en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 747 subscribers, ranking 1 130 in the Psychology category and 36 941 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 747 subscribers.

According to the latest data from 04 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -606 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 747
Subscribers
-1724 hours
-1627 days
-60630 days
Posts Archive
💧Эффективная домашняя маска для роста и густоты волос Девочки, если хотите ускорить рост волос и сделать их гуще, попробуйте
+1
💧Эффективная домашняя маска для роста и густоты волос
Девочки, если хотите ускорить рост волос и сделать их гуще, попробуйте маску с красным перцем! Перец активизирует кровообращение, что стимулирует фолликулы и предотвращает выпадение волос
1⃣ Смешайте столовую ложку перцовой настойки, каплю оливкового масла и яичный желток. 2⃣ Нанесите смесь на корни сухих волос и помассируйте. 3⃣ Оставьте под шапочкой на 20-30 минут, затем смойте и нанесите оливковое масло на кожу головы. 4⃣Через 15 минут смойте с шампунем.
Делайте 1-2 раза в неделю, и волосы вас порадуют
💙
📢 Rise

4️⃣ 💗💗💗💗🩷💗красоты 🩷 Макияж - он должен быть естественным, скрой недостатки и подчеркни остальное 🩷 Ухоженность - след
+1
4️⃣ 💗💗💗💗🩷💗красоты 🩷 Макияж - он должен быть естественным, скрой недостатки и подчеркни остальное 🩷 Ухоженность - следи за собой во всех направлениях, одежда, причёска и общий вид — ты должна быть цветущей и сияющей 🩷 Язык тела - следи за хорошей осанкой и красивой походкой, на это все обращают внимание 🩷 Вежливость и воспитанность - здоровайся со всеми и смотри прямо в глаза, закрепляя улыбкой
И да, это все относится к твоей красоте✨
📢 Rise

👩 Как твой здоровый образ жизни влияет на чужое мнение Начнем с того, что тебя не должно волновать чужое мнение 🍂 🍂Но, на
+1
👩 Как твой здоровый образ жизни влияет на чужое мнение Начнем с того, что тебя не должно волновать чужое мнение 🍂 🍂Но, на самом деле, если ты ведёшь здоровый образ жизни - все будут в восторге от твоей фигуры и тебя уважать 🍂Для постоянного пребывания в нем, нужна дисциплина и, если ты не изменяешь своим принципам, то ты просто красотка и все это знают, просто не говорят 🍂Очевидно, но всегда будет привлекать стройная и дисциплинированная, поэтому нужно всегда стремится менять себя в лучшую сторону
❤️ - если любишь пп и спорт
📢 Rise

Избавляемся от второго подбородка 🩷
❤️‍🩹 Делай эти упражнения регулярно
📢 Rise

💟 3 простых привычки для саморазвития в учебном плане: 📼Создавай расписание, чтобы эффективно использовать свое время на уч
+1
💟 3 простых привычки для саморазвития в учебном плане: 📼Создавай расписание, чтобы эффективно использовать свое время на учебу/работу 📼Выделяй время для чтения чего-либо, литература, новости о моде, спорт-индустрия или просто, что тебе нравится 📼Задавай себе вопросы и исследуй. Попробуй недельку гуглить все, о чем ты задумываешься и не знаешь ответ и запиши где-нибудь
Применяй данные советы и ты заметишь, как все изменится 🌞
📢 Rise

💟 3 простых привычки для саморазвития в учебном плане: 📼Создавай расписание, чтобы эффективно использовать свое время на уч
+1
💟 3 простых привычки для саморазвития в учебном плане: 📼Создавай расписание, чтобы эффективно использовать свое время на учебу/работу 📼Выделяй время для чтения чего-либо, литература, новости о моде, спорт-индустрия или просто, что тебе нравится 📼Задавай себе вопросы и исследуй. Попробуй недельку гуглить все, о чем ты задумываешься и не знаешь ответ и запиши где-нибудь
Применяй данные советы и ты заметишь, как все изменится 🌞
📢 Rise

Я нашла ту, которая поможет тебе измениться до неузнаваемости ❕ 🌸 LU – у неё были проблемы с кожей, которые она вылечила бук
Я нашла ту, которая поможет тебе измениться до неузнаваемости ❕ 🌸 LU – у неё были проблемы с кожей, которые она вылечила буквально за пару недель 💕Подпишись на неё и ты узнаешь:
➡️ Как она избавилась от прыщей ➡️ Как вылечить волосы, привести их в форму и вернуть объём ➡️ Маски, которые сделают кожу шелковой
Она прошла этот путь сама и сейчас поможет пройти его вам: @LU 💕

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Вариант на каждый день ⬇️
Понравился совет? ❤️ - да, суперский
📢 Rise

😳 Я заработала 215.000₽ за неделю! - 600 тысяч рублей получилось заработать за месяц с Дарьей😍 👉 "Увидев её канал в интернете я сначала не поверила и подумала, что это очередной обман! Но я решила всего лишь попробовать испытать удачу и с помощью проекта Дарьи я получила уже на следующий день свои первые 50.000₽" 👩‍💼 Дарья помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги Канал прошёл все проверки и попал в список Проверенных каналов✅ Уже сегодня на твоём балансе может оказаться от 50 тыс. рублей 🔐 На вход даём 24 часа! Дальше закрываем ‼️ Ссылку оставлю здесь: 👇 https://t.me/+2T9z-RdHlt44OTM6

🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не д
+1
🖇Концентрируйся на важном 💋Ты не должна расстраиваться из-за мелочей, подумай, стоит ли та причина твоего настроения 💋Не додумывай за других, очень часто бывает, что все лучшего мнения о тебе 💋Анализируй свои ошибки и неудачи, порой лучше один раз обжечься, чем постоянно обходить «это» и бояться
Это одни из примеров, суть — по-настоящему важные для тебя вещи и им уделаяй свое внимание и концентрацию 🙏
📢 Rise

4️⃣ упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги 🧘‍♀️Разомни ше
+1
4️⃣ упражнения, которые помогут тебе проснуться утром: 🧘‍♀️Просто вытянься в постели, растягивая руки и ноги 🧘‍♀️Разомни шею плавными поворотами, именно после этого ты почувствуешь прилив сил из-за притока крови к голове 🧘‍♀️Сядь на край кровати и плавно наклоняйся вперед, стараясь дотронуться руками до стоп 🧘‍♀️Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы насытить организм кислородом и улучшить кровообращение Пару минут и ты проснулась ❤️ 📢 Rise

Туториал на макияж глаз из 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Понравился способ? ❤️ - да, он суперский 💔 - у меня все равно не получается
📢 Rise

Подборка из ЗЯ о которой мало кто знает 💚 Скорее сохраняй и отправляй подруге 🫦 📢 Rise
+8
Подборка из ЗЯ о которой мало кто знает 💚
Скорее сохраняй и отправляй подруге 🫦
📢 Rise

10 идей для свиданий осенью ❤️‍🩹 🍂Снять уютный домик за городом, где будете только вы 🍂 Устроить посиделку у костра и жари
+1
10 идей для свиданий осенью ❤️‍🩹 🍂Снять уютный домик за городом, где будете только вы 🍂 Устроить посиделку у костра и жарить маршмеллоу 🍂 Собрать совместно пазлы и повесить на стену 🍂 Вечер глинтвейна с пледом у камина 🍂 Посетить осенний фестиваль 🍂 Приготовить вместе вкусный ужин 🍂 Устроить пикник с пледом и термосом 🍂 Сходить на парный массаж 🍂 Собрать вместе осенний гербарий из кленовых листьев 🍂 Нежиться целый день в постели
Хорошего тебе свидания 🍂
📢 Rise

❗️Эффективные фффирмации: 🔴Мне страшно, но я все равно сделаю это 🔴 Я на своей стороне 🔴 Я фокусируюсь на том, что могу ко
+1
❗️Эффективные фффирмации: 🔴Мне страшно, но я все равно сделаю это 🔴 Я на своей стороне 🔴 Я фокусируюсь на том, что могу контролировать 🔴 Я заслуживаю хорошего отношения 🔴 Я заслуживаю любви 🔴 Я прекрасный человек 🔴 Я делаю всё, что в моих силах 🩷 Пользуйся ими каждый день и твоя жизнь изменится 📢 Rise

💕💕💕💕💕💕💕💕, нашла приватный канал с модными дешёвыми подборками и не только! Платье-свитер - 2623 руб 563 руб Колготки - 354 руб 76 руб Ремень - 540 руб 112 руб Сапоги - 3790 руб 1473 руб Сумка - 1825 руб 280 руб Пальто - 11360 руб 1880 руб Делюсь с Вами💕 https://t.me/+waUYWBa9TCJjOGQ6

Новая жизнь с понедельника 🌟 ✔️ Отпишись от ненужных почтовых рассылок; ✔️ Почисти свои подписки в соцсетях; ✔️ Удали прилож
+1
Новая жизнь с понедельника 🌟 ✔️ Отпишись от ненужных почтовых рассылок; ✔️ Почисти свои подписки в соцсетях; ✔️ Удали приложения, которыми не пользуешься; ✔️ Очисти галерею в телефоне; ✔️ Приведи рабочее место в порядок; ✔️ Продай/отдай ненужные вещи; ✔️ Запишись на прохождение какого-нибудь бесплатного курса.
❤️‍🩹Давай начнем новую неделю с чистого листа
📢 Rise

Котята у кого есть премиум? https://t.me/boost?c=1982431143 - проголосуйте, пожалуйста🩷

Практика «21/40/90» 🖤 ❤️21 день, чтобы сформировать привычку. ❤️40 дней, чтобы закрепить привычку. ❤️90 дней, чтобы преврати
+1
Практика «21/40/90» 🖤 ❤️21 день, чтобы сформировать привычку. ❤️40 дней, чтобы закрепить привычку. ❤️90 дней, чтобы превратить привычку в образ жизни.
📎Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь.
📢 Rise