Level Up | Саморазвитие
Closed channel
Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие! Реклама - @matveymagistor
Show more
📈 Analytical overview of Telegram channel Level Up | Саморазвитие
Channel Level Up | Саморазвитие in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 086 subscribers, ranking 1 734 in the Psychology category and 50 615 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 086 subscribers.
According to the latest data from 05 January, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -165 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие!
Реклама - @matveymagistor”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 January, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
13 086
Subscribers
No data24 hours
-387 days
-16530 days
Posts Archive
13 086
Как перестать быть удобным для всех
Бесит, когда чужие желания и просьбы важнее своих? Ещё бы! И знаете что? Недавно наткнулись на пост в канале «Игра в себя», где психолог и коуч делится лайфхаком, как перестать быть удобным для всех. Почитать можно здесь.
А ещё тут про то:
- как научиться говорить нет;
- как перестать расстраиваться по мелочам;
- как поднять самооценку.
Кстати, автор канала недавно анонсировала бесплатный мини-курс об определении своих целей и преодолении страхов на пути к ним.
Так что подписывайтесь https://t.me/selfstudygame/78, чтобы не потерять.
И начинайте уже ставить себя и свои желания на первое место❤️
13 086
🧘♂️ Воздействие медитации на мозг
Современные исследования показывают, что регулярная медитация оказывает положительное воздействие на мозг:
✅ Улучшение фокуса: Медитация способствует улучшению концентрации и способности сосредотачиваться.
✅ Снижение стресса: Практика медитации связана с уровнем кортизола – гормона стресса.
✅ Укрепление мозговой активности: Некоторые исследования указывают на увеличение объема серого вещества, связанного с когнитивными функциями.
Интересно, что даже короткая медитационная практика может оказать благотворное воздействие на мозговую активность и общее психическое состояние.
13 086
Лень, негативные мысли, ничего не хочется
Твой мозг незаметно управляет тобой.
На канале Активное сознание нейропсихолог рассказывает о скрытых возможностях мышления:
— 3 важные привычки, улучшающие память
— Как быть продуктивнее и не испытывать стресс
— Как понять, что ты действительно счастлив (техника)
Используй свое мышление правильно: @active_mind
13 086
📨Эти слова разрушают жизнь:
⏺ "Я не могу". Всё, человек закрыл себя возможность. Помните, вы можете всё, а "я не могу" это просто ваше ошибочное убеждение.
⏺ "Я всё знаю". Это прямо металлическая стена в вашем развитии. Как вы можете узнать новое, если уже всё знаете?
⏺ "Я не хочу учиться". Человек, который не хочет учиться, у него нет шансов улучшить свою жизнь.
13 086
Как перестать быть трудоголиком и начать жить ярко?
Энергия на нуле, рабочие проекты пожирают ваше время, а настоящая жизнь всё время на стопе? Хватить это терпеть!
Мы нашли для вас уникальный канал — коуч, бизнес-трекер и действующий предприниматель Дарья Богданова рассказывает, как работать меньше, а зарабатывать больше.
Здесь — о том, как достигать результата чужими руками, грамотно настроить все рабочие процессы и быстро вырасти в прибыли минимум Х2.
Если вы собственник креативного или интеллектуального бизнеса, и до сих пор погружены в проекты и операционку — вам сюда!
13 086
Тайный рецепт успеха: Метод кнута и пряника!
Как разгадать человека и получить, что хотите? Вначале сыграйте на его страхах, наводя ужасающую атмосферу, а потом неожиданно порадуйте его приятными новостями. Тогда его счастью не будет предела, и он будет готов помочь вам почти во всем.
✅ Вот, допустим, разыграете друга: «Представляешь, когда я управлял твоей машиной, я услышал странные звуки, думал, что она просто так сдохнет!»
✅ Задержите дыхание, чтобы он подсел на удочку, а потом произнесите: «Но, оказалось, это просто музыка играла!» Итак, настроение поднято, а у вас есть просьба: «Ты не против, если я еще пару дней одолжу твою машину? Ты мне спас жизнь!»
13 086
🤔 Сколько нужно времени, чтобы закрыть долги и выйти «на пенсию»?
Не от государства по возрасту, нет.
А на нормальную, когда есть пассивный доход и деньги для жизни в удовольствие. Путешествия, увлечения и неограниченное количество времени для семьи и близких.
Если начать прямо сейчас и пойти по правильной стратегии, к такому результату придёшь через 5 лет.
Это не домыслы и не пустые слова. Ровно 5 лет назад Дмитрий Цибизов начал активно работать с фондовым рынком и сейчас у него есть все, о чем ты до сих пор лишь мечтаешь.
Хочешь подробнее узнать о стратегии Дмитрия?
Тогда приходи на БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС, который он проведет 19 октября.
Заканчивай мечтать – начинай действовать 💪
Записывайся на МК, чтобы научиться обгонять не только инфляцию, но и весь рынок: https://promo.gorodinvestorov.ru/mk_acb
13 086
Тайный рецепт успеха: Метод кнута и пряника!
Как разгадать человека и получить, что хотите? Вначале сыграйте на его страхах, наводя ужасающую атмосферу, а потом неожиданно порадуйте его приятными новостями. Тогда его счастью не будет предела, и он будет готов помочь вам почти во всем.
✅ Вот, допустим, разыграете друга: «Представляешь, когда я управлял твоей машиной, я услышал странные звуки, думал, что она просто так сдохнет!»
✅ Задержите дыхание, чтобы он подсел на удочку, а потом произнесите: «Но, оказалось, это просто музыка играла!» Итак, настроение поднято, а у вас есть просьба: «Ты не против, если я еще пару дней одолжу твою машину? Ты мне спас жизнь!»
13 086
erid:2VtzqxFK1C8
Найти в телеграмме интересный канал психолога не сложно, сложно найти психолога, благодаря которому можно действительно изменить свою жизнь.
Держите ссылку на один из лучших - канал психолога Регины Махониной.
На примере реальных историй клиентов Регина рассказывает какие ограничения в голове мешали им слышать и понимать себя, строить гармоничные отношения с родными и кратно увеличивать свой доход.
Регина дает только те инструменты, которые работают. Показывает кратчайший путь от неуверенности и сомнений к счастливой жизни, поэтому здесь нет лишней воды.
Новым подписчикам Регина дарит медитацию «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ». Подписывайтесь на канал и забирайте подарок
https://t.me/+1xGBDY6k6fkwNDMy
Реклама. ИП Махонина Р.А.
ИНН 744820669129
13 086
💡 Самоконтроль - наше всё
⚡️ Начните с повседневных мелочей.
Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны.
Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам.
⚡️ Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.
13 086
Устали скупать беспонтовые обучения? Как делать научили, а как зарабатывать на этом - НЕТ?
На этом канале ты найдешь информацию по безопасному уходу из найма, а также узнаешь, как, а главное сколько можно заработать новичку на графическом дизайне.
Только для наших подписчиков на канале открыли три бесплатных урока по инфографике. Переходи в закрепы и забирай бонус 🎁
Не упусти свой шанс изменить свою жизнь и начать зарабатывать удаленно.
Переходи в канал Таня на фрилансе
13 086
📌 Как быть заметным в своем окружении?
Если вы желаете стать заметным человеком в обществе, необходимо изменить поведение в сторону открытости и целеустремленности.
Полезные советы которые помогут вам:
⚡️Имейте собственную точку зрения. Личное мнение охарактеризует вас как человека думающего, умеющего анализировать, а значит, представляющего собой интерес. Забудьте формулировки «даже не знаю», «а что тут скажешь» и т.д. Научитесь говорить о собственных суждениях вслух
⚡️ Волей-неволей внимание привлекают конфликты. В любой непонятной или неприятной ситуации ведите себя достойно. Умейте признавать свою вину и просить прощения – этот навык поможет вам сохранить уважительное отношение общества.
⚡️ Занимайтесь любимым делом и совершенствуйте свои таланты. Это позволяет ставить перед собой цели, добиваться их, а значит, расти в собственных глазах и глазах общественности.
13 086
+2Новое открытие! Удача это закон физики и теперь она подвластна человеку!🔥
Представьте: вы открыли бизнес, купили квартиру своей мечты, живете в гармоничных отношениях и добились всего сами! Как это сделать?
В телеграм появился бесплатный инструмент по достижению желаемого – приложение Wishfield. Автор приложения – Алексей Никоненко, бизнесмен и инженер-программист спустя 15 лет научной практики доказал: с помощью визуализации и концентрации на своих целях можно добиться всего – от богатства и имущества, до счастливых отношений и творческих успехов!
Весь практический опыт он упаковал в приложение Wishfield, с помощью которого вы научитесь концентрироваться на главном и получать результат, прокачаете свою дисциплину и воспитаете в себе сильную личность.
Сделайте первый шаг к лучшей версии себя, скачивайте приложение в Google Play или App Store и выиграйте годовую премиум подписку по ссылке.
13 086
Правила, которые закаляют характер
❕ Не меняй свои интересы только потому, что кто-то их не разделяет.
❕ Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
❕ Будь уверен в себе.
❕ Не позволяй чужой зависти сломить себя.
❕ Старайся каждый день быть лучше.
❕ Отстаивай свои убеждения.
13 086
+1Для радости мамы - повод не нужен!
Готовая идея для подарка: картина, написанная вручную профессиональным художником!
Мы сделаем всё в лучшем виде:
1. Быстро изготовим: буквально за 1 день;
2. Красиво упакуем;
3. Доставим прямо в руки.
Почему мы:
- Работаем больше 10 лет - весь процесс доведен до идеала
- Используем краски, которые не выцветают даже через 25 лет
- Доставим в срок или доставка за наш счет
- Гарантия честной стоимости. Найдете дешевле - снизим цену
Переходи по ссылке, выбери стиль портрета и узнай стоимость за 1 минуту
13 086
Правила, которые закаляют характер
❕ Не меняй свои интересы только потому, что кто-то их не разделяет.
❕ Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
❕ Будь уверен в себе.
❕ Не позволяй чужой зависти сломить себя.
❕ Старайся каждый день быть лучше.
❕ Отстаивай свои убеждения.
