اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 841 مشترک است و جایگاه 933 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 110 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 841 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -412 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -28 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.60% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.26% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 542 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 263 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 841
مشترکین
-2824 ساعت
-2487 روز
-41230 روز
آرشیو پست ها
20 841
💕💕💕💕💕🎀🤍💕
на длинное каре
Как и обещала - выставляю этот туториал. Мне красиво, вам как? 💕
❤️ - понравилась прическа, буду пробовать 🥰 - мне не понравилась📢 Rise
20 841
Я устала !! 💔
Девочки, все, хватит с меня
Я больше не могу скрывать от вас 🐻
Я не хотела вам говорить, но меня просто замучила совесть.
Я нашла девочку, которая ведет один канал.
В нем она рассказывает о РЕАЛЬНЫХ советах, которые РЕАЛЬНО работают:
💬 Как подтянуть успеваемость в школе
💬 Как действительно красиво краситься
💬 Как поднять свою уверенность до небес
💬 Как управлять мальчиками
Я еле уговорила ее, чтобы она открыла канал на сутки для вас 💋
➡️ Скорее заходи ⬅️
20 841
💐💐💐💐💐💐💐💐 на косички от нашей подписчицы
Девочки, а вы часто делаете косички? ❤️ - даа, обожаю их 🥰 - нет📢 Rise
20 841
+1
🔷 Регенерирующий пилинг из морской соли
💖 Солевой пилинг для кожи головы в домашних условиях является одним из самых популярных и действенных 😊
💖 Смешай соль среднего помола! С йогуртом и начинай втирать полученную смесь. Волосы должны быть немного влажными.
💖 Оставь смесь на голове на 20 минут.
💖 Потом просто смой пилинг теплой водой и шампунем 🧴
💖 Повторяй процедуру один раз неделю для лучшего эффекта.
Было полезно? Ставь - ❤️🩹📢 Rise
20 841
😅 Что делать, когда кончается мотивация?
➖Визуализация — представляй себя достигшей цели.
➖Запись причин — напомни себе, зачем ты начала.
➖Маленькие победы — радуйся каждому шагу вперёд.
➖Поддержка — окружи себя единомышленниками.
➖Реалистичные цели — ставь достижимые задачи.
А как вы мотивируете себя? Делитесь в комментариях 👇📢 Rise
20 841
Впущу еще 8 человек 👇
💘 Как делать ДЗ за 15 мин?
💘 Как быстро запоминать материал?
💘 Как находить баланс между учебой и отдыхом?
20 841
Впущу еще 8 человек 👇
💘 Как делать ДЗ за 15 мин?
💘 Как быстро запоминать материал?
💘 Как находить баланс между учебой и отдыхом?
20 841
+6
💝🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱🅱
✨ Собираем бюджетную косметичку из всего что нужно, для отличного макияжа.
Было интересно? Ставьте - 🩷📢 Rise
20 841
Как учиться на отлично?
Все просто:
1⃣Подпишись на канал моей подруги Луны.
2⃣Читай и используй лайфхаки для учебы.
3⃣Наслаждайся результатами:
☺️ Хорошими оценками
☺️ Легкой и интересной учебой
☺️ Мотивацией к саморазвитию
🧷С Луной учеба в кайф, скорее подписывайся - https://t.me/+-Mv80kGP8ZhjMjIy
20 841
💖 Девочки, всего одно упражнение поможет вам:
⚪️ Сделать рельефный пресс
⚪️ Подтянуть бедра
⚪️ Красивые руки
⚪️ Здоровую осанку
⚪️ Крепкие ягодицы
Ставь ❤️, если попробуешь сделать📢 Rise
20 841
Готовим розмариновую воду для роста волос 🌱
Попробуете сделать? 🌱
Напишите о том, на какую тему хотели бы следующий пост 🌱📢 Rise
20 841
💖Теперь я учусь только на 5
Отличница - тот самый канал, в котором я рассказываю все, что поможет тебе:
⏩Получаем только 5⏩
⏩Идеи шпаргалок⏩
⏩Фишки для учебы⏩
⏩Советы для уроков⏩
📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница
20 841
Делаем эстетичную прическу за 5 минут ❤️
Девочки, как вам идея?💋 ❤️ - нравится 🥰 - не нравится📢 Rise
20 841
💓 Ищи себя, будь собой - 12 шагов:
💖 Пробуй много разных занятий — вдруг тебе понравится гитара? или бег? или выпечка?
💖 Слушай новую музыку и смотри новые фильмы.
💖 Делай наоборот — если любишь тусить с друзьями, посиди дома. Если смотришь ужастики, посмотри мелодраму.
💖 Одевайся и делай такой макияж и прическу, как хочешь — создай свой собственный стиль, отвечающий твоим вкусам. Также можно выбрать духи и все такое для ассоциации с тобой.
💖 Создай уют так, как видишь его ты — купи растения или покрась стены, повесь плакаты.
💖 Говори что думаешь — смеши друзей, высказывай свое мнение.
💖 Принимай свои недостатки и работай над ними - исправиться никогда не поздно.
💖 Будь с теми, кто принимает тебя.
💖 Подумай о том, что хочешь попробовать, как пожить — насколько бы спонтанными и безбашенными ни были эти мечты, запиши их в список всего, что хочешь сделать.
💖 Знакомься с новыми людьми.
💖 У тех, с кого мы берем пример, есть черты, которые нам нравятся. Определи, что это за черты, и реши, как будешь их развивать в себе.
💖 Стремись узнавать новое.
Девочки, попробуете? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь 😍 - нет, мне лень📢 Rise
20 841
Надоело быть гадким утенком в компании?
Слушай внимательно.. Ариэль помогла Милане стать более привлекательной и завоевать внимание крутых девчонок и парней!
Она лично рекомендует читать этот канал 5-7 минут в день и результат не заставит себя долго ждать🥰
Ты узнаешь:
🎀 Технику макияжа за 5 минут
🎀 Как убрать отечность лица
🎀 Что надеть, чтобы выглядеть как богиня
Применяй и удивляй всех вокруг!👇
