Системы и альтеры | ДРИ, кПТСР | 18+ [!РЕСТ!]

Нашла целую библиотеку с книгами по тематике кПТСР и так далее: https://t.me/+x3yjH7vHmSNkMGFi

Вопрос дня: вы тоже сразу забываете те воспоминания, которыми с вами делятся хедмейты?

#Гоша КАК ЖЕ ДОХУЯ ОНА ПОМНИТ А Я ТО ДУМАЮ, КУДА ВСЯ ПАМЯТЬ УЛЕТУЧИВАЕТСЯ В ЭТИХ ИДИОТАХ. ОНА ВСЯ ХРАНИТСЯ В ЭТИХ ИДИОТАХ.

Иногда я забываю, что у меня ДРИ, и вспоминаю примерно так:

Я *держу части меня, которых я раньше стыдился, теперь получают всю любовь, которую они всегда заслуживали* #нейропанк_птср #нейропанк_кптср

Одним из главных факторов, влияющих на проявление диссоциации, является перенесенная травма, особенно в раннем детстве, а также проблемы с привязанностью и недоступность родителей. Детские травмы статистически связаны с развитием диссоциативных симптомов и расстройств — и чем тяжелее травма, тем выше вероятность. Пережитые человеком разные виды травм в разное время жизни могут привести к множеству серьёзных проблем со здоровьем и психикой, например:  - дисрегуляция эмоций (онемение, чередование диссоциации с гипервозбуждением и эмоциональным перегрузом), - поведенческая дисрегуляция (импульсивное, саморазрушительное и агрессивное поведение), - проблемы с идентичностью (включая искажение образа тела и расстройства пищевого поведения), - утрата смысла (например, ощущение бессмысленности жизни), - межличностные трудности, - соматизация и медицинские проблемы (например, хроническая усталость, болезни сердца и аутоиммунные расстройства).  У людей с хроническими и сложными диссоциативными расстройствами очень часто встречаются и другие психические расстройства. В одном исследовании, где лечили таких пациентов, выяснилось: - почти у 90% было ПТСР, - у 83% — депрессия или другое расстройство настроения, - у половины — тревожные расстройства (не связанные с ПТСР), - у 30% — проблемы с пищевым поведением, - у 22% — зависимость от алкоголя или наркотиков, - у 22% — телесные симптомы без физической причины (соматоформное расстройство). Существует множество сходств между ПРЛ и хроническими комплексными диссоциативными расстройствами. Часто эти расстройства сосуществуют. Люди с диссоциативными расстройствами и ПРЛ часто испытывают сильные колебания идентичности и эмоциональных состояний, деперсонализацию и дереализацию при стрессе, а также склонны к самоповреждениям и суицидальному поведению. Например, 67% пациентов с диссоциативными расстройствами сообщают об истории повторных попыток самоубийства, а 42% — о самоповреждениях. Большинство пациентов с ПРЛ (60–70%) также совершают суицидальные попытки. Эксперты по травмам считают, что симптомы ПРЛ и диссоциативных расстройств основаны на травмах и нарушениях привязанности, которые приводят к трудностям с регуляцией аффекта. Пациенты с ДРИ сообщают о случаях сексуального и/или физического насилия в детстве с частотой 95–97%, в то время как для пациентов с ПРЛ эти показатели немного ниже — 80–96%. Например, в исследовании 214 амбулаторных пациентов с ПРЛ общий уровень детского насилия составил 81%, при этом только 44% сообщили о сексуальном насилии в детстве.  ПРЛ диагностируют у 30–70% пациентов с ДРИ. Диссоциативные расстройства диагностируются у 41–72% пациентов с ПРЛ. Пациенты с расстройствами личности, демонстрирующие диссоциативные симптомы и нарушения идентичности, могут быть ошибочно диагностированы как ДРИ. Например, в кластере симптомов «нарушение идентичности» как «нестабильное представление о себе», так и «диссоциативные состояния при стрессе» являются диагностическими критериями ПРЛ в DSM-5. Оба типа расстройств сопровождаются диссоциативной амнезией, однако студенты с ПРЛ чаще осознавали наличие амнезии, чем пациенты с диссоциативными расстройствами. Наибольший уровень амнезии был у тех, кто имел оба расстройства.

Мы с партнером обсуждаем подарки от родителей: *Мой партнер*: мне досталось ПРЛ *Я*: мне досталось ДРИ

Когда ты потерял часы времени, прожил бесчисленное количество флэшбеков, и встретил нового альтера, который интрожект твоего абьюзера, и это только понедельник: *надпись: этот аттракцион останавливается только в экстренных случаях. плач — это не экстренный случай*

Когда мои альтеры меня ругают *Сквидвард стирает с двери слово «лузер»*

22 мая в 19:00 (по мск) на бесплатной онлайн-встрече поговорим о том, как опыт сексуализированного насилия влияет на беременность, роды и первый год материнства Обсудим: 🟡Восприятие телесности во время беременности и родов; 🟣Проживание процесса беременности, родов, первого года материнства; ❗️Ссылка для регистрации здесь 👇 https://forms.gle/Hvck1UttLjQnyeqk9 Мы рады предложить безопасное пространство для 12 желающих.

🔜 На встрече вам необязательно принимать какие-то решения или участвовать в дискуссии. Это не терапевтическая группа, а пространство для размышлений, где можно узнать важную информацию, сопоставить ее со своим опытом, задавать вопросы, делиться, если хочется или послушать отклики других участниц. Формат встречи ближе к лекционному с обсуждением конкретных вопросов по теме.

✉️ Обратите внимание: мы отвечаем на заявку в течение 3 дней. Пожалуйста, не забудьте проверить папку «Спам», письмо от нас может попасть и туда. ❤️Поддержать нас можно здесь

"Не казни себя, я сделал много глупых вещей тоже" Ты не заслуживаешь того, чтобы в твое безопасное пространство внезапно открывали дверь и кричали. Ты не заслуживаешь крика посреди ночи. Ты не заслуживаешь чувствовать постоянный страх, вину и гнев из-за неадекватно продолжительного крика. Ты не заслуживаешь угроз упечь тебя в психиатрическую больницу в крике из-за малейшего непослушания. Ты не должен ходить на цыпочках и всего бояться из-за токсичного опекуна. Ты вырос, а он_а остался вспыльчивым и жестоким по отношению к тебе. Я обнимаю всех тех, кто зависим от такого человека, в силу возраста или психоэмоциональных особенностей.

Если у кого-то есть что-то подобное, и если хотите поделиться, велком в комменты

Меня попросили создать хронологию, а кто я такая, чтобы отказывать Частичная хронология событий нашей системы

Пытаемся разобраться с тем, что происходило в нашей жизни 🤏чучут🤏

Небольшой пост с моими негативными мыслями о "ядре"/хостах и их якобы первостепенной важности Во-первых, термин "ядро", который я нередко слышал в сообществе противоречит теории структурной диссоциации. Во-вторых, я жутко бешусь, когда люди считают, что хост - единственный человек в системе, а остальные это альтеры, на которых можно внимание не обращать. В нашей системе два хоста, и ни один из них не воспринимает других альтеров как забавное/удручающее дополнение к их жизни. КАЖДЫЙ ИЗ НАС человек, и иначе быть не может. Всем доброго вечера, будьте добрее ко всем частям системы

Интересный вопрос: есть ли у вас альтеры, которые имеют паттерны? У нас так как минимум 10 альтеров связаны тем, что у них цветовая палитра в хедспейсе черно-жёлтая, и ещё несколько деталей их ВСЕХ объединяют. И при этом они не сабсистемные, они все разные.

— Я люблю тебя, я не сержусь на тебя, и я тебя не брошу. — Скажи это ещё разок, пожалуйста. #нейропанк_птср #нейропанк_кптср #нейропанк_кластер_б

там недавно мемы кидали вроде скажите что это смешноумоляю (@osddidBot – бот для ваших тейков!)

Птичка шепнула, что в этом сериале есть ДРИ в легкой форме и вообще он интересный.