Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Іра Пістрюга
Closed channel
📈 Analytical overview of Telegram channel Іра Пістрюга
Channel Іра Пістрюга in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 219 subscribers, ranking 2 254 in the Blogs category and 3 537 in the Ukraine region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 219 subscribers.
According to the latest data from 09 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 1 935 over the last 30 days and by -17 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 49.97%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 14.28% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 8 610 views. Within the first day, a publication typically gains 2 460 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 92.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as медитація, передбачення, inner, очікування, гормон.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“ефіри, голосові подкасти, і тру лайф👾
те, що в інстаграм не показую🤫”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.
17 219
Subscribers
-1724 hours
+6287 days
+1 93530 days
Posts Archive
17 219
Хелп пліііз:
Я хочу попросити свого нутриціолога записати урок, чи може подкаст зробимо🤭
де вона розповість про харчування, про здоровʼя, поради/рекомендації
- що б ви хотіли дізнатися?
Можливо є якісь питання у вас?
*я працюю з нею вже з листопада, і я кайфую.. раз у 3 місяці купляю консультацію, здаю аналізи, відстежуємо прогрес чи регрес😅
17 219
+3
як же мені подобаються ці фото
я дякую собі, що моє тіло, як то кажуть: «не знаю до чого, але воно готове»😄
Зі школи привчила себе до спорту,
бігала коло навколо села, розтягувалась за картинками з інтернету, танцювала під відео по телевізору… я дуже комплексувала й не подобалась собі, тому завжди хотіла себе «покращити»
Я була 2чі пухкенька у житті:
у дитинстві (близькі сміялись, що маю когось народити, таке було пузятко), а за літо перед першим класом швидко витягнулась у рості й схудла
на 1 курсі коледжу, перестала займатися спортом, стрес від міста та поганого харчування.. Бабуся каже: Іринко, ти не хочеш трохи схуднути?
Це було дуже неочікувано😅
сумно зараз, що немає жодного фото.. бо я себе настільки не сприймала, що уникала будь-яких фото
*коли пішла глибше працювати з собою - я дуже часто до істерик зі ріками сліз просила вибачення у свого тіла, як же воно памʼятає мої знущання, як воно стійко трималось у складні періоди мого життя, і у кожний момент мої поганих слів та відношення до нього (я фізично сама себе била, бувало і різала, ризикові високі та небезпечні будівлі, запрацьовуватися так, що цілий день без їжі, а часом займатися до втрати сил)
Це зараз я у такому класному конекті,
таке відчуття, що я все життя несвідомо робила собі «тіло амазонки», випробовувала на максимум.. (у мене ще й тату на руці «create yourself»)
А зараз турбуюся і люблю, так варто було б з початку.. та я цього не вміла☹️
Тому, якщо ви на шляху - все буде🫂
Підтримайте тіло, воно єдине, що утримує вас тут на Землі, навіть, якщо щось у собі не подобається
- це твій найближчий, найкрасивіший друг♥️
17 219
І про гроші..
останні роки фраза «гроші це те, скільки цінності ти даєш людям» набуло популярності
й це звучить чудово, але я не могла зрозуміти, чому тоді багато коштів якраз там, де цієї цінності як би і не дуже багато😅 а там, де дають багато цінності - там або мало, або як пощастить
Бо суть не скільки у цінності, а у відчуттях клієнта, та що він випромінює
і тут приходить мені відповідь: «коливання»(весь світ побудований на частотах та коливаннях)
- чим більше коливає більшу кількість людей від того, що ти робиш, тим більше там грошей (неважливо, чи позитивний це фон чи негативний)
От до прикладу у футболі багато грошей, по суті бігають і грають у мʼяч - алеее, скільки ж глядачів
які ж там емоції
Фільми - скільки ж емоцій ми проживаємо за фільм.. погугліть, які там чеки
Принцип, як у ютубі: чим більше переглядів - тим більше оплата;
чим ексклюзивніше контент - тим більше прайс за 1 хвилину переглядів
І це співставне з будь-якою професією…
Тому всі ці роки кажу: найцінніше, що є у вас - це ваша увага,
Де увага - там енергія
17 219
Трішки поділюсь з вами♥️
записалась на сесію, бо щось мене почали дратувати чоловіки
думки, що без них було б краще😄 от якби жили тільки жінки
і мене прям не відпускало,
у само сесії саботаж, отже треба було піти з кимось у цей досвід
І знаєте що, це стало темою, яка мене направить у цілісність.. через огиду до чоловіків(про це там нічого і не було😅)
у підсумку: це не сесія вийшла, а цілий подкаст.. бо мене інсайтило за все, що навколо нас
чітка ясність у голові і спокій
до речі, ми неможливі без інших людей - тільки так є цілісність
як інь та янь, як день та ніч
завдання на життя - немає,
ти яке собі хочеш - таке і обирай, хочеш переобирай
«У що віриш - так і буде»
найголовніше згадати «хто ти?»
ми не відкриваємо себе собі, ми пригадуємо, хто є насправді
і коли ти справді відчуєш, що ти є частиною цілого, і ти є цим цілим(як крапля в океані, яка і є океаном) - то ти виростаєш і там стає спокійно.. тривожно тоді, коли ти забуваєш, хто ти є🫂
ми всі «коливаємося» - ці коливання відходять від кожної людини і повертаюся назад від світу/інших людей/ситуацій
Чи позивні це будуть емоції, чи негативні - немає різниці, все воно коливає простір.. а ці коливання створюють життя, без них - нас немає, як лінія на кардіограмі♥️
