en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 841 subscribers, ranking 933 in the Psychology category and 32 110 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 841 subscribers.

According to the latest data from 02 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -412 over the last 30 days and by -28 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.60%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.26% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 542 views. Within the first day, a publication typically gains 263 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

20 841
Subscribers
-2824 hours
-2487 days
-41230 days
Posts Archive
💕💕💕💕💕🎀🤍💕 на длинное каре Как и обещала - выставляю этот туториал. Мне красиво, вам как? 💕
❤️ - понравилась прическа, буду пробовать 🥰 - мне не понравилась
📢 Rise

Я устала !! 💔 Девочки, все, хватит с меня Я больше не могу скрывать от вас 🐻 Я не хотела вам говорить, но меня просто замуч
Я устала !! 💔 Девочки, все, хватит с меня Я больше не могу скрывать от вас 🐻 Я не хотела вам говорить, но меня просто замучила совесть. Я нашла девочку, которая ведет один канал. В нем она рассказывает о РЕАЛЬНЫХ советах, которые РЕАЛЬНО работают: 💬 Как подтянуть успеваемость в школе 💬 Как действительно красиво краситься 💬 Как поднять свою уверенность до небес 💬 Как управлять мальчиками Я еле уговорила ее, чтобы она открыла канал на сутки для вас 💋 ➡️ Скорее заходи ⬅️

💐💐💐💐💐💐💐💐 на косички от нашей подписчицы
Девочки, а вы часто делаете косички? ❤️ - даа, обожаю их 🥰 - нет
📢 Rise

🔷 Регенерирующий пилинг из морской соли 💖 Солевой пилинг для кожи головы в домашних условиях является одним из самых популя
+1
🔷 Регенерирующий пилинг из морской соли 💖 Солевой пилинг для кожи головы в домашних условиях является одним из самых популярных и действенных 😊 💖 Смешай соль среднего помола! С йогуртом и начинай втирать полученную смесь. Волосы должны быть немного влажными. 💖 Оставь смесь на голове на 20 минут. 💖 Потом просто смой пилинг теплой водой и шампунем 🧴 💖 Повторяй процедуру один раз неделю для лучшего эффекта.
Было полезно? Ставь - ❤️‍🩹
📢 Rise

😅 Что делать, когда кончается мотивация? ➖Визуализация — представляй себя достигшей цели. ➖Запись причин — напомни себе, зач
😅 Что делать, когда кончается мотивация?Визуализация — представляй себя достигшей цели. ➖Запись причин — напомни себе, зачем ты начала. ➖Маленькие победы — радуйся каждому шагу вперёд. ➖Поддержка — окружи себя единомышленниками. ➖Реалистичные цели — ставь достижимые задачи.
А как вы мотивируете себя? Делитесь в комментариях 👇
📢 Rise

💝🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 ✨ Собираем бюджетную косметичку из всего что нужно, для отличного макияжа. Было интересно? Ставьте - �
+6
💝🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱 ✨ Собираем бюджетную косметичку из всего что нужно, для отличного макияжа.
Было интересно? Ставьте - 🩷
📢 Rise

Как учиться на отлично? Все просто: 1⃣Подпишись на канал моей подруги Луны. 2⃣Читай и используй лайфхаки для учебы. 3⃣Наслажд
Как учиться на отлично? Все просто: 1⃣Подпишись на канал моей подруги Луны. 2⃣Читай и используй лайфхаки для учебы. 3⃣Наслаждайся результатами: ☺️ Хорошими оценками ☺️ Легкой и интересной учебой ☺️ Мотивацией к саморазвитию 🧷С Луной учеба в кайф, скорее подписывайся - https://t.me/+-Mv80kGP8ZhjMjIy

💖 Девочки, всего одно упражнение поможет вам: ⚪️ Сделать рельефный пресс ⚪️ Подтянуть бедра ⚪️ Красивые руки ⚪️ Здоровую осанку ⚪️ Крепкие ягодицы
Ставь ❤️, если попробуешь сделать
📢 Rise

Готовим розмариновую воду для роста волос 🌱 Попробуете сделать? 🌱
Напишите о том, на какую тему хотели бы следующий пост 🌱
📢 Rise

Почему это так жизненно, девочки? 😎 📢 Rise
Почему это так жизненно, девочки? 😎 📢 Rise

💖Теперь я учусь только на 5 Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе: ⏩Получаем только 5⏩
+3
💖Теперь я учусь только на 5 Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе: Получаем только 5 Идеи шпаргалок Фишки для учебы Советы для уроков 📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница

Что из ❤️❤️❤️❤️❤️ взять в аптеке ❤️ А какие средства посоветуете вы?❤️ 📢 Rise
+7
Что из ❤️❤️❤️❤️❤️ взять в аптеке ❤️
А какие средства посоветуете вы?❤️
📢 Rise

Делаем эстетичную прическу за 5 минут ❤️
Девочки, как вам идея?💋 ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢 Rise

💓 Ищи себя, будь собой - 12 шагов: 💖 Пробуй много разных занятий — вдруг тебе понравится гитара? или бег? или выпечка? 💖 С
💓 Ищи себя, будь собой - 12 шагов: 💖 Пробуй много разных занятий — вдруг тебе понравится гитара? или бег? или выпечка? 💖 Слушай новую музыку и смотри новые фильмы. 💖 Делай наоборот — если любишь тусить с друзьями, посиди дома. Если смотришь ужастики, посмотри мелодраму. 💖 Одевайся и делай такой макияж и прическу, как хочешь — создай свой собственный стиль, отвечающий твоим вкусам. Также можно выбрать духи и все такое для ассоциации с тобой. 💖 Создай уют так, как видишь его ты — купи растения или покрась стены, повесь плакаты. 💖 Говори что думаешь — смеши друзей, высказывай свое мнение. 💖 Принимай свои недостатки и работай над ними - исправиться никогда не поздно. 💖 Будь с теми, кто принимает тебя. 💖 Подумай о том, что хочешь попробовать, как пожить — насколько бы спонтанными и безбашенными ни были эти мечты, запиши их в список всего, что хочешь сделать. 💖 Знакомься с новыми людьми. 💖 У тех, с кого мы берем пример, есть черты, которые нам нравятся. Определи, что это за черты, и реши, как будешь их развивать в себе. 💖 Стремись узнавать новое.
Девочки, попробуете? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь 😍 - нет, мне лень
📢 Rise

Подруга выделила еще 10 мест для девочек! 💫 Фигура мечты 💫 Здоровье волос 💫 Бьюти-советики

Надоело быть гадким утенком в компании? Слушай внимательно.. Ариэль помогла Милане стать более привлекательной и завоевать вн
Надоело быть гадким утенком в компании? Слушай внимательно.. Ариэль помогла Милане стать более привлекательной и завоевать внимание крутых девчонок и парней! Она лично рекомендует читать этот канал 5-7 минут в день и результат не заставит себя долго ждать🥰 Ты узнаешь: 🎀 Технику макияжа за 5 минут 🎀 Как убрать отечность лица 🎀 Что надеть, чтобы выглядеть как богиня Применяй и удивляй всех вокруг!👇