Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 20 659 مشتركاً، محتلاً المرتبة 943 في فئة علم النفس والمرتبة 32 329 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 20 659 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -1 107، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -22، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.30%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.24% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 476 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 256 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 10 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
20 659
المشتركون
-2224 ساعات
-1827 أيام
-1 10730 أيام
أرشيف المشاركات
20 650
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас:
Красотка - канал, который вам расскажет:
▫️как избавиться от прыщей
▫️добиться идеальной кожи
▫️научиться макияжу как у моделей
Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться
20 650
Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
20 650
+1
Если нет энергии…
☁️Самое ужасное, что ты можешь делать в таком состоянии, это просто лежать и ничего не делать
☁️Чем больше ты чувствуешь себя уставшей, тем больше ты чувствуешь себя уставшей
☁️Только энергия создает энергию. Поэтому, нужно брать себя в руки и проявлять активность
☁️Добавляй в свою жизнь всякие разные интересные занятия, наполняй её новыми эмоциями
📢Rise
20 650
+1
Чем ты можешь отталкивать от себя?
😊Неухоженность:
Сухие руки, обветренные губы, грязная голова, вялость
😊Характер:
Злоба, агрессия, раздражение, резкость,
😊Особенность:
Тихоня, скрытность, застенчивость и неуверенность
Дорогая, следи за этим, ведь это основное, чем ты можешь отталкивать внимание парней, так и не раскрыв свои внутренние качества🤍📢Rise
20 650
+1
12 самых полезных продуктов питания для кожи⤵️
☁️Авокадо
☁️Яйца
☁️Чернослив
☁️Гранат
☁️Голубика и зеленый чай
☁️Оливковое масло extra virgin
☁️Жирная рыба
☁️Горький шоколад
☁️Морковь и тыква
☁️Зелень, помидоры и сладкий перец
☁️Грецкие орехи
☁️Корица
📢Rise
20 650
+1
Романтизируй свою жизнь
Так она станет очень легкой, радостной и приятной ❤️☁️Полюби всё, что вокруг ☁️Выбирай вещи, которые радуют тебя и делают счастливее ☁️Не относись ко всему слишком серьезно, относись к жизни играючи ☁️Делай акцент на хорошем, подмечай хорошие вещи, которые с тобой сегодня произошли ☁️Создавай уют, красоту и романтику вокруг себя 📢Rise
20 650
Тест: Ваш идеальный мужчина для отношений
‼️ Не раздумывая, выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны!
⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших желаниях.
20 650
+1
Как отрастить длинные и здоровые волосы❤️
⭕️Регулярно подстригай кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует росту.
⭕️Используй масла —кокосовое или аргановое масло увлажняют и питают волосы.
⭕️Минимизируй тепловую укладку — частое использование фена и утюжка может повредить волосы.
⭕️Питайся правильно — включи в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами.
⭕️Массажируй кожу головы — это стимулирует кровообращение и способствует росту волос.
📢Rise
20 650
+1
☁️Вызывают восхищение девушки, которые…
☁️Настолько уверены в себе, что не видят в других девушках соперниц и относятся к ним с уважением
☁️Не бегают за парнями и не лезут в чужие отношения
☁️Запросто могут сделать тебе комплимент, в то время как сами являются невероятно красивыми
☁️Всегда выглядят прекрасно и ухоженно
📢Rise
20 650
+8
Проверенный магазин брендовых вещей BRAND_BUTIK по самым доступным ценам.
В BRAND_BUTIK вы найдете самые последние новинки в качестве 🔝.
Зачем переплачивать за бренд, если можно купить дешевле💵
Доставка осуществляется по всему миру. Скорее подписывайся, чтобы не пропустить новинки👉🏼BRAND_BUTIK
https://t.me/+phW5AppA6q9iOWI6
20 650
+1
❤️Как привлекать внимание?
✅Внешность и ухоженность - это самое первое, на что обращают внимание. Следи за чистотой волос, укладкой, одеждой…
✅Макияж лучше сделать легким и сияющим, подчеркнув черты твоего лица
✅Обращай внимание на осанку, держи спину ровно
✅Энергетика - то, за что мы обожаем людей. Всех всегда привлекают харизматичные и женственные девушки, от которых веет лёгкостью и добротой
📢Rise
20 650
+1
Некоторые способы улучшить себя🐚
🐚Настрой свой режим
🐚Начни изучать новое
🐚Найди новое хобби
🐚Регулярно медитируй
🐚Ставь высокие цели
🐚Избегай негативных людей
🐚Преодолей свои страхи
🐚Избавься от вредных привычек
📢Rise
20 650
Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас?
Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными марионетками. Захотел, заставил смеяться, а затем плакать, вызвав чувство вины.
А ведь научиться управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал "Секреты Сознания" :
- Как заставить обидчика страдать?
- Как принуждать людей выполнять твои пожелания?
- Как стать увереннее и харизматичней?
Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+7tVHWoAXY_Q5Y2Yy
20 650
+1
❤️Практика «Избавление от негативного сценария»
❤️Выпиши выбранный сценарий
❤️Какие негативные убеждения ты из него вынесла?
❤️Напротив каждого убеждения выпиши урок, которому это убеждение тебя научила
❤️Из этих уроков сформируй осознания и новые мысли
❤️Проговаривай их каждое утро на протяжении 7ми дней
📢Rise
20 650
+1
☁️Правило 8 + 8 + 8
☁️Первые 8 часов - время для работы и профессионального роста
☁️Следующие 8 часов - отдых, время для семьи/друзей, хобби и личных увлечений
☁️Последние 8 часов - время для сна и восстановления
📢Rise
20 650
🌟 She is 10/10 - вот про этот канал я говорила девочки!
📍Как выглядеть на 10/10
📍Бьюти-советы, которые сделают из тебя красотку
📍Лучшие советы для девочек
Переходи скорее 💕
Ты станешь той, о которой мечтают все⤴️⤴️⤴️
