Dusty Dumbbells / Пыльные Гантели
Open in Telegram
Сила DUSTY — в единстве ярких. Мы — роскошь характера, острый ум и бескомпромиссный драйв. Этот стиль — вызов обыденности. Настоящий огонь разгорается в компании равных. Наши партнеры: 🏆 Генеральный: @winline_channel 🔥 @vetercc | @sis_sportsnutrition
Show more7 731
Subscribers
-1024 hours
+177 days
+24030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+105
in 7 channels
August '26
+364
in 10 channels
Get PRO
July '26
+214
in 10 channels
Get PRO
June '26
+376
in 17 channels
Get PRO
May '26
+470
in 16 channels
Get PRO
April '26
+489
in 10 channels
Get PRO
March '26
+324
in 11 channels
Get PRO
February '26
+111
in 7 channels
Get PRO
January '26
+113
in 4 channels
Get PRO
December '25
+828
in 20 channels
Get PRO
November '25
+367
in 11 channels
Get PRO
October '25
+283
in 6 channels
Get PRO
September '25
+331
in 10 channels
Get PRO
August '25
+339
in 9 channels
Get PRO
July '25
+337
in 21 channels
Get PRO
June '25
+518
in 18 channels
Get PRO
May '25
+335
in 11 channels
Get PRO
April '25
+256
in 7 channels
Get PRO
March '25
+301
in 7 channels
Get PRO
February '25
+246
in 6 channels
Get PRO
January '25
+295
in 8 channels
Get PRO
December '24
+212
in 4 channels
Get PRO
November '24
+298
in 6 channels
Get PRO
October '24
+651
in 2 channels
Get PRO
September '24
+437
in 5 channels
Get PRO
August '24
+404
in 4 channels
Get PRO
July '24
+368
in 6 channels
Get PRO
June '24
+206
in 3 channels
Get PRO
May '24
+237
in 2 channels
Get PRO
April '24
+91
in 1 channels
Get PRO
March '24
+89
in 2 channels
Get PRO
February '24
+117
in 1 channels
Get PRO
January '24
+439
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +10 | |||
| 09 September | +6 | |||
| 08 September | +5 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | +9 | |||
| 05 September | +12 | |||
| 04 September | +10 | |||
| 03 September | +11 | |||
| 02 September | +12 | |||
| 01 September | +25 |
Channel Posts
Большим сюрпризом на вечеринке в честь семилетия DUSTY стала группа Приключения Электроников
Настоящая легенда российской сцены: супергруппа, собранная в конце 90-х из участников самых известных панк-команд страны. Их фирменный стиль — песни из советских фильмов и мультфильмов в мощных поп-панк аранжировках.Крылатые качели, Прекрасное далёко, Песенка о медведях — мелодии, знакомые с детства, звучали в этот вечер с совсем другой энергией. Танцпол пел каждую строчку вместе с вокалистами: юность встретилась с драйвом, а ностальгия превратилась в чистый восторг. Идеальное попадание в дух old school party! Правда? ✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru 😎 DustyDumbbells.com ❤️ Союз любителей бега
| 2 |  Пятница 11.09
Северный спортивный центр, Лужники, Москва
📍 ул. Лужники 24с8, г. Москва
7:00 – сбор команды
7:10 – старт разминки
Разминка 4 км в темпе ~6:00 мин/км + СБУ, растяжка
Работа: 5 км с финишным ускорением на 400 м
1️⃣ Группа
4600 м – темп 3:30
400 м – усилия на 101%
2️⃣ Группа
4600 м – темп 3:45
400 м – усилия на 101%
3️⃣ Группа
4600 м – темп 4:00
400 м – усилия на 101%
3️⃣.5️⃣ Группа
4600 м – темп 4:10
400 м – усилия на 101%
4️⃣ Группа
4600 м – темп 4:30
400 м – усилия на 101%
Заминка: 3 км в темпе ~6:30-5:30 мин/км + растяжка
Объём: 4 + 5 + 3 = 12 км
⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
✅ Дополнительные группы по темпу образуются на месте
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
❤️ Союз любителей бега | 1 002 |
| 3 |  Когда барабан бьёт рядом, а команда поддерживает – ноги бегут сами.
Пыльные Гантели на Битве Беговых Клубов
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com | 787 |
| 4 |  Воскресенье 13.09
КУЛЬТУРНЫМ ПРОБЕЖКАМ В РАМКАХ DDLONG ИСПОЛНЯЕТСЯ 1 ГОД!
В честь этого события мы приглашаем вас на особенную экскурсию, которая называется – «МУЖСКОЙ DDLONG».
Что нас ждёт:
🔘 20 километров
🔘 6 остановок и 6 историй
🔘 Темп 5:30 мин/км
О мужчинах и их роли в разных исторических эпохах. Будет интересно!
Беговой центр
📍 Москва, улица Лужники, 24с4В
7:45 - сбор
8:00 - старт DDLONG № 105
🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
Если вам нужно оставить вещи обязательно
👉 регистрируемся здесь
Длительная 100 минут
⏺️6 групп с разным темпом от 4:30 до 7:00 мин/км с прогрессом и без прогресса на второй половине
⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
✅ Каждое воскресенье, еженедельно, круглогодично, БЕСПЛАТНО и доступно для всех
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
❤️ Союз любителей бега | 1 443 |
| 5 |  Беговому клубу DUSTY - 7 лет.
Получается мы «пошли в первый класс»!?
Первый класс – это новые друзья, новые возможности, новые знания и вершины.
Накидайте пожеланий нашему клубу в этом году одним словом👇
Только без повторений 😉
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎DustyDumbbells.com | 1 256 |
| 6 |  Громкость выкручена на максимум, а мир за стенами ставится на паузу.
Свет софитов выхватывает из полумрака улыбки, и каждый бит отзывается прямо в груди.
Здесь не нужно подбирать слова — мы говорим на языке ритма и старой доброй классики.
СЕМЬ лет. СЕМЬя, которую мы строим вместе.
Пусть Все Знают, Как Мы Отмечаем!
Что запомнилось больше всего? Пиши 👇
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎DustyDumbbells.com
🏆🏆🏆🎁 | 1 256 |
| 7 |  Среда 09.09
Беговой центр
📍 Москва, улица Лужники, 24с4В
18:55 - сбор
19:00 - старт
Нужно обязательно зарегистрироваться в Беговом центре, чтобы оставить вещи
Разминка: 4 км лёгкого бега
Работа на горках: 600/600+300/300+600/600+
200/200+600/600+100/100
Усилия: 600 – 50%, 300 – 60%, 200 – 70%, 100 – 80%; спуск всегда лёгкий бег до набережной
Заминка: 3 км лёгкого бега
Объём: 4 км (разминка) + 4,8 км (горки) + 3 км (заминка) = 11,8 км
✅ Альтернатива — кросс 1 час через ул. Косыгина (Воробьёвы горы) темп 5:30 мин/км
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
❤️ Союз любителей бега | 1 299 |
| 8 |  Приходи, беги, улыбайся, повторяй! До встречи на следующей тренировке с DUSTY!
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
🌍 DD CULTURE
📎 DD BIKE
⛰ DD TRAIL
🛍 DD FASHION
🌶 Битва Беговых Клубов
💬 Dusty Dumbbells
🌐 Dusty Dumbbells
🌐 Dusty Dumbbells
😎 DustyDumbbells.com
🔤 Союз любителей бега | 1 264 |
| 9 |  Интерес к длинному бегу действительно растёт примерно так же, как интерес людей к бегу в целом.
Если вы хотите делать длительные — делайте! Больше длительных — больше возможностей, знакомств, локаций и, конечно же, друзей.
Мы очень рады личным примером показать, что желание и искренняя любовь к своему делу могут приумножать всё то, что мы вместе создаём и поддерживаем.
🎥 Брифинг на совместной теме «Дасти» × «Капи» | 1 156 |
| 10 |  Вторник 08.09
Северный спортивный центр, Лужники, Москва
📍ул. Лужники, 24, стр. 8, Москва
7:00 – сбор команды
7:10 – старт разминки
Разминка 4 км в темпе ~6:00 мин/км + СБУ, растяжка
Работа: темповый бег 7 км, вставки 3, 5 и 7 км.
1️⃣Группа
Бег в темпе 3:40
3/5/7 км – темп 3:20-3:15
2️⃣Группа
Бег в темпе 3:55
3/5/7 км – темп 3:35-3:25
3️⃣Группа
Бег в темпе 4:10
3/5/7 км – темп 3:50-3:40
3️⃣.5️⃣ Группа
Бег в темпе 4:20
3/5/7 км – темп 4:05-3:55
4️⃣Группа
Бег в темпе 4:45
3/5/7 км – темп 4:30-4:20
Заминка: 3 км в темпе ~6:30-5:30 мин/км + растяжка
Объём: 4 + 7 + 3 = 14 км
⏺️Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
✅ Дополнительные группы по темпу образуются на месте
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
❤️ Союз любителей бега | 1 475 |
| 11 |  DD 6️⃣ лет
⚡️ Прелесть коллекции DD 6 лет, в том что она подходит ко всему и везде.
Это словно набор для творчества с которым ты можешь делать различные эксперименты.
📌 Заказать одежду DUSTY, можно по ссылке https://merch.dustydumbbells.com
🔔 Собери 4 вещи и получи максимальную скидку – 40%
4 вещи – 40%
3 вещи – 30%
2 вещи – 20%
Как получить:
— Забрать в Москве (вт/пт/вс) на тренировке.
— Или отправим СДЭКом (доставка за ваш счет).
✉️ Сотрудничество:
info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com | 1 235 |
| 12 |  DDLONG 105 ✅
Благодарим Капибара Кусково 🙃 за то, что вы пробежали этот лонг с нами. Всегда рады!
Беговой центр
📍 Москва, улица Лужники, 24с4В
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
🌍DD CULTURE
📎DD BIKE
⛰ DD TRAIL
🛍DD FASHION
🌶Битва Беговых Клубов
💬Dusty Dumbbells
🌐Dusty Dumbbells
🌐Dusty Dumbbells*
🌐Dusty Dumbbells*
😎 DustyDumbbells.com
🔠Союз любителей бега
*сайт запрещён на территории РФ | 1 574 |
| 13 |  Воскресенье 06.09
DDLONG с Капибара Кусково 🙃
Беговой центр
📍 Москва, улица Лужники, 24с4В
7:45 - сбор
8:00 - старт DDLONG № 105
🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
Если вам нужно оставить вещи обязательно
👉 регистрируемся здесь
Длительная 100 минут
1️⃣ Группа 4:30* мин/км и прогресс
🚩МАРШРУТ
2️⃣ Группа 5:00* и прогресс до 4:30
🚩МАРШРУТ
3️⃣ Группа 5:30* и прогресс до 5:00
🚩МАРШРУТ
4️⃣ Группа 6:00* и прогресс до 5:30
🚩МАРШРУТ
5️⃣ КРАСИВЫЕ 6:30* и прогресс до 6:00
🚩МАРШРУТ
6️⃣ БЕЗУПРЕЧНЫЕ 7:00* и прогресс до 6:30
🚩МАРШРУТ
*Будет группа без прогресса с ровным темпом на второй половине
7️⃣ Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
🚩МАРШРУТ
✅ Каждое воскресенье, еженедельно, круглогодично, БЕСПЛАТНО и доступно для всех
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
🏆🏆🏆🎁 ⚡️ 🔵 | 1 903 |
| 14 |  Не ищи идеальный день для пробежки. Просто приходи к нам и сделай его идеальным!
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
🌍 DD CULTURE
📎 DD BIKE
⛰ DD TRAIL
🛍 DD FASHION
🌶 Битва Беговых Клубов
💬 Dusty Dumbbells
🌐 Dusty Dumbbells
🌐 Dusty Dumbbells
😎 DustyDumbbells.com
🔤 Союз любителей бега | 1 713 |
| 15 |  +5Три недели до Московского марафона.
Самое время протестировать питание на дистанции — потому что на старте экспериментировать будет поздно.
Почему? Читай в карусели ⏩
📎Сохраняй и отправь тому, кто бежит
Наш партнёр GEL4U даёт резидентам Dusty Dumbbells −15% на всю продукцию по промокоду GEL4UDD15
👉 Самое время закупиться | 1 929 |
| 16 |  ЖЕНСКИЙ ЗАБЕГ НА КАБЛУКАХ 👠 от DD EVENT & Анастасии Тукмачёвой
Эстафета 4 × 200 м
Северный спортивный центр, Лужники, Москва
📍 ул. Лужники 24с8, г. Москва
🗓 19 сентября, 11:00
Стадион – ваш личный подиум красоты в этот день.
Каблуки, вечернее платье, макияж и ваше дефиле на дорожке стадиона, которое мы сопроводим лучшим фото и видео контентом для вас девочки.
Что тебя ждёт:
⏺️ Стартовый пакет для каждой участницы.
⏺️ Подарки за 1-е, 2-е, 3-е и ПОСЛЕДНЕЕ место.
⏺️ Призы за самый эффектный образ и наряд.
⏺️ Контент для тебя, как твой личный манифест стиля.
⏺️Бьюти и фото зона + фуршет.
Требования для допуска:
✅ Устойчивый плоский каблук от 5 см, НЕ шпилька.
✅ Платье или костюм.
✅ Макияж.
✅ Справка о допуске к соревнованиям и спортивная страховка.
Формат:
Команда из 4-х человек.
Собираешь подруг или регистрируешься одна, рандомайзер соберёт четвёрку за тебя.
Уровень подготовки абсолютно любой!
Стоимость: 1 000 ₽
‼️ Регистрация: https://dustydumbbells.com/event/makeup-run/
До встречи на самом красивом дефиле💃
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎DustyDumbbells.com | 1 498 |
| 17 |  Пятница 04.09
Северный спортивный центр, Лужники, Москва
📍 ул. Лужники 24с8, г. Москва
7:00 – сбор команды
7:10 – старт разминки
Разминка 4 км в темпе ~6:00 мин/км + СБУ, растяжка
Работа: 8 серий 500/300 м
1️⃣ Группа
500 м – 1:35-1:25 секунд
300 м – темп 5:00
2️⃣ Группа
500 м – 1:40-1:30 секунд
300 м – темп 5:00
3️⃣ Группа
500 м – 1:45-1:40 секунд
300 м – темп 5:00
3️⃣.5️⃣ Группа
500 м – 1:50-1:45 секунд
300 м – темп 5:30
4️⃣ Группа
500 м – 2:05-2:00 секунд
300 м – темп 6:00
Заминка: 3 км в темпе ~6:30-5:30 мин/км + растяжка
Объём: 4 + 6,4 + 3 = 13,4 км
⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
✅ Дополнительные группы по темпу образуются на месте
🧡 Регистрируйтесь на следующий DDLONG https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
❤️ Чат сообщества Dusty Dumbbells @DDopenChat
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
🔤Союз любителей бега | 1 720 |
| 18 |  +5Она пришла за ранними тренировками, а осталась ради людей.
Ульяна Луцева – тот человек, который не ждёт идеального момента, а просто начинает делать.
И рядом с ней неизбежно появляются те, кто тоже готов включиться.
Листайте карусель👉
чтобы познакомиться с Ульяной поближе.
Рады, что ты с нами!
А под постом можно рассказать об Ульяне то, что не рассказали мы или просто написать тёплые слова😉
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com | 1 818 |
| 19 |  Воскресенье 6.09
DDLONG с Капибара Кусково 🙃
Наши друзья приедут пробежать с нами лонг и будут рады увидеть каждого с ответным визитом на своих воскресных длительных 💚
Беговой центр
📍 Москва, улица Лужники, 24с4В
7:45 - сбор
8:00 - старт DDLONG № 104
🧡 БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
https://dustydumbbells.com/event/ddlong/
Если вам нужно оставить вещи обязательно
👉 регистрируемся здесь
Длительная 100 минут
⏺️6 групп с разным темпом от 4:30 до 7:00 мин/км с прогрессом и без прогресса на второй половине
⏺️ Группа ЗДОРОВЬЯ
Бег и ходьба чередуются по времени или по расстоянию, лучший вариант для начинающих бегунов
✅ Каждое воскресенье, еженедельно, круглогодично, БЕСПЛАТНО и доступно для всех
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com
🔤 Союз любителей бега | 1 804 |
| 20 |  +8Надеемся, что осень порадует нас теплыми солнечными днями.
А пока ловим лучи Aloha Running DDLONG на фотографиях Дмитрия Кочеткова
⏩ Aloha Running DDLONG 30.08.2026
Ig: dima_kochetkov
Спасибо, что сделал эти яркие кадры для нас🙏
✉️ Сотрудничество: info@DDrun.ru
😎 DustyDumbbells.com | 1 655 |
