячков. Знакомимся с пампом, учимся прокачивать рельеф, работать в контруклонах и делать первые прыжки.
Четверг, памп-трек в Гольяново: Для новичков и среднячков. Осваиваем памп-трек, отрабатываем технику прокачки, контруклоны и основы прыжков.
Суббота, Чулково: Для новичков и среднячков. Изучаем чулковские трейлы в преддверии гонки Velogearance, разбираем траектории и технику преодоления сложных элементов.
Запись: @mtb_training | 654 |
