мама поехала 💋 life
Open in Telegram
Привет! Я Алёна - турагент, предприниматель и работающая мама, которая не осуждает 🌍 Здесь про ресурсное материнство без потери себя и путь возвращения любви к телу после родов ❤️ По всем вопросам - @timoshina_lel
Show more669
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-1530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+17
in 0 channels
August '26
+36
in 0 channels
Get PRO
July '26
+58
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+11
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+37
in 0 channels
Get PRO
November '25
+40
in 0 channels
Get PRO
October '25
+30
in 0 channels
Get PRO
September '25
+12
in 0 channels
Get PRO
August '25
+157
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1 052
in 16 channels
Get PRO
June '25
+1 256
in 21 channels
Get PRO
May '25
+181
in 1 channels
Get PRO
April '25
+6
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+12
in 0 channels
Get PRO
November '24
+11
in 0 channels
Get PRO
October '24
+14
in 0 channels
Get PRO
September '24
+10
in 0 channels
Get PRO
August '24
+17
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+8
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+20
in 0 channels
Get PRO
February '24
+6
in 0 channels
Get PRO
January '24
+20
in 0 channels
Get PRO
December '23
+372
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 September | 0 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | +3 | |||
| 22 September | +1 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | +1 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | +1 | |||
| 16 September | +1 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | +1 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | +1 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | +2 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+5
Врываюсь в воскресный вечер, чтобы поздравить вас с днем туризма ☺️
А на фото - главный турист нашей семьи. Это его уже 14-я (??? вроде) поездка на поезде, а в этот раз еще и с пересадками на рейсовый автобус и машину 😅🤞🏻 итого - примерно сутки в пути туда и обратно
Желаю в этот день всем нам быть такими же легкими на подъем, как мы, когда решались на эту поездку 😅✊🏻
| 2 |  +3Наконец дошла сегодня до дома-музея Набокова, навизуализировала себе потолок в будущей квартире, преисполнилась желанием перечитать его произведения с новым опытом и другим взглядом
А еще у меня теперь есть +1 причина летать в Китай - хочу подержать на ручках самую красивую русско-китайскую метисочку на свете 🥹❤️ | 166 |
| 3 | Кайфую с классной недели в классной компании и с обновочек в доме 😍 теперь могу заниматься йогой и растяжечкой еще удобнее 😍 | 130 |
| 4 |  Video message | 112 |
| 5 |  У меня, наконец-то, прорыв в похудении
Эту неделю была на сопровождении по питании у моей знакомой нутрициолога и тренера
И вес пошел на спад 😮💨🤞🏻
Сначала мы несколько дней разбирали с ней мой рацион, потом она дала по нему обратную связь и составила мне меню, которого я придерживалась на этой неделе
Оказывается, я над | 124 |
| 6 |  +3Зацените мою новую колоду МАК 💅
Дофаминовые покупочки свободной женщины 💃🏻 | 132 |
| 7 | Ближайшие пару недель буду публиковать горящие туры в сторис профиля
Если кто-то хочет улететь в ближайшие даты в бархатный сезон в Египет или успеть насладиться теплом в Турции, добавляйте мой контакт и следите за обновлениями в сторис ❤️
@timoshina_lel | 147 |
| 8 | Коротко про нашу адаптацию в саду
Сегодня четвертый день адаптации, мы проснулись в 8:18. Говорю - в садик пойдешь? Сразу взбодрился и разговорился. В 08:26 он уже полностью одетый и радостный выбежал из дома и даже не помахал маме 😁🤝
А вчера, когда муж его забирал из сада, он расплакался и не хотел уходить 🥹🤞🏻
Это вау, девочки. Иду дальше спать, а то напилась кофе вчера и уснула в 5 утра. Невероятно, но могу себе позволить не ждать дневного сна ребенка 😱😱😱 | 125 |
| 9 | Ох, девочки
Просто хорошо
От того, какие люди появляются в моей жизни
От того, как идет работа сейчас
От того, что могу выдохнуть, потому что Мишка пошел в садик
От того, что я не поддалась своим страхам и панике и продолжила развивать свое дело
От того, что могу сейчас пойти гулять по ночному Питеру, а потом пойду домой к любимому мужу и сыну
Чувство, что все на своих местах 🫂 | 120 |
| 10 |  Video message | 139 |
| 11 |  +4Еще вчера этот сладкий пирожок пускал слюни и учился поднимать голову
А сегодня он ходит в садик и выпрашивает сосиски в КБ 😭🥹 | 146 |
| 12 | Я вот только что поняла
Что ровно через месяц
Мишане два года
😭😭😭😭😭😭😭😭
Кааааак так быстро????
😭😭😭😭😭😭😭😭 | 118 |
| 13 | Девчонки, готова взять и обучить под себя (бесплатно) двух менеджеров в команду турагентства
Ищу ответственных, любопытных, любящих путешествия, а главное - заботливых и внимательных девушек
Пока что работа только со своими лидами, в перспективе лиды давать буду и я. Но я даю доступ к обучению по маркетингу и к базе материалов для соц сетей, так что без поддержки вы не остаетесь ни на минуту
Кому интересно, пишите, почему вы хотите работать турагентом, ваши навыки и ваши ожидания, пообщаемся @timoshina_lel | 127 |
| 14 |  +3Фотки от воспитателя 🥹 в машинки игрался, пупсик 🥰❤️ | 110 |
| 15 |  Video message | 99 |
| 16 |  +2Как выглядит свободная мать 😅
У Мишки сегодня первый день садика, оставила на два часа, сижу завтракаю на детской площадке
Вайб +3000
Тишина, никого нет, птички поют. Сейчас бы еще книжечку бумажную 😍 но новые главы Клуба Романтики тоже отличная идея 😉 | 106 |
| 17 |  +1Фотокарточки сегодняшнего дня 🥰
Мои самые любимые люди 🫂❤️ у мужа, наконец, закончилась череда бесконечных рабочих дней, и он снова выходит в нормальный график, а я могу чуток выдохнуть 🥹
Погода очень кстати порадовала сегодня, прогулялись до водички, восполнила силы и вернула веру в то, что мне все по плечу ❤️ | 108 |
| 18 |  +2🎂 Ловите классную протеиновую смесь для панкейков не за миллион
Производитель заявляет, что этого пакета хватит на 150 панкейков, и я склонна ему верить! Это уже мой третий пакет, в первые два раза брала маленькие, и их хватало прям надолго
На порцию 230г примерное КБЖУ: 288/17/4/44
Зависит от наполнения! Я могу сделать их на протеиновом немолоке и добавить творог, ягоды и/или банан и будет другая картина 🔥 это ли не прекрасно?
Делюсь сегодняшним рецептом (на 800г готовых оладьев, едим всей семьей):
⏺300г кефира 1%
⏺1 яйцо
⏺200г смеси
⏺2 ст л псиллиума (для клетчатки)
⏺200г яблок
⏺щепотка соды
Вжик вжик блендером - и на сковородку
Выкладываю на тарелку со шпинатом под лимонным соком и фруктами 🐯 получается оооочень вкусно
💜 Приятного аппетита | 118 |
| 19 |  Какая-то очень эмоциональная неделя получилась
У мужа был всего один выходной, половина из которого была моя, а половина его. Погода 💩, почти всю неделю дома сидели. От этого чувство, что я заперта в четырех стенах не покидало ни на час. К субботе подъехала почти с нервным срывом, плакала сегодня все утро от бессилия и грусти
Много думала о дружбе, кстати. Никогда не думала, что меня это коснется, потому что считала себя продвинутой мамой, но подруг «не мам» у меня почти не осталось. Надо ли говорить, что сфера дружбы в первые годы материнства вообще не на первом месте далеко и что вспоминаешь о друзьях уже когда обессиленная ложишься спать после целого дня круговой готовки/уборки/кормежки/мытья жопы/мытья полов/работы/тренировок и тд. Где-то тут надо еще побыть женой
Короче, хз. Я стала мамой первой в своей компании и, видимо, это моя роль всех понимать в дальнейшем и поддерживать мам-подружек
Обидно очень, что у мужа ничего не изменилось, те же друзья и окружение. А у меня буквально сейчас только муж и подруги-мамы, которых я очень люблю, но с которыми очень непросто встречаться. Мы просто живем в этой реальности, поддерживаем друг друга и радуемся любой возможности поболтать, даже если это раз в месяц, а уж встреча - всегда праздник
Короче, вот такая минутка тлена. А у вас поменялось окружение с рождением ребенка? | 113 |
| 20 |  Собираем сейчас с девчонками очень крутой тур по Дагестану с экстремальными активностями 🔥😍
Одна из задач - найти и записаться на прыжок с Парашютом, а это можно сделать только в Чечне, поэтому собираем тур из разных компонентов:
1️⃣основная экскурсионная программа с рафтингом, катанием на лошадях, джиппингом, мастер классами, тарзанкой и зип Лайном, водопадами и туристическими точками
2️⃣дорога до и от точки прыжка с парашютом
3️⃣сам прыжок
4️⃣проживание до и после экскурсионной программы
5️⃣подходящие рейсы прилета и вылета
6️⃣и дополнительно девчонки хотят на пару дней съездить на Эльбрус 🤌🏻😍
Я люблю свою работу
Я приду на нее в субботу
И в воскресенье
И даже ночью проверю вылетел ли рейс 🥹
Потому что я на своем месте 🫂❤️ | 126 |
