НАМАСТЕ🙏
Open in Telegram
Студия йоги и танцев “Намасте”,К.Абрамовой 1.,(ост.Нур) Хатха-йога PortDeBras Гамак Аэростретчинг Пренатальная йога (для беременных) Танцедвигательная терапия Восточные танцы Нидра-йога Сотрудничество в личку @Dilyayogaufa
Show more380
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+1
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+9
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 2 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+14
in 0 channels
Get PRO
February '26
+31
in 0 channels
Get PRO
January '26
+22
in 1 channels
Get PRO
December '25
+15
in 1 channels
Get PRO
November '25
+40
in 1 channels
Get PRO
October '25
+30
in 2 channels
Get PRO
September '25
+24
in 1 channels
Get PRO
August '25
+16
in 1 channels
Get PRO
July '25
+24
in 0 channels
Get PRO
June '25
+19
in 1 channels
Get PRO
May '25
+25
in 1 channels
Get PRO
April '25
+38
in 1 channels
Get PRO
March '25
+20
in 2 channels
Get PRO
February '25
+33
in 1 channels
Get PRO
January '25
+33
in 1 channels
Get PRO
December '24
+19
in 1 channels
Get PRO
November '24
+34
in 1 channels
Get PRO
October '24
+36
in 1 channels
Get PRO
September '24
+221
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
7️⃣сентября
12:30
Зифа
Регина
Фарида
Гузель
Фарида
17:00
Флюза
Наталья
Гузель
19:15
Гузель
Фая
Эльвира
Элина
Анастасия
20:20
Виктория
https://n1763874.yclients.com/
| 2 | 7️⃣ сентября 🌸
Понедельник
12:30-13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
17:00 - 18:30
ТанцеДвигательная
терапия
тренер
Резида Рахматуллина
19:15 - 20:15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Верхний Гамак для среднего и продвинутого уровня
тренер Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73 | 28 |
| 3 | С 7️⃣ по 1️⃣3️⃣ сентября
🌺🌻❤️
Понедельник
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
17:00 - 18:30
ТАНЦЕдвигательная терапия тренер
Резида Рахматуллина
19:15 - 20-15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Вторник
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро» Уддияна бандха
Инструктор Неркес Мухарямова
9:00 - 10:00
PortDeBras тренер Юлия Макарова
17:00 - 18:45
Хатха-йога "Здоровый позвоночник»
Инструктор Диля Хисматуллина
19:00 - 20:20 - Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:35 -21:35
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Среда:
9:00 -10:00
МФР
тренер
Юлия Макарова
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
18:00 - 19:05
Хатха-йога "Здоровый позвоночник»
Инструктор Диля Хисматуллина
19:15 - 20:15
МФР
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Четверг
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро» Уддияна бандха
Инструктор Неркес Мухарямова
9:00 - 10:00
PortDeBras тренер Юлия Макарова
18:30 - 19:50-
Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:10 - 21:10
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Пятница
18:00- 19:10
Йога в Гамаке
для начинающих + медитация
Тибетские чаши
инструктор Диля Хисматуллина
Воскресенье
18:00-19:00-
Гормональная йога (ИГ)
тренер Неркес Мухарямова
19:30- 20:45-
Хатха-йога (для начинающих)
тренер Неркес Мухарямова
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73
@Dilyayogaufa | 20 |
| 4 |  +3🍂 ОСЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ 🍂
А что, если этой осенью начать не с планов, дел и бесконечного списка «надо», а с себя?
1️⃣3️⃣ сентября ❗️
На несколько часов мы остановимся, замедлимся и создадим пространство, где можно услышать себя, почувствовать тело, отпустить лишнее и загадать то самое желание, которое хочется взять с собой в новый сезон.
📍 Уютный фрейм рядом с городом, в Дёмском районе. Рядом — небольшой лесок, природа и тишина, но при этом далеко уезжать не придётся.
Вас ждёт:
🎨 Картина желания — с помощью метафорических карт найдём свой образ и перенесём его на настоящий спил дерева. Все материалы предоставляются.
💃 Танцевальная практика — чтобы оживить тело, отпустить контроль и просто побыть в движении.
🔔 Медитация со звуками — поющие чаши, глюкофон, звук дождя, кубыз… Погружение, в котором можно наконец перестать думать и просто чувствовать.
🍂 Практика отпускания — освободим место для нового, оставив позади то, что больше не хочется нести с собой.
☕️ Чаепитие и перекус — уютно завершим наш день, пообщаемся и побудем вместе.
🎁 Подарочек каждому участнику
💧 И обязательно возьми свою бутылочку — будем заряжать воду.
Тебе не нужно уметь рисовать, танцевать или медитировать.
Не нужно приходить в каком-то особенном состоянии.
А дальше мы вместе создадим этот день — тёплый, красивый и наполненный
Пусть новый сезон начнётся не с очередного «надо».
Пусть он начнётся с вопроса:
«А чего хочу именно Я?» 🤍
🗓 30 августа
⏰ 13:00 — ориентировочно до 19:00(+)
📍 Дёмский район
💰 Стоимость — 5 000 ₽
4 500 ₽ — с репостом приглашения в любую социальную сеть.
Для клиентов студии йоги
Намасте
СУПЕР БОНУС!
Дополнительная скидка 500 руб
Если чувствуешь отклик — напиши мне в личные сообщения и забронируй своё место.
🍂 Осень начинается с тебя. | 28 |
| 5 | +1 🍂 ОСЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ 🍂
А что, если этой осенью начать не с планов, дел и бесконечного списка «надо», а с себя?
1️⃣3️⃣ сентября ❗️
На несколько часов мы остановимся, замедлимся и создадим пространство, где можно услышать себя, почувствовать тело, отпустить лишнее и загадать то самое желание, которое хочется взять с собой в новый сезон.
📍 Уютный фрейм рядом с городом, в Дёмском районе. Рядом — небольшой лесок, природа и тишина, но при этом далеко уезжать не придётся.
Вас ждёт:
🎨 Картина желания — с помощью метафорических карт найдём свой образ и перенесём его на настоящий спил дерева. Все материалы предоставляются.
💃 Танцевальная практика — чтобы оживить тело, отпустить контроль и просто побыть в движении.
🔔 Медитация со звуками — поющие чаши, глюкофон, звук дождя, кубыз… Погружение, в котором можно наконец перестать думать и просто чувствовать.
🍂 Практика отпускания — освободим место для нового, оставив позади то, что больше не хочется нести с собой.
☕️ Чаепитие и перекус — уютно завершим наш день, пообщаемся и побудем вместе.
🎁 Подарочек каждому участнику
💧 И обязательно возьми свою бутылочку — будем заряжать воду.
Тебе не нужно уметь рисовать, танцевать или медитировать.
Не нужно приходить в каком-то особенном состоянии.
А дальше мы вместе создадим этот день — тёплый, красивый и наполненный
Пусть новый сезон начнётся не с очередного «надо».
Пусть он начнётся с вопроса:
«А чего хочу именно Я?» 🤍
🗓 30 августа
⏰ 13:00 — ориентировочно до 19:00(+)
📍 Дёмский район
💰 Стоимость — 5 000 ₽
4 500 ₽ — с репостом приглашения в любую социальную сеть.
Для клиентов студии йоги
Намасте
СУПЕР БОНУС!
Дополнительная скидка 500 руб
Если чувствуешь отклик — напиши мне в личные сообщения и забронируй своё место.
🍂 Осень начинается с тебя. | 1 |
| 6 |  ✨ А КАК НАСЧЁТ ВРЕМЕНИ, КОТОРОЕ ХОЧЕТСЯ ЗАПОМНИТЬ? ✨
В студии «Намасте» мы создаём не просто мастер-классы — мы создаём время для себя, творчества, общения и приятных эмоций 🤍
🌿 Плетение Лулы — создаём особенный талисман из натуральных камней, вкладывая в него своё намерение.
💫 «Браслеты-терапия» — выбираем камни, создаём украшение своими руками и наслаждаемся творческим процессом.
🎨 Картина акрилом с художником — даже если вы никогда не держали кисть в руках. Под руководством художника создаём свою картину, расслабляемся и раскрываем творческую сторону.
А ещё такой формат можно организовать для:
🎉 корпоратива
🎂 дня рождения
👭 встречи с подругами
🌸 девичника
✨ семейного или просто уютного вечера
Можно прийти компанией, отключиться от рабочих мыслей, разговаривать, смеяться, творить и просто наслаждаться моментом.
И самое приятное — каждый унесёт с собой то, что создал своими руками: украшение, талисман или картину. И, конечно, воспоминания об этом дне 🤍
В мире, где мы постоянно куда-то спешим, особенно ценно иногда остановиться.
Выбирайте не просто место для встречи.
Выбирайте эмоции. Творчество. Общение. Время вместе.
Потому что самые лучшие моменты — это те, которые мы создаём сами. ✨
📍 Студия «Намасте»
Можно организовать мастер-класс специально для вашей компании. | 33 |
| 7 | 4️⃣сентября 🌞☀️
ВНИМАНИЕ ‼️
Изменение в расписании
Пятница
18:00 - 19:10
Йога в Гамаке
для начинающих + медитация
Тибетские чаши
инструктор Диля Хисматуллина
Запись открыта 👇
https://n1763874.yclients.com/ | 40 |
| 8 | 3️⃣сентября
9:00
Фарида
Зиля
Андрей
Гузель
18:30
Светлана
Лилия К
Гульназ
Галина
Елена Д
20:10
Елена
Наталья
Анна
https://n1763874.yclients.com/ | 37 |
| 9 |  +35 сентября в 12:00 приглашаю тебя на особенное пространство творчества и знакомства с древней техникой плетения Лулы.
Что такое Лула?
Лула — это сакральное украшение, которое создаётся вручную из натуральных камней, нитей, стекла и металлических элементов.
Она вплетается в волосы вдоль позвоночника и может стать твоим личным символом силы, намерения и внутренней опоры.
🌿 КОМУ ПОДОЙДЁТ ЛУЛА?
Если ты:
— находишься на этапе перемен и перехода в новую главу;
— хочешь укрепить личные границы и ощущение защиты;
— чувствуешь потребность во внутренней опоре;
— работаешь с родовыми темами;
— входишь в новый уровень реализации;
— хочешь привлечь в свою жизнь отношения, ясность, силу и ресурсное состояние.
💎 На мастер-классе ты узнаешь:
— как подбирать натуральные камни под дату рождения и своё намерение;
— значение и свойства камней;
— особую технику плетения Лулы;
— как создавать украшение с определённым смыслом и намерением;
— где приобретать материалы для дальнейшего творчества.
🤍 И главное — ты создашь свою собственную Лулу.
Ту, которая будет отражать именно тебя, твоё состояние и твоё намерение.
❗️Всё необходимое для работы будет предоставлено: материалы, инструменты и натуральные камни.
🦋А ещё — тёплая атмосфера, чай, вкусности, вдохновение и приятное общение.
И это может стать не только красивым творческим занятием, но и началом нового дела: освоив технику, ты сможешь создавать Лулы для себя, близких и на заказ.
📍 5 сентября | 12:00
Количество мест ограничено.
Если чувствуешь, что тебе откликается — напиши мне «ЛУЛА», и я расскажу подробности. | 43 |
| 10 | +1 No text... | 1 |
| 11 | 3️⃣ сентября 🌸
Четверг
6:50 - 8:05 - Хатха-йога
Бодрое утро (запись до 22:00)
инструктор Неркес Мухарямова
9:00 - 10:00
PortDeBras тренер
Юлия Макарова
18:30 - 19:50
- Хатха- йога
«Здоровая спина»
инструктор Диля Хисматуллина
20:10 - 21:10 - PortDeBras тренер
Юлия Макарова
Записаться на занятие можно по ссылке 👇
https://n1763874.yclients.com/ | 41 |
| 12 | 2️⃣ сентября
9:00
Зиля
Фарида
Гузель
Галия
Регина
Зифа
18:00
Альбина
Гульнара
19:15
Анастасия
Элина
Эльвира
Настя Л
Влад
20:20
Виктория
Влад
https://n1763874.yclients.com/ | 43 |
| 13 | 2️⃣ сентября 🌺🌹🌸
Среда
9:00 - 10:00
Нижний Гамак
тренер
Юлия Макарова
12:30 - 13:30 Аэростретчинг
Нижний Гамак
Юлия Макарова
18:00 - 19:05
Хатха-йога
Здоровая спина
инструктор Диля Хисматуллина
19:15 - 20:15 -
Аэростретчинг
Нижний гамак
тренер Юлия Макарова
20:20 - 21:20 - Аэростретчинг
тренер Юлия Макарова
Верхний гамак
Для среднего и продвинутого уровня.
Запись открыта 👇
https://n1763874.yclients.com/ | 44 |
| 14 | 1️⃣сентября
6:50
Анастасия
Залия
9:00
Отмена !
19:00
Светлана В
20:35
Елена
Наталья
Анна
https://n1763874.yclients.com/ | 46 |
| 15 | No text... | 47 |
| 16 | 3️⃣1️⃣ августа
12:30
Фарида
Гузель
Галия
Регина
Гульшат
Зифа
17:00
Флюза
19:15
Элина
Анастасия
20;20
Виктория
https://n1763874.yclients.com/ | 47 |
| 17 | 3️⃣1️⃣августа 🌸
Понедельник
12:30-13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
17:00 - 18:30
ТанцеДвигательная
терапия
тренер
Резида Рахматуллина
19:15 - 20:15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Верхний Гамак для среднего и продвинутого уровня
тренер Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73 | 49 |
| 18 | С 3️⃣1️⃣августа по
6️⃣ сентября
🌺🌻❤️
Понедельник
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
17:00 - 18:30
ТАНЦЕдвигательная терапия тренер
Резида Рахматуллина
19:15 - 20-15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Вторник
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро» Уддияна бандха
Инструктор Неркес Мухарямова
8:45 -9:45
PortDeBras тренер Юлия Макарова
19:00 - 20:20 - Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:35 -21:35
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Среда:
8:45- 9:45
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
18:00 - 19:05
Хатха-йога "Здоровый позвоночник»
Инструктор Диля Хисматуллина
19:15 - 20:15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Четверг
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро» Уддияна бандха
Инструктор Неркес Мухарямова
8:45 -9:45
PortDeBras тренер Юлия Макарова
18:30 - 19:50-
Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:10 - 21:10
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Пятница
18:00- 19:10
Йога в Гамаке
для начинающих + медитация
Тибетские чаши
инструктор Диля Хисматуллина
5️⃣ сентября
МАСТЕР КЛАСС
ЛУЛА
(Подробнее в л/с)
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73
@Dilyayogaufa | 46 |
| 19 | 2️⃣8️⃣ августа
18:00
Светлана
Анна
https://n1763874.yclients.com/ | 52 |
| 20 | 2️⃣8️⃣августа 🌞☀️
ВНИМАНИЕ ‼️
Изменение в расписании
Пятница
18:00 - 19:10
Йога в Гамаке
для начинающих + медитация
Тибетские чаши
инструктор Диля Хисматуллина
Запись открыта 👇
https://n1763874.yclients.com/ | 66 |
