Level Up | Саморазвитие
Yopiq kanal
Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие! Реклама - @matveymagistor
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Level Up | Саморазвитие analitikasi
Level Up | Саморазвитие Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 13 086 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 734-o'rinni va Rossiya mintaqasida 50 615-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 13 086 obunachiga ega bo‘ldi.
05 Yanvar, 2025 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -165 ga, so‘nggi 24 soatda esa 0 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 0% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие!
Реклама - @matveymagistor”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 06 Yanvar, 2025 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
13 086
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-387 kun
-16530 kun
Postlar arxiv
13 086
Как перестать быть удобным для всех
Бесит, когда чужие желания и просьбы важнее своих? Ещё бы! И знаете что? Недавно наткнулись на пост в канале «Игра в себя», где психолог и коуч делится лайфхаком, как перестать быть удобным для всех. Почитать можно здесь.
А ещё тут про то:
- как научиться говорить нет;
- как перестать расстраиваться по мелочам;
- как поднять самооценку.
Кстати, автор канала недавно анонсировала бесплатный мини-курс об определении своих целей и преодолении страхов на пути к ним.
Так что подписывайтесь https://t.me/selfstudygame/78, чтобы не потерять.
И начинайте уже ставить себя и свои желания на первое место❤️
13 086
🧘♂️ Воздействие медитации на мозг
Современные исследования показывают, что регулярная медитация оказывает положительное воздействие на мозг:
✅ Улучшение фокуса: Медитация способствует улучшению концентрации и способности сосредотачиваться.
✅ Снижение стресса: Практика медитации связана с уровнем кортизола – гормона стресса.
✅ Укрепление мозговой активности: Некоторые исследования указывают на увеличение объема серого вещества, связанного с когнитивными функциями.
Интересно, что даже короткая медитационная практика может оказать благотворное воздействие на мозговую активность и общее психическое состояние.
13 086
Лень, негативные мысли, ничего не хочется
Твой мозг незаметно управляет тобой.
На канале Активное сознание нейропсихолог рассказывает о скрытых возможностях мышления:
— 3 важные привычки, улучшающие память
— Как быть продуктивнее и не испытывать стресс
— Как понять, что ты действительно счастлив (техника)
Используй свое мышление правильно: @active_mind
13 086
📨Эти слова разрушают жизнь:
⏺ "Я не могу". Всё, человек закрыл себя возможность. Помните, вы можете всё, а "я не могу" это просто ваше ошибочное убеждение.
⏺ "Я всё знаю". Это прямо металлическая стена в вашем развитии. Как вы можете узнать новое, если уже всё знаете?
⏺ "Я не хочу учиться". Человек, который не хочет учиться, у него нет шансов улучшить свою жизнь.
13 086
Как перестать быть трудоголиком и начать жить ярко?
Энергия на нуле, рабочие проекты пожирают ваше время, а настоящая жизнь всё время на стопе? Хватить это терпеть!
Мы нашли для вас уникальный канал — коуч, бизнес-трекер и действующий предприниматель Дарья Богданова рассказывает, как работать меньше, а зарабатывать больше.
Здесь — о том, как достигать результата чужими руками, грамотно настроить все рабочие процессы и быстро вырасти в прибыли минимум Х2.
Если вы собственник креативного или интеллектуального бизнеса, и до сих пор погружены в проекты и операционку — вам сюда!
13 086
Тайный рецепт успеха: Метод кнута и пряника!
Как разгадать человека и получить, что хотите? Вначале сыграйте на его страхах, наводя ужасающую атмосферу, а потом неожиданно порадуйте его приятными новостями. Тогда его счастью не будет предела, и он будет готов помочь вам почти во всем.
✅ Вот, допустим, разыграете друга: «Представляешь, когда я управлял твоей машиной, я услышал странные звуки, думал, что она просто так сдохнет!»
✅ Задержите дыхание, чтобы он подсел на удочку, а потом произнесите: «Но, оказалось, это просто музыка играла!» Итак, настроение поднято, а у вас есть просьба: «Ты не против, если я еще пару дней одолжу твою машину? Ты мне спас жизнь!»
13 086
🤔 Сколько нужно времени, чтобы закрыть долги и выйти «на пенсию»?
Не от государства по возрасту, нет.
А на нормальную, когда есть пассивный доход и деньги для жизни в удовольствие. Путешествия, увлечения и неограниченное количество времени для семьи и близких.
Если начать прямо сейчас и пойти по правильной стратегии, к такому результату придёшь через 5 лет.
Это не домыслы и не пустые слова. Ровно 5 лет назад Дмитрий Цибизов начал активно работать с фондовым рынком и сейчас у него есть все, о чем ты до сих пор лишь мечтаешь.
Хочешь подробнее узнать о стратегии Дмитрия?
Тогда приходи на БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС, который он проведет 19 октября.
Заканчивай мечтать – начинай действовать 💪
Записывайся на МК, чтобы научиться обгонять не только инфляцию, но и весь рынок: https://promo.gorodinvestorov.ru/mk_acb
13 086
Тайный рецепт успеха: Метод кнута и пряника!
Как разгадать человека и получить, что хотите? Вначале сыграйте на его страхах, наводя ужасающую атмосферу, а потом неожиданно порадуйте его приятными новостями. Тогда его счастью не будет предела, и он будет готов помочь вам почти во всем.
✅ Вот, допустим, разыграете друга: «Представляешь, когда я управлял твоей машиной, я услышал странные звуки, думал, что она просто так сдохнет!»
✅ Задержите дыхание, чтобы он подсел на удочку, а потом произнесите: «Но, оказалось, это просто музыка играла!» Итак, настроение поднято, а у вас есть просьба: «Ты не против, если я еще пару дней одолжу твою машину? Ты мне спас жизнь!»
13 086
erid:2VtzqxFK1C8
Найти в телеграмме интересный канал психолога не сложно, сложно найти психолога, благодаря которому можно действительно изменить свою жизнь.
Держите ссылку на один из лучших - канал психолога Регины Махониной.
На примере реальных историй клиентов Регина рассказывает какие ограничения в голове мешали им слышать и понимать себя, строить гармоничные отношения с родными и кратно увеличивать свой доход.
Регина дает только те инструменты, которые работают. Показывает кратчайший путь от неуверенности и сомнений к счастливой жизни, поэтому здесь нет лишней воды.
Новым подписчикам Регина дарит медитацию «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ». Подписывайтесь на канал и забирайте подарок
https://t.me/+1xGBDY6k6fkwNDMy
Реклама. ИП Махонина Р.А.
ИНН 744820669129
13 086
💡 Самоконтроль - наше всё
⚡️ Начните с повседневных мелочей.
Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны.
Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам.
⚡️ Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.
13 086
Устали скупать беспонтовые обучения? Как делать научили, а как зарабатывать на этом - НЕТ?
На этом канале ты найдешь информацию по безопасному уходу из найма, а также узнаешь, как, а главное сколько можно заработать новичку на графическом дизайне.
Только для наших подписчиков на канале открыли три бесплатных урока по инфографике. Переходи в закрепы и забирай бонус 🎁
Не упусти свой шанс изменить свою жизнь и начать зарабатывать удаленно.
Переходи в канал Таня на фрилансе
13 086
📌 Как быть заметным в своем окружении?
Если вы желаете стать заметным человеком в обществе, необходимо изменить поведение в сторону открытости и целеустремленности.
Полезные советы которые помогут вам:
⚡️Имейте собственную точку зрения. Личное мнение охарактеризует вас как человека думающего, умеющего анализировать, а значит, представляющего собой интерес. Забудьте формулировки «даже не знаю», «а что тут скажешь» и т.д. Научитесь говорить о собственных суждениях вслух
⚡️ Волей-неволей внимание привлекают конфликты. В любой непонятной или неприятной ситуации ведите себя достойно. Умейте признавать свою вину и просить прощения – этот навык поможет вам сохранить уважительное отношение общества.
⚡️ Занимайтесь любимым делом и совершенствуйте свои таланты. Это позволяет ставить перед собой цели, добиваться их, а значит, расти в собственных глазах и глазах общественности.
13 086
+2Новое открытие! Удача это закон физики и теперь она подвластна человеку!🔥
Представьте: вы открыли бизнес, купили квартиру своей мечты, живете в гармоничных отношениях и добились всего сами! Как это сделать?
В телеграм появился бесплатный инструмент по достижению желаемого – приложение Wishfield. Автор приложения – Алексей Никоненко, бизнесмен и инженер-программист спустя 15 лет научной практики доказал: с помощью визуализации и концентрации на своих целях можно добиться всего – от богатства и имущества, до счастливых отношений и творческих успехов!
Весь практический опыт он упаковал в приложение Wishfield, с помощью которого вы научитесь концентрироваться на главном и получать результат, прокачаете свою дисциплину и воспитаете в себе сильную личность.
Сделайте первый шаг к лучшей версии себя, скачивайте приложение в Google Play или App Store и выиграйте годовую премиум подписку по ссылке.
13 086
Правила, которые закаляют характер
❕ Не меняй свои интересы только потому, что кто-то их не разделяет.
❕ Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
❕ Будь уверен в себе.
❕ Не позволяй чужой зависти сломить себя.
❕ Старайся каждый день быть лучше.
❕ Отстаивай свои убеждения.
13 086
+1Для радости мамы - повод не нужен!
Готовая идея для подарка: картина, написанная вручную профессиональным художником!
Мы сделаем всё в лучшем виде:
1. Быстро изготовим: буквально за 1 день;
2. Красиво упакуем;
3. Доставим прямо в руки.
Почему мы:
- Работаем больше 10 лет - весь процесс доведен до идеала
- Используем краски, которые не выцветают даже через 25 лет
- Доставим в срок или доставка за наш счет
- Гарантия честной стоимости. Найдете дешевле - снизим цену
Переходи по ссылке, выбери стиль портрета и узнай стоимость за 1 минуту
13 086
Правила, которые закаляют характер
❕ Не меняй свои интересы только потому, что кто-то их не разделяет.
❕ Не позволяй воспоминаниям все время держать тебя в прошлом.
❕ Будь уверен в себе.
❕ Не позволяй чужой зависти сломить себя.
❕ Старайся каждый день быть лучше.
❕ Отстаивай свои убеждения.
