Alina’s Beauty Blog
Ir al canal en Telegram
Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие.
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram Alina’s Beauty Blog
El canal Alina’s Beauty Blog (@alinabeautys) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 745 suscriptores, ocupando la posición 2 609 en la categoría Belleza y el puesto 37 661 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 745 suscriptores.
Según los últimos datos del 14 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -478, y en las últimas 24 horas de -14, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 5.99%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como spf, кислота, сыворотка, витамин, кутикула.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие.”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 15 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Belleza.
17 745
Suscriptores
-1424 horas
-1247 días
-47830 días
Archivo de publicaciones
17 745
+1
Средства для увлажнения и мягкости, к которым я возвращаюсь снова и снова 💫
А ваши любимчики какие?
17 745
+1
💪 Силовые тренировки: мифы и польза
Мифы:
- «Буду выглядеть мужеподобно» - женский организм устроен иначе, мышцы становятся подтянутыми, а фигура женственной.
- «Хватит кардио» - кардио сжигает калории, но именно силовые ускоряют метаболизм и формируют красивое тело.
- « Это слишком тяжело» - начать можно с упражнений с собственным весом и лёгких гантелей.
✨ Польза:
🤍Фигура - упругие ягодицы, стройные ноги, подтянутый пресс.
🤍Осанка - сильные мышцы спины избавляют от сутулости и болей.
🤍Метаболизм - мышцы «работают» даже в покое, помогая держать вес под контролем.
🤍Здоровье - крепкие кости и суставы, меньше риск травм и проблем в будущем.
🤍Уверенность - сила в теле рождает уверенность в жизни.
🤍Настроение - снижается стресс, появляется энергия.
Даже 2–3 коротких силовых тренировки в неделю способны заметно изменить тело и самочувствие.
17 745
+1
💜 Девочки, про увлажнение ручек и ножек забывать нельзя!
Особенно в прохладное время года кожа быстро теряет мягкость и требует заботы ✨
Эти маски от Christina Fitzgerald- просто находка 🙌
17 745
Главный секрет бьюти-рутины Хейли Бибер - это, как ни странно, очищение 🛀🧼
Очищение - ключевой этап, который многие до сих пор недооценивают.
Почему это так важно?
🌿Первое правило: никогда не игнорируйте умывание. Сон с макияжем = стресс для кожи, ведь вместе с косметикой остаются пыль, бактерии и мёртвые клетки. Умываться стоит и утром, и вечером.
🌿Второе правило: средство для очищения играет решающую роль. Даже если у вас есть десятки дорогих баночек, неправильный или некачественный гель/пенка могут свести на нет весь уход. 🙂↔️
17 745
+1
✨ Идеальные брови начинаются с укладки!
Поделитесь своими находками и что выбираете вы? 💬
17 745
+1
✨ Кишечник и кожа: связь, о которой забывают
Многие думают, что проблемы с кожей - это только про уход снаружи. Но на самом деле одно из главных зеркал состояния кожи - это кишечник.
-Нарушение микробиоты (дисбаланс бактерий в кишечнике) может приводить к воспалениям, высыпаниям, тусклости кожи и даже ускоренному старению.
- Когда кишечник работает правильно, токсины выводятся вовремя, обмен веществ в норме, и кожа выглядит здоровой и сияющей.
Что помогает?
🌿Наладить питание: больше клетчатки, меньше ультрапереработанных продуктов.
🌿Поддерживать баланс микрофлоры: пробиотики (кисломолочные продукты, ферментированные овощи, а при необходимости - пропить курс пробиотиков в капсулах).
🌿Достаточно воды и движение - это тоже про здоровье кожи.
🌿 Управлять стрессом - он напрямую влияет на кишечник и состояние кожи.
17 745
+1
Мицеллярная вода - это не мягкое очищение!
Большинство используют ее как полноценное умывание.
На самом деле вы оставляете на коже слой ПАВ, которые разрушают липидный барьер и делают кожу более чувствительной, стянутой день за днем.
Что по составу?
Мицеллы - это микроскопические структуры из молекул ПАВ, которые обволакивают жир и загрязнения. ПАВы работают одинаково: убирают и макияж, и себум, как бы растворяя их.
Если оставлять надолго на лице - разрушают естественный защитный слой кожи.
Что не так?
• Остаточные ПАВы на коже продолжают действовать после нанесения, разрушая липидные пласты рогового слоя.
• Это повышает трансэпидермальную потерю влаги (TEWL) и делает кожу восприимчивой к раздражителям.
• Хронически нарушенный барьер это повышенная чувствительность, воспаления, обезвоженность, неприятные ощущения на коже.
Как безопасно?
• Использовать только для снятия плотного макияжа или снятия плотного SPF (особенно если в spf есть воски)
• После обязательно умыться гелем или пенкой!!
• Для сухой и чувствительной кожи искать формулы на основе мягких неионогенных ПАВ (полоксамер, кокоглюкозид)
• Наносить аккуратно примакивающими движениями , а не сильно тереть.
моя любимая уже много лет именно эта от Bioderma, а у вас?
17 745
Chanel представили коллекцию высокого ювелирного искусства Blush, где модель Kiss Me выглядит как футляр для помады, но внутри скрываются часы. Элегантный пример того, что время можно носить не только на запястье и вовсе не в классическом формате.
17 745
H&M Beauty предлагает погрузиться в атмосферу модных 90-х: мерцающий макияж глаз, нежная палитра и лёгкая винтажная романтика для жарких летних вечеров.
