Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Простые рецепты
Open in Telegram
4 837
Subscribers
-224 hours
+27 days
-1730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+98
in 3 channels
May '26
+300
in 2 channels
Get PRO
April '26
+124
in 6 channels
Get PRO
March '26
+142
in 14 channels
Get PRO
February '26
+239
in 15 channels
Get PRO
January '26
+374
in 17 channels
Get PRO
December '25
+187
in 10 channels
Get PRO
November '25
+420
in 20 channels
Get PRO
October '25
+253
in 8 channels
Get PRO
September '25
+266
in 7 channels
Get PRO
August '25
+213
in 8 channels
Get PRO
July '25
+257
in 11 channels
Get PRO
June '25
+102
in 3 channels
Get PRO
May '25
+148
in 8 channels
Get PRO
April '25
+201
in 8 channels
Get PRO
March '25
+289
in 10 channels
Get PRO
February '25
+164
in 8 channels
Get PRO
January '25
+170
in 6 channels
Get PRO
December '24
+221
in 10 channels
Get PRO
November '24
+176
in 9 channels
Get PRO
October '24
+255
in 10 channels
Get PRO
September '24
+425
in 14 channels
Get PRO
August '24
+372
in 13 channels
Get PRO
July '24
+150
in 8 channels
Get PRO
June '24
+129
in 8 channels
Get PRO
May '24
+275
in 10 channels
Get PRO
April '24
+211
in 8 channels
Get PRO
March '24
+300
in 9 channels
Get PRO
February '24
+313
in 10 channels
Get PRO
January '24
+474
in 19 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 June | 0 | |||
| 29 June | +1 | |||
| 28 June | 0 | |||
| 27 June | +1 | |||
| 26 June | +26 | |||
| 25 June | 0 | |||
| 24 June | 0 | |||
| 23 June | 0 | |||
| 22 June | +1 | |||
| 21 June | 0 | |||
| 20 June | 0 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | 0 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | 0 | |||
| 15 June | +1 | |||
| 14 June | +7 | |||
| 13 June | +5 | |||
| 12 June | +23 | |||
| 11 June | +9 | |||
| 10 June | +23 | |||
| 09 June | 0 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | 0 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | +1 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
Куриные сердечки в сметане 😋
📌 Ингредиенты:
• Куриные сердца — 1 кг
• Сметана — 200 г
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Соль, перец, паприка, хмели-сунели — по вкусу
• Масло растительное — для жарки
Простые рецепты
| 2 |  🍧 Клубнично-банановое мороженое с мятой на десерт
📝 Ингредиенты:
Замороженный банан - 300 гр
Кокосовое молоко (или любое растительное) - 100 мл
Клубника - 100 гр
Листья свежей мяты - 3-5 гр
Лимонный сок
🔥 Приготовление:
1. Банан режем на кусочки и предварительно замораживаем минимум 4 часа. Все ингредиенты кладём в блендер и взбиваем до получения однородной массы.
2. Мяту добавьте по вкусу и желанию. Можно вместо нее использовать пару капель эфирного масла. Мороженое можно есть мягким или разложить по формочкам и убрать в морозильную камеру на пару часов.
Простые рецепты | 245 |
| 3 |  🥤Освежающий лимонад с малиной
📝 Ингредиенты:
Малина - 150-200 гр
Лимон - 1/2 шт
Лёд
Лайм
Мята
Вода (с газом или без) - 1.5-2 л
🔥 Приготовление:
1. Измельчите малину вместе с соком половины лимона до состояния пюре. Взять большой графин и добавить туда лёд, приготовленное пюре, несколько долек лайма и немного мяты. Всё это залить газированной или обычной водой и перемешать.
2. Если после добавления газированной воды появилась пена, просто аккуратно помешайте напиток в графине, чтобы пена ушла.
Простые рецепты | 265 |
| 4 |  🐟 Быстрый суп из сайры
📝 Ингредиенты:
Сайра - 1 банка
Картофелина - 3 шт
Морковь - 1 шт
Луковица - 1 шт
Соль
Укроп
Лавровый лист ⠀
Простые рецепты | 273 |
| 5 |  🫑 Фаршированные перцы с курицей и кабачком
📝 Ингредиенты:
Болгарский перец - 3 шт
Лук - 1 шт
Кабачок - 1/3 шт
Морковь - 0,5 шт
Куриное филе - 2 шт
Сыр - 30 гр
Растительное масло (для жарки)
Соль и перец
Простые рецепты | 320 |
| 6 |  🍓 Ватрушки с ягодами
📝 Ингредиенты:
Творог - 200 гр
Яйца - 2 шт
Мука - 200 гр
Подсластитель
Разрыхлитель - 1 ч.л
Любые ягоды
Крахмал - 1-2 ч.л
🔥 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для теста и замесить его. Оставить на 10-15 минут постоять.
2. Нарезать ягоды, засыпать крахмалом и по желанию подсластить.
3. Выложить, как на видео.
4. Выпекать при 180 градусов 20-25 минут.
Простые рецепты | 312 |
| 7 |  🥬 Капустные котлеты с румяной корочкой
📝 Ингредиенты:
Капуста - 500 гр
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 3 ст.л
Соль, перец
🔥 Приготовление:
1. Капусту нашинковать, отварить 5 мин. и хорошо отжать лишнюю жидкость.
2. Лук мелко нарезать, морковь натереть и обжарить до мягкости.
3. Соединить капусту с зажаркой, добавить яйцо, манку, соль и перец.
4. Перемешать и оставить на 15 мин., чтобы манка набухла.
5. Сформировать котлеты влажными руками.
6. Обжарить на небольшом количестве масла по 6–7 мин. с каждой стороны (сначала под крышкой, затем без неё).
Простые рецепты | 308 |
| 8 |  🥟 Вкуснейшие домашние вареники
📝 Ингредиенты:
Для теста:
Мука - 500 гр
Вода (кипяток) - 200 мл
Сливочное масло - 50 гр
Яйцо - 1 шт
Соль - 0,5 ч. л.
Для начинки:
Картошка - 400 гр
Сливочное масло - 30 гр
Молоко (горячее) - 60 мл
Грибы - 150 гр
Соль
Простые рецепты | 346 |
| 9 |  😍 Творожные лепешки на завтрак
📝 Ингредиенты:
Творог - 180 гр
Яйцо - 1 шт
Тертый сыр - 80 гр
Мука - 25 гр
Соль - 1 щепотка
Зелень (у меня зеленый лук)
Для начинки:
Творожный сыр
Листья салата
Колбаса
Помидор
🔥 Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты и делим тесто на две части. Каждую распределяем на пергаменте, формируя лепешку. По желанию, можно смазать желтком и посыпать смесью семян.
2. Убираем в аэрогриль при 160 гр минут 10-15.
Простые рецепты | 341 |
| 10 |  🤩 Поджарка из говядины с овощами
📝 Ингредиенты:
Говядина - 200 гр
Пекинская капуста - 4 листа
Перец сладкий красный
Перец сладкий зелёный
Сельдерей
Лук
Соль
Сушёный чеснок
Копчёная паприка
Томатная паста - 1,5 ст.л
Имбирь (свежий)
Кипяток - 400 мл
Простые рецепты | 348 |
| 11 |  Пицца за 5 минут
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
🛑Тортилья
🛑Кетчуп
🛑Грудка (любое мясо или ветчина)
🛑Помидорка
🛑Легкий сыр - 30 гр
Простые рецепты | 361 |
| 12 | Распродажа кормов для собак - 60 %. Только до 15.06
Летняя распродажа сухих и влажных кормов для ваших любимцев. Скорее заказывайте на скдладе все заканчивается уже 😊❤️
Посмотреть каталог
#реклама
katiko.ru
О рекламодателе | 303 |
| 13 |  Запеченный протеиновый боул☝️
Ингредиенты:
✔️Яйцо - 1 шт.
✔️Греческий йогурт - 50 гр.
✔️Миндальное молоко - 70 гр.
✔️Мука рисовая/овсяная - 35 гр.
✔️Протеин - 1 скуп (30гр).
✔️Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
✔️Малина замороженная - 40 гр.
Простые рецепты | 356 |
| 14 | Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес.
Поступи в Московский технологический институт!
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии.
— Полностью дистанционный онлайн-формат.
— Обучайся дома, на работе, в путешествии.
— Диплом государственного образца.
— 73 направления и программы обучения.
— Программа колледж + вуз без ЕГЭ.
Скидка 10% на платное обучение при оплате за год.
Подать заявку
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе | 284 |
| 15 |  Куриные биточки
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
🛑Куриное филе - 1000 гр.
🛑Яйцо - 1 шт.
🛑Рисовая мука - 30 гр.
🛑Греческий йогурт - 50 гр.
🛑Сыр натура Лайт - 200 гр.
🛑Соль и перец
Простые рецепты | 344 |
| 16 | Партнёрство для роста — форум онлайн 2 июля
2 июля, онлайн-трансляция из любого города России
Один день — и вы в экосистеме партнёров: крупный бизнес, коллеги по нише, потенциальные клиенты.
III форум «Больше чем бизнес»: 50+ спикеров-практиков, треки по масштабированию через партнёрство, разбор реальных кейсов.
Уже третий форум. Смотрите бесплатно из любой точки страны.
Зарегистрироваться бесплатно – большечембизнес.рф
Узнать больше
#реклама 16+
большечембизнес.рф
О рекламодателе | 291 |
| 17 |  🐠 Скумбрия по-скандинавски с картофелем
📝 Ингредиенты:
Масло подсолнечное - 50 гр
Скумбрия - 1 кг
Соль, перец
Перец красный, паприка
Сметана (25%) - 400 гр
Укроп - 50 гр
Соль, перец чёрный молотый
Хрен - 1 ст.л
Горчица зерновая - 1 ст.л
Лимон - 1 шт (цедра и сок)
Картофель - 1 кг
Укроп - 50 гр
Масло сливочное - 50 гр
Простые рецепты | 358 |
| 18 | Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 259 |
| 19 |  🥖 Гренки с начинкой на завтрак
📝 Ингредиенты:
Батон
Яйца - 2 шт
Молоко - 20-30 мл
Сыр
Колбаса или ветчина
Простые рецепты | 362 |
| 20 | Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 239 |
