Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
Alina’s Beauty Blog
Kanalga Telegram’da o‘tish
Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие.
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali Alina’s Beauty Blog analitikasi
Alina’s Beauty Blog (@alinabeautys) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 094 obunachidan iborat bo'lib, Goʻzallik toifasida 2 544-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 200-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 094 obunachiga ega bo‘ldi.
22 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -491 ga, so‘nggi 24 soatda esa -21 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 4.69% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 849 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 34 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent spf, кислота, сыворотка, витамин, кутикула kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Тут про: любовь к себе, здоровый образ жизни, саморазвитие.”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 23 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Goʻzallik toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
18 094
Obunachilar
-2124 soatlar
-987 kunlar
-49130 kunlar
Postlar arxiv
18 083
+1
Средства для увлажнения и мягкости, к которым я возвращаюсь снова и снова 💫
А ваши любимчики какие?
18 083
+1
💪 Силовые тренировки: мифы и польза
Мифы:
- «Буду выглядеть мужеподобно» - женский организм устроен иначе, мышцы становятся подтянутыми, а фигура женственной.
- «Хватит кардио» - кардио сжигает калории, но именно силовые ускоряют метаболизм и формируют красивое тело.
- « Это слишком тяжело» - начать можно с упражнений с собственным весом и лёгких гантелей.
✨ Польза:
🤍Фигура - упругие ягодицы, стройные ноги, подтянутый пресс.
🤍Осанка - сильные мышцы спины избавляют от сутулости и болей.
🤍Метаболизм - мышцы «работают» даже в покое, помогая держать вес под контролем.
🤍Здоровье - крепкие кости и суставы, меньше риск травм и проблем в будущем.
🤍Уверенность - сила в теле рождает уверенность в жизни.
🤍Настроение - снижается стресс, появляется энергия.
Даже 2–3 коротких силовых тренировки в неделю способны заметно изменить тело и самочувствие.
18 083
+1
💜 Девочки, про увлажнение ручек и ножек забывать нельзя!
Особенно в прохладное время года кожа быстро теряет мягкость и требует заботы ✨
Эти маски от Christina Fitzgerald- просто находка 🙌
18 083
Главный секрет бьюти-рутины Хейли Бибер - это, как ни странно, очищение 🛀🧼
Очищение - ключевой этап, который многие до сих пор недооценивают.
Почему это так важно?
🌿Первое правило: никогда не игнорируйте умывание. Сон с макияжем = стресс для кожи, ведь вместе с косметикой остаются пыль, бактерии и мёртвые клетки. Умываться стоит и утром, и вечером.
🌿Второе правило: средство для очищения играет решающую роль. Даже если у вас есть десятки дорогих баночек, неправильный или некачественный гель/пенка могут свести на нет весь уход. 🙂↔️
18 083
+1
✨ Идеальные брови начинаются с укладки!
Поделитесь своими находками и что выбираете вы? 💬
18 083
+1
✨ Кишечник и кожа: связь, о которой забывают
Многие думают, что проблемы с кожей - это только про уход снаружи. Но на самом деле одно из главных зеркал состояния кожи - это кишечник.
-Нарушение микробиоты (дисбаланс бактерий в кишечнике) может приводить к воспалениям, высыпаниям, тусклости кожи и даже ускоренному старению.
- Когда кишечник работает правильно, токсины выводятся вовремя, обмен веществ в норме, и кожа выглядит здоровой и сияющей.
Что помогает?
🌿Наладить питание: больше клетчатки, меньше ультрапереработанных продуктов.
🌿Поддерживать баланс микрофлоры: пробиотики (кисломолочные продукты, ферментированные овощи, а при необходимости - пропить курс пробиотиков в капсулах).
🌿Достаточно воды и движение - это тоже про здоровье кожи.
🌿 Управлять стрессом - он напрямую влияет на кишечник и состояние кожи.
18 083
+1
Мицеллярная вода - это не мягкое очищение!
Большинство используют ее как полноценное умывание.
На самом деле вы оставляете на коже слой ПАВ, которые разрушают липидный барьер и делают кожу более чувствительной, стянутой день за днем.
Что по составу?
Мицеллы - это микроскопические структуры из молекул ПАВ, которые обволакивают жир и загрязнения. ПАВы работают одинаково: убирают и макияж, и себум, как бы растворяя их.
Если оставлять надолго на лице - разрушают естественный защитный слой кожи.
Что не так?
• Остаточные ПАВы на коже продолжают действовать после нанесения, разрушая липидные пласты рогового слоя.
• Это повышает трансэпидермальную потерю влаги (TEWL) и делает кожу восприимчивой к раздражителям.
• Хронически нарушенный барьер это повышенная чувствительность, воспаления, обезвоженность, неприятные ощущения на коже.
Как безопасно?
• Использовать только для снятия плотного макияжа или снятия плотного SPF (особенно если в spf есть воски)
• После обязательно умыться гелем или пенкой!!
• Для сухой и чувствительной кожи искать формулы на основе мягких неионогенных ПАВ (полоксамер, кокоглюкозид)
• Наносить аккуратно примакивающими движениями , а не сильно тереть.
моя любимая уже много лет именно эта от Bioderma, а у вас?
18 083
Chanel представили коллекцию высокого ювелирного искусства Blush, где модель Kiss Me выглядит как футляр для помады, но внутри скрываются часы. Элегантный пример того, что время можно носить не только на запястье и вовсе не в классическом формате.
18 083
H&M Beauty предлагает погрузиться в атмосферу модных 90-х: мерцающий макияж глаз, нежная палитра и лёгкая винтажная романтика для жарких летних вечеров.
