en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 520 subscribers, ranking 898 in the Psychology category and 31 316 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 520 subscribers.

According to the latest data from 15 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -173 over the last 30 days and by -45 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.62%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.63% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 780 views. Within the first day, a publication typically gains 350 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 7.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 16 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 520
Subscribers
-4524 hours
-3097 days
-17330 days
Posts Archive
🌟 Необычный вариант пучка
Как тебе? ❤️ - выглядит супер 🥰 - мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Секреты чистой кожи 🧖‍♀️ 💟Не трогай лицо руками 💟Наноси SPF 30+ ежедневно 💟Пропей курс коллагена 💟Принимай витамин С пос
+1
Секреты чистой кожи 🧖‍♀️ 💟Не трогай лицо руками 💟Наноси SPF 30+ ежедневно 💟Пропей курс коллагена 💟Принимай витамин С после еды 💟Омега-3 — во время еды 💟Пей 1,5 л воды в день 💟Ешь больше фруктов, ягод и зелени Красивую кожу формируют простые, но регулярные привычки 💗 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 сбалансированного завтрака Какой завтрак приготовишь ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🎀🎀🎀🎀 сбалансированного завтрака
Какой завтрак приготовишь ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 сочетаний цветов
Делать больше подобных подборок для вас? ❤️ - определённо да 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

↔️ Чеклист ухоженной девушки 🔴Ванна или душ каждый день 🔴Уход за полостью рта 2 раза в день 🔴Чистая обувь 🔴Чистые выглаже
+1
↔️ Чеклист ухоженной девушки 🔴Ванна или душ каждый день 🔴Уход за полостью рта 2 раза в день 🔴Чистая обувь 🔴Чистые выглаженные вещи 🔴Ежедневный spf 🔴Базовые знания о макияже и декоративной косметике 🔴Подходящий вашему типу волос уход 🔴Этикет и общение , грамотная речь 🔴Здоровое питание 🔴Спорт каждый день
📨📨📨📨- если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷🪷🪷🪷 Как укрепить ресницы 🪷 🪷Сделать ресницы крепче и гуще помогут отвары трав. 🪷Заварите чайную ложку василька, шал
🪷🪷🪷🪷🪷 Как укрепить ресницы 🪷 🪷Сделать ресницы крепче и гуще помогут отвары трав. 🪷Заварите чайную ложку василька, шалфея, календулы или ромашки, смочите в отваре ватные диски и приложите их к векам на 10-15 минут. 🪷Такой компресс поможет не только укрепить реснички, но и снимет усталость с глаз после рабочего дня.
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷🌷🌷🌷🌷 на похудение в лице 🌷Второй подбородок - это не всегда жир, часто это просто отёк! 🌷Правильный массаж лица поможет справиться с этой проблемой. 🌷Выполняй каждое упражнение по 20-30 секунд, и увидишь результат! 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ советов как улучшить кожу лица 🩷 Воспользуешься советами? ❤️ - обязательно 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш
+9
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ советов как улучшить кожу лица 🩷
Воспользуешься советами? ❤️ - обязательно 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девчонки, вас тоже бесит, что постоянно скучно? 🥺 Моё хобби — канал, в котором собраны 1000 идей для увлечений: 📎Делаем Лаб
+4
Девчонки, вас тоже бесит, что постоянно скучно? 🥺 Моё хобби — канал, в котором собраны 1000 идей для увлечений: 📎Делаем Лабубу своими руками 📎Готовим Крамбл кукис 📎Мастерим крутые поделки Лучшие идеи хобби тут: @hobbies

💞 А что выбираешь ты? ❤️ - первое 🔥 - второе 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
💞 А что выбираешь ты?
❤️ - первое 🔥 - второе
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тренировка от отеков 💖
Девочки, кто будет делать? ❤️ - яяя 🥰 - не я
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ советов 🎀 Как вкусно пахнуть без духов? ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ советов 🎀 Как вкусно пахнуть без духов?
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Шикарный результат, согласна? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Предстоит сдавать ЕГЭ в 2026 году? Подписывайся на канал по своему предмету для эффективной подготовки на 85+ 👇 📝 Русский я
Предстоит сдавать ЕГЭ в 2026 году? Подписывайся на канал по своему предмету для эффективной подготовки на 85+ 👇 📝 Русский язык 🎭 Обществознание 📐 Профильная математика 🧮 Базовая математика 🧠 Биология 🧬 Химия 💾 Информатика 💡 Физика 🏰 История 💂🏼 Английский язык 📚 Литература erid: 2W5zFHrJYue

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 уходовой косметики Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - на все 100% да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик
+5
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 уходовой косметики
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - на все 100% да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на идеальные стрелки
Пробовала повторить? ❤️ - да, результат супер 🥰 - нет, но попробую
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на бразильские кудри
А тебе нравятся бразильские кудри? ❤️ - да, очень 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌷🌷🌺 маникюра с фигурками Выбираем лучший маникюр в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺🌷🌷🌺 маникюра с фигурками
Выбираем лучший маникюр в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас