اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
8 739
مشترکین
-1624 ساعت
-747 روز
-31730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+675
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+115
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+170
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+485
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+19 153
در 19 کانالها
Get PRO
مارس '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+257
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+50
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+25 790
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 848
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+658
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 133
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Как снова начать вырабатывать гормоны счастья 😊
1. Дофамин: вкусная еда, достижение даже небольших целей, эффективное выполнение задач, забота о себе.
2. Эндорфин: физическая активность, любимая музыка, просмотр фильмов, искренний смех.
3. Окситоцин: приятное общение, тактильный контакт, забота о домашних животных, поддержка и добрые поступки.
4. Серотонин: солнечный свет, единение с природой, практика осознанности, медитация.
| 2 |  Эти лайфхаки пригодятся всем, кто перепродает автомобили
В телеграм-канале Авто.ру для профессионалов рассказывают про статистику продаж на рынке, помогают находить выгодные предложения и продавать авто быстро и выгодно.
Подписывайтесь прямо сейчас и прокачайте свой бизнес!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе | 51 |
| 3 |  Проблемы увеличиваются от нашего внимания
Чем чаще мы обсуждаем какие-либо сложности, тем сильнее они разрастаются. Мы сами подбрасываем дрова в этот огонь: своими мыслями, тревогами, переживаниями.
Наш мозг усиливает именно то, на чём мы фиксируемся. Если фокусироваться только на трудностях и постоянно на них жаловаться — их становится всё больше. Но стоит начать замечать светлые моменты — и они начинают преумножаться.
Вместо жалоб стоит напоминать себе: я заслуживаю любви, уважения и поддержки. Не потом и не за конкретные заслуги, а просто так. Здесь и сейчас. | 538 |
| 4 |  Нужны люди собирать ботов по шаблону. Опыт не нужен
Пока другие едут в офис к 8 утра, ты делаешь ботов с ноута. Без кода, по шаблону
Узнать больше
#реклама 16+
korablev-tech.ru
О рекламодателе | 489 |
| 5 |  Жизнь становится заметно легче, когда перестаёшь оправдываться и доказывать окружающим мотивы своих поступков. Просто следуйте своему внутреннему компасу и делайте то, что считаете нужным, даже если остальные смотрят на вас с недоумением.
Ведь пилот не уточняет у каждого пассажира, достаточно ли им удобно сейчас лететь. У него есть свой курс и чёткое представление о цели полёта.
Ваша жизнь — это ваш собственный самолёт и вы у руля. Только вам решать, куда лететь и с какой скоростью двигаться. А тем, кто недоволен, всегда найдётся парашют и запасной выход. | 563 |
| 6 |  Получите 400 рублей на счет мобильного телефона
Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши!
Узнать больше
#реклама 16+
portal.yandex.ru
О рекламодателе | 519 |
| 7 |  🧐 Согласно данным, полученным учёными Доминиканского университета в Калифорнии, те, кто ставит цели на бумаге от руки, в среднем на 42% чаще их достигают.
Когда вы записываете свои намерения вручную, начинают работать области мозга, отвечающие за концентрацию, осознанность и координацию движений. В этот момент ваша задача перестаёт быть чем-то расплывчатым — она становится личной, яркой и абсолютно понятной.
Мозгу гораздо легче поверить в то, что обрело форму на листе, а не осталось только мысленным образом. Запись рукой — это словно договор с самим собой. Ты уже не просто мечтаешь, а делаешь первый шаг к своей цели. 😉 | 600 |
| 8 |  Соберите систему планирования ТОиР
За 4 недели пройдите путь от стратегии обслуживания до контроля исполнения
Узнать больше
#реклама 16+
industry.1ctoir.ru
О рекламодателе | 527 |
| 9 |  У каждого из нас есть свои недостатки.
Кто-то шумно ест, кто-то забывает выбросить мусор, а кто-то попросту не может понять по глазам, что ты обижена, злишься или измотана.
Однако настоящая ценность не в поиске идеального человека. Главное — это то, как с тобой обращаются.
Быть рядом должно быть легко и интересно, чтобы хотелось проводить вместе время, а не просто терпеть друг друга. По-настоящему важно, когда человек проявляет уважение, умеет слушать, старается разобраться в тебе и не уходит при первых же трудностях. Вот это действительно имеет значение. | 552 |
| 10 |  Алмазные диски оптом TRIO DIAMOND! Скидка до 45%!
Более 700 наименований инструментов в наличии на складе для строй магазинов!
Узнать больше
#реклама
krugi.pro
О рекламодателе | 557 |
| 11 |  Мне запомнилась одна мысль, прочитанная мною в интернете: «Жизнь так стремительно летит, что фактически «завтра» — это самое неопределённое, что у нас имеется. Тем не менее, мы тратим эти драгоценные мгновения на обиды, выяснения, болезненные слова, ненужную гордость. Мы порой забываем сказать близким о своей любви, просто сказать это. Встать утром и по-настоящему поблагодарить судьбу за то, что сложные испытания прошли мимо».
Учитесь замечать, сколько всего у вас уже есть — эта простая мысль способна наполнять вас силой. В жизни не избежать трудностей, но появляются они затем, чтобы стать для нас шагом к большему счастью. | 580 |
| 12 |  T7 — самый популярный SUV 2026
Новый лидер сегмента SUV в России по данным Автостат. От 2 485 000 ₽
Узнать больше
#реклама
tenet.ru
О рекламодателе | 579 |
| 13 |  Почему внутренний разговор так влияет на наши поступки?
Почти всё время мы ведём беседу с самим собой — в сутки в голове может пронестись от четырёх до десяти тысяч мыслей. Если внутренний голос полон критики, обвинений или тревоги, мозг моментально реагирует, словно сталкивается с опасностью извне. Зато доброжелательная, поддерживающая внутренняя речь активирует зоны, отвечающие за спокойствие и способность управлять своими эмоциями.
То, как вы разговариваете с собой — это ваша собственная среда обитания. И она определяет намного больше, чем можно представить. Относитесь к себе так же заботливо и внимательно, как к близкому человеку. | 588 |
| 14 |  JAECOO J7 от 2 649 000 ₽. Уверенность на дорогах!
Полная оцинковка кузова, двигатель 1,6 л, высокий клиренс. Особые условия по трейд-ин!
Узнать больше
#реклама
jaecoo.ru
О рекламодателе | 534 |
| 15 |  Домино для ума 🎲
Недавно наткнулся на интересное задание, которое отлично развивает связь между правым и левым полушариями мозга. Суть проста: смотрите на домино, где число справа показывает, сколько пальцев нужно поднять на правой руке, а число слева — на левой. Одновременно показывайте нужное количество пальцев обеими руками.
Удивительно, как такое элементарное действие буквально заряжает мозг энергией и помогает мыслям стать чётче. | 605 |
| 16 |  Официальный сервис Kia. Забота, проверенная брендом
Оригинальные детали. Профессиональная диагностика. Честная цена и точные решения!
Узнать больше
#реклама
kia.ru
О рекламодателе | 551 |
| 17 |  🫣 Вот вам порция “ленивой” мотивации: когда совсем нет сил что-то делать, просто переосмысли задачу и дай ей новое имя.
• Не уборка — а создание уюта в доме.
• Не тренировка — а заряд бодрости.
• Не отчёт — а пропуск к внутреннему спокойствию.
На самом деле наш мозг реагирует вовсе не на окружающие события, а на формулировки, которыми мы их определяем. Стоит только переименовать задание — и внутреннее сопротивление вдруг ослабевает, появляется желание действовать, а мозг с готовностью начинает помогать. | 626 |
| 18 |  +7Встречайте Belgee Х50+ в версии Оникс!
4-х цилиндровый двигатель 1.5Т 147 л.с. Цвет черный металлик
Узнать больше
#реклама
belgee.ru
О рекламодателе | 557 |
| 19 |  Почему так часто мы бросаемся помогать другим, забывая при этом о себе?
Когда мы проявляем заботу о близких, в нашем мозге срабатывает система поощрения: внутри появляется ощущение тепла, важности, все кажется на своем месте. Это приносит нам чувство наполненности, связи с окружающими, а заодно — выброс дофамина и окситоцина.
Однако забота о собственных потребностях у многих ассоциируется с эгоизмом. Нас с детства учили: сначала подумай о других, а себя поставь в конец очереди.
Но истина совсем иная: если внутри у нас пустота, нам просто нечем будет делиться с окружающими. Искренняя забота о других возможна лишь тогда, когда мы умеем поддержать и напитать самих себя. | 623 |
| 20 |  TENET T7 от 2 485 000 ₽.
Новый лидер продаж в России по данным Автостат. От 2 485 000 ₽
Узнать больше
#реклама
tenet.ru
О рекламодателе | 525 |
