БЕЗ ФЛОППИНГА
Open in Telegram
Канал Романа Лаврова, первого русского х2 физрука в NBA🏀 Лайфстайл канал - https://t.me/LavrovLifeStyle 📲Мой закрытый ТГК со всем, что потребуется баскетболисту и его тренеру - https://t.me/bezfloppinga_team/3 По вопросам сотрудничества - @romanofsteel
Show more4 126
Subscribers
-524 hours
-117 days
-4030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+20
in 3 channels
August '26
+41
in 4 channels
Get PRO
July '26
+87
in 3 channels
Get PRO
June '26
+174
in 7 channels
Get PRO
May '26
+82
in 2 channels
Get PRO
April '26
+77
in 5 channels
Get PRO
March '26
+92
in 4 channels
Get PRO
February '26
+471
in 19 channels
Get PRO
January '26
+400
in 13 channels
Get PRO
December '25
+452
in 21 channels
Get PRO
November '25
+54
in 6 channels
Get PRO
October '25
+226
in 8 channels
Get PRO
September '25
+128
in 11 channels
Get PRO
August '25
+50
in 5 channels
Get PRO
July '25
+1 316
in 13 channels
Get PRO
June '25
+621
in 25 channels
Get PRO
May '25
+558
in 25 channels
Get PRO
April '25
+300
in 12 channels
Get PRO
March '25
+625
in 10 channels
Get PRO
February '25
+552
in 6 channels
Get PRO
January '25
+113
in 3 channels
Get PRO
December '24
+73
in 10 channels
Get PRO
November '24
+57
in 4 channels
Get PRO
October '24
+70
in 6 channels
Get PRO
September '24
+245
in 5 channels
Get PRO
August '24
+67
in 2 channels
Get PRO
July '24
+118
in 5 channels
Get PRO
June '24
+223
in 7 channels
Get PRO
May '24
+100
in 8 channels
Get PRO
April '24
+150
in 2 channels
Get PRO
March '24
+59
in 0 channels
Get PRO
February '24
+88
in 1 channels
Get PRO
January '24
+226
in 4 channels
Get PRO
December '23
+38
in 3 channels
Get PRO
November '23
+32
in 3 channels
Get PRO
October '23
+95
in 4 channels
Get PRO
September '23
+39
in 0 channels
Get PRO
August '23
+52
in 0 channels
Get PRO
July '23
+88
in 0 channels
Get PRO
June '23
+95
in 0 channels
Get PRO
May '23
+310
in 0 channels
Get PRO
April '23
+295
in 0 channels
Get PRO
March '23
+794
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +6 | |||
| 02 September | +9 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
BFTEAM MONDAY💪
Чтобы не быть как Холмгрен с рейтингом силы в 45 баллов — залетайте в закрытый канал по 40% скидке на первый месяц подписки!
✅Еженедельные тренировочные программы ✅~81Гб отборной инфы о физподготовке ✅Внутряк клубов NBA/ЕЛ ВТБ/СЛ ✅Голосовые подкасты ✅Интервью/прямые эфиры со спецами мирового уровня ✅Гайды/исследования/переводы ✅Ответы на вопросы и прочий эксклюзивСТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ
| 2 |  Олдскулы…
#нба | 622 |
| 3 |  Джру Холидей и часть его летней работы🏀
Торможения/смена направления, унилатеральные верх/низ, безударные кондиции на VersaClimber. Только нет уклонений от пуль Джа Моранта🤣
#нба | 694 |
| 4 |  Стараюсь регулярно обновлять свой ящик с тренерскими инструментами и некоторое его содержимое со временем становится ненужным.
Настал черёд G-Vert. Полный комплект из самого датчика, зарядного устройства, пояса и прищепки для ношения во время прыжков, а также инструкции.
*Не мэтчится с Android
Отличный выбор для старта, ведь как мы знаем:
а) Главное вообще делать замеры
б) Одним и тем же прибором
Так мы исключаем неразбериху в данных с разных устройств и влияние человеческого фактора.
Цена вопроса 15000₽, за покупкой пишите в личку - @romanofsteel🫡 | 835 |
| 5 |  🤐47 days to start the NBA | 738 |
| 6 |  Тренировочный процесс — это даже не мир, а целая Вселенная. Настолько огромная, что ежедневно можно встретить доселе невиданное👀
#тренинг | 2 473 |
| 7 |  Так нейросеть видит Шака времён Orlando Magic на курсе креатина моногидрата💫
#нба | 834 |
| 8 |  Бронни Джеймс тоже занимается физкультурой!🌴
Из видео я понял, что alo yoga открыла свой зал. В остальном не шарю.
#нба | 890 |
| 9 |  +5Напоминаю, что сегодня 2 сентября и это последний день (прям навсегда последний), когда можно приобрести не только курс по Системе Квадрантов, но и перевод одноимённой книги.
✔️Курс + книга = 13,000₽
✔️Только курс = 10,000₽
✔️Только книга = 5,000₽
С новыми знаниями уже познакомились специалисты из абсолютно разных лиг, разных командных видов и с разными бэкграундом. Но всех объединяет ОДНО - им зашёл продукт и они всегда открыты новому! А чего ждёте Вы?!
Для покупки стучитесь в личку - @romanofsteel | 552 |
| 10 |  +1No text... | 869 |
| 11 | Вдруг кто в танке.
«Парма» подписала бывшего игрока НБА, который был отчислен из «Сан-Антонио» из-за обвинений в эксгибиционизме.
Он обнажался при психологе-женщине «Сперс» на сеансах. Писали, что это было 9 раз 😏 | 790 |
| 12 |  Кентавиус Колдуэлл-Поуп готовится к сезону 76ers, который обратит на себя гораздо больше внимания, нежели обычно🥊
Только беговые кроссы не очень мэтчатся с большей частью происходящего на видео, но это личное дело каждого.
#нба | 803 |
| 13 |  Video message | 584 |
| 14 |  +1🚨LAST CALL🚨
Сегодня 31 августа (последний день лета), а завтра 1 сентября (День знаний).
В этой связи открываю ПОСЛЕДНИЙ поток на курс “Система Квадрантов. Управление стрессом в командных видах спорта”.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
✅Изучите систему, которую используют многие специалисты из NBA, NHL, NCAA
✅Научитесь оптимизировать стресс в конкретно своей среде
✅Освоите принципы управления нагрузкой
✅Разработаете собственные шаблоны для гибкого программирования
✅Упорядочите системность тренинга, восстановления и принятия решений
✅Повысите устойчивость к хаосу, происходящему вокруг командных видов спорта
ЧТО ВНУТРИ:
✅11 лекционных видео с презентациями (4 часа)
✅10 заданий для самопроверки
✅Отдельный закрытый чат для участников курса
Более того, вместе с курсом доступна к покупке и книга “Система Квадрантов” в моём переводе.
✔️Курс + книга = 13,000₽
✔️Только курс = 10,000₽
✔️Только книга = 5,000₽
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ ПО 2 СЕНТЯБРЯ ВКЛЮЧИТЕЛЬНО. ПОСЛЕ ЭТОЙ ДАТЫ НИ КУРС, НИ КНИГУ БОЛЬШЕ РЕАЛИЗОВЫВАТЬ НЕ БУДУ. НАСТАНЕТ ВРЕМЯ СЛЕДУЮЩИХ ПРОДУКТОВ🫡
Для приобретения обращайтесь в личку - @romanofsteel | 1 204 |
| 15 |  Маркус Смарт этим летом не отстаёт от своих техасских одноклубников, KD и Джабари Смита🚀
#нба | 1 006 |
| 16 |  Когда координация всё-таки немного имеется🤠👽 | 962 |
| 17 |  Артём Поздняков кажется обзавёлся дополнительными часами в сутках и помимо реалити-проекта запустил бесплатный бот для оценки атлетизма.
Каждый может зайти и оценить свои способности - @athleticfreakbot | 1 382 |
| 18 |  Брэндон Уильямс и его летняя работа над разгоном/торможением🌉
Если кто-то думает, что уже достаточно манёвренный и быстрый — это заблуждение.
📲Ну а ещё больше материалов о подготовке баскетболистов (NBA в том числе) найдёте ВОТ ТУТ💪
#тренинг
#нба | 1 289 |
| 19 |  Возвращение к 17-летним настройкам🏀
Как тренер по физподготовке не могу не отметить проделанную работу. Браво!
#нба | 1 207 |
| 20 |  Возвращение к 17-летним настройкам🏀
Как тренер по физподготовке не могу не отметить проделанную работу. Браво!
#нба | 1 |
