ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 20 597 подписчиков, занимая 941 место в категории Психология и 32 372 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 20 597 подписчиков.

Согласно последним данным от 11 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -1 078, а за последние 24 часа — -27, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.24%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.21% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 461 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 250 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 5.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 12 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

20 597
Подписчики
-2724 часа
-1807 дней
-1 07830 день
Архив постов
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки
+1
Девочки, делюсь секретом, как я стала отличницей💓 Всё просто! Есть канал, где каждый день публикуют советы по учёбе, списки дел на день, а также учат инглиш. Не упусти свой шанс измениться в лучшую сторону. Очень рекомендую 👉 https://t.me/+7sRCYdMXEiswYjUy

Девочки, хотите поделюсь секретом, как я улучшила оценки и выучила английский?
Anonymous voting

📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон Вторая часть поста, теперь разберем плюсы и минусы жизни без плана ✅Плюс
+1
📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон Вторая часть поста, теперь разберем плюсы и минусы жизни без плана Плюсы: Свобода действий Возможность спонтанных решений Открытость новым возможностям Минусы: Отсутствие четкой цели Риск прокрастинации Сложности с управлением временем Возможное чувство неопределенности 📢Rise

🐚Самый лучший способ влюбить в себя парня - вывести его на эмоции. 🐚Почаще совершай спонтанные поступки рядом с ним, не бой
+1
🐚Самый лучший способ влюбить в себя парня - вывести его на эмоции. 🐚Почаще совершай спонтанные поступки рядом с ним, не бойся быть глупой или смешной. 🐚Не бойся быть непредсказуемой, вызывать как положительные, так и негативные эмоции. 💖Он быстро прекратит общение, если ему скучно с тобой и он общается на свиданиях как на работе. 📢Rise

Как разжечь пламя в отношениях?? 💜🔥 Впущу только 5 девочек⬆️, а потом удалю !

📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон ✅Плюсы: Контроль над жизнью Развитие дисциплины Эффективность и продукти
+1
📌Жить по плану или без | Плюсы и минусы двух сторон Плюсы: Контроль над жизнью Развитие дисциплины Эффективность и продуктивность Ничего не забывать ❌Минусы: Неожиданные обстоятельства Стресс Рамки Рутина 📢Rise

Твоя жизнь превратится в сказку! 🩵 Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️ 🪷Аффирмации на каждый день 🪷 Со
Твоя жизнь превратится в сказку! 🩵 Magic Girl – канал, который сделает из тебя принцессу⬇️
🪷Аффирмации на каждый день 🪷 Советы, как построить счастливые отношения 🪷 Как справиться с депрессией и выгоранием
❤️Девочки, мой личный совет: Подписывайтесь, пока не закрыли места 🪷

Latte Make-up туториал ☕️ Мне безумно нравится такой вариант макияжа Как вам?
❤️ - нравится 💔 - не нравится

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

🤍Вечерняя рутина, чтобы справиться с тревогой ⚪️Ванна с пеной ⚪️Выразить свои эмоции ⚪️Зажечь аромасвечи ⚪️Послушать белый ш
+1
🤍Вечерняя рутина, чтобы справиться с тревогой ⚪️Ванна с пеной ⚪️Выразить свои эмоции ⚪️Зажечь аромасвечи ⚪️Послушать белый шум ⚪️Вкусно пахнущая подушка ⚪️Выразить свои эмоции письменно ⚪️Почитать книгу 📢Rise

ОТКРОЙТЕ ДВЕРЬ В МИР САМОПОЗНАНИЯ И ГАРМОНИИ! Присоединяйтесь к каналу Психологическая гавань! Здесь вы найдете ответы на сам
ОТКРОЙТЕ ДВЕРЬ В МИР САМОПОЗНАНИЯ И ГАРМОНИИ!   Присоединяйтесь к каналу Психологическая гавань! Здесь вы найдете ответы на самые важные вопросы, научитесь понимать себя и окружающих, а также преодолевать жизненные трудности Подписывайтесь на канал и начните свой путь к счастью и душевному спокойствию уже сегодня!

Напоминание✨ ✨Ты не обязана тратить время на то, чтобы что-то доказать другим. Если тебя не ценят, ты не обязана никого переу
Напоминание✨ ✨Ты не обязана тратить время на то, чтобы что-то доказать другим. Если тебя не ценят, ты не обязана никого переубеждать. Ты достаточно хороша и великолепно справляешься🥰 📢Rise

🌷От этого нужно избавиться как можно скорее 🌷Мышление «все или ничего» 🌷Привычка откладывать все на «потом» 🌷Страх быть с
+1
🌷От этого нужно избавиться как можно скорее 🌷Мышление «все или ничего» 🌷Привычка откладывать все на «потом» 🌷Страх быть собой 🌷Обесценивание своих проблем и достижений 🌷Привычка перекладывать ответственность на других 🌷Самокритика 🌷Стремление всем помочь 📢Rise

Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ни
Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ним — он мгновенно начнет вам симпатизировать. Слишком просто? А никто и не говорил, что управлять людьми — сложно. Используйте хотя бы 5 таких приемов — и очаруете любого. А чтобы знать мощнейшие, читайте «Искусство жизни». Там скандальный психолог рассекречивает способы легко подавлять стеснительность, давать уверенный отпор без мата и добиваться признания окружающих в любой ситуации. Мало где найдешь такие четкие инструкции, еще и бесплатно — подписывайтесь: @life_is_art

Помни, дорогая!🌷 🌷Однажды все неожиданно сойдётся и ты будешь благодарна: за то, - что не сдалась сейчас! 🌷Верь в лучшее и
+1
Помни, дорогая!🌷 🌷Однажды все неожиданно сойдётся и ты будешь благодарна: за то, - что не сдалась сейчас! 🌷Верь в лучшее и будь готова к приятным событиям в своей жизни! 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? t.me/boost?c=1982431143 проголосуйте пожалуйста 💕

🌷Как часто нужно менять косметику? 🌷Спонжик каждые 3 месяца 🌷Палетки раз в 6-12 месяцев 🌷Тушь раз в 2-3 месяца 🌷Кисточки
+1
🌷Как часто нужно менять косметику? 🌷Спонжик каждые 3 месяца 🌷Палетки раз в 6-12 месяцев 🌷Тушь раз в 2-3 месяца 🌷Кисточки раз в 12 месяцев 🌷SPF смотреть по сроку годности на упаковке 📢Rise

Здоровые отношения в 2 простых действия💫 💫 Переходи на канал секреты отношений. 💫 Читай и выполняй советы от туда. Через неделю он будет бегать за тобой, я тебе гарантирую - секреты отношений