8 066
订阅者
-724 小时
-787 天
-32830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+675
在5个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在2个频道中
Get PRO
一月 '26
+6
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+115
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+170
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在1个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+97
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+485
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+19 153
在19个频道中
Get PRO
三月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
二月 '250
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+257
在5个频道中
Get PRO
十二月 '24
+50
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+92
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+25 790
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 848
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+658
在7个频道中
Get PRO
七月 '24
+1 133
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
😉Желаешь не просто зазубрить материал, а действительно разобраться в нём?
Попробуй пересказать его себе десятью различными способами. Именно так работает правило 10 объяснений.
Один и тот же факт можно представить с разных сторон — и каждый раз ты будешь ощущать, как понимание становится все глубже. Ведь наш мозг напрочь отвергает бездумное заучивание. Ему необходим смысл.
1. Объясни так, чтобы понял ребёнок.
2. Придумай забавную метафору.
3. Изобрази это схематически.
4. Проведи параллель с чем-то знакомым.
5. Сформулируй в одном предложении.
6. Затем — всего в трёх словах.
7. Преврати идею в рассказ.
8. Обыграй ситуацию в шутке.
9. Представь в виде формулы.
10. Дай новое объяснение, необычным способом.
Чем больше перспектив ты охватишь — тем ближе окажешься к самой сути. Ты не просто учишь, а выстраиваешь связи. Понимаешь. Оставляешь в памяти надолго.
| 2 |  Новые риски в логистике: убытки и переход на ЭТрН
Бесплатный вебинар для специалистов отрасли логистики 10 сентября на TransRussia Connect.
Спикеры:
🎓Александр Петренко, заместитель генерального директора, «Панди Транс»
🎓Нелли Мандрыкина, генеральный директор, «Агентство транспортного права»
Вот о чем мы поговорим на вебинаре:
- Есть ли жизнь у (суб)экспедиторов после перехода на ЭТрН
- Поможет ли отрасли мораторий на использование ЭТрН
- Какие ещё шаги в области ЭДО можно ожидать от государства
- Как рынок справляется с последствиями атак на склады и порты
- Что в целом происходит со страхованием складской логистики
- Как организовано страхование от военных рисков в нынешних условиях
Записаться онлайн
#реклама 16+
app.transrussia-connect.com
О рекламодателе | 269 |
| 3 |  😎 Вот вам немного вдохновляющей мотивации для тех моментов, когда действовать совсем не хочется, а необходимость всё-таки есть — попробуйте просто переформулировать задачу.
• Вместо уборки — создание уюта.
• Вместо тренировки — всплеск энергии.
• Вместо отчёта — ключ к внутреннему спокойствию.
Наш мозг воспринимает не саму суть происходящего, а слова, с помощью которых мы её определяем. Стоит только по-новому назвать дело — и внутреннее сопротивление отступает: разум начинает доверять и включается в нужный процесс. | 526 |
| 4 |  Хочешь стать аналитиком? Подай заявку на олимпиаду DANO!
⚡Попробуй себя в роли аналитика на олимпиаде НИУ ВШЭ и Т-Банка. Тебя ждут:
— Тест-драйв профессии до поступления.
— Задания, составленные на реальных данных.
— Командная работа, как в настоящих исследованиях и аналитических отделах.
— Выездной проектный тур для финалистов.
— Упрощенный отбор на стажировку в Т-Банке для победителей.
Не страшно, если нет опыта в анализе данных. Хватит школьных знаний по математике и логике. Перед каждым этапом будет обучающий модуль.
Подай заявку до 5 октября!
Узнать больше
#реклама 16+
dano.hse.ru
О рекламодателе | 471 |
| 5 |  Просыпаетесь и уже чувствуете усталость?
Становитесь более вспыльчивым с родными?
То, что раньше приносило радость, больше не вызывает эмоций?
В такие моменты многие начинают заниматься самокритикой. Однако зачастую так проявляются первые признаки выгорания или депрессии. И чем сильнее человек старается взять себя в руки и заставить что-то изменить, тем сложнее становится справиться с этим состоянием. | 573 |
| 6 |  +9Выберите свой способ онлайн-заработка
Узнайте способы и виды честных онлайн-профессий.
Скачайте шпаргалку!
Скачать
#реклама 16+
irina-freid.justclick.ru
О рекламодателе | 555 |
| 7 |  😡 В моменты, когда сталкиваешься с критикой или оскорблениями, помни — по-настоящему счастливые люди не станут причинять боль другим.
Негатив рождается вовсе не из силы, а из глубоко спрятанной внутренней боли. Тот, кто причиняет раны словами, на самом деле борется со своими внутренними призраками. Он пытается сбросить этот груз, перекладывая его на плечи окружающих.
Не бери чужую тяжесть на себя. Оставайся легким. Оставайся добрым. Оставайся счастливым. Боль другого человека — это не твоя ноша. | 582 |
| 8 |  Бетономешалки
Большой выбор бетономешалок
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе | 587 |
| 9 |  😁Упражнение, чтобы деменция обходила стороной
Тест Струпа — замечательная тренировка для развития внимания и укрепления памяти. Ходят слухи, что в Америке 1950-х годов его даже проводили на русском языке, чтобы вычислять советских разведчиков: если человек владеет языком, он рефлекторно читает слово, не замечая цвет букв.
Что нужно делать?
Давайте попробуем вместе! Смотрите на написанное слово и вслух произносите цвет, которым оно выделено, а не само слово. К примеру, если перед вами слово «синий», написанное красным, произносите «красный». Постепенно старайтесь ускорять темп — так задание станет сложнее.
В интернете легко отыскать подобные упражнения. Периодически тренируйте мозг, и он обязательно отблагодарит вас ясностью и бодростью. | 576 |
| 10 |  Джинсы Emporio Armani – 8.500 ₽
STYLAR: брендовая одежда, обувь и аксессуары
✅ Премиальные бренды, которые ты знаешь — без лишних наценок и напрямую от поставщиков. Работаем уже более 5 лет!
⚡ Tom Ford, EA7, Burberry, Premiata, Moncler, Chrome Hearts, Loro Piana, Prada, Brunello Cucinelli, Hugo Boss, LV, Tommy Hilfiger, D&G, Polo Ralph Lauren, Hermes и др.
🚗 Доставка с примеркой по Москве, в другие города России и СНГ — быстро, надёжно и без задержек.
💰 Скидки до -80% в нашем дисконт Telegram-канале.
❤️ Тысячи моделей в наличии, новинки каждый день — без переплат и лишней суеты!
Посмотреть каталог
#реклама
О рекламодателе | 581 |
| 11 |  😉В соцсетях собрали шесть книг, способных кардинально изменить мышление и полностью обновить ваше мировоззрение:
• «Рискуя собственной шкурой» — Нассим Николас Талеб
• «Законы человеческой природы» — Роберт Грин
• «Философия стоицизма для 21 века» — Уильям Ирвин
• «Конечные и бесконечные игры» — Джеймс Карс
• «Сказать жизни да!» — Виктор Франкл
• «Кафе на краю земли» — Джон Стрелеки
Пришло время начать читать их с понедельника | 591 |
| 12 |  Cкoлькo eщe oтклaдывaть нoвый iPhone? 2 зa 23990 ₽
Удивитeльнo, кaк лeгкo пoтpaтить 30 тыcяч нa мeлoчи и кaк cлoжнo peшитьcя нa нoвый iPhone. 😊
Кaждый paз oднa мыcль: «Пoтoм куплю, ceйчac дopoгo». И тaк пpoxoдит eщe пoлгoдa.
Пoэтoму ceгoдня пpo «пoтoм» мoжнo зaбыть:
2 x iPhone 17 Pro 256 ГБ - 23990 ₽
вмecтo 213 980 ₽, экoнoмия 189 990 ₽
2 x iPhone 17 Pro Max 256 ГБ - 33990 ₽
вмecтo 235 980 ₽, экoнoмия 201 990 ₽
И этo cpaзу двa нoвыx opигинaльныx iPhone. Нe б/у, нe вoccтaнoвлeнныe.
Aкцию дaли дpузья из AppleCare. Знaeм peбят личнo, caми у ниx пoкупaeм тexнику и cпoкoйнo peкoмeндуeм.
Ecли вce paвнo xoтeли нoвый iPhone, мoжeт, xвaтит oтклaдывaть? ✅
Купить
#реклама
О рекламодателе | 556 |
| 13 |  🤬Почему появляются негативные мысли и что делать, чтобы они не управляли тобой
Негативные мысли иногда захватывают нас словно неожиданные гости — появляются внезапно, поднимают шум, требуют к себе внимания. И вот, чем чаще мы им откликаемся, тем настойчивее и навязчивее они становятся.
Но вовсе не обязательно впускать их в свою жизнь.
Наш мозг всё ещё реагирует на мир так, будто мы до сих пор живём в первобытные времена: беспокойно ищет опасность, даже если вокруг всё спокойно. Поэтому эти тревожные «а вдруг», «а если» так часто возникают в голове. Но помни — это не реальность, а всего лишь отражение наших страхов.
Запомни, ты — не твои мысли. Они появляются и ускользают. Просто наблюдай их, не отдавайся им полностью. Переключи фокус на то, что происходит сейчас: сделай глубокий вдох, пройди небольшой маршрут, выпиши волнующие мысли на бумагу.
И, что особенно важно, наполняй себя светом. Ощущением благодарности. Живыми контактами с близкими. Тёплыми радостными моментами. Там, где светло, тьме уже не так- | 604 |
| 14 |  Автоматный резец ИНСТУЛС 00001331242
Резец автоматный цельный заготовка 10x10x120 мм, Р6М5 ИНСТУЛС 00001331242
Узнать больше
#реклама
vseinstrumenti.ru
О рекламодателе | 545 |
| 15 |  Как начнёшь своё утро — так оно и задаст тон всему дню.
Первые час после пробуждения — вовсе не обычное время. Это период, когда ты держишь в руках ключ к новым возможностям: мозг ещё чист, не засорён лишней информацией и способен мыслить намного глубже, чем обычно.
А как поступает большинство людей?
Только открыли глаза — сразу хватаются за телефон. Листают ленту, проверяют чаты, читают новости, проживают чужую жизнь.
Всё — мозг моментально переключается в режим реагирования. Ты уже не у руля, а просто плывёшь по течению.
Но всё можно изменить.
Стакан воды. Несколько простых движений. Тишина и спокойствие. Пару мыслей записать на листе бумаги. Одна-единственная задача на сегодняшний день.
Без спешки. Без суеты. Ты и твой личный старт.
Утренние часы — это не про гонку за эффективностью. Это шанс взять ответственность за свой день. И этот выбор всегда в твоих руках. | 624 |
| 16 |  +2Внимание выпускники и их родители!
Математика кажется сложной и непонятной?
С Ильичом всё раскладывается по полочкам.
Без зубрёжки. Без воды. С реальной подготовкой к ЕГЭ.
— Онлайн-школа «100балльный репетитор»
— Подготовка к ЕГЭ 2026/2027
— Теория + практика + пробники
— Поддержка кураторов и удобная платформа
— Атмосферные вебинары, которые не хочется пропускать
Уже тысячи ребят готовятся вместе с Ильичом и получают высокие баллы 💻
Не откладывай подготовку — переходи в канал 👍
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 562 |
| 17 |  🫣Семь секретов по-настоящему счастливого человека
1. Перестаньте думать о том, как вас оценивают другие. (Секрет Свободы)
2. Все наши мысли стремятся воплотиться в жизнь. (Секрет Реальности)
3. Научитесь принимать и любить своё тело таким, какое оно есть. (Секрет Красоты)
4. Воздержитесь от критики — как в свой адрес, так и в адрес окружающих. (Секрет Дружбы)
5. Щедро дарите Любовь и принимайте своих близких без попыток их изменить. (Секрет Любви)
6. Овладейте искусством сначала отдавать, а уже потом получать. (Секрет Богатства)
7. Меньше размышляйте, больше любите и радуйтесь жизни. (Секрет Счастья) | 599 |
| 18 |  Получите 400 рублей на счет мобильного телефона
Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши!
Узнать больше
#реклама 16+
portal.yandex.ru
О рекламодателе | 555 |
| 19 |  😁 Как только вы перестаёте оправдываться и подробно разъяснять свои поступки перед окружающими, жизнь становится значительно легче. Следуйте своим убеждениям, действуйте так, как считаете нужным, даже если все вокруг только непонимающе пожимают плечами.
Ведь пилот не интересуется у каждого пассажира, всем ли комфортно сидеть в самолёте. Он чётко следует намеченному маршруту и точно знает, зачем выбрал именно это направление.
Ваша жизнь — ваш самолёт, и только вы держите штурвал. Именно вы определяете, куда и с какой скоростью двигаться дальше. А ведь для тех, кто недоволен, всегда предусмотрены парашюты и запасные выходы. | 640 |
| 20 |  Удобные банковские операции с навыком "помощник ВТБ"
Сделайте повседневные дела приятнее: забудьте про рутину оплаты мобильной связи, штрафов ГАИ и ЖКУ по Москве. Голосовой навык "Помощник ВТБ" на устройствах с Алисой подскажет по банковским вопросам, даст консультации по продуктам банка, а после авторизации поможет с платежами в ВТБ и выбором категорий кешбэка.
Как запустить? - Скажите: "Алиса, чат с ВТБ". Потом просто скажите: "Оплати мой мобильный". И задача будет выполнена.
Навык работает без биометрии — спокойно и удобно.
Перейти на сайт
Финансовые услуги оказывает: Банк ВТБ (ПАО).
#реклама 16+
alice.yandex.ru
О рекламодателе | 563 |
