en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 552 subscribers, ranking 944 in the Psychology category and 32 453 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 552 subscribers.

According to the latest data from 13 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 054 over the last 30 days and by -25 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.17%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.21% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 446 views. Within the first day, a publication typically gains 249 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 552
Subscribers
-2524 hours
-1817 days
-1 05430 days
Posts Archive
🌷бьюти-лайфхаки: 🌷Подкрашенная межресничка добавляет визуальный объем ресницам и увеличивает глаза 🌷Ты можешь сама сделать
+1
🌷бьюти-лайфхаки: 🌷Подкрашенная межресничка добавляет визуальный объем ресницам и увеличивает глаза 🌷Ты можешь сама сделать из любимой глянцевой помады матовую, просто нанеси кистью на губы пудру через тонкую салфетку 🌷С проблемой синяков тебе поможет персиковый или оранжевый консилер, нанеси его на проблемные участки тонким слоем до тональной основы 📢Rise

КАК СВЕСТИ ЕГО С УМА? 🔥 Он не ценит и не обращает внимания, а ты хотела бы его заботы и любви? ⬇️ Тогда тебе нужен наш канал! Мы научим тебя, как покорить его сердце и разум: 🧡Как привлечь внимание любого мужчины 🧡Как влюбить его в себя 🧡Как удержать его рядом Ты станешь самой желанной девушкой в мире 😍 Подписывайся прямо сейчас и измени свою жизнь к лучшему!

Запомни 🌷 Когда ты фокусируешься на себе - растёшь ты. Когда ты фокусируешься на негативе - растёт негатив. 🌷Поэтому, чем б
+1
Запомни 🌷 Когда ты фокусируешься на себе - растёшь ты. Когда ты фокусируешься на негативе - растёт негатив. 🌷Поэтому, чем больше ты сфокусирована на своём развитии, учëбе, продуктивности - тем больше изменений происходят в твоей жизни.
Не трать своё время и силы на прокрастинацию, лень и зависть🌷
📢Rise

🌷Как научиться чему угодно за 20 часов? 🌷 Мозг человека пластичен и способен усваивать новые умения путём постоянных повтор
+1
🌷Как научиться чему угодно за 20 часов? 🌷 Мозг человека пластичен и способен усваивать новые умения путём постоянных повторений. Как ребёнок, который учится ходить и говорить, взрослый человек может научиться, с нуля, ходить на лыжах или вязать крючком.
Главное — правильно построить процесс обучения.
📢Rise

⚡️ 6 действий мужчины, если он решил тебя бросить❗️ Чувствуешь, что он отдалился и отношения подходят к концу? Или еще есть ш
⚡️ 6 действий мужчины, если он решил тебя бросить❗️ Чувствуешь, что он отдалился и отношения подходят к концу? Или еще есть шанс все вернуть? Скорее читай список из 6 вещей, которые мужчина делает прямо перед расставанием: 1. Он постоянно провоцирует ...

Доброе утро, красотка 💋 Будь собой и всегда иди вперед, вопреки трудностям. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

Что вредно для твоей кожи: 🍂Наносить несколько разных кремов с одним и тем же эффектом в один день. 🍂Использовать щёточку д
+1
Что вредно для твоей кожи: 🍂Наносить несколько разных кремов с одним и тем же эффектом в один день. 🍂Использовать щёточку для очищения лица и пилинг одновременно. 🍂Сочетать средства с ретинолом с косметикой,содержащей салициловую и гликоливую кислоту. 🍂Пользоваться очищающим средством для лица по утрам. 🍂Не смывать макияж на ночь. 📢Rise

Агрессивное отношение к мужчинам вызывает женские болезни! Как через проработку своих мыслей перестать быть фригидной и не болеть по женской части 👉🏻 на канале практикующего психолога

Агрессивное отношение к мужчинам вызывает женские болезни! Как через проработку своих мыслей перестать быть фригидной и не болеть по женской части 👉🏻 на канале практикующего психолога

Хотите привлечь настоящего мужчину и создать с ним отношения мечты? На своём канале практикующий психолог и коуч по здоровью
Хотите привлечь настоящего мужчину и создать с ним отношения мечты? На своём канале практикующий психолог и коуч по здоровью делится секретами женского очарования и построения крепких отношений: 💗 Вот тут автор рассказал, как создать отношения, о которых мечтает каждая женщина [Читать пост..] 💗 А здесь пошаговый план как наладить отношения с партнёром и перейти в точку Б, где Вы — Богиня, шикарная, классная женщина, за которой бегают мужчины и всё делают для вас! [Слушать подкаст..] Чтобы всегда оставаться женственной и привлекательной для мужчин, присоединяйтесь. Здесь реально про здоровое женское мышление👇🏻 https://t.me/peichevzdorov

✨Самое важное напоминание для тебя, красотка! 📢Rise
Самое важное напоминание для тебя, красотка! 📢Rise

🌷Как бороться с выгоранием 🌷Практикуй методы релаксации, такие как медитация или йога 🌷Устанавливай границы между работой
+1
🌷Как бороться с выгоранием 🌷Практикуй методы релаксации, такие как медитация или йога 🌷Устанавливай границы между работой и личной жизнью 🌷Занимайся физической активностью для снятия стресса 🌷Ставь реалистичные цели и избегай перфекционизма 🌷Регулярно отдыхай и выделяй время для себя 📢Rise

🌷SPF: рекомендации 🌷наноси за 30 минут до выхода на улицу 🌷не забывай наносить на тыльную часть шеи и уши 🌷spf-крем - пос
+1
🌷SPF: рекомендации 🌷наноси за 30 минут до выхода на улицу 🌷не забывай наносить на тыльную часть шеи и уши 🌷spf-крем - последняя ступень ухода перед макияжем 🌷дай крему 10 минут впитаться перед нанесением тона 🌷находясь на улице, обновляй каждые 2 часа 🌷смывай как стойкий макияж 🌷по возможности избегай открытого солнца 🌷крема не должно быть мало 📢Rise

Привет, друзья! Я Ольга Трофимова - создательница Пентакан, первого косметического бренда на Дальнем Востоке! 💼 Ушла из милл
Привет, друзья! Я Ольга Трофимова - создательница Пентакан, первого косметического бренда на Дальнем Востоке! 💼 Ушла из миллиардной IT-компании, чтобы воплотить свою страсть в мире предпринимательства. 🏆 Получила грант в размере 10 000 000 рублей на запуск собственного производства косметики на основе запатентованного экстракта из голотурий "Пентакан". 🌊 Продвинутый дайвер, эксперт Healthnet, резидент Технопарка "Русский". Присоединяйтесь к моему увлекательному пути в мир красоты, предпринимательства и путешествий! Реклама. ООО "ПРИМКОСМЕТИКА". ИНН 2536289652. erid: LjN8KNuJP

Caмooбecцeнивaниe звyчит тaк: 🌷Я нe дoлжeн тaк paccтpaивaтьcя из-зa тaкoй мeлoчи 🌷Я cлишкoм бypнo peaгиpyю 🌷Пoчeмy я нe мo
+1
Caмooбecцeнивaниe звyчит тaк: 🌷Я нe дoлжeн тaк paccтpaивaтьcя из-зa тaкoй мeлoчи 🌷Я cлишкoм бypнo peaгиpyю 🌷Пoчeмy я нe мoгy пpoщe этo пepeживaть? Caмoцeннocть звyчит тaк: 🌷Moя интyиция cyщecтвyeт, чтoбы мeня oпoвeщaть 🌷Имeть чyвcтвa – нopмaльнo 🌷Ecли ктo-тo зaдeвaeт мoи чyвcтвa, y мeня ecть пpaвo oтpeaгиpoвaть 📢Rise

🩷Как улучшить отношения? 😊Старайтесь проводить больше времени вместе, ходите в места, которые дадут вам эмоции и воспоминан
+1
🩷Как улучшить отношения? 😊Старайтесь проводить больше времени вместе, ходите в места, которые дадут вам эмоции и воспоминания 😊Фокусируйтесь на положительных качествах друг друга, вспоминайте, сколько хорошего было в ваших отношениях 😊Говорите, если вам что-то не нравится или неприятно. Что для одного человека норма, для другого - конец света 📢Rise

Многие просили,поэтому love u - тот самый бьюти канал который ты искала,с его помощью ты сможешь стать той кем всегда мечтала быть Скорее подписывайся и будь лучшей версией себя