en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 641 subscribers, ranking 943 in the Psychology category and 32 329 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 641 subscribers.

According to the latest data from 09 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 107 over the last 30 days and by -22 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.30%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.24% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 476 views. Within the first day, a publication typically gains 256 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 641
Subscribers
-2224 hours
-1827 days
-1 10730 days
Posts Archive
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться

24ое в 13:40

Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
Anonymous voting

Если нет энергии… ☁️Самое ужасное, что ты можешь делать в таком состоянии, это просто лежать и ничего не делать ☁️Чем больше
+1
Если нет энергии… ☁️Самое ужасное, что ты можешь делать в таком состоянии, это просто лежать и ничего не делать ☁️Чем больше ты чувствуешь себя уставшей, тем больше ты чувствуешь себя уставшей ☁️Только энергия создает энергию. Поэтому, нужно брать себя в руки и проявлять активность ☁️Добавляй в свою жизнь всякие разные интересные занятия, наполняй её новыми эмоциями 📢Rise

Чем ты можешь отталкивать от себя? 😊Неухоженность: Сухие руки, обветренные губы, грязная голова, вялость 😊Характер: Злоба,
+1
Чем ты можешь отталкивать от себя? 😊Неухоженность: Сухие руки, обветренные губы, грязная голова, вялость 😊Характер: Злоба, агрессия, раздражение, резкость, 😊Особенность: Тихоня, скрытность, застенчивость и неуверенность
Дорогая, следи за этим, ведь это основное, чем ты можешь отталкивать внимание парней, так и не раскрыв свои внутренние качества🤍
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

12 самых полезных продуктов питания для кожи⤵️ ☁️Авокадо ☁️Яйца ☁️Чернослив ☁️Гранат ☁️Голубика и зеленый чай ☁️Оливковое мас
+1
12 самых полезных продуктов питания для кожи⤵️ ☁️Авокадо ☁️Яйца ☁️Чернослив ☁️Гранат ☁️Голубика и зеленый чай ☁️Оливковое масло extra virgin  ☁️Жирная рыба ☁️Горький шоколад ☁️Морковь и тыква ☁️Зелень, помидоры и сладкий перец ☁️Грецкие орехи ☁️Корица 📢Rise

Романтизируй свою жизнь Так она станет очень легкой, радостной и приятной ❤️ ☁️Полюби всё, что вокруг ☁️Выбирай вещи, которые
+1
Романтизируй свою жизнь
Так она станет очень легкой, радостной и приятной ❤️
☁️Полюби всё, что вокруг ☁️Выбирай вещи, которые радуют тебя и делают счастливее ☁️Не относись ко всему слишком серьезно, относись к жизни играючи ☁️Делай акцент на хорошем, подмечай хорошие вещи, которые с тобой сегодня произошли ☁️Создавай уют, красоту и романтику вокруг себя 📢Rise

Тест: Ваш идеальный мужчина для отношений ‼️ Не раздумывая, выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ⬇️⬇️⬇️ Ваш выбо
Тест: Ваш идеальный мужчина для отношений ‼️ Не раздумывая, выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших желаниях.

Как отрастить длинные и здоровые волосы❤️ ⭕️Регулярно подстригай кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует ро
+1
Как отрастить длинные и здоровые волосы❤️ ⭕️Регулярно подстригай кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует росту. ⭕️Используй масла —кокосовое или аргановое масло увлажняют и питают волосы. ⭕️Минимизируй тепловую укладку — частое использование фена и утюжка может повредить волосы. ⭕️Питайся правильно — включи в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами. ⭕️Массажируй кожу головы — это стимулирует кровообращение и способствует росту волос. 📢Rise

☁️Вызывают восхищение девушки, которые… ☁️Настолько уверены в себе, что не видят в других девушках соперниц и относятся к ним
+1
☁️Вызывают восхищение девушки, которые… ☁️Настолько уверены в себе, что не видят в других девушках соперниц и относятся к ним с уважением ☁️Не бегают за парнями и не лезут в чужие отношения ☁️Запросто могут сделать тебе комплимент, в то время как сами являются невероятно красивыми ☁️Всегда выглядят прекрасно и ухоженно 📢Rise

Проверенный магазин брендовых вещей BRAND_BUTIK по самым доступным ценам. В BRAND_BUTIK вы найдете самые последние новинки в
+8
Проверенный магазин брендовых вещей BRAND_BUTIK по самым доступным ценам. В BRAND_BUTIK вы найдете самые последние новинки в качестве 🔝. Зачем переплачивать за бренд, если можно купить дешевле💵 Доставка осуществляется по всему миру. Скорее подписывайся, чтобы не пропустить новинки👉🏼BRAND_BUTIK https://t.me/+phW5AppA6q9iOWI6

❤️Как привлекать внимание? ✅Внешность и ухоженность - это самое первое, на что обращают внимание. Следи за чистотой волос, ук
+1
❤️Как привлекать внимание? ✅Внешность и ухоженность - это самое первое, на что обращают внимание. Следи за чистотой волос, укладкой, одеждой… ✅Макияж лучше сделать легким и сияющим, подчеркнув черты твоего лица ✅Обращай внимание на осанку, держи спину ровно ✅Энергетика - то, за что мы обожаем людей. Всех всегда привлекают харизматичные и женственные девушки, от которых веет лёгкостью и добротой 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Некоторые способы улучшить себя🐚 🐚Настрой свой режим 🐚Начни изучать новое 🐚Найди новое хобби 🐚Регулярно медитируй 🐚Став
+1
Некоторые способы улучшить себя🐚 🐚Настрой свой режим 🐚Начни изучать новое 🐚Найди новое хобби 🐚Регулярно медитируй 🐚Ставь высокие цели 🐚Избегай негативных людей 🐚Преодолей свои страхи 🐚Избавься от вредных привычек 📢Rise

Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас? Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными
Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас? Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными марионетками. Захотел, заставил смеяться, а затем плакать, вызвав чувство вины. А ведь научиться управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал  "Секреты Сознания" : - Как заставить обидчика страдать? - Как принуждать людей выполнять твои пожелания? - Как стать увереннее и харизматичней? Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+7tVHWoAXY_Q5Y2Yy

❤️Практика «Избавление от негативного сценария» ❤️Выпиши выбранный сценарий ❤️Какие негативные убеждения ты из него вынесла?
+1
❤️Практика «Избавление от негативного сценария» ❤️Выпиши выбранный сценарий ❤️Какие негативные убеждения ты из него вынесла? ❤️Напротив каждого убеждения выпиши урок, которому это убеждение тебя научила ❤️Из этих уроков сформируй осознания и новые мысли ❤️Проговаривай их каждое утро на протяжении 7ми дней 📢Rise

☁️Правило 8 + 8 + 8 ☁️Первые 8 часов - время для работы и профессионального роста ☁️Следующие 8 часов - отдых, время для семь
+1
☁️Правило 8 + 8 + 8 ☁️Первые 8 часов - время для работы и профессионального роста ☁️Следующие 8 часов - отдых, время для семьи/друзей, хобби и личных увлечений ☁️Последние 8 часов - время для сна и восстановления 📢Rise

🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки! 📍Как выглядеть на 10/10 📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку 📍Лучшие советы для девочек Переходи скорее 💕 Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️