Шкаф

Первая жимовая тренировка в новом зале Чуть непривычно было жать,но пожал хорошо Еще присел со стоек. Люблю мягкие грифы,но не на приседе) пошатало нормально Присел:190/200/210х5

Deadlift идет очень хорошо и бодро Разминочные:225/240/250х3

Начинаются так сказать «тизеры» к видео которое выйдет,как я предполагаю к воскресенью Очень бодро пошло сегодня А еще как оказалось,впереди две целые недели троек)👀

Перед тем как увидите сегодняшний присед Спешиал для тех,кто думает что я в жестких наколенниках приседаю

Думаю,может снять для вас видос на ютуб? С тройками на этой неделе Ну ка,покажите ваше желание реакциями и комментариями

Это именно пик мэйл экспириэнс когда едешь в этой свободе

После плотной тренировки,дали хороший,плотный заезд)

Ну чет слишком легко было Я готов был на 260х5 идти,но тренер осадил На следующей неделе стартуют тройки в тяге😃 И скоро синглы так то Да и соревы то уже вот вот 17-18 октября будут если что

Закончили сегодня пятерки в тяге) Рекордный подход выложу к вечеру 🙁 Походу два дня болезни(болел уже 3 раза за месяц),отключает гравитацию Слава Богу,что болел вообще не сильно,и очень быстро встал на ноги!! Предположения сколько потянул сегодня на 5?

Come on Новый рекордик подъехал Не супер легко,но вроде и бодро Я доволен короче Первое повторение немного плохо сделал

Немного чувствовался конечно вчерашний движ на ногах

А я тоже занимаюсь если что) Давно в голове был вес за 230 в четверках(почему,не знаю) Следующая неделя вроде крайняя будет в четверках,надо добить 240-245х4 в мягких наколенниках Road to 300 kg squat🦅

Очень крутой экспириэнс,как то помогать и участвовать в таком деле Позже может разминочные подходы И первые подходы на помосте выложу?

Сенсей в деле! Горжусь своим тренером💪🏻

Тотал великих видеть хотите?

🤫

Выводящий чуть чуть

Настолько легко сегодня жалось,это просто караул…(вроде пр даже в четверках) Штанга буквально вылетала как пустая,я даже не понимаю что будет на тройках и на синглах,но достаточно скоро увидим)👀 Тотал Вик получился 600х4/5/4🔼

Хотя не буду сегодняшнюю тягу выкладывать) Еще достаточно недель пятерок в тяге,поэтому увидите еще чего поинтереснее