Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Да, Шеф!
Closed channel
Мои Авторские рецепты! Кулинарные секреты от Шеф Повара Заявки принимаю сразу! По всем вопросам - @tgsaymehello @tgsaymehello2 Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY Для друзей - https://t.me/+bUC5ZzsAL09iYWFi
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Да, Шеф!
Channel Да, Шеф! is an active participant. Currently, the community unites 87 866 subscribers, ranking 222 in the Food & Drinks category and 6 434 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 87 866 subscribers.
According to the latest data from 03 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -527 over the last 30 days and by -23 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.21%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.08% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 821 views. Within the first day, a publication typically gains 1 827 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 12.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as шеф, перец, ст.л, ч.л, картофель.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Мои Авторские рецепты!
Кулинарные секреты от Шеф Повара
Заявки принимаю сразу!
По всем вопросам - @tgsaymehello
@tgsaymehello2
Канал сотрудничает с @HLPRAGENCY
Для друзей - https://t.me/+bUC5ZzsAL09iYWFi”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 04 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
87 866
Subscribers
-2324 hours
-3357 days
-52730 days
Posts Archive
87 862
❗️Бабушка говорила "Выводи лишний кал!", а я дотерпела до рака кишечника...
Год назад начала испытывать вздутие живота, бабушка-знахарка сразу сказала: У тебя каловые пробки!
Не послушала, думала переедание, а через пол года врачи поставили диагноз – Рак кишечника... Сразу навешали кучу терапий на 500.000 рублей, а я решила поехать к бабушке! Начала плакаться, что у меня рак, а она посоветовала принять внутрь 2 ломтика сливочного масла и... (Читать)
Из кишечника вылетело 370г каловых пробок и опухоль исчезла на глазах! Теперь пеперписываю её дневники в канал "Лайфхакерша", там куча рецептов для здоровой старости и ухода за собой:
– Каловыводящая сыворотка: залежи кала выйдут с утренним стулом после... (Читать)
– Морщины разгладятся, грибок растворится, а варикозные вены станут здоровыми. Мазь из СССР под названием... (Читать)
– Причина диабета - желудочная слизь! Выйдет литрами после 1 стакана кислого... (Читать)
Подписывайтесь, чтобы быть здоровыми до глубокой старости: https://t.me/+iOOH7rLgKa9hYzU6
87 862
Запечённые оливки с перцем и сыром
Ингредиенты:
👨🏼🍳 болгарские перцы – 2 шт.
👨🏼🍳 оливки/маслины без косточек
👨🏼🍳 сыр фетакса в рассоле
👨🏼🍳 оливковое масло
👨🏼🍳 петрушка
👨🏼🍳 кинза
👨🏼🍳 багет/чиабатта
1. Перцы выложить в форму для запекания.
2. Добавить оливки/маслины (предварительно слить рассол и при необходимости промыть) и сыр фетакса (также предварительно обсушить).
3. Сбрызнуть оливковым маслом и запекать при 200°C около 30 минут.
4. Хлеб нарезать и подсушить до золотистой корочки.
5. С запечённых перцев снять кожуру, нарезать и смешать с сыром и оливками.
6. Выложить смесь на хлеб, украсить зеленью и подавать.
Да, Шеф! - подписаться
87 862
Тортик без грамма муки
Ингредиенты:
Корж:
👨🏼🍳1 спелый банан
👨🏼🍳2 ст.л какао
👨🏼🍳1 яйцо
подсластитель по вкусу
👨🏼🍳1/2 ч.л разрыхлителя
Крем:
👨🏼🍳180 г творога ( главное без крупинок)
🍞1 ст.л натурального йогурта и подсластитель по вкусу
Банан размять вилкой,добавить остальные ингредиенты и перемешать
Перелить тесто в форму,поставь в микроволновку на 3 - 4 минуты
Для крема просто смешать творог с йогуртом и сахарозаменителем.
Собираем торт
Разрежем бисквит на две части
Промажем кремом,украсим по желанию( у меня орехи и кокосовая стружка) и наслаждаемся. Если ещё пропитаете пару часов в холодильнике будет бомба.
Да, Шеф! - подписаться
87 862
👼 Во время декрета увлеклась вязанием - на работу так и не вернулась 🧶
Знакомая посоветовала мне канал "Клубок Идей" и началось...
Там есть всё, начиная от обучения новичков заканчивая работами для многолетних профи.
Сейчас уже делаю игрушки и другие вязаные вещи на заказ, денег стало даже больше!
Девочки, начинать вязать никогда не поздно, подписывайтесь 👇
https://t.me/+t_xHR8UGKDwyN2Ni
87 862
Мясной рулет с беконом, грибами и моцареллой
Ингредиенты:
👨🏼🍳 ломтики бекона
👨🏼🍳 фарш – 400 г.
👨🏼🍳 луковица
👨🏼🍳 шампиньоны
👨🏼🍳горчица
👨🏼🍳 моцарелла
👨🏼🍳 соус барбекю
👨🏼🍳соль
👨🏼🍳 перец
1. Лук и шампиньоны нарезать и обжарить до мягкости.
2. На рабочей поверхности выложить ломтики бекона внахлёст.
3. Равномерно распределить фарш по бекону, посолить, поперчить и смазать горчицей.
4. Сверху выложить обжаренные грибы с луком и посыпать тёртой моцареллой.
5. Аккуратно свернуть рулет.
6. Запекать в аэрогриле при 190°C около 25 минут.
7. За 5 минут до готовности смазать рулет соусом барбекю.
8. Нарезать и подавать горячим.
Да, Шеф! - подписаться
87 862
Картошка по деревенски с соусом тар тар
Ингредиенты (соус):
👨🏼🍳Желток куриный 2 шт ( варёный )
👨🏼🍳Горчица 1 ч.л.
👨🏼🍳Огурец 40 гр. соленых
👨🏼🍳Зелень 1 пучок
👨🏼🍳Сок лимонный 1 ст.л.
👨🏼🍳Масло растительное 1.5 ст.л.
👨🏼🍳Соль по вкусу
👨🏼🍳Перец чёрный молотый по вкусу
Выпекаем картошку при 180 градусах 40 минут
Да, Шеф! - подписаться
87 862
🤩🤩🤩🤩🤩Я ИСПОЛНЮ
ТВОЮ МЕЧТУ - ДА, ИМЕННО ТВОЮ!🤘
ТВОИ 150.000₽ уже готовы к переводу💳
Осталось пару мест - успей ответить!
⬇️⬇️⬇️⬇️
87 862
⚠️🛑Вас упомянул администратор канала: «id:628017 вы победитель! Скорее забирай 150.000₽»👇
Куда тебе их перевести? 🤔
87 862
💯⚡️💯 😱
5 победителей разделят ЛЯМ 🤑 1.000.000 RUB. Каждому по 🤑 200.000 RUB!
🤯 Подпишитесь на канал и нажмите кнопку «Принять участие», чтобы стать участником розыгрыша.
⚡️ Скоро выберем победителей случайным образом.
87 862
Печеночный паштет🥖
Ингредиенты:
👨🏼🍳сливочное масло - 20 г
👨🏼🍳лук - 1 шт
👨🏼🍳морковь - 1 шт
👨🏼🍳печень - 500 г
👨🏼🍳соль, перец по вкусу
👨🏼🍳куркума - 0,5 ч/л
👨🏼🍳сливки 20% - 250 г
Да, Шеф! - подписаться
87 862
Привет, друзья! Приглашаем на канал «Хлебопечка» — здесь замешивают не только тесто, но и любовь к домашней выпечке! 💛
Каждый день☀️ мы делимся простыми и вкусными рецептами: от ароматного хлеба с хрустящей корочкой до мягких булочек, пирогов и печенья, которые делают посиделки добрее и теплее.
🔔 Подписывайтесь, чтобы печь с удовольствием и радовать близких домашними шедеврами!
Аромат уюта начинается здесь — в канале 👇
🍞 Хлебопечка 🍞
87 862
Курица в сливочно-горчичном соусе
Ингредиенты:
👨🏼🍳 филе куриного бедра – 1 кг
👨🏼🍳 лук – 1 шт
👨🏼🍳 болгарский перец – 1 шт
👨🏼🍳 морковь – 1 шт
Для соуса:
👨🏼🍳 сметана 20% – 2 ст.л
👨🏼🍳 горчица – 1 ст.л
👨🏼🍳 мука – 1 ст.л
👨🏼🍳 вода – 200-250 мл
👨🏼🍳 соль и перец – по вкусу
Да, Шеф! - подписаться
87 862
⚡️ МУЛЬТИВАРКА пылилась 7 лет, пока я не узнала столько простых рецептов
Спасибо каналу Мультиварка. Теперь не важно, завтрак, обед или ужин. Готовлю только в ней.
👉Здесь кстати более 2.000 рецептов
Открывай канал, выбирай нужный рецепт и наслаждайся упрощенной готовкой : https://t.me/+yQYPMlqS9rs2NTcy
87 862
Хрустящие булочки с высоким содержанием белка
Ингредиенты:
👨🏼🍳 яйца - 2 шт.
👨🏼🍳 овсянка - 110 г (перемолоть в блендере)
👨🏼🍳 творог брикетный - 1 пачка (180-200 г)
👨🏼🍳 псиллиум - 1 ст.л.
👨🏼🍳 разрыхлитель - 7 г
👨🏼🍳 соль - 2 щепотки
👨🏼🍳 семечки - для посыпки сверху
Овсянку перемалываем в блендере
Добавляем все остальные ингредиенты, перемешиваем и оставляем тесто на 5 минут (это важно!)
Формируем 5 булочек весом ~80-82 г каждая
Удобнее делать это влажными руками или в перчатках
Выкладываем на пергамент и выпекаем 30 минут в разогретой до 200 °С духовке
Да, Шеф! - подписаться87 862
Рецепт самой вкусной картошки на мангале
Ингредиенты:
👨🏼🍳 картофель
👨🏼🍳 бекон сыровяленый
👨🏼🍳 сметана жирная от 25%,
👨🏼🍳 укроп,
👨🏼🍳 соль, перец - по вкусу
Картофель в мундире запечь в микроволновке или отварить до готовности.
Приготовить соус: смешать банку сметаны с укропом, солью и перцем
Картофель нарезать пластинками шириной 1,5-2см, хорошо обвалять в соусе и завернуть в бекон
Жарить на решетке до золотистости бекона на умеренных углях
Если соус останется, макайте в него картошку, это очень вкусно!
Да, Шеф! - подписаться87 862
Вы купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? 😱
Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! 🍗🍤🌯
➡️ ПП десерты (128 рецептов) 🥦
➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) 🎂
➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) 🥘
➡️ Полезный завтрак (113 рецептов) 🍳
Рекомендуем подписаться:
t.me/+GD790TqLycY1Yjdi
87 862
Яркий и сытный салат
Ингредиенты:
👨🏼🍳 салатный лист - 50 гр
👨🏼🍳 куриное филе - 200 гр
👨🏼🍳 помидоры черри - 150 гр
👨🏼🍳 огурцы - 2 шт
👨🏼🍳 консервированная кукуруза - 200 гр
👨🏼🍳 сухарики - 50 гр
👨🏼🍳 майонез - 2 ст. л.
Да, Шеф! - подписаться
87 862
Фантастический шоколадный пирог с начинкой из смородины
Ингредиенты:
👨🏼🍳мука - 250 гр
👨🏼🍳какао - 30 гр
👨🏼🍳сахар - 70 гр
👨🏼🍳сода - 1/2 ч. л
👨🏼🍳яичные желтки - 3 шт
Для начинки:
👨🏼🍳смородина - 130 гр
👨🏼🍳сахар - 100 гр
👨🏼🍳крахмал - 15 гр
Для меренги:
👨🏼🍳яичные белки - 3 шт
👨🏼🍳сахар - 170 гр
Да, Шеф! - подписаться
