Простые рецепты
Open in Telegram
Network:4 678
Subscribers
-424 hours
-107 days
-5830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 1 channels
August '26
+11
in 1 channels
Get PRO
July '26
+7
in 1 channels
Get PRO
June '26
+98
in 3 channels
Get PRO
May '26
+300
in 2 channels
Get PRO
April '26
+124
in 6 channels
Get PRO
March '26
+142
in 14 channels
Get PRO
February '26
+239
in 15 channels
Get PRO
January '26
+374
in 17 channels
Get PRO
December '25
+187
in 10 channels
Get PRO
November '25
+420
in 20 channels
Get PRO
October '25
+253
in 8 channels
Get PRO
September '25
+266
in 7 channels
Get PRO
August '25
+213
in 8 channels
Get PRO
July '25
+257
in 11 channels
Get PRO
June '25
+102
in 3 channels
Get PRO
May '25
+148
in 8 channels
Get PRO
April '25
+201
in 8 channels
Get PRO
March '25
+289
in 10 channels
Get PRO
February '25
+164
in 8 channels
Get PRO
January '25
+170
in 6 channels
Get PRO
December '24
+221
in 10 channels
Get PRO
November '24
+176
in 9 channels
Get PRO
October '24
+255
in 10 channels
Get PRO
September '24
+425
in 14 channels
Get PRO
August '24
+372
in 13 channels
Get PRO
July '24
+150
in 8 channels
Get PRO
June '24
+129
in 8 channels
Get PRO
May '24
+275
in 10 channels
Get PRO
April '24
+211
in 8 channels
Get PRO
March '24
+300
in 9 channels
Get PRO
February '24
+313
in 10 channels
Get PRO
January '24
+474
in 19 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
😍 Куриный суп с щавелем
📝 Ингредиенты:
Куриный окорочок - 2 шт
Луковица - 1 шт + 1/2 шт (для зажарки)
Морковь - 1 шт + 1 шт (для зажарки)
Лавровый лист - 2-3 шт
Черный перец горошек - 6 шт
Картофель - 3 шт
Щавель - 80 гр
Яйца - 2 шт
Соль и черный молотый перец
Простые рецепты
| 2 |  🍲 Жаркое с курицей и картофелем
📝 Ингредиенты:
Куриные бёдра - 500-700 гр
Картофель - 500 гр
Морковь - 1-2 шт
Лук - 1 шт
Бульон или вода - 200-400 мл
Чеснок - 3-5 зубчиков
Масло оливковое - 1-2 ст.л
Куркума, паприка
Соль, перец
Зелень
🔥 Приготовление:
1. Обжарить лук и морковь на масле около 3 мин.
2. Добавить куриные бёдра, картофель, специи, соль и перец.
3. Влить бульон или воду, перемешать.
4. Тушить под крышкой 30–40 мин. до готовности картофеля.
5. Перед подачей добавить чеснок и зелень.
Простые рецепты | 541 |
| 3 |  🤩 Нежный куриный суп с сырными шариками
📝 Ингредиенты:
Куриные части
Картофель - 4 шт
Лук - 1 шт
Морковь – 1 шт
Соль
Чёрный перец
Зелень
Для сырных шариков:
Сыр - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Сливочное масло - 50 гр
Мука - 4 ст.л
Соль
Простые рецепты | 485 |
| 4 |  🥗 Простой и вкусный салат со шпротами
📝 Ингредиенты:
Шпроты - 1 банка
Картошка - 3 шт
Яйца - 3 шт
Солёные огурцы - 2 шт
Зелень
Консервированный горошек - 1 банка
Майонез
Простые рецепты | 474 |
| 5 |  Шоколадное суфле🍫
Ингредиенты:
✔️Греческий йогурт (2%) — 400 гр.
✔️Какао — 15 гр.
✔️Желатин - 10 гр.
✔️Вода горячая — 40 мл.
✔️Темный шоколад - 10 гр.
✔️ Подсластитель - по вкусу.
Простые рецепты | 443 |
| 6 |  Бананово-творожное печенье с кокосом🍌
Ингредиенты:
✔️Бананы средние — 2 шт.
✔️Творог 5% - 200 г
✔️Рисовая мука — 60 г
✔️Кокосовая мука (или кокосовая стружка)
15 г
✔️Разрыхлитель — 1 ч. л.
✔️Сахарозаменитель — 2 ч. л.
✔️Соль - щепотка
Простые рецепты | 443 |
| 7 |  Рулет с тунцом
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
🛑Тунец - 300 гр.
🛑Яйца - 4 шт.
🛑Сыр легкий - 100 гр.
🛑Лаваш - 150 гр.
🛑Укроп
🛑Лук зеленый
🛑Греческий йогурт - 50 гр
🛑Творожный сыр - 80 гр.
Простые рецепты | 439 |
| 8 |  Ленивые пп роллы
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
🛑Красная рыба слабосоленая - 150г
🛑Авокадо - 70г
🛑Творожный сыр ( легкий) - 50г
🛑Рис отварной - 200г
🛑Соевый соус - 30мл
🛑Нори
Простые рецепты | 438 |
| 9 |  Полезная паста
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
🛑Макароны тсп - 40 гр
🛑Креветки - 70 гр
🛑Помидоры - 100 гр
🛑Мука - 10 гр
🛑Сливки - 50 гр
🛑Масло раст - 3 гр
Простые рецепты | 444 |
| 10 |  Сочная хрустящая шаурма 😋
📌 Ингредиенты:
Для начинки:
• Куриные бедра без кости — 2 шт.
• Картофель — 1 шт.
• Оливковое масло — 1 ст. л.
• Соль, черный перец — по вкусу
• Паприка копченая — 1 ч. л.
• Зира молотая — ½ ч. л.
Для соуса:
• Сметана — 2 ст. л.
• Майонез — 2 ст. л.
• Соль — пара щепоток
• Чеснок — 1-2 зубчика
• Укроп — по вкусу
Для подачи:
• Лаваш — по вкусу
Простые рецепты | 466 |
| 11 |  Вкусный быстрый и полезный завтрак 🧇
📌 Ингредиенты:
Кефир (1%) - 200 гр
Яйцо - 1 шт
Сыр легкий - 70 гр
Лук зеленый (по вкусу)
Мука - 70 гр
Соль, перец (по вкусу)
Простые рецепты | 443 |
| 12 |  Куриные сердечки в сметане 😋
📌 Ингредиенты:
• Куриные сердца — 1 кг
• Сметана — 200 г
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Соль, перец, паприка, хмели-сунели — по вкусу
• Масло растительное — для жарки
Простые рецепты | 434 |
| 13 |  🍧 Клубнично-банановое мороженое с мятой на десерт
📝 Ингредиенты:
Замороженный банан - 300 гр
Кокосовое молоко (или любое растительное) - 100 мл
Клубника - 100 гр
Листья свежей мяты - 3-5 гр
Лимонный сок
🔥 Приготовление:
1. Банан режем на кусочки и предварительно замораживаем минимум 4 часа. Все ингредиенты кладём в блендер и взбиваем до получения однородной массы.
2. Мяту добавьте по вкусу и желанию. Можно вместо нее использовать пару капель эфирного масла. Мороженое можно есть мягким или разложить по формочкам и убрать в морозильную камеру на пару часов.
Простые рецепты | 459 |
| 14 |  🥤Освежающий лимонад с малиной
📝 Ингредиенты:
Малина - 150-200 гр
Лимон - 1/2 шт
Лёд
Лайм
Мята
Вода (с газом или без) - 1.5-2 л
🔥 Приготовление:
1. Измельчите малину вместе с соком половины лимона до состояния пюре. Взять большой графин и добавить туда лёд, приготовленное пюре, несколько долек лайма и немного мяты. Всё это залить газированной или обычной водой и перемешать.
2. Если после добавления газированной воды появилась пена, просто аккуратно помешайте напиток в графине, чтобы пена ушла.
Простые рецепты | 452 |
| 15 |  🐟 Быстрый суп из сайры
📝 Ингредиенты:
Сайра - 1 банка
Картофелина - 3 шт
Морковь - 1 шт
Луковица - 1 шт
Соль
Укроп
Лавровый лист ⠀
Простые рецепты | 455 |
| 16 |  🫑 Фаршированные перцы с курицей и кабачком
📝 Ингредиенты:
Болгарский перец - 3 шт
Лук - 1 шт
Кабачок - 1/3 шт
Морковь - 0,5 шт
Куриное филе - 2 шт
Сыр - 30 гр
Растительное масло (для жарки)
Соль и перец
Простые рецепты | 511 |
| 17 |  🍓 Ватрушки с ягодами
📝 Ингредиенты:
Творог - 200 гр
Яйца - 2 шт
Мука - 200 гр
Подсластитель
Разрыхлитель - 1 ч.л
Любые ягоды
Крахмал - 1-2 ч.л
🔥 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для теста и замесить его. Оставить на 10-15 минут постоять.
2. Нарезать ягоды, засыпать крахмалом и по желанию подсластить.
3. Выложить, как на видео.
4. Выпекать при 180 градусов 20-25 минут.
Простые рецепты | 463 |
| 18 |  🥬 Капустные котлеты с румяной корочкой
📝 Ингредиенты:
Капуста - 500 гр
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 3 ст.л
Соль, перец
🔥 Приготовление:
1. Капусту нашинковать, отварить 5 мин. и хорошо отжать лишнюю жидкость.
2. Лук мелко нарезать, морковь натереть и обжарить до мягкости.
3. Соединить капусту с зажаркой, добавить яйцо, манку, соль и перец.
4. Перемешать и оставить на 15 мин., чтобы манка набухла.
5. Сформировать котлеты влажными руками.
6. Обжарить на небольшом количестве масла по 6–7 мин. с каждой стороны (сначала под крышкой, затем без неё).
Простые рецепты | 483 |
| 19 |  🥟 Вкуснейшие домашние вареники
📝 Ингредиенты:
Для теста:
Мука - 500 гр
Вода (кипяток) - 200 мл
Сливочное масло - 50 гр
Яйцо - 1 шт
Соль - 0,5 ч. л.
Для начинки:
Картошка - 400 гр
Сливочное масло - 30 гр
Молоко (горячее) - 60 мл
Грибы - 150 гр
Соль
Простые рецепты | 485 |
| 20 |  😍 Творожные лепешки на завтрак
📝 Ингредиенты:
Творог - 180 гр
Яйцо - 1 шт
Тертый сыр - 80 гр
Мука - 25 гр
Соль - 1 щепотка
Зелень (у меня зеленый лук)
Для начинки:
Творожный сыр
Листья салата
Колбаса
Помидор
🔥 Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты и делим тесто на две части. Каждую распределяем на пергаменте, формируя лепешку. По желанию, можно смазать желтком и посыпать смесью семян.
2. Убираем в аэрогриль при 160 гр минут 10-15.
Простые рецепты | 486 |
