8 041
Subscribers
-1524 hours
-787 days
-33730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+675
in 5 channels
Get PRO
February '26
+9
in 2 channels
Get PRO
January '26
+6
in 1 channels
Get PRO
December '25
+115
in 0 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+170
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+97
in 0 channels
Get PRO
May '25
+485
in 3 channels
Get PRO
April '25
+19 153
in 19 channels
Get PRO
March '25
+15
in 1 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '25
+257
in 5 channels
Get PRO
December '24
+50
in 2 channels
Get PRO
November '24
+92
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25 790
in 1 channels
Get PRO
September '24
+1 848
in 2 channels
Get PRO
August '24
+658
in 7 channels
Get PRO
July '24
+1 133
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🧐Почему внутренний диалог так сильно отражается на нашем поведении?
Мы непрерывно ведём внутренний разговор — ежедневно в голове проносятся от 4 до 10 тысяч мыслей. Когда этот внутренний голос звучит осуждающе, тревожно или слишком критично, мозг воспринимает его как настоящую внешнюю опасность. А вот поддерживающий, мягкий тон запускает в нас механизм спокойствия и помогает справиться с волнениями.
То, что вы говорите себе, определяет ваш внутренний климат. Это гораздо важнее, чем кажется на первый взгляд. Старайтесь обращаться к себе так же бережно, как обращаетесь с близкими, которых искренне любите.
| 2 |  Фреза кромочно калевочная D25.4 H13мм R6.3мм...
Фреза кромочно калевочная D25.4 мм, H13 мм, R6.3 мм, хвостовик 8 мм Gigant GC-0006
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе | 452 |
| 3 |  Домино для мозга 🎲
Недавно наткнулся на забавное упражнение, которое помогает развивать связь между полушариями мозга. Суть проста: смотрите на домино, цифра справа — отображает, сколько пальцев нужно выпрямить на правой руке, а слева — сколько на левой. Одновременно показывайте нужное количество пальцев на обеих руках.
После пары минут такой практики ощущаешь, как голова становится яснее, а мысли — острее. | 567 |
| 4 |  +4Хотите машину Kenwood? Закажите бесплатную демонстрацию
Полезный сервис раскроет все функции кухонной машины, облегчающие готовку
Узнать больше
#реклама 16+
kenwood.promo.page
О рекламодателе | 484 |
| 5 |  😉Хочешь не просто зазубрить материал, а по-настоящему его понять?
Попробуй раскрыть его для себя десятью различными способами. Это так называемое правило 10 объяснений.
Один и тот же факт можно преподнести по-разному — и каждый раз смысл будет открываться глубже. Ведь мозг не терпит механическое заучивание, ему необходима осознанная суть.
1. Объясни так, будто рассказываешь ребёнку.
2. Придумай забавную метафору.
3. Передай суть через рисунок.
4. Сравни с чем-нибудь хорошо знакомым.
5. Сформулируй в одном предложении.
6. Или даже всего в трёх словах.
7. Преврати объяснение в короткую историю.
8. Пошути на эту тему.
9. Вырази мысль в виде формулы.
10. Потом снова объясни, только уже другим способом. | 565 |
| 6 |  Диск для триммера 255х25.4 мм Gigant
Диск для триммера Gigant имеет внешний диаметр 255 мм, что позволит использовать...
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе | 537 |
| 7 |  🫣 Когда все валится из рук и совсем нет сил, попробуй просто назвать задачу по-другому.
• Не уборка, а превращение дома в пространство комфорта.
• Не тренировка, а заряд бодрости.
• Не отчет, а шаг к внутреннему спокойствию.
Наше сознание воспринимает не саму реальность, а те слова, которыми мы ее описываем. Стоит изменить формулировку — и мозгу проще принять задачу, появляется желание действовать, а сопротивление уходит. | 590 |
| 8 |  +4Умный электрогриль Tefal GC712D34 с насадкой для...
Умный электрогриль Tefal Optigrill+ GC712D34 + Насадка для запекания
Узнать больше
#реклама
tefal.ru
О рекламодателе | 550 |
| 9 |  🫣 Не самые заметные истины
Лень разрушает амбиции
Гнев лишает мудрости
Страх разрушает мечты
Эго мешает развитию
Ревность подрывает доверие
Сомнение уничтожает уверенность
Теперь попробуйте прочитать это в обратном порядке. И подумайте, какой путь выберете вы. | 598 |
| 10 |  +5Осенние новинки EKONIKA PREMIUM
Обувь и сумки на каждый день, которые легко станут основой любого гардероба
Узнать больше
#реклама
ekonika.ru
О рекламодателе | 578 |
| 11 |  Проблемы разрастаются вместе с нашим вниманием
Чем чаще мы обсуждаем трудности, тем заметнее и крупнее они становятся. Мы словно подливаем масло в огонь собственными переживаниями, постоянными размышлениями и страхами.
Наш мозг придаёт силу тому, что оказывается в центре его фокуса. Если бесконечно ворчать о неурядицах — обязательно появятся новые. Но стоит начать видеть и отмечать хорошее — и оно начнёт преумножаться.
Вместо бесконечных жалоб — напомните себе: я заслуживаю любви, уважения и поддержки. Не когда-нибудь и не по какому-то поводу, а просто потому, что я есть. Прямо сейчас. | 612 |
| 12 |  +3Бра Huguenot Lake fe-Hugolake1Bath (стекло, цвет белый)
www.inmyroom.ru
Узнать больше
#реклама
inmyroom.ru
О рекламодателе | 591 |
| 13 |  😉Порой жизнь не приводит к нам тех людей, о которых мы мечтаем. Она посылает тех, кто на самом деле необходим: одни причиняют боль, другие дарят любовь, кто-то учит или ломает, — и всё это для того, чтобы мы могли стать собой.
Каждого, кто появляется на вашем пути, стоит благодарить за его роль в вашей истории. Неважно, был ли этот человек рядом лишь мгновение или оставался на всю жизнь — ведь никто не появляется в нашей судьбе просто так.
Спасибо каждому. Кому-то — за волшебные моменты, кому-то — за испытания и встряски. Именно благодаря этому мы растём, меняемся и продолжаем двигаться вперёд. | 611 |
| 14 |  Смотрите новый сериал «Трудно быть Богом» на Wink
Подписка «Wink Всё в одном» — единая подписка на фильмы, сериалы, игры, спорт и музыку.
⚡Подписка в подарок! До 30 сентября по промокоду 5CCTZP1EMS
Узнать больше
#реклама 16+
wink.ru
О рекламодателе | 578 |
| 15 |  😉Желаешь не просто зазубрить материал, а действительно разобраться в нём?
Попробуй пересказать его себе десятью различными способами. Именно так работает правило 10 объяснений.
Один и тот же факт можно представить с разных сторон — и каждый раз ты будешь ощущать, как понимание становится все глубже. Ведь наш мозг напрочь отвергает бездумное заучивание. Ему необходим смысл.
1. Объясни так, чтобы понял ребёнок.
2. Придумай забавную метафору.
3. Изобрази это схематически.
4. Проведи параллель с чем-то знакомым.
5. Сформулируй в одном предложении.
6. Затем — всего в трёх словах.
7. Преврати идею в рассказ.
8. Обыграй ситуацию в шутке.
9. Представь в виде формулы.
10. Дай новое объяснение, необычным способом.
Чем больше перспектив ты охватишь — тем ближе окажешься к самой сути. Ты не просто учишь, а выстраиваешь связи. Понимаешь. Оставляешь в памяти надолго. | 615 |
| 16 |  Новые риски в логистике: убытки и переход на ЭТрН
Бесплатный вебинар для специалистов отрасли логистики 10 сентября на TransRussia Connect.
Спикеры:
🎓Александр Петренко, заместитель генерального директора, «Панди Транс»
🎓Нелли Мандрыкина, генеральный директор, «Агентство транспортного права»
Вот о чем мы поговорим на вебинаре:
- Есть ли жизнь у (суб)экспедиторов после перехода на ЭТрН
- Поможет ли отрасли мораторий на использование ЭТрН
- Какие ещё шаги в области ЭДО можно ожидать от государства
- Как рынок справляется с последствиями атак на склады и порты
- Что в целом происходит со страхованием складской логистики
- Как организовано страхование от военных рисков в нынешних условиях
Записаться онлайн
#реклама 16+
app.transrussia-connect.com
О рекламодателе | 547 |
| 17 |  😎 Вот вам немного вдохновляющей мотивации для тех моментов, когда действовать совсем не хочется, а необходимость всё-таки есть — попробуйте просто переформулировать задачу.
• Вместо уборки — создание уюта.
• Вместо тренировки — всплеск энергии.
• Вместо отчёта — ключ к внутреннему спокойствию.
Наш мозг воспринимает не саму суть происходящего, а слова, с помощью которых мы её определяем. Стоит только по-новому назвать дело — и внутреннее сопротивление отступает: разум начинает доверять и включается в нужный процесс. | 629 |
| 18 |  Хочешь стать аналитиком? Подай заявку на олимпиаду DANO!
⚡Попробуй себя в роли аналитика на олимпиаде НИУ ВШЭ и Т-Банка. Тебя ждут:
— Тест-драйв профессии до поступления.
— Задания, составленные на реальных данных.
— Командная работа, как в настоящих исследованиях и аналитических отделах.
— Выездной проектный тур для финалистов.
— Упрощенный отбор на стажировку в Т-Банке для победителей.
Не страшно, если нет опыта в анализе данных. Хватит школьных знаний по математике и логике. Перед каждым этапом будет обучающий модуль.
Подай заявку до 5 октября!
Узнать больше
#реклама 16+
dano.hse.ru
О рекламодателе | 572 |
| 19 |  Просыпаетесь и уже чувствуете усталость?
Становитесь более вспыльчивым с родными?
То, что раньше приносило радость, больше не вызывает эмоций?
В такие моменты многие начинают заниматься самокритикой. Однако зачастую так проявляются первые признаки выгорания или депрессии. И чем сильнее человек старается взять себя в руки и заставить что-то изменить, тем сложнее становится справиться с этим состоянием. | 586 |
| 20 |  +9Выберите свой способ онлайн-заработка
Узнайте способы и виды честных онлайн-профессий.
Скачайте шпаргалку!
Скачать
#реклама 16+
irina-freid.justclick.ru
О рекламодателе | 560 |
