en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 763 subscribers, ranking 936 in the Psychology category and 32 148 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 763 subscribers.

According to the latest data from 05 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 233 over the last 30 days and by -29 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.47%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.17% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 512 views. Within the first day, a publication typically gains 243 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 763
Subscribers
-2924 hours
-2207 days
-1 23330 days
Posts Archive
💋 Техника притягательного взгляда:
Он сойдёт с ума от всего этого…
⚪️Смотрим секунду - две на мужчину прямо и дерзко с желанием ⚪️Потом, будто бы смутившись своих мыслей - отводим взгляд вниз и в сторону (примерно 5 сек) 🔴Снова смотрим на мужчину, но на этот раз с покорностью и нежностью. 📢 Rise

🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины: 🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого. 🪷 она с вну
+1
🪷 Качества девушки, в которую влюбляются мужчины: 🪷 она точно знает, чего хочет, и умеет добиваться желаемого. 🪷 она с внутренним огоньком: с горящим взглядом и манящей улыбкой. 🪷 она всегда остаётся собой, как бы банально это ни звучало 🪷 она уверена в себе, и лишний раз не будет контролировать и предъявлять без причины что-то, а так к сожалению поступают многие барышни
Что-то совпало? Поделись со мной 🥹
📢 Rise

💖 Включи скорость в свою жизнь с Формулой 1, красотка 🐱 💋 В этом телеграм-канале тебя ждут не только новости мира Королевских Гонок, но также: 💋 Аналитика результатов Гран-при и выступлений пилотов 📊 💋 Обновления официальных аккаунтов пилотов и их команд 👍 💋 Интересные факты не только о современной Формуле, но и о легендах автоспорта ❤️ 💋 Яркие фото, интервью, и статистика Даже если ты новенькая в мире автоспорта – присоединяйся, всему научим😉 💋 https://t.me/f1mmoment 💋 💋ПОДПИСАТЬСЯ💋

Доброе утро, моя милая ❤️ 🩷 Аффирмации сегодняшнего дня: ❤️‍🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу пози
Доброе утро, моя милая ❤️ 🩷 Аффирмации сегодняшнего дня: ❤️‍🩹Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных. ❤️‍🩹Прощая, я освобождаюсь от страха и осуждения. Прощая, я освобождаюсь от заблуждений. Мое прошлое - позади. Я поглощен (поглощена) новизной сегодняшнего дня. ❤️‍🩹Я верю, что могу все.
❤️ - неделя пройдет хорошо!
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста t.me/boost?c=1982431143

➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы: ⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.» ⚪️ «Моё «нет» всегда означа
+1
➡️ Фразы, которые помогут отстоять личные границы: ⚪️ «Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его.» ⚪️ «Моё «нет» всегда означает отказ!» ⚪️ «Мне было неприятно. Не стоит впредь об этом говорить/так делать.» ⚪️ «Спасибо за совет, приму к сведению/подумаю над этим» 📢 Rise

Девочки, это не фейк!! ❤ Я создала второй бьюти канал, и советую всем сюда зайти.

С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты: ❤ Увеличишь губы без инъекций ❤ Попрощаешься с прыщами навсегда ❤ Достигнешь идеальной фигуры ❤
С каналом «СЕКРЕТЫ ШЕРРИ» ты: ❤ Увеличишь губы без инъекций Попрощаешься с прыщами навсегда Достигнешь идеальной фигуры Научишься краситься Сделаешь кожу идеальной Стань той самой идеальной девочкой из Pinterest с этим каналом 👇👇👇

💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства 2️⃣ Конфликты тебя выматывают
💔Признаки избегающего типа привязанности в отношениях: 1️⃣ Тебе сложно определить свои чувства 2️⃣ Конфликты тебя выматывают и ты закрываешься 3️⃣ Ты часто начинаешь оправдываться / споришь из-за мелочей 4️⃣ Тебе сложно показать уязвимость или попросить помощи 5️⃣ После ссоры ты отдаляеш 6️⃣ Ты боишься стыда за то, что тебя посчитают неудачником
⬆️Совпало что-то?
📢 Rise

❤️‍🩹Как подобрать идеальный стиль? Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь: ❤️‍🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pi
+5
❤️‍🩹Как подобрать идеальный стиль? Есть несколько секретов, которыми я пользуюсь: ❤️‍🩹Абсолютно все вещи и образы есть в Pinterest, если хочешь посмотреть как ты выглядишь со стороны, просто вбей в поиск название ❤️‍🩹Следи за моделями, не за тем, как они одеваются на показы, а в повседневной жизни (очень часто можно подсмотреть что-то классное)
❤️‍🩹 Образ должен быть одновременно стильным и простым, помни это
📢 Rise

🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ❤️ Ваш выбор ра
🦋🦋🦋 Тест: Какой он - ваш идеальный мужчина для отношений Выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ❤️ Ваш выбор расскажет о том, какой партнер для вас идеальный!

☀️ Полезные утренние привычки: ➡️ контрастный душ ➡️ уход за кожей и телом ➡️ стакан воды ➡️ зарядка ➡️ медитация ➡️ планиров
☀️ Полезные утренние привычки: ➡️ контрастный душ ➡️ уход за кожей и телом ➡️ стакан воды ➡️ зарядка ➡️ медитация ➡️ планирование Доброе утро, дорогая ❤️ 📢 Rise

🪷 Хочешь выглядеть на 10/10? Секреты идеальной тебя: 🪷Начни кушать много овощей, фруктов и полезных жиров. 🪷Подбирай одежд
+1
🪷 Хочешь выглядеть на 10/10? Секреты идеальной тебя: 🪷Начни кушать много овощей, фруктов и полезных жиров. 🪷Подбирай одежду, в которой ты чувствуешь себя уверенно и комфортно, экспериментируй с образами. 🪷Учись подчеркивать свои достоинства с помощью макияжа. 🪷Улыбка делает тебя привлекательной и поднимает настроение как тебе, так и окружающим. 🪷Не бойся быть собой, твоя уникальность – это то, что делает тебя неповторимой и красивой. 📢 Rise

Открываю доступ 5 красоткам и удаляю⬇️ ❤️ Тонкие ляжки ❤️ Идеальная фигура ❤️ Вкусные завтраки

💗💗💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗🩷💗🌸 Foodove - раскроет все секреты красивых девчонок 🩷 🩷Худеем за неделю 🩷Делаем тонкую талию
💗💗💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗🩷💗🌸 Foodove - раскроет все секреты красивых девчонок 🩷 🩷Худеем за неделю 🩷Делаем тонкую талию 🩷Добиваемся модельной фигуры Переходи скорее⤵️ https://t.me/+mf5r_SnbZUA1ZjUy

Макияж ангелов Victoria’s Secret ❤️
🍖 Сияй ярче любой звезды
📢 Rise

❤️‍🩹 Хочется поваляться и посмотреть классный фильм, но не знаешь какой? Я тебе помогу: ❤️‍🩹«Все парни любят Мэнди Лэйн» ❤️
❤️‍🩹 Хочется поваляться и посмотреть классный фильм, но не знаешь какой? Я тебе помогу: ❤️‍🩹«Все парни любят Мэнди Лэйн» ❤️‍🩹«Ла-Ла Ленд» ❤️‍🩹«Тайная жизнь домашних животных» ❤️‍🩹«Дневник слабака» ❤️‍🩹«Невероятная жизнь Уолтера Митти» ❤️‍🩹«Пока не сыграл в ящик» ❤️‍🩹«Секретное досье» ❤️‍🩹«Начало» ❤️‍🩹«Интерстеллар» Приятного просмотра, моя хорошая❤️‍🩹 📢 Rise

Когда ты в последний раз читала?! 💕Что бы за тобой бегали парни, нужно быть не только красивой, но и начитанной, но как тако
Когда ты в последний раз читала?! 💕Что бы за тобой бегали парни, нужно быть не только красивой, но и начитанной, но как такой стать... Совсем недавно я нашла канал «книжка» и теперь: ❣Полюбила чтение и книги ❣Могу поддержать разговор ❣Стала более начитанной ❣Вижу мир в ярких красках Подпишись, и лови осенний книжный вайб 🎙 @lovebook