7 464
مشترکین
-1124 ساعت
-737 روز
-33430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+675
در 5 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+115
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+170
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+97
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+485
در 3 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+19 153
در 19 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+15
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+257
در 5 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+50
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+25 790
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 848
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+658
در 7 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 133
در 3 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 30 اکتبر | 0 | |||
| 29 اکتبر | 0 | |||
| 28 اکتبر | 0 | |||
| 27 اکتبر | 0 | |||
| 26 اکتبر | 0 | |||
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | 0 | |||
| 22 اکتبر | +1 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | +1 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
😍7 секретов для счастливой жизни
Счастье – это не судьба, а результат нашего выбора. Оно живет внутри каждого, просто надо позволить ему войти в свою жизнь.
Вот 7 ключей, которые могут подарить тебе настоящее чувство гармонии:
1. Секрет Свободы – Перестань оглядываться на других. Ты сам устанавливаешь правила своей жизни!
2. Секрет Реальности – Мысли заряжают энергией. Как думаешь – так и живешь. Оставайся на позитивной волне!
3. Секрет Красоты – Прими себя таким, какой ты есть. Твоя неповторимость – твоя настоящая сила.
4. Секрет Дружбы – Осуждение отдаляет, а принятие объединяет. Относись ко всему с добротой и пониманием.
5. Секрет Любви – Любить – значит вдохновлять, а не менять. Будь светом и поддержкой для своих любимых.
6. Секрет Богатства – Все, что отдаешь, возвращается многократно. Щедрость всегда обогащает.
7. Секрет Счастья – Не усложняй жизнь, не додумывай лишнего, просто живи настоящим. Чем больше легкости, тем больше радости!
Выбери один секрет и попробуй воплотить его уже сегодня. Счастье –
| 2 |  Скидка 20% на курсы для детей и подростков от Практикума
На бесплатной консультации определим уровень языка ребенка и подберём программу под ваши цели
Записаться онлайн
#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе | 545 |
| 3 |  😎 Вот законы психологии, которые действительно могут изменить жизнь:
1. То, на чем концентрируешься своей мыслью, становится мощнее и больше.
2. Окружающая реальность реагирует прежде всего на твое внутреннее состояние, а не просто на слова.
3. Все, что допускаешь в своем сознании, постепенно становится частью твоей жизни.
4. Каждая мысль определяет твой путь, это гораздо больше, чем просто случайный поток.
5. Эмоции способны притягивать события: тревога умеет создавать хаос, а спокойствие приводит к гармонии и порядку. | 540 |
| 4 |  Скрытые потери отеля: Сколько вы реально теряете
Бесплатный вебинар в сообществе экспертов в туризме Mitt Сonnect.
Практический разбор того, как демпинг на OTA убивает ваши прямые продажи, и как новый ИИ-ассистент Travel.stat устраняет это за секунды.
Спикер — Алёна Канина, CEO и основатель Travel.stat.
О чём вебинар?
✨Математика потерь: как нарушение паритета на 3–5% снижает доверие гостей и перекидывает бронирования на OTA с высокой комиссией.
✨Почему ручная проверка паритета бесполезна (данные устаревают быстрее, чем вы обновляете Excel).
✨Также продмоснстрируем, как ИИ-ассистент Travel.stat сканирует рынок, находит «серых» продавцов или ошибки каналов и мгновенно генерирует алерт с рекомендацией действия.
❤️Приятным бонусом станет бесплатный «Аудит паритета цен» вашего отеля за последние 30 дней.
Узнать больше
#реклама 16+
app.mitt-connect.com
О рекламодателе | 578 |
| 5 |  Когда кто-то верит в тебя, внутри что-то преображается. Появляется уверенность, смелость, сила — и ты меняешься на глазах. Порой даже собственные сомнения не мешают, если рядом есть тот, кто искренне верит в тебя, чья вера способна вдохновить.
Этот феномен известен как эффект Пигмалиона. Название отсылает к легенде: скульптор создал из камня женщину, полюбил её, и его глубокая вера была настолько мощной, что богиня Афродита подарила созданию жизнь. | 561 |
| 6 |  Марафон «Высокоэффективная жизнь»
Если честно: я устала от советов «вставай в 5 утра и ты победишь».
Мне ближе другое — когда энергия возвращается не через насилие над собой, а через маленькие регулярные шаги.
Нашла бесплатный 7-дневный марафон Светланы Синтяевой (к.п.н., автор метода «Живи на 360°»).
Что внутри: • практики по 15–20 минут
• без жёсткой дисциплины
• про ритм, внимание к себе и жизнь целиком — не только про «успеть всё»
Первый день открывается в Telegram сразу после подписки.
Если чувствуете, что «гонка есть, а сил нет» — попробуйте мягко:
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 541 |
| 7 |  Сублимация — это способность перенаправлять свои чувства на благо себе.
• Гнев можно использовать в занятиях спортом, чтобы снять напряжение и освободиться от тяжелых мыслей.
• Тревогу стоит вложить в творческие процессы, превращая её в нечто прекрасное.
• Грусть лучше перенаправить на общение и поддержку близких, находя в этом уверенность и стабильность.
• Радость хорошо реализовать через активные действия: танцы, прогулки, путешествия — всё, что дает заряд бодрости.
Эмоции — наш источник энергии. Когда их направляешь правильно, они укрепляют и тело, и разум. | 544 |
| 8 |  Oral-B для ежедневной заботы об улыбке
✅ Совершенная технология Oral-B iO в ассортименте Oral-B
✅ Беспощадна к налёту, нежная к дёснам
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 555 |
| 9 |  Исследование, проведённое Доминиканским университетом в Калифорнии, продемонстрировало удивительный факт: люди, которые прописывают свои цели вручную, достигают их на 42% чаще.
Когда мы записываем свои намерения, активируются те участки мозга, которые отвечают за внимательность, осознанность и координацию движений. Благодаря этому цель перестаёт быть абстрактной — она превращается в чёткую, личную и вполне реальную задачу.
Мозгу гораздо проще поверить в то, что закреплено на бумаге, а не просто промелькнуло в мыслях. Это своеобразное внутреннее соглашение с самим собой. Ты не просто мечтаешь — ты уже сделал первый шаг. | 585 |
| 10 |  Я Снеки - помощник Snaq Fabriq!
Заходи на Фабрику сладких изобретений без сахара: выполняй задания, получай баллы и открывай новые сладости!
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе | 588 |
| 11 |  Почему мы всегда стремимся помочь окружающим, но забываем подумать о себе?
Когда мы проявляем заботу о других, наш мозг активирует «наградную систему»: мы чувствуем тепло, значимость, поступаем правильно. Это приносит ощущение смысла жизни, чувство принадлежности, всплеск дофамина и окситоцина.
Однако заботу о себе многие считают проявлением эгоизма. Нас с детства учили: сначала все вокруг, а лишь потом — личные интересы.
Но истина в другом: если внутри нет ресурса, нечего отдавать другим. Истинная забота о близких начинается с умения поддерживать и укреплять себя. | 596 |
| 12 |  Скоро будет много конкурсов!
Если очень хочется выигрывать часто, интересно, ещё и зацепить несколько новых идей для вечеринок с друзьями — подписывайтесь на мой канал «Меру знать надо»!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 541 |
| 13 |  Жизнь становится гораздо легче, когда перестаёшь извиняться и объяснять окружающим свои поступки. Следуйте своим убеждениям, даже если другие недоумевают и считают ваши решения странными.
Пилот не интересуется у каждого пассажира, удобно ли им лететь в данный момент. У него есть чёткое направление и ясная цель, зачем он ведёт самолёт по этому маршруту.
Ваша жизнь — это ваш самолёт, вы держите штурвал в руках. Только вы определяете, куда и как быстро двигаться. Для тех, кто недоволен, всегда найдётся аварийный выход или парашют. | 570 |
| 14 |  Протезы для ног за счет государства! Консультация 0 руб.
Основатель Limb техник-протезист, а также пользователь протеза бедра свыше 17 лет.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
limbortorf.rqch.ru
О рекламодателе | 552 |
| 15 |  😁Мифом можно считать утверждение о восьми часах сна. Даже при строгом соблюдении этой «нормы», вы не застрахованы от чувства усталости и разбитости утром.
Психиатр пояснил: гораздо важнее то, насколько сон был качественным, а не сколько он длился. Именно поэтому, если вы допоздна работаете, правите до часу ночи и потом спите до полудня, это вовсе не гарантирует полноценное восстановление сил. | 587 |
| 16 |  Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 542 |
| 17 |  😤 Сублимация — это способность преобразовать свои чувства во благо.
• Злость отлично интегрируется в спорт, позволяя снять напряжение и освободить мысли от ненужной тяжести.
• Тревогу можно передать творческому процессу, превращая её в нечто прекрасное.
• Грусть стоит вложить в заботу о тех, кто рядом, даря поддержку другим и находя её для себя.
• Радость можно выплеснуть в активные действия: танцы, прогулки, путешествия — всё то, что наполняет энергией и вдохновляет. | 568 |
| 18 |  Протезы рук. От подбора до бесплатного получения!
Моторика - ведущий центр протезирования. Установим протез по ИПРА в вашем городе!
Получить консультацию
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
protez.motorica.org
О рекламодателе | 556 |
| 19 |  🤬Хроническая злость
Нам часто кажется, что злость и обиды существуют где-то на уровне мыслей, но на самом деле в этот процесс вовлечено и тело. Каждый раз, когда ты мысленно возвращаешься к неудобной ситуации из прошлого, твой организм воспринимает ее так, словно опасность разыгрывается прямо сейчас. В такие моменты уровень кортизола повышается, сердце начинает биться быстрее, мышцы напряжены. Если такой сценарий повторяется месяцами и годами, стресс постепенно перестает быть кратковременным и становится постоянным фоном жизни.
Научные данные подтверждают, что привычка удерживать злость тесно связана с рисками для сердца, скачками давления и ослаблением иммунной системы. Это вовсе не абстрактная психология и не только про эмоции — речь идет о самой настоящей физиологии. | 560 |
| 20 |  Косметология, о которой не рассказывают пациентам
Как работают современные аппаратные технологии? Какие сочетанные протоколы используют врачи? Что действительно важно при выборе оборудования?
Опыт врачей, современные технологии, профессиональные дискуссии и закулисье индустрии — в канале RUIKD.
⚡Делимся практическими материалами, обсуждаем подходы к работе и задаём экспертам вопросы, которые волнуют специалистов.
📱А вы согласны с тем, что говорят эксперты? Заходите в RUIKD — есть что обсудить.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 537 |
