БЕЗ ФЛОППИНГА

Цифровая обидчивость Делал сегодня утреннее кардио с московскими утками и находил кое-какие мысли💭 Мы живём в эпоху соц. сетей, лайков и подписок - это факт. С этим я уже давно смирился, но есть один феномен, который лично в моей черепной коробке никак не укладывается. Речь про оскорбившихся, которые узнаю́т, что ты от них (прастихоспади) отписался. И порой доходит до неловких ситуаций в виде вопросов в личку:

В смысле ты от меня отписался, пофолловил и бросил?!

Давайте проясним один момент. Буду говорить конкретно за себя. Если вдруг я перестал числиться среди Вашей драгоценной “армии” подписчиков - это не означает какую-то неприязнь☹️ Ничего личного, но могло стать просто не интересно. Ничего личного, но ещё здесь уместна попытка отсеять излишнюю информацию, которой вокруг уже буквально зеттабайты. Ничего личного, но…да что бы там ни было, не принимайте это на свой счёт. От меня точно также отписываются и ничего, пока живой🏄‍♂️ А если Вы подписаны, допустим, на меня только из-за того что и я на Вас (хотя с высокой долей вероятности могу пролистывать все публикации, как и Вы мои) - сделка так себе, согласны? Пора уже окончательно прийти к тому, что: 1️⃣Взаимными должны были интересы и чувства, а не подписки 2️⃣Наше внимание является не менее ценным ресурсом, чем время потраченное на скроллинг ленты. Стоит его поберечь 3️⃣Рациональнее наблюдать за тем, что действительно интересно и полезно. А не лишь бы кто-то не оскорбился. Пусть даже близкий, ибо повод так себе Всем мир!❤️ #МыслиВслух

Как-то так вышло, что во второй половине июня настрой “на поговорить”. Поэтому в ближайшую среду (26 июня, 19:00 по Мск) проведём на закрытом канале с Саней Булаховым совместный прямой эфир. Да, это тот самый человек, который перевёл уйму литературы от зарубежных тренеров (например, последнюю книгу Майка Бойла, которая теперь доступна и в pdf) + интересуется развитием прыжка и увеличением скорости, активно тренируясь. Как тренер, которому вскоре предстоит проводить предсезонку, планирую помимо прочего пообщаться с Саней на тему тестирований. Тем более, что по этой обширной теме он скоро проведёт вебинар! Ещё пара фактов: ✔️ На канале уже хранятся записи прямых эфиров/интервью с тренерами уровня КХЛ/ЕЛ ВТБ/Еврокубка/Евролиги/NBA ✔️ Члены БФTEAM имеют промокод абсолютно на все книги в переводе Саши Но для доступа к этому (и остальному изобилию) надо лишь совершить действия по ссылке - https://t.me/tribute/app?startapp=sMi

Наткнулся в интернете на сравнение облика двух звёздных игроков NBA в одном и том же возрасте - 31 год🇺🇸 Уэйд учился уходу за собой там, где Харден преподавал. Не иначе😄

Вообще это был короткий способ взять передышку и замедлиться после того как провисел полдня в залах и на кортах. Записывал видео для новой тренировочной программы, которая поможет подготовиться к предсезонке. Если Вы не из тех, кого надо насильно тащить в зал, то мы сработаемся. Старт в понедельник. А пока можно приобрести подписку по цене банки креатина и начинать впитывать тонны информации. Тренеры тоже welcome!💪

Одно фото, два хобби: ходить и жрать есть😁 И да, летняя Москва прекрасна❤️‍🔥

Сейчас будет что-то на физруковском😼 Исходя из своего опыта, решил поделиться 8️⃣ важными навыками/привычками для тренера по физподготовке, который (особенно) работает в коллективе из командных видов спорта: 1️⃣ Умение слушать и слышать (оно и понятно, это даёт информацию, что в перспективе поможет разобраться во многом вокруг) 2️⃣ Не опасаться зрительного контакта (ибо глаза - это “зеркало” души; в глаза собеседника боятся смотреть лишь лжецы и скромняги, но тренеру стоит доносить свою точку зрения или любую информацию до игроков/либо коллег исключительно через зрительный контакт на протяжении большей части беседы; это привычка уверенных и честных людей, которая позволит расположить слушателей к себе) 3️⃣ Быть готовым пойти на контакт первым (карьера тренера довольно богата на новые знакомства, особенно в начале каждого сезона; перестановки в тренерском штабе, ростере команды и переезды; первым выйти на контакт для сбора информации о человеке и его взглядах - наилучшее решение для построения дальнейшей химии) Так как лимит по знакам не пропускает мою “простынь”, остальные 5️⃣можно найти вот здесь📹 *️⃣И там есть, на что обратить внимание!💯 #МыслиВслух

Выложил вчера очередной рилс и “нарвался” вот на какой коммент📱 #РубрикаНамПишут

Мы тут с Саней Булаховым и Даней Немыкиным вновь объединили усилия🤝 Всё ради того, чтобы адаптировать тезисы Кори Шлезингера (экс-тренера по физподготовке “Phoenix Suns”, который на днях стал performance-директором “Detroit Pistons”🏀) о микродозинге нагрузок в профессиональном баскетболе🇺🇸 Там определённо есть и что почитать, и что послушать📹

Долой уныние, разряжу обстановку. Читаю сейчас книгу “The Quadrant System”, которую написал тренер по физподготовке “New Orlean Pelicans” - Дэниэл Боув🦤 Автор упомянул в ней точку зрения, которой стараюсь придерживаться (с переменным успехом) и я сам:

Важно отметить, что тренажерный зал должен быть местом, которое ассоциируется у спортсменов с позитивным исходом.

Вот как на этом фото с предсезонки 21/22🇷🇺 Качнулись, брутальную коллективную фоточку на пампе сделали и разошлись😃

Пришло время того самого прощального поста. Спасибо @pbcruna за эти 4 года опыта и возможностей! Профессиональный спорт для меня тождественен американским горкам и в “Руне” это ощутилось в полной мере. Мы выигрывали и проигрывали вместе. Очень много радовались и не меньше огорчались сообща. Коллективно проживали как подъёмы, так и откровенно непростые времена. Жизнь кипела и вся эта палитра эмоций сделала моё пребывание в организации незабываемым + удалось познакомиться с немалым количеством приятнейших людей. Бывало всякое и за это стоит быть благодарным! Ну и напоследок: Хорошо, было!©️🫶