Toneran | Али

Open in Telegram

Курсы, гайды, философия, новости и многое другое. Подписка — большая пиписька, ну и сиськи тож └ Реклама - ‹ @Reklama7s › └ Отзывы - @co925 └ 🌐 Соц.сети/био - ‹ @bio_biox ›

Russia248 404 Psychology9 436

1 482

Subscribers

-424 hours

+1747 days

+15530 days

212

Post views

~ 14624 hours

~ 19048 hours

14.29%

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Data loading in progress...

Similar Channels

Увеличение роста / Роман Блинов

3.0K

Testosterone in the blood

More channels

Incoming and Outgoing Mentions

---

Attracting Subscribers

September '26

+141

in 0 channels

August '26

+70

in 0 channels

Get PRO

July '26

+28

in 0 channels

Get PRO

June '26

in 0 channels

Get PRO

May '26

+17

in 0 channels

Get PRO

April '26

+50

in 0 channels

Get PRO

March '26

+35

in 0 channels

Get PRO

February '26

+41

in 0 channels

Get PRO

January '26

+159

in 0 channels

Get PRO

December '25

+100

in 0 channels

Get PRO

November '25

+49

in 0 channels

Get PRO

October '25

+11

in 0 channels

Get PRO

September '25

+14

in 0 channels

Get PRO

August '25

+43

in 0 channels

Get PRO

July '25

+193

in 0 channels

Get PRO

June '25

+18

in 1 channels

Get PRO

May '25

+55

in 1 channels

Get PRO

April '25

+78

in 0 channels

Get PRO

March '25

+47

in 0 channels

Get PRO

February '25

+25

in 0 channels

Get PRO

January '25

+35

in 0 channels

Get PRO

December '24

+43

in 0 channels

Get PRO

November '24

+37

in 0 channels

Get PRO

October '24

+21

in 0 channels

Get PRO

September '24

+19

in 0 channels

Get PRO

August '24

+4 066

in 0 channels

Date	Subscriber Growth	Mentions	Channels
07 September	+1
06 September	+1
05 September	+11
04 September	+101
03 September	+4
02 September	+5
01 September	+18

Channel Posts

Repost from N/a

Отзыв о личной консультации. Подробнее / Записаться: [ https://t.me/toneran3/774 ]

2	вот отзыв ещё от одного нового любимчика	150
3	ебаный сентябрь	548
4	Продукты, замедляющие рост всем привет с вами как всегда я (еблан и далбаеб) в общем часть продуктов подавляет выработку СТГ (соматотропный гормон — основной гормон роста), часть — нарушает чувствительность к инсулину или минеральный баланс, из-за чего кость удлиняется хуже. 1. Сахар и быстрые углеводы Сладости, выпечка, газировки дают резкий скачок инсулина (гормон, который загоняет глюкозу в клетки). Хронически высокий инсулин подавляет секрецию СТГ. Да и к тому же избыток сахара вытесняет из рациона белок и микроэлементы — по факту человек ест калории, а не строительный материал для костей. 2. Дисбаланс растительных масел Перекос в сторону омега-6 (подсолнечное, кукурузное) на фоне нехватки омега-3 уводит баланс в провоспалительную сторону. Я перепроверил этот момент по данным исследований: системное воспаление ухудшает конверсию T4 (неактивная форма гормона щитовидной железы) в T3 (активная форма). А без T3 кость удлиняется хуже. 3. Ультраобработанная еда и фастфуд Чипсы, полуфабрикаты, фастфуд перегружены натрием. Избыток соли усиливает выведение кальция с мочой. Кость теряет минерал, который должен идти в зоны роста. 4. Сладкие газированные напитки Фосфор из газировок смещает кальций-фосфорное соотношение. Организм компенсирует это через паратгормон (гормон, регулирующий обмен кальция в костях) — и плотность костной ткани может падать. В подростковом возрасте это особенно критично: кость ещё не набрала пик массы. 5. Алкоголь В подростковом возрасте алкоголь угнетает гипофиз (железа в мозге, управляющая выработкой гормонов роста), снижает ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста — посредник между СТГ и тканями) и нарушает синтез белка. Итог — кость и мышцы растут хуже. Еда сама по себе не закрывает зоны роста напрямую. Но регулярный избыток этих продуктов подавляет гормональный отклик и лишает организм ресурсов. В посте есть сложные термины, которые я старался написать понятно, чтобы суть была вам ясна. Если ничо не понятно то ставьте реакцию 🔥 жду всех вас на консультации 😳❤️😈🤫🥵 Актуально: Ссылка на бесплатные курсы по увеличению роста в нашем тгк: - Первая глава курса - Вторая глава курса Платные услуги: Индивидуальная консультация \| Отзывы Toneran \| Голоса для продвижения \| Отзывы	662
5	Крути рулетку и забирай Telegram-подарки в Virus 🎁 https://t.me/virus_play_bot/app?startapp=adSegmentCode=freespininlineshare3	27
6	Это бот в котором можно каждые 24 часа БЕСПЛАТНО кружить рулетку с нфт, которые можно потом вывести выполнив простые условия и при желании обменять на звёзды. Проверяйте	26
7	Другие впн не работают или работают плохо? Тогда тебе стоит узнать о FastCon! FastCon позволяет за считанные секунды получить VPN-конфигурацию и обходить любые региональные ограничения и белые списки. Переходите по ссылке и получайте быстрый доступ к разблокированному интернету: https://t.me/obhod_mobilniy_bot?start=ref_8139159546	1
8	No text...	294
9	цена может со временем увеличится	41
10	🦴 Как выжать максимум из своего роста, пока не поздно? Зоны роста окостеневают к 20–25 годам. Чем ты моложе (особенно в диапазоне 14–18 лет), тем выше пластичность хрящевой ткани и сильнее отклик на стимуляцию. После окостенения увеличить рост естественным путём невозможно. Время играет против тебя. Если тебе от 14 до 25 лет и ты хочешь выжать максимум из своего потенциала — я провожу личные консультации: ❶ Анализ: разбираем твои данные (наследственность, динамика, образ жизни). ❷ Прогноз: рассчитываем твой реальный потенциал роста. ❸ План: составим алгоритм (режим, коррекция питания, нагрузки). ✓ Отзывы: @co925 ❓Как записаться❓ Переходи по ссылке к менеджеру и пиши: Привет, хочу консультацию. Тебе сразу скинут все подробности. 💵 Цена: 679 ₽ ❗❗Важно❗❗ Информация носит рекомендательный характер. Перед изменением нагрузок и рациона обязательна консультация с врачом.	476
11	@Toneran \| Али: На консультации ко мне приходят люди абсолютно разных возрастов — я работаю исключительно в диапазоне от 14 до 25 лет. Если бы цель была просто нагреться на чужих комплексах, я бы продавал курсы всем подряд без разбора, включая 30–40-летних мужчин, обещая им чудо. Но я беру только тех, у кого физиологически еще есть реальный шанс получить результат. Что касается подростков: вырасти еще на пару сантиметров абсолютно реально вообще независимо от генетики. Генетика — это лишь теоретический максимум, до которого из-за кривой осанки, дефицита критически важных элементов (вроде цинка, D3, кальция) и убитого сна почти никто в реальности не дотягивается. В 14 лет парни часто сами гробят свой рост, сутулясь за партами и недосыпая. Системный подход помогает им не «волшебным образом взлететь», а банально забрать те сантиметры, которые они теряют прямо сейчас. А для парней постарше, вплоть до 25 лет, система дает результат за счет декомпрессии позвоночника и исправления осанки. Это те самые 3–5 см, которые физически уже есть в теле, но просто скрыты из-за зажатых дисков и кривой спины.	72
12	No text...	69
13	я скину свой ответ на эти комментарии и сюда т.к информация может быть полезной для многих вас	26
14	@Toneran \| Али: Ну для начала здравствуй. Ты, братан, противоречишь самому себе и знаешь мало чего в этой тематике. Смотри, ты пишешь, что при закрытых зонах роста ничего не поможет, кроме гормона роста (ГР). И тут же выдаешь абсолютную глупость. Если зоны роста реально закрыты, колоть ГР физически бесполезно — кости в длину уже не вырастут. Ты вместо роста получишь только акромегалию, когда у тебя начнут расширяться кисти, челюсть и внутренние органы. То есть твой «единственный выход» анатомически не работает. При этом ты обесцениваешь базу. Большинство людей из-за кривой осанки и сжатых межпозвоночных дисков не добирают до своего генетического предела те самые 3–5 см. И вот тут системная растяжка, декомпрессия и питание возвращают человеку его реальный рост, даже если его зоны давно закрыты. Ты сначала советуешь опасную химку, которая в закрытых зонах бесполезна, а потом отрицаешь то, что реально работает. Разберись в матчасти, прежде чем писать этот бред.	37
15	заходите в наш чат адекватных людей https://t.me/+RVDTQ6Ffpzo3NWUy	16
16	Voice message	18
17	Психологическая модуляция восприятия роста В основе этого метода лежит феномен «прайминга» (фиксирования установки) и когнитивная лень человеческого мозга. Большинство людей не обладают способностью к точной визуальной оценке линейных размеров на расстоянии. Вместо этого они подсознательно ищут подсказки и верят тому, что слышат от самого человека. Когда ты уверенно называешь цифру чуть больше своего реального веса или роста (например, говоришь 182 см при фактических 180), в сознании собеседника создается готовый ориентир. Наш мозг устроен так, что визуальная оценка всегда подстраивается под услышанные ранее цифры. Окружающие просто сопоставляют твой реальный силуэт с той информацией, которую ты им дал. В результате запускается механизм социальной иллюзии. Окружающие начинают воспринимать тебя строго по твоим словам, потому что их фильтр восприятия уже настроен под эту цифру. Даже если рядом встанет кто-то реально повыше, они скорее подумают, что тот парень гигант, чем подвергнут сомнению твои параметры. Такой психологический прием внушает другим четкую установку, и люди начинают искренне верить в озвученные параметры. Ты просто задаешь правила, по которым чужой мозг оценивает твое тело, и окружающие видят тебя именно таким, какого роста ты им назвался без всяких анатомических изменений. Актуально: Ссылка на бесплатные курсы по увеличению роста в нашем тгк: - Первая глава курса - Вторая глава курса Платные услуги: Индивидуальная консультация \| Отзывы Toneran \| Голоса для продвижения \| Отзывы	433
18	Создал отдельный тгк с отзывами - @co925	355
19	ожидается ребрендинг 😔	346
20	Моему тгк уже 2 года, 10 месяцев и 25 дней. Я рад, что создал этот канал, я рад видеть вас в своём тгк. Я люблю всех вас	380

View all posts