uz
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Kanalga Telegram’da o‘tish

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi

Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 20 641 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 943-o'rinni va Rossiya mintaqasida 32 329-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 20 641 obunachiga ega bo‘ldi.

09 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -1 107 ga, so‘nggi 24 soatda esa -22 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.30% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.24% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 476 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 256 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 10 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

20 641
Obunachilar
-2224 soatlar
-1827 kunlar
-1 10730 kunlar
Postlar arxiv
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас: Красотка - канал, который вам расскажет: ▫️как избавиться от прыщей ▫️добиться идеальной кожи ▫️научиться макияжу как у моделей Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее ⤵️ - Подписаться

24ое в 13:40

Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
Anonymous voting

Если нет энергии… ☁️Самое ужасное, что ты можешь делать в таком состоянии, это просто лежать и ничего не делать ☁️Чем больше
+1
Если нет энергии… ☁️Самое ужасное, что ты можешь делать в таком состоянии, это просто лежать и ничего не делать ☁️Чем больше ты чувствуешь себя уставшей, тем больше ты чувствуешь себя уставшей ☁️Только энергия создает энергию. Поэтому, нужно брать себя в руки и проявлять активность ☁️Добавляй в свою жизнь всякие разные интересные занятия, наполняй её новыми эмоциями 📢Rise

Чем ты можешь отталкивать от себя? 😊Неухоженность: Сухие руки, обветренные губы, грязная голова, вялость 😊Характер: Злоба,
+1
Чем ты можешь отталкивать от себя? 😊Неухоженность: Сухие руки, обветренные губы, грязная голова, вялость 😊Характер: Злоба, агрессия, раздражение, резкость, 😊Особенность: Тихоня, скрытность, застенчивость и неуверенность
Дорогая, следи за этим, ведь это основное, чем ты можешь отталкивать внимание парней, так и не раскрыв свои внутренние качества🤍
📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

12 самых полезных продуктов питания для кожи⤵️ ☁️Авокадо ☁️Яйца ☁️Чернослив ☁️Гранат ☁️Голубика и зеленый чай ☁️Оливковое мас
+1
12 самых полезных продуктов питания для кожи⤵️ ☁️Авокадо ☁️Яйца ☁️Чернослив ☁️Гранат ☁️Голубика и зеленый чай ☁️Оливковое масло extra virgin  ☁️Жирная рыба ☁️Горький шоколад ☁️Морковь и тыква ☁️Зелень, помидоры и сладкий перец ☁️Грецкие орехи ☁️Корица 📢Rise

Романтизируй свою жизнь Так она станет очень легкой, радостной и приятной ❤️ ☁️Полюби всё, что вокруг ☁️Выбирай вещи, которые
+1
Романтизируй свою жизнь
Так она станет очень легкой, радостной и приятной ❤️
☁️Полюби всё, что вокруг ☁️Выбирай вещи, которые радуют тебя и делают счастливее ☁️Не относись ко всему слишком серьезно, относись к жизни играючи ☁️Делай акцент на хорошем, подмечай хорошие вещи, которые с тобой сегодня произошли ☁️Создавай уют, красоту и романтику вокруг себя 📢Rise

Тест: Ваш идеальный мужчина для отношений ‼️ Не раздумывая, выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ⬇️⬇️⬇️ Ваш выбо
Тест: Ваш идеальный мужчина для отношений ‼️ Не раздумывая, выберите бабочку, а мы расскажем о вас все тайны! ⬇️⬇️⬇️ Ваш выбор многое говорит о ваших желаниях.

Как отрастить длинные и здоровые волосы❤️ ⭕️Регулярно подстригай кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует ро
+1
Как отрастить длинные и здоровые волосы❤️ ⭕️Регулярно подстригай кончики — это предотвратит секущиеся концы и способствует росту. ⭕️Используй масла —кокосовое или аргановое масло увлажняют и питают волосы. ⭕️Минимизируй тепловую укладку — частое использование фена и утюжка может повредить волосы. ⭕️Питайся правильно — включи в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами. ⭕️Массажируй кожу головы — это стимулирует кровообращение и способствует росту волос. 📢Rise

☁️Вызывают восхищение девушки, которые… ☁️Настолько уверены в себе, что не видят в других девушках соперниц и относятся к ним
+1
☁️Вызывают восхищение девушки, которые… ☁️Настолько уверены в себе, что не видят в других девушках соперниц и относятся к ним с уважением ☁️Не бегают за парнями и не лезут в чужие отношения ☁️Запросто могут сделать тебе комплимент, в то время как сами являются невероятно красивыми ☁️Всегда выглядят прекрасно и ухоженно 📢Rise

Проверенный магазин брендовых вещей BRAND_BUTIK по самым доступным ценам. В BRAND_BUTIK вы найдете самые последние новинки в
+8
Проверенный магазин брендовых вещей BRAND_BUTIK по самым доступным ценам. В BRAND_BUTIK вы найдете самые последние новинки в качестве 🔝. Зачем переплачивать за бренд, если можно купить дешевле💵 Доставка осуществляется по всему миру. Скорее подписывайся, чтобы не пропустить новинки👉🏼BRAND_BUTIK https://t.me/+phW5AppA6q9iOWI6

❤️Как привлекать внимание? ✅Внешность и ухоженность - это самое первое, на что обращают внимание. Следи за чистотой волос, ук
+1
❤️Как привлекать внимание? ✅Внешность и ухоженность - это самое первое, на что обращают внимание. Следи за чистотой волос, укладкой, одеждой… ✅Макияж лучше сделать легким и сияющим, подчеркнув черты твоего лица ✅Обращай внимание на осанку, держи спину ровно ✅Энергетика - то, за что мы обожаем людей. Всех всегда привлекают харизматичные и женственные девушки, от которых веет лёгкостью и добротой 📢Rise

Котятки у кого есть премиум? 🥰 Проголосуйте за меня, пожалуйста - t.me/boost?c=1982431143

Некоторые способы улучшить себя🐚 🐚Настрой свой режим 🐚Начни изучать новое 🐚Найди новое хобби 🐚Регулярно медитируй 🐚Став
+1
Некоторые способы улучшить себя🐚 🐚Настрой свой режим 🐚Начни изучать новое 🐚Найди новое хобби 🐚Регулярно медитируй 🐚Ставь высокие цели 🐚Избегай негативных людей 🐚Преодолей свои страхи 🐚Избавься от вредных привычек 📢Rise

Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас? Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными
Как ЗАСТАВИТЬ любого человека влюбиться в Вас? Освой навык манипуляций и все люди в твоем окружении станут твоими послушными марионетками. Захотел, заставил смеяться, а затем плакать, вызвав чувство вины. А ведь научиться управлять и подчинять не сложно. Для этого надо просто читать канал  "Секреты Сознания" : - Как заставить обидчика страдать? - Как принуждать людей выполнять твои пожелания? - Как стать увереннее и харизматичней? Манипулировать людьми - это искусство, а учат этому здесь - https://t.me/+7tVHWoAXY_Q5Y2Yy

❤️Практика «Избавление от негативного сценария» ❤️Выпиши выбранный сценарий ❤️Какие негативные убеждения ты из него вынесла?
+1
❤️Практика «Избавление от негативного сценария» ❤️Выпиши выбранный сценарий ❤️Какие негативные убеждения ты из него вынесла? ❤️Напротив каждого убеждения выпиши урок, которому это убеждение тебя научила ❤️Из этих уроков сформируй осознания и новые мысли ❤️Проговаривай их каждое утро на протяжении 7ми дней 📢Rise

☁️Правило 8 + 8 + 8 ☁️Первые 8 часов - время для работы и профессионального роста ☁️Следующие 8 часов - отдых, время для семь
+1
☁️Правило 8 + 8 + 8 ☁️Первые 8 часов - время для работы и профессионального роста ☁️Следующие 8 часов - отдых, время для семьи/друзей, хобби и личных увлечений ☁️Последние 8 часов - время для сна и восстановления 📢Rise