en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 586 subscribers, ranking 941 in the Psychology category and 32 395 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 586 subscribers.

According to the latest data from 12 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 070 over the last 30 days and by -26 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.21%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.21% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 455 views. Within the first day, a publication typically gains 249 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 586
Subscribers
-2624 hours
-1777 days
-1 07030 days
Posts Archive
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки
+1
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки дел на день, а также учат инглиш. Не упусти свой шанс измениться в лучшую сторону. Очень рекомендую 👉 https://t.me/+7sRCYdMXEiswYjUy

Девочки, хотите поделюсь секретом, как я улучшила оценки и выучила английский?
Anonymous voting

📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон Вторая часть поста, теперь разберем плюсы и минусы жизни без плана ✅Плюс
+1
📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон Вторая часть поста, теперь разберем плюсы и минусы жизни без плана Плюсы: Свобода действий Возможность спонтанных решений Открытость новым возможностям Минусы: Отсутствие четкой цели Риск прокрастинации Сложности с управлением временем Возможное чувство неопределенности 📢Rise

🐚Самый лучший способ влюбить в себя парня - вывести его на эмоции. 🐚Почаще совершай спонтанные поступки рядом с ним, не бой
+1
🐚Самый лучший способ влюбить в себя парня - вывести его на эмоции. 🐚Почаще совершай спонтанные поступки рядом с ним, не бойся быть глупой или смешной. 🐚Не бойся быть непредсказуемой, вызывать как положительные, так и негативные эмоции. 💖Он быстро прекратит общение, если ему скучно с тобой и он общается на свиданиях как на работе. 📢Rise

Как разжечь пламя в отношениях?? 💜🔥 Впущу только 5 девочек⬆️, а потом удалю !

📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон ✅Плюсы: Контроль над жизнью Развитие дисциплины Эффективность и продукти
+1
📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон Плюсы: Контроль над жизнью Развитие дисциплины Эффективность и продуктивность Ничего не забывать ❌Минусы: Неожиданные обстоятельства Стресс Рамки Рутина 📢Rise

Твоя жизнь превратится в сказку! 🩵 Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️ 🪷Аффирмации на каждый день 🪷 Со
Твоя жизнь превратится в сказку! 🩵 Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️
🪷Аффирмации на каждый день 🪷 Советы, как построить счастливые отношения 🪷 Как справиться с депрессией и выгоранием
❤️Девочки, мой личный совет: Подписывайтесь, пока не закрыли места 🪷

Latte Make-up туториал ☕️ Мне безумно нравится такой вариант макияжа Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не нравится

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

🤍Вечерняя рутина, чтобы справиться с тревогой ⚪️Ванна с пеной ⚪️Выразить свои эмоции ⚪️Зажечь аромасвечи ⚪️Послушать белый ш
+1
🤍Вечерняя рутина, чтобы справиться с тревогой ⚪️Ванна с пеной ⚪️Выразить свои эмоции ⚪️Зажечь аромасвечи ⚪️Послушать белый шум ⚪️Вкусно пахнущая подушка ⚪️Выразить свои эмоции письменно ⚪️Почитать книгу 📢Rise

ОТКРОЙТЕ ДВЕРЬ В МИР САМОПОЗНАНИЯ И ГАРМОНИИ! Присоединяйтесь к каналу Психологическая гавань! Здесь вы найдете ответы на сам
ОТКРОЙТЕ ДВЕРЬ В МИР САМОПОЗНАНИЯ И ГАРМОНИИ!   Присоединяйтесь к каналу Психологическая гавань! Здесь вы найдете ответы на самые важные вопросы, научитесь понимать себя и окружающих, а также преодолевать жизненные трудности Подписывайтесь на канал и начните свой путь к счастью и душевному спокойствию уже сегодня!

Напоминание✨ ✨Ты не обязана тратить время на то, чтобы что-то доказать другим. Если тебя не ценят, ты не обязана никого переу
Напоминание✨ ✨Ты не обязана тратить время на то, чтобы что-то доказать другим. Если тебя не ценят, ты не обязана никого переубеждать. Ты достаточно хороша и великолепно справляешься🥰 📢Rise

🌷От этого нужно избавиться как можно скорее 🌷Мышление «все или ничего» 🌷Привычка откладывать все на «потом» 🌷Страх быть с
+1
🌷От этого нужно избавиться как можно скорее 🌷Мышление «все или ничего» 🌷Привычка откладывать все на «потом» 🌷Страх быть собой 🌷Обесценивание своих проблем и достижений 🌷Привычка перекладывать ответственность на других 🌷Самокритика 🌷Стремление всем помочь 📢Rise

Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ни
Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ним — он мгновенно начнет вам симпатизировать. Слишком просто? А никто и не говорил, что управлять людьми — сложно. Используйте хотя бы 5 таких приемов — и очаруете любого. А чтобы знать мощнейшие, читайте «Искусство жизни». Там скандальный психолог рассекречивает способы легко подавлять стеснительность, давать уверенный отпор без мата и добиваться признания окружающих в любой ситуации. Мало где найдешь такие четкие инструкции, еще и бесплатно — подписывайтесь: @life_is_art

Помни, дорогая!🌷 🌷Однажды все неожиданно сойдётся и ты будешь благодарна: за то, - что не сдалась сейчас! 🌷Верь в лучшее и
+1
Помни, дорогая!🌷 🌷Однажды все неожиданно сойдётся и ты будешь благодарна: за то, - что не сдалась сейчас! 🌷Верь в лучшее и будь готова к приятным событиям в своей жизни! 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

🌷Как часто нужно менять косметику? 🌷Спонжик каждые 3 месяца 🌷Палетки раз в 6-12 месяцев 🌷Тушь раз в 2-3 месяца 🌷Кисточки
+1
🌷Как часто нужно менять косметику? 🌷Спонжик каждые 3 месяца 🌷Палетки раз в 6-12 месяцев 🌷Тушь раз в 2-3 месяца 🌷Кисточки раз в 12 месяцев 🌷SPF смотреть по сроку годности на упаковке 📢Rise

Здоровые отношения в 2 простых действия💫 💫 Переходи на канал секреты отношений. 💫 Читай и выполняй советы от туда. Через неделю он будет бегать за тобой, я тебе гарантирую - секреты отношений