Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Alina’s Beauty Blog
Open in Telegram
Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие.
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Alina’s Beauty Blog
Channel Alina’s Beauty Blog (@alinabeautys) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 18 094 subscribers, ranking 2 544 in the Beauty category and 37 200 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 18 094 subscribers.
According to the latest data from 22 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -491 over the last 30 days and by -21 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.69%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 849 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 34.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as spf, кислота, сыворотка, витамин, кутикула.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие.”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 23 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Beauty category.
18 094
Subscribers
-2124 hours
-987 days
-49130 days
Posts Archive
18 083
+1
Средства для увлажнения и мягкости, к которым я возвращаюсь снова и снова 💫
А ваши любимчики какие?
18 083
+1
💪 Силовые тренировки: мифы и польза
Мифы:
- «Буду выглядеть мужеподобно» - женский организм устроен иначе, мышцы становятся подтянутыми, а фигура женственной.
- «Хватит кардио» - кардио сжигает калории, но именно силовые ускоряют метаболизм и формируют красивое тело.
- « Это слишком тяжело» - начать можно с упражнений с собственным весом и лёгких гантелей.
✨ Польза:
🤍Фигура - упругие ягодицы, стройные ноги, подтянутый пресс.
🤍Осанка - сильные мышцы спины избавляют от сутулости и болей.
🤍Метаболизм - мышцы «работают» даже в покое, помогая держать вес под контролем.
🤍Здоровье - крепкие кости и суставы, меньше риск травм и проблем в будущем.
🤍Уверенность - сила в теле рождает уверенность в жизни.
🤍Настроение - снижается стресс, появляется энергия.
Даже 2–3 коротких силовых тренировки в неделю способны заметно изменить тело и самочувствие.
18 083
+1
💜 Девочки, про увлажнение ручек и ножек забывать нельзя!
Особенно в прохладное время года кожа быстро теряет мягкость и требует заботы ✨
Эти маски от Christina Fitzgerald- просто находка 🙌
18 083
Главный секрет бьюти-рутины Хейли Бибер - это, как ни странно, очищение 🛀🧼
Очищение - ключевой этап, который многие до сих пор недооценивают.
Почему это так важно?
🌿Первое правило: никогда не игнорируйте умывание. Сон с макияжем = стресс для кожи, ведь вместе с косметикой остаются пыль, бактерии и мёртвые клетки. Умываться стоит и утром, и вечером.
🌿Второе правило: средство для очищения играет решающую роль. Даже если у вас есть десятки дорогих баночек, неправильный или некачественный гель/пенка могут свести на нет весь уход. 🙂↔️
18 083
+1
✨ Идеальные брови начинаются с укладки!
Поделитесь своими находками и что выбираете вы? 💬
18 083
+1
✨ Кишечник и кожа: связь, о которой забывают
Многие думают, что проблемы с кожей - это только про уход снаружи. Но на самом деле одно из главных зеркал состояния кожи - это кишечник.
-Нарушение микробиоты (дисбаланс бактерий в кишечнике) может приводить к воспалениям, высыпаниям, тусклости кожи и даже ускоренному старению.
- Когда кишечник работает правильно, токсины выводятся вовремя, обмен веществ в норме, и кожа выглядит здоровой и сияющей.
Что помогает?
🌿Наладить питание: больше клетчатки, меньше ультрапереработанных продуктов.
🌿Поддерживать баланс микрофлоры: пробиотики (кисломолочные продукты, ферментированные овощи, а при необходимости - пропить курс пробиотиков в капсулах).
🌿Достаточно воды и движение - это тоже про здоровье кожи.
🌿 Управлять стрессом - он напрямую влияет на кишечник и состояние кожи.
18 083
+1
Мицеллярная вода - это не мягкое очищение!
Большинство используют ее как полноценное умывание.
На самом деле вы оставляете на коже слой ПАВ, которые разрушают липидный барьер и делают кожу более чувствительной, стянутой день за днем.
Что по составу?
Мицеллы - это микроскопические структуры из молекул ПАВ, которые обволакивают жир и загрязнения. ПАВы работают одинаково: убирают и макияж, и себум, как бы растворяя их.
Если оставлять надолго на лице - разрушают естественный защитный слой кожи.
Что не так?
• Остаточные ПАВы на коже продолжают действовать после нанесения, разрушая липидные пласты рогового слоя.
• Это повышает трансэпидермальную потерю влаги (TEWL) и делает кожу восприимчивой к раздражителям.
• Хронически нарушенный барьер это повышенная чувствительность, воспаления, обезвоженность, неприятные ощущения на коже.
Как безопасно?
• Использовать только для снятия плотного макияжа или снятия плотного SPF (особенно если в spf есть воски)
• После обязательно умыться гелем или пенкой!!
• Для сухой и чувствительной кожи искать формулы на основе мягких неионогенных ПАВ (полоксамер, кокоглюкозид)
• Наносить аккуратно примакивающими движениями , а не сильно тереть.
моя любимая уже много лет именно эта от Bioderma, а у вас?
18 083
Chanel представили коллекцию высокого ювелирного искусства Blush, где модель Kiss Me выглядит как футляр для помады, но внутри скрываются часы. Элегантный пример того, что время можно носить не только на запястье и вовсе не в классическом формате.
18 083
H&M Beauty предлагает погрузиться в атмосферу модных 90-х: мерцающий макияж глаз, нежная палитра и лёгкая винтажная романтика для жарких летних вечеров.
