Тренировки от МВМ
前往频道在 Telegram
Тренировки от команды Московских Веломарафонов @mtbmsk 🚴♂️ 💪 Тренировки: velomarathon.ru/training 🏔 Кэмпы: velomarathon.ru/camps ✅ Записаться: @mtb_training
显示更多850
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
+330 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+1
在0个频道中
十月 '26
+560
在1个频道中
Get PRO
九月 '260
在2个频道中
Get PRO
八月 '260
在2个频道中
Get PRO
七月 '260
在1个频道中
Get PRO
六月 '260
在1个频道中
Get PRO
五月 '260
在2个频道中
Get PRO
四月 '260
在1个频道中
Get PRO
三月 '260
在1个频道中
Get PRO
二月 '260
在1个频道中
Get PRO
一月 '260
在1个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在2个频道中
Get PRO
九月 '250
在1个频道中
Get PRO
八月 '250
在2个频道中
Get PRO
七月 '250
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '250
在1个频道中
Get PRO
三月 '250
在1个频道中
Get PRO
二月 '250
在2个频道中
Get PRO
一月 '250
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+12
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+258
在1个频道中
Get PRO
八月 '240
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+2
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | +1 |
频道帖子
На тренировке с Петей в четверг будем не только работать на пампе, но еще и попрактикуем трамплины с мэнуал-стэндом!
🗓️ Когда: 29 октября
⏰ Во сколько: с 18.00 до 19.30
📍 Где: памп в Чертаново
💰 Стоимость: 1950 р/чел
Погода супер, территория освещенная, программа интересная – ждём вас!
Запись: @mtb_training
| 2 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
✅ на следующую неделю: 26 октября - 1 ноября
В планах два занятия на памп-треках: в Чертаново с Петей и в Марьино с Андреем. Приходите, пока погода хорошая!
Подробнее о тренировках 🧡
Среда, памп-трек в Марьино: Для всех уровней. Учимся прокачивать памп-трек, отрабатываем повороты, контруклоны и прыжки.
Четверг, памп-трек в Чертаново: Для всех уровней. Занимаемся на площадке и памп-треке: разбираем банни-хоп, прыжки, прокачку, повороты и работу с конусами.
Запись: @mtb_training | 357 |
| 3 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на следующую неделю: 19-25 октября
В программе: памп в Марьино и две тренировки в Чесс-парке, пока погода позволяет насладиться трейлами.
Подробнее о тренировках:
Среда, памп-трек в Марьино: Для начинающих и среднячков. Работаем над балансом, отрабатываем скоростное прохождение контруклонов и технику прыжков.
Четверг, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем контруклоны, «нырки» и работу с рельефом (наличие фонарей обязательно!).
Суббота, Бутово: Для среднячков. Работаем на трейлах, учимся проходить повороты, отрабатываем технику прыжков и нырков.
📎Запись: @mtb_training | 541 |
| 4 |  +8Отгремел наш третий мини-кэмп в Обнинске! 🧡
Успели все: прогнать осеннюю хандру, раскатать лесные трейлы и зарядиться энергией в отличной компании.
Подведём итоги выезда в цифрах:
👥 23 участника в нашей банде и абсолютный рекорд - 10 девушек в составе! Девчонки, вы просто мощь, всегда вам очень рады!
🚴♂️ 4 полноценные тренировки за 3 дня: вечерняя втягивающая, две технические на трейлах и памп-треке и длительная на десерт.
☔️ Всего 1 раз попали под дождь - для октября это абсолютная победа!
🥇 2000+ километров накатали все вместе за этот уикенд.
Обнинск, спасибо! Было реально круто и душевно!
А мы уже вовсю готовим календарь МВМ-кэмпов на 2027 год. Спойлер: в планах Кабардинка, Питер, Архыз и Кисловодск!
Ставь 😍 этому посту, если ждешь анонс! | 472 |
| 5 |  Тренировка на пампе в Марьино с Андреем 🍂🚴♂️
В программе – работа над балансом, скоростное прохождение контр-уклонов и прыжки.
Подробную информацию по тренировке ищите на картинке 👆
Запись: @mtb_training | 612 |
| 6 |  +5Подготовка к мини-кэмпу в Обнинске идет полным ходом 🔥
Петя и Гриша уже на месте, готовятся встречать участников. Сегодня поработали на славу – расчистили целых 10 километров трейлов!
Грунты в отличном состоянии, а еще, судя по прогнозу, это будет самый теплый и сухой мини-кэмп в Обнинске за последние три года 😄
Уже завтра мы встречаем участников, ну а вы оставайтесь с нами и следите за ходом событий в Канале МВМ-Тренинга!
#ОбнинскМВМ | 734 |
| 7 |  Тренировка в Бутово для среднячков и продвинутых уже завтра! 🚴♂️
Состояние трейлов идеальное: держак отличный, грязи нет, а в лесу настоящая осенняя сказка. Это однозначно лучший момент, чтобы насладиться Чессом под конец сезона. Не упустите его!
📌 Вся информация по тренировке – на картинке выше.
🧡 И не забывайте про наш главный план на неделю: мини-кэмп в Обнинске стартует уже в эти выходные! Прогноз обещает сухую погоду, а мы обещаем классную программу и отличную компанию. Есть шанс запрыгнуть в последний вагон!
Записаться: @mtb_training | 698 |
| 8 |  +5До кэмпа в Обнинске осталась ровно неделя, а у нас... появились дополнительные места! 🎉
Помните, мы говорили, что набор закрыт? Отель пошел нам навстречу и выделил ещё несколько номеров. Так что у всех, кто не успел на основной набор, появился второй шанс запрыгнуть в наше осеннее приключение!
Свободные слоты прямо сейчас:
👩 1 место для девушки (в двухместный номер)
👨 1 место для парня (в двухместный номер)
👩❤️👨 1 отдельный номер на двоих (для пары или двух друзей)
А в карточках выше подробно рассказали, почему веловыходные с МВМ – это лучшее решение для перезагрузки и завершения сезона 🍂👆
Пиши скорее на @mtb_training, пока места не разобрали!
📌 Программа кэмпа
🧡 Обнинск, 9-11 октября | 2 018 |
| 9 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на эту неделю: 28 сентября - 4 октября
В программе: трейлы Чесс-парка, памп-треки в Чертаново и Строгино, а также кантрийная трасса в Крылатском. Выбирай тренировку по уровню и присоединяйся!
Подробнее о тренировках:
Вторник, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по сложным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом (наличие фонарей обязательно!).
Четверг, памп-трек в Чертаново: Для новичков и среднячков. Разбираем основы техники, разминаемся на пампе и выкатываемся на простые трейлы Битцы (наличие фонарей обязательно!).
Четверг, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Отрабатываем прокачку рельефа, изучаем технику банни-хопа и выполняем упражнения на площадке.
Пятница, Крылатское: Для новичков и среднячков. Отработка уверенного прохождения спусков и базовых прыжков на кросс-кантрийной трассе.
Подготовимся к Томилинскому веломарафону 4 октября вместе!
🧡 Запись: @mtb_training | 2 405 |
| 10 |  Последний слот в Обнинск ждет свою хозяйку! ✨🚴♀️
У нас осталось одно-единственное женское место на двухместное размещение. Если ты сомневалась, откладывала или ждала знак свыше — это точно он!
Бояться остаться в меньшинстве не стоит: в этот раз девчонок в нашем составе почти столько же, сколько ребят. Обещаем море заботы от тренеров, классные трейлы, и уже начинаем шаманить на хорошую погоду 🔮
Чтобы забрать последнее место, пиши на @mtb_training ✔️
💬 Важное для участников: всех, кто уже забронировал место, мы добавили в закрытый чат кэмпа. Если вас еще нет в чате — напишите, пожалуйста, на @mtb_training
📌 Программа кэмпа
🧡 Обнинск, 9-11 октября | 561 |
| 11 |  Планы на субботу: ловим золотую осень и едем тренироваться! 🍂🚴♂️
Пятница в разгаре, а значит – самое время решить, как провести завтрашний день. Погода шепчет, грунты отличные, а наши тренеры уже готовы делиться фишками и заряжать вас на прогресс!
Поэтому присоединяйтесь к субботним тренировкам:
🧒 Детям: Измайлово с Андреем (12:30–14:30)
Лесные тропинки, преодоление препятствий и прокачка пампа
💰 2550 ₽/чел
🚵♂️ Взрослым: Чулково (Подготовка к «Тёмной Гонке»)
• 1 группа (новички, 10.00-12.00): учимся техничным поворотам, работаем над спусками, подъемами и уверенной базой.
• 2 группа (среднячки и продвинутые, 12.30-14.00): разбираем ступени, уклоны, трамплины и трассу предстоящей гонки.
💰 2550 ₽/чел
Не сидите дома – пока сухо и тепло, надо катать!
🧡 Записаться: @mtb_training | 2 459 |
| 12 |  Пока погода радует, самое время потренироваться! В эту субботу Андрей проведет детскую тренировку в Измайлово 🧒🚴♂️
🗓 Когда: 19 сентября
⏰ Время: 12:30–14:30
📍 Где: Измайлово
💰 Стоимость: 2550 ₽/чел.
Что будет на тренировке?
Покатаемся по узким тропинкам-трейлам парка, освоим несложные технические элементы и препятствия, а затем заедем на памп-трек.
Взрослые, вы тоже не упускайте теплые денечки – записывайтесь на тренировки!
🧡 Запись: @mtb_training | 557 |
| 13 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на эту неделю: 14-20 сентября
В программе:
✔️ сложные трейлы Бутово с Даней для среднячков и продвинутых
✔️ памп в Марьино с Андреем для новичков и среднячков
✔️ две субботние тренировки в Чулково в преддверии Темной Гонки: знакомство с трассой для новичков и изучение сложных элементов для среднячков и продвинутых
Подробнее в тренировках:
Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаем по трейлам, отрабатываем технику прохождения сложных нырков, дропов и столов.
Пятница, памп-трек в Марьино: Для начинающих и среднячков. Прокачиваем баланс, оттачиваем развороты, работу в контруклонах и прыжки.
Суббота, Чулково (первая группа): Для начинающих. Знакомимся с трассой, учимся технике поворотов, уверенному прохождению спусков, подъемов и базовых элементов.
Суббота, Чулково (вторая группа): Для среднячков и продвинутых. Разбираем сложные элементы уровня категорий «Спорт» и «Элита»: ступени, повороты на склоне, трамплины и т.д. При наличии трека прикатываем круг предстоящей гонки.
📌 Запись: @mtb_training | 691 |
| 14 | Вы просили – мы делаем! Детская тренировка с Андреем уже в эту субботу! 🎉🚴♂️
Родители, мы знаем, как часто вы спрашиваете нас о занятиях для ребят. Направляем детскую энергию в правильное русло под присмотром опытного тренера!
🗓 Когда: 12 сентября
⏰ Во сколько: с 10.00 до 12.00
📍 Где: В Марьино
💰 Стоимость: 2550 р/чел
Что будет на тренировке?
Поработаем на памп-треке, отработаем повороты и развороты, а также раскатаем несложные секции трейла «Ракета».
🧡 Запись: @mtb_training | 725 |
| 15 |  Прикатка круга Московского Веломарафона с тренерами МВМ 🚲
Знать трассу заранее – это уже половина успеха на гонке. А изучать ее в компании тренеров-профи – еще и сплошное удовольствие! В эту субботу проедемся по кругу, посмотрим ключевые места и настроимся на классный заезд без суеты.
⏰ Когда: 12 сентября в 12:00
📍 Где: В Альфа-Битце, встречаемся здесь
🅿️ Ближайшая парковка: здесь (бесплатная)
💰 Стоимость: это бесплатно!
🚴♂️ Для кого?
Ждем на прикатке взрослых и детей старше 13 лет любого уровня – от начинающих до продвинутых. С нами будут сразу три тренера – Петя, Гриша и Даня, поэтому мы разобьемся на комфортные группы по силам и темпу.
Предварительная регистрация не нужна: просто приезжайте!
Но чтобы мы понимали масштаб нашей банды, ставьте реакцию ⚡️ на этот пост, если планируете быть! | 636 |
| 16 |  Слоты на наш мини-кэмп в Обнинске разлетаются с рекордной скоростью! 💥
За первую же неделю ушла бóльшая часть мест. Если вы планировали провести 9–11 октября в крутой компании, подтянуть технику с нашими тренерами и перезагрузить голову – лучше не откладывать.
Пишите прямо сейчас на @mtb_training и бронируйте свое место!
📌 Программа кэмпа
🧡 Обнинск, 9-11 октября | 486 |
| 17 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
🧡 на эту неделю: 7-13 сентября
Воскресенье всё ближе, а значит, Московский МТБ-Веломарафон уже на пороге! Время отбросить страхи, выдохнуть и настроиться на классную гонку. Наши тренеры помогут вам почувствовать байк так, чтобы на старте была только одна мысль: "Я точно справлюсь!" 🧡
В программе этой недели:
Вторник, памп-трек в Строгино: Для новичков и среднячков. Обучаемся работе на памп-треке, отрабатываем технику прокачки и прохождения поворотов.
Среда, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом.
Четверг, Крылатское (учебная трасса): Для новичков и среднячков. Разбираем базовые элементы, учимся уверенно проходить препятствия и контролировать байк.
Четверг, памп-трек в Чертаново: Для новичков и среднячков. Разбираем основы техники, разминаемся на пампе и выезжаем на простые трейлы Битцы.
Пятница, памп-трек в Марьино: Для новичков и среднячков. Прокачиваем технику на пампе, учимся проходить контруклоны и отрабатываем прыжки.
Суббота, Марьино (детская тренировка): Поработаем на памп-треке, отработаем повороты и развороты, а также раскатаем несложные секции трейла «Ракета».
📌 Запись: @mtb_training | 2 670 |
| 18 | 📎Мини-кэмп в Обнинске от МВМ, подробная программа
Даты: 9-11 октября | 2 715 |
| 19 |  Осень подкралась неожиданно, но это не повод грустить, ведь мы открываем запись на осенний мини-кэмп в Обнинске! 🍂🚴♂️
Все в жизни меняется, но что-то остается неизменным: уже третий год подряд мы едем в ближайшее Подмосковье за техничным катанием и ламповой атмосферой уикенда! 🧡
📍 Локация: Обнинск
🗓 Даты: 9–11 октября
👥 Уровень: Новички/Среднячки/Продвинутые
Что вас ждет:
• 3 группы под руководством Пети, Гриши и Андрея
• Тренировки на технику, памп-трек и длительный заезд по новому маршруту
• Проживание в отеле с 3-разовым питанием
• Вечерние собрания и разборы техники
📌 Подробную программу по дням, условия проживания и другие детали ищите в PDF-файле ниже 👇
📸 А по тегу #ОбнинскМВМ можно посмотреть, как душевно и драйвово мы провели этот кэмп в прошлом году!
📎 Забронировать место или задать вопрос: @mtb_training | 2 810 |
| 20 |  РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК
➡️ на следующую неделю: 31 августа - 6 сентября
Погода радует, трейлы и трассы в идеальном состоянии! Упустить возможность потренировать технику при таких условиях – просто преступление 😎
Что будет на тренировках:
Понедельник, Бутово: Для среднячков и продвинутых. Катаемся по усложненным трейлам, разбираем свитчбэки, «нырки» и работу с рельефом.
Вторник, Крылатское: Для новичков. Отрабатываем базовые элементы в учебной зоне и учимся проходить часть кросс-кантрийной трассы.
Среда, памп-трек в Кусково: Для новичков и среднячков. Знакомимся с пампом, учимся прокачивать рельеф, работать в контруклонах и делать первые прыжки.
Четверг, памп-трек в Гольяново: Для новичков и среднячков. Осваиваем памп-трек, отрабатываем технику прокачки, контруклоны и основы прыжков.
Суббота, Чулково: Для новичков и среднячков. Изучаем чулковские трейлы в преддверии гонки Velogearance, разбираем траектории и технику преодоления сложных элементов.
Запись: @mtb_training | 654 |
