НАМАСТЕ🙏
رفتن به کانال در Telegram
Студия йоги и танцев “Намасте”,К.Абрамовой 1.,(ост.Нур) Хатха-йога PortDeBras Гамак Аэростретчинг Пренатальная йога (для беременных) Танцедвигательная терапия Восточные танцы Нидра-йога Сотрудничество в личку @Dilyayogaufa
نمایش بیشتر393
مشترکین
-124 ساعت
-27 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+6
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+22
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+40
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+30
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+16
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+25
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+38
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+221
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | 2️⃣8️⃣июля 🦋🏄♀️🌞
Вторник
6:50 - 7:55 - Хатха-йога
Бодрое утро (запись до 22:00)
инструктор Неркес Мухарямова
8:45 - 9:45 - PortDeBras тренер
Юлия Макарова
17:00 - 18:15 Хатха- йога
Для начинающих
«Здоровая спина»
инструктор Диля Хисматуллина
19:00 - 20:20 - Хатха- йога
«Здоровая спина»
инструктор Диля Хисматуллина
20:35 - 21:35
PortDeBras
тренер
Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте
👇🏻
https://n1763874.yclients.com/ | 27 |
| 3 | 2️⃣7️⃣ июля
12:30
Гульшат
Галия
Фарида
Гузель
19:15
Элина
Анастасия
Влад
Анастасия Л
Лилия
20:20
Виктория
https://n1763874.yclients.com/ | 44 |
| 4 |  Расписание на неделю
С 27 июля по 2 августа
27.07 - дневное время
29.07 - 17:30
31.07 - 17:30
Суббота и воскресенье по записи индивидуально.
Аренда Сапбордов
от 300 руб
#сапборд#прогулкинаводе#сапбордуфа | 45 |
| 5 | 2️⃣ 7️⃣июля 🌸
Понедельник
12:30-13:30
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
19:15 - 20:15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Верхний Гамак для среднего и продвинутого уровня
тренер Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73 | 1 |
| 6 | 2️⃣ 7️⃣июля 🌸
Понедельник
12:30-13:30
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
19:15 - 20:15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Верхний Гамак для среднего и продвинутого уровня
тренер Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73 | 32 |
| 7 | С2️⃣7️⃣июля по 2️⃣ августа 🌺🌻❤️
Понедельник
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
19:15 - 20-15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Вторник
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро» Уддияна бандха
Инструктор Неркес Мухарямова
8:45 -9:45
PortDeBras тренер Юлия Макарова
17:00 - 18:45
Хатха-йога "Здоровый позвоночник»
Инструктор Диля Хисматуллина
19:00 - 20:20 - Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:35 -21:35
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Среда:
8:45- 9:45
МФР
тренер
Юлия Макарова
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
18:00 -
ПРОГУЛКИ НА САПБОРДАХ
Инструктор Диля Хисматуллина
19:15 - 20:15
МФР
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
тренер Юлия Макарова
Четверг
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро»
Инструктор Неркес Мухарямова
8:45 -9:45
PortDeBras тренер Юлия Макарова
18:30 - 19:50-
Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:10 - 21:10
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Пятница
18:00
Йога в Гамаке + медитация
Тибетские чаши
В зависимости от погоды
17:30
ПРОГУЛКИ на СапБордах
+медитация
инструктор Диля Хисматуллина
В субботу и воскресенье
В летний сезон групповых тренировок нет(только индивидуальные)
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73
Диля | 39 |
| 8 | 2️⃣3️⃣ июля
8:45
Фарида
Гузель
Сабина
Фая
18:30
Светлана
Галина
Светлана Т
https://n1763874.yclients.com/ | 56 |
| 9 | 2️⃣3️⃣июля🌸
Четверг
8:45 - 09:45- PortDeBras тренер
Юлия Макарова
18:30 - 19:50
- Хатха- йога
«Здоровая спина»
инструктор Диля Хисматуллина
Записаться на занятие можно по ссылке 👇
https://n1763874.yclients.com/ | 50 |
| 10 |  🌊 SUP-прогулка с медитацией — это не просто развлечение.
Это время для себя. 🤍
2️⃣4️⃣ июля
🚘 Выезд от студии (К. Абрамовой, 1) в 17:30
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
МЕСТА ЕСТЬ ❗️
✨ Представьте… Вы лежите на сапборде, который мягко держит вас на поверхности воды. Лёгкое покачивание создаёт ощущение невесомости, а медитация помогает отпустить напряжение, замедлиться и восстановить внутреннее равновесие.
💙 Вода успокаивает нервную систему.
🌿 Природа помогает восстановить внутренний баланс.
☀️ Свежий воздух наполняет энергией.
✨ После прогулки вы почувствуете лёгкость, спокойствие и прилив сил.
Всего 15 минут от города — и вы окажетесь в месте, где время будто останавливается. 🌅
Стоимость:
1️⃣9️⃣5️⃣0️⃣ ₽
Включено:
🚘 Трансфер
🏄🏻♀️ SUP-борд
🦺 Спасательный жилет
📱 Непромокаемый чехол для телефона
🧘♀️ Медитация
Стоимость:
1️⃣6️⃣5️⃣0️⃣ ₽ (на своём автомобиле) ❗️
Включено:
🏄🏻♀️ SUP-борд
🦺 Спасательный жилет
📱 Непромокаемый чехол для телефона
🧘♀️ Медитация
📸 Сделаем красивые фотографии, которые останутся на память. 🤩
📍Село Дмитриевка
⏳ Продолжительность прогулки: 3–3,5 часа
💙 Подарите себе вечер, после которого вы вернётесь домой с ясной головой, наполненные спокойствием и новыми силами.
📩 Забронируйте свою прогулку — пишите в директ! 👉 | 59 |
| 11 | 2️⃣2️⃣июля
8:45
Фарида
Гузель
Зиля
Галия
12:30
17:30
Аида
Светлана
Зиля
Эльза
Леся
Лилия М
19:15
Анастасия
20:20
Виктория
https://n1763874.yclients.com/ | 51 |
| 12 | 2️⃣2️⃣июля 🌺🌹🌸
Среда
8:45 - 9:45-
Нижний Гамак
тренер
Юлия Макарова
12:30 - 13:30 Аэростретчинг
Нижний Гамак
Юлия Макарова
18:00 -
ПРОГУЛКИ НА САПБОРДАХ
инструктор Диля Хисматуллина
19:15 - 20:15 -
Аэростретчинг
Нижний гамак
тренер Юлия Макарова
20:20 - 21:20 - Аэростретчинг
тренер Юлия Макарова
Верхний гамак
Для среднего и продвинутого уровня.
Запись открыта 👇
https://n1763874.yclients.com/ | 54 |
| 13 | 2️⃣1️⃣ июля
8:45
Ксения
Фарида
Гузель
Зиля
Альбина
17:00
19:00
Светлана
20:30
https://n1763874.yclients.com/ | 45 |
| 14 | 2️⃣1️⃣июля 🦋🏄♀️🌞
Вторник
6:50 - 7:55 - Хатха-йога
Бодрое утро (запись до 22:00)
инструктор Диля Хисматуллина
8:45 - 9:45 - PortDeBras тренер
Юлия Макарова
17:00 - 18:15 Хатха- йога
Для начинающих
«Здоровая спина»
инструктор Диля Хисматуллина
19:00 - 20:20 - Хатха- йога
«Здоровая спина»
инструктор Диля Хисматуллина
20:35 - 21:35
PortDeBras
тренер
Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте
👇🏻
https://n1763874.yclients.com/ | 53 |
| 15 |  +4Сап-прогулка — это не просто развлечение.
Это время для себя.
2️⃣2️⃣ июля
1️⃣8️⃣:0️⃣0️⃣
(выезд из студии
К.Абрамовой 1 в 17:30)
❗️осталось 2️⃣ места
2️⃣4️⃣июля
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
МЕСТА ЕСТЬ ❗️
💙 Вода успокаивает нервную систему.
🌿 Природа помогает восстановить внутренний баланс.
☀️ Свежий воздух наполняет энергией.
✨ А после прогулки вы почувствуете легкость, спокойствие и прилив сил.
Всего 15 минут от города — и вы окажетесь в месте, где время будто останавливается.
Стоимость :
1️⃣9️⃣5️⃣0️⃣
Включено:
🚘 Трансфер
🏄🏻♀️Сапборд
🙏Жилет
📱 Непромокаемый чехол
😇Медитация
Стоимость :
1️⃣6️⃣5️⃣0️⃣
Свое авто ❗️
Включено:
🏄🏻♀️Сапборд
🙏Жилет
📱 Непромокаемый чехол
😇Медитация
Делаем -
Красивые фотографии 🤩
Село :Дмитриевка
(прогулка по времени:
3-3,5 часа)
Забронируйте свою прогулку !
Пиши в директ 👉 | 50 |
| 16 | 2️⃣0️⃣ июля
12:30
Регина
Ксения
Фарида
19:15
Элина
Анастасия
Лилия
Анастасия
20:20
Виктория
https://n1763874.yclients.com/ | 38 |
| 17 | 2️⃣ 0️⃣июля 🌸
Понедельник
12:30-13:30
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
19:15 - 20:15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Верхний Гамак для среднего и продвинутого уровня
тренер Юлия Макарова
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73 | 54 |
| 18 | С 2️⃣0️⃣ по 2️⃣7️⃣ июля 🌺🌻❤️
Понедельник
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
19:15 - 20-15
Нижний Гамак
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Вторник
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро» Уддияна бандха
Инструктор Диля Хисматуллина
8:45 -9:45
PortDeBras тренер Юлия Макарова
17:00 - 18:45
Хатха-йога "Здоровый позвоночник»
Инструктор Диля Хисматуллина
19:00 - 20:20 - Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:35 -21:35
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Среда:
8:45- 9:45
Аэростретчинг
тренер
Юлия Макарова
12:30 - 13:30
Нижний Гамак для начинающих
Аэрострейчинг тренер
Юлия Макарова
18:00 -
ПРОГУЛКИ НА САПБОРДАХ
Инструктор Диля Хисматуллина
19:15 - 20:15
Аэростретчинг
Нижний гамак
тренер
Юлия Макарова
20:20 - 21:20
Высокий гамак для продвинутых
Аэростретчинг
с элементами
Акробатики
Четверг
6:50-7:55 - запись до 22.00
Хатха-йога «Бодрое утро»
Инструктор Диля Хисматуллина
8:45 -9:45
PortDeBras тренер Юлия Макарова
18:30 - 19:50-
Хатха-йога «Здоровая спина»инструктор Диля Хисматуллина
20:10 - 21:10
PortDeBras тренер Юлия Макарова
Пятница
17:30 - 18:40
Йога в Гамаках
+медитация «Тибетские чаши»
инструктор Диля Хисматуллина
В субботу и воскресенье
В летний сезон групповых тренировок нет(только индивидуальные)
Полное расписание и бронирование практик на сайте :
https://n1763874.yclients.com/
Для записи на индивидуальные практики
Напишите мне
7-987-626-76-73
Диля | 44 |
| 19 |  +1⸻
8–9 августа | Шамсутдин
РЕТРИТ «ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО ОГНЯ»
Два дня, которые помогут тебе вспомнить свою силу, раскрыть женственность и наполниться энергией.
Это путешествие в пространство четырёх стихий, где каждая практика мягко пробуждает внутренний огонь — источник уверенности, чувственности, вдохновения и любви к себе.
Что тебя ждёт?
✨ Медитация на сапбордах среди тишины и красоты природы.
🧘♀️ Утренняя йога для пробуждения тела, энергии и внутреннего баланса.
🔥 Сакральная баня с мастером парения Еленой — глубокое очищение и обновление.
💎 Создание амулета из натуральных камней с личным намерением на раскрытие женской силы и внутреннего огня.
🌿 Оздоровительная очистительная техника КЭ (по желанию).
🍃 Купание, солнце, отдых, душевное общение и вкусная домашняя еда.
💃 Танцы, музыка и вечер у костра в атмосфере свободы и радости.
🎁 Подарок для каждой участницы, который сохранит тепло этого путешествия и будет напоминать о вашем намерении.
⸻
Для кого этот ретрит?
🌸 Для женщин, которые хотят:
* наполниться энергией;
* раскрыть свою чувственность и женственность;
* отпустить напряжение и усталость;
* восстановить внутренний ресурс;
* почувствовать лёгкость, вдохновение и радость.
📍 Шамсутдин
📅 8–9 августа
Количество мест ограничено.
📩 Запись и подробности
📱 7-987-626-76-73
✨ Включено:
🏡 Проживание
🍲 Питание
🚐 Трансфер
📿 Натуральные камни для браслетов
🌿 Все практики
🏄🏻♀️ Сапборды
🧖♀️ Баня
Проводники:
💫 Елена Аслямова — психолог, ведущая женских кругов и банных практик.
💫 Диля Хисматулина — йога- и звуковой терапевт, владелица студии «Намасте». | 47 |
| 20 | 1️⃣7️⃣ июля
18:00
Галина
Екатерина
https://n1763874.yclients.com/ | 58 |
