en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 701 subscribers, ranking 1 136 in the Psychology category and 37 033 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 701 subscribers.

According to the latest data from 06 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -623 over the last 30 days and by -32 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.29%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 701
Subscribers
-3224 hours
-1727 days
-62330 days
Posts Archive
Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Тонкий и аккуратный макияж глаз🌷 Как тебе?
❤️ - Огонь! 💔 - Ну такое
📢Rise

🌙 ПРЕДСКАЗАНИЕ СУДЬБЫ НА АВГУСТ ✨ Закрой глаза и мысленно задайте вопрос «что ждет меня в августе ? Каким он будет для меня?
🌙 ПРЕДСКАЗАНИЕ СУДЬБЫ НА АВГУСТ ✨ Закрой глаза и мысленно задайте вопрос «что ждет меня в августе ? Каким он будет для меня?» ✨ Выбери карту от 1 до 3 ❗️Ответ найдешь ЗДЕСЬ. Это канал целителя и Ясновидящей Валентины Ивановны. К ней вы можете обратиться со своей проблемой: по здоровью/ любовным отношениям/ возврату любимого человека и мн.др

🌷Если хочешь просто отдохнуть, то... 🌷Послушай музыку. Музыка может помочь вам расслабиться и снять стресс. 🌷Сделай себе м
+1
🌷Если хочешь просто отдохнуть, то... 🌷Послушай музыку. Музыка может помочь вам расслабиться и снять стресс. 🌷Сделай себе массаж. Массаж помогает расслабить мышцы и уменьшить напряжение. 🌷Проведи время на природе. Это может быть прогулка по парку или лесу. 🌷Посмотри фильм или сериал. Просмотр любимого фильма может помочь отвлечься от повседневных забот. 📢Rise

🌷Неделя ухода за собой 🌷Понедельник – уход за лицом (пилинги,чистки,маски) 🌷Вторник – уход за волосами (питание/восстановл
+1
🌷Неделя ухода за собой 🌷Понедельник – уход за лицом (пилинги,чистки,маски) 🌷Вторник – уход за волосами (питание/восстановление,покраска) 🌷Среда – уход за руками (скраб,маникюр) 🌷Четверг – уход за ножками (ванночки,педикюр) 🌷Пятница – уход за телом (обёртывания,массажи) 🌷Суббота – ванна (спа,сауна) Воскресенье – просто отдохни 📢Rise

💕Тебе нужно это запомнить: ✅Тeбя вceгдa дocтaтoчнo ✅Тeбe нe нyжнo cpaвнивaть пepeживaния c чyжими ✅Твoи чyвcтвa и эмoции имe
+1
💕Тебе нужно это запомнить: ✅Тeбя вceгдa дocтaтoчнo ✅Тeбe нe нyжнo cpaвнивaть пepeживaния c чyжими ✅Твoи чyвcтвa и эмoции имeют знaчeниe ✅С тoбoй вcё в пopядкe ✅Ты зacлyживaeшь любви, пoддepжки и пpинятия 📢Rise

Открой Секреты Влияния: Стань Королевой Очарования! 👑 Ты готова перехватить внимание окружающих и покорить мир своим шармом?
Открой Секреты Влияния: Стань Королевой Очарования! 👑 Ты готова перехватить внимание окружающих и покорить мир своим шармом? Моя хорошая подруга раскроет перед тобой тайные техники манипуляции и влияния, которые сделают тебя неповторимой. 📌 Узнай, как всегда быть в центре внимания 📌 Освой искусство ненавязчивого воздействия на людей 📌 Покори сердца и разум тех, кто рядом Присоединяйся к «Запискам Психолога» и начни становиться той, о которой всегда мечтала! Твое время сиять настало! ✨

Доброе утро, красотка💕 👉Подведи итоги прошлой недели, вопросы которые помогут тебе: 🔴что нового ты узнала? 🔴что хорошего
+1
Доброе утро, красотка💕 👉Подведи итоги прошлой недели, вопросы которые помогут тебе: 🔴что нового ты узнала? 🔴что хорошего для своего здоровья и себя ты сделала? 🔴какие были поводы для радости? грусти? 🔴запиши в двух предложениях чем была эта неделя для тебя. 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

💛 Фразы, которые ощущаются как объятие: — «Мы разберёмся во всем вместе» — «Жаль, что я не встретил тебя раньше» — «Напиши,
+1
💛 Фразы, которые ощущаются как объятие: — «Мы разберёмся во всем вместе» — «Жаль, что я не встретил тебя раньше» — «Напиши, как дойдёшь домой» — «Я верю в тебя» — «Мне нравится быть с тобой так же, как мне нравится быть одному»
Согласна? 🥰
📢Rise

💥Как за 5 минут в день изменить свою жизнь в лучшую сторону Ежедневно наполняться энергией. Быть в хорошем настроении и прек
💥Как за 5 минут в день изменить свою жизнь в лучшую сторону Ежедневно наполняться энергией. Быть в хорошем настроении и прекрасно себя чувствовать. Зажечь искру в существующих отношениях. Или встретить свою вторую половинку. Найти призвание. Уйти от рутины и начать заниматься любимым делом. Привлечь в свою жизнь новые финансовые возможности Все это стало возможным благодаря уникальному формату Архипотоков. ⏰ Всего 5 минут в день вы слушаете короткое аудио – и на целый день получаете заряд бодрости, веры и силы. Оцените действие энергетических потоков. Попробуйте Архипотоки бесплатно | Кликайте.

🌷Как быть продуктивной весь день 🌷Ставь по три важные задачи на день 🌷Выработай график и соблюдайте его 🌷Старайся меньше
+1
🌷Как быть продуктивной весь день 🌷Ставь по три важные задачи на день 🌷Выработай график и соблюдайте его 🌷Старайся меньше пользоваться телефоном во время дел 🌷В конце дня выделяй хотя бы три положительных события 🌷Заведи таблицу «времени» - сколько потратила времени и что получила 📢Rise

🌷Банановая маска для уменьшения черных точек: 🪷Пюре из половины банана 🪷Долька апельсина (без кожуры) 🪷Несколько капель л
🌷Банановая маска для уменьшения черных точек: 🪷Пюре из половины банана 🪷Долька апельсина (без кожуры) 🪷Несколько капель лимонного сока
🌷Нанеси смесь на очищенную кожу и оставь на 15 минут. Смой прохладной водой и используй увлажняющий крем. Эффект виден сразу: поры становятся меньше, а черные точки менее заметными.
📢Rise

«Я никогда не стану такой же красивой и худой, как она» ✨ Стоп! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышать это: ⏺
«Я никогда не стану такой же красивой и худой, как она» ✨ Стоп! Сливаю секретный канал, после которого начнёшь слышать это: ⏺Ты такая красивая... ⏺Как ты убрала прыщи? ⏺У тебя идеальный макияж... ⏺Тебе бы в модели! Подпишись, и мечты станут реальностью: @makey

Бьюти - советы, которые тебе пригодятся🌷 🌷нанеси хайлайтер под бровью и над нею - получишь распахнутый взгляд 🌷распыли дух
+1
Бьюти - советы, которые тебе пригодятся🌷 🌷нанеси хайлайтер под бровью и над нею - получишь распахнутый взгляд 🌷распыли духи на расчёску, аромат останется дольше на волосах 🌷один слой туши + пудра + второй слой туши = длинные ресницы 🌷детская присыпка — отличная альтернатива сухому шампуню 📢Rise

Советы по уходу за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово 😒 🪷Включи физическую активность в свой режим 🪷Скрабир
+1
Советы по уходу за телом, чтобы выглядеть и чувствовать себя здорово 😒 🪷Включи физическую активность в свой режим 🪷Скрабируй кожу раз в неделю 🪷Пей достаточное количество воды 🪷Спи от 7 до 9 часов в ночь 🪷Практикуй методы управления стрессом, такие как медитация или йога 🪷Избегай курения и умеренно употребляй алкоголь
Помни, что уход за телом индивидуален и может требовать различных подходов в зависимости от твоих потребностей и целей ⭐️
📢Rise

Изменись до неузнаваемости🌷 🌷Задание: Напиши себе письмо в будущее. Вопросы для письма: 🌷О чем я мечтаю? 🌷Какой я сейчас
+1
Изменись до неузнаваемости🌷 🌷Задание: Напиши себе письмо в будущее. Вопросы для письма: 🌷О чем я мечтаю? 🌷Какой я сейчас и каким хочу стать в будущем? 🌷Какое у меня отношение к себе? 🌷Чем я занимаюсь в свободное время и хочу ли я заниматься этим дальше? 🌷Где я живу и где хочу жить в будущем? 🌷Куда я ездил и где мне больше всего понравилось? 🌷Что из сегодняшних событий я хотел бы запомнить навсегда? 📢Rise

ЖЁСТКИЙ ФЛИРТ 🫦 которым ты сведёшь его с ума 📎Почему мужчины теряют к тебе интерес и как это исправить? 📎Что делать, если парень резко перестал писать? 📎Почему попадаются одни абьюзеры и мудаки, когда так хочется внимания, заботы и любви? ❤️‍🔥 ШАБАШ научит тебя привораживать мужчин без магии и сделает из тебя уверенную в себе леди! Подписывайся и забирай 2 полезных руководства👇🏻 📎 «Якорение. Как научить мужчину думать только о тебе?» (30 техник якорения, готовых к применению) 📎 «Флирт и соблазнение» (9 стратегий соблазнения и 4 техники ювелирного флирта) Подписаться 👉 https://t.me/+MN68cC9t0PIxNzA6